Mestre Sérgio Ignacio iniciou sua trajetória no Rio de Janeiro, na firma de segurança privada do pai, um honrado tenente da Aeronáutica e ex-lutador de boxe e vale-tudo em Belém do Pará.

Sérgio aprendeu rápido que as ruas apresentavam cenários imprevisíveis, com confrontos físicos e ocorrências de alto risco onde o sucesso jamais era garantido. Tratou, assim, de ir em busca de algo mais confiável do que as armas, e mais garantido do que a sorte: o conhecimento.

Instruído por alguns dos mais preparados e experientes instrutores em todos os campos, mestre Sérgio Ignacio se tornou uma enciclopédia de técnicas, conhecimentos táticos e estratégicos de defesa – após experiências vividas na pele, e que hoje podem ajudar pessoas durante operações policiais complexas ou em situações tão corriqueiras quanto uma noite no metrô.

O renomado comissário de polícia, hoje um ativo instrutor faixa-coral de Jiu-Jitsu na Flórida, já viveu diversas situações de alto risco, como em 2016, quando quase perdeu a vida numa operação nas vielas da Vila Cruzeiro, bairro do Rio de Janeiro, após uma granada quicar e estacionar entre seus pés. Sobreviveu aos estilhaços graças aos ensinamentos que aprendeu, aliado ao sangue frio sob máxima pressão, qualidade aprendida nas ruas e nos tatames.

“Não era a minha hora”, reflete o mestre, que se tornou uma ponte sólida entre as artes marciais e a segurança pública e privada. Ao rever sua trajetória, Sérgio Ignacio avalia:

“Sou um policial experiente e se sobrevivi até aqui, foi graças aos excelentes instrutores e parceiros de combates e treinamentos que tive desde os anos 1980. O que aprendi na ativa eu faço questão de passar adiante nas aulas de BJJ Defense, um curso em benefício de instrutores e professores de artes marciais, de agentes de segurança pública e privada, e de pessoas de todas as idades da sociedade civil. O instrutor que se preza quer que seus alunos sejam melhores do que ele foi, e é assim que sempre procuro ensinar. Como diz um amigo: eu não guardo dinheiro, vou guardar conhecimento?”

Mestre Sérgio iniciou no Jiu-Jitsu no início da década de 1980, levado por seu amigo Renzo Gracie, e foi um dos primeiros alunos da renomada equipe Gracie Barra. Foi parceiro de treinos de Renzo e o acompanhou em diversas lutas de MMA nos Estados Unidos e Japão.

O Jiu-Jitsu e o estudo de artes de combate lhe forneceram recursos e detalhes técnicos inestimáveis, que salvaram-no de incontáveis apuros como policial. Passou a ensinar e a formar a visão de milhares de bons policiais no Rio de Janeiro.

Ao longo dos anos, destacou-se também no setor de segurança privada, com participação em eventos nacionais e internacionais, fazendo a segurança de celebridades, autoridades e do público em geral.

É essa vivência prática e testada em situações reais que ele procura transmitir através do sistema de ensino batizado de BJJ Defense em academias de todo o planeta, dos tatames de corporações policiais a escolas de Jiu-Jitsu na Flórida, Rio e Nova York, de todas as bandeiras e escuderias.

A instrução de BJJ Defense ocorre em treinamentos de algumas horas ou seminários segmentados em módulos, a depender da demanda dos interessados. Os cursos já atenderam academias, a forças de seguranças públicas, setor privado, instrutores de Jiu-Jitsu em busca de especialização e a sociedade civil em geral, em escolas como a Renzo Gracie Upper West Side, do professor Luca Atalla, e a Ralph Gracie do professor Regis Calixto.

* Confira cenas de um dos cursos de BJJ Defense, em Nova York:

O mestre de Jiu-Jitsu explicou, ainda, como adaptou e condensou tudo que vivenciou na ativa. Afinal, Sérgio Ignacio acumula especializações em diversos cursos e treinamentos, e desenvolveu e implementou os mais renomados cursos táticos para policiais civis do Rio de Janeiro, como o Curso de Operações Táticas Especiais (COTE) da Coordenadoria de Recursos Especiais da Polícia Civil do Estado do Rio de Janeiro (CORE).

“O sistema BJJ Defense é uma ponte entre a defesa pessoal clássica e as necessidades percebidas hoje no mundo contemporâneo. Nada do que funciona é descartado nos meus cursos, em que procuro fazer o máximo de conexão com a vida real. A filosofia do que ensino é oferecer o máximo de recursos para os profissionais ou cidadãos evitarem qualquer confronto. Ao se afastar do problema, terão mais chance de voltar para casa seguros. Sempre pode haver imprevistos nas ruas, o resultado pode ser o inesperado, mas o treinamento faz aumentar nossas chances de vitória ou sobrevivência”, analisou o mestre, que também atuou como segurança privado da sede brasileira em cinco Jogos Olímpicos, em Atlanta, Sydney, Atenas, Londres e Rio.

“Há um protocolo conhecido nos EUA, que ensina como agir na iminência de crises e ataques, cujo lema é ‘se possível evite o confronto: Corra ou esconda-se, se não for possível, lute’. O que a instrução de BJJ Defense procura transmitir de maneira muito prática e objetiva, é como usar: Técnica-Tática-Estratégia para aumentar as suas chances de sucesso num momento difícil”, resumiu mestre Sérgio.

Para o policial e instrutor, a dinâmica real dos acontecimentos é que irá nos mostrar o que é necessário e possível de ser feito, as vezes até para ter a oportunidade de fugir e/ou se esconder, pode ser inevitável ter que lutar. Afinal, vítimas sob ameaça precisam encontrar saídas e soluções num piscar de olhos, e para que isso seja feito de modo eficiente, é preciso conhecimento. A partir do treinamento, os alunos desenvolvem não apenas capacidades para a reação física, mas também atributos essenciais como tempo de reação, posicionamento adequado, percepção do cenário e capacidade de tomar decisões sob pressão.

E será que o Jiu-Jitsu voltado para a defesa pessoal é compatível com o treino para competição, na visão do mestre?

“Claro que são”, garante Sérgio. “E a prova disso é o meu próprio filho, meu primeiro faixa-preta. O Daniel é formado em ambas as áreas. Levei ele da faixa-branca até a preta com todos os aspectos do BJJ envolvidos, e sempre com o acompanhamento e participação do Renzo Gracie. Ele inclusive passou por exames periódicos de conhecimento em todas as mudanças de faixa. Respeitamos sempre o tempo de amadurecimento em cada etapa, mas cobramos principalmente o conhecimento técnico em todas as áreas. É assim que se forma um instrutor faixa-preta completo.”

Como faixa-roxa, na primeira sede da GB, em idos de 1986.

Quem teve a oportunidade de estudar e aprender com o mestre, não cansa de elogiar sua didática e seu sistema. Caso do delegado de polícia e ex-secretário de polícia civil do Rio Marcus Vinícius:

“Sérgio Ignacio é um dos melhores policiais civis da história do Rio de Janeiro. Sua capacidade rara de aliar e multiplicar seus conhecimentos operacionais, táticos e técnicos o fizeram uma referência para mim, assim como para milhares de policiais do Rio. Tive a sorte de tê-lo como professor na academia de polícia e tive o prazer de acompanhá-lo em inúmeras operações nas ruas. Eu acredito que algumas de suas mais valiosas qualidades, como a disciplina, a hierarquia e a calma, ele traz de uma vida inteira dedicada ao esporte nos tatames, bem como dos treinamentos e das operações policiais.”

Ou como resumiu seu amigo Renzo Gracie, campeão de MMA: “O motivo de eu ter me tornado o campeão que sou foi ter treinado diariamente com ele desde a faixa-azul. Não perca a oportunidade de aprender com esse mestre.”

* Para mais informações, faça contato pelo email: bjjdefense1@gmail.com.

* Visite o portal de SI no endereço Bjjdefense.com, e siga o mestre no Instagram, aqui.

* A seguir, confira alguns depoimentos sobre o trabalho de mestre Sérgio Ignacio:

* Renzo Gracie, mestre de Jiu-Jitsu

“Sérgio Ignacio é hoje um dos dez maiores peritos em técnicas de defesa pessoal do planeta, por um motivo singelo: seu arsenal técnico consegue ser eficiente dentro de um ringue, de um beco ou de um carro em movimento. O motivo de eu ter me tornado o campeão que sou foi ter treinado diariamente com ele desde a faixa-azul. Não perca a oportunidade de aprender com esse mestre.”

* Victor César dos Santos, delegado de polícia federal e secretário de segurança do estado do Rio

“A atuação de Sérgio Ignacio na área de treinamento e capacitação foi uma virada de chave para a polícia civil, no que diz respeito ao emprego e mudança de formatação das unidades de operações especiais. Ele participou da criação da Coordenadoria de Recursos Especiais, a CORE, e suas subdivisões. Sua experiência como instrutor de Jiu-Jitsu, associada aos vários cursos que fez pelo mundo, ajudou a segurança pública, ao promover mais eficiência e eficácia às técnicas utilizadas nas operações. Seus ensinamentos ajudaram a preservar a vida de gerações de policiais, e preveniram incontáveis ocorrências de danos colaterais durante operações em áreas de altíssimo risco no Rio.”

* Rodrigo Oliveira, faixa-preta, delegado de polícia veterano e um dos mais longevos coordenadores da CORE no Rio

“Como policial e instrutor, Sérgio Ignacio é um mestre fora da curva. Lealdade incondicional, capacidade técnica rara e uma disposição para trabalho pouco vista ao longo de minha carreira. Lembro com muito orgulho da inauguração da CORE Jiu-Jitsu, agremiação na sede da Coordenadoria de Recursos Especiais da polícia do Rio, uma conquista dele, numa tarde com a presença de grande mestre Robson Gracie. Como faixa-preta, ele sempre se guiou pela filosofia ‘Em qualquer hora, com qualquer tempo e em qualquer lugar’. Muito me orgulho de ter servido ao seu lado.”

O faixa-preta Bruno Jacaré Dias se mudou para os Estados Unidos em 2017. Em 2023, realizou o sonho de abrir a sua própria academia, a KAIZEN Brazilian Jiu-Jitsu, na cidade de Norwell, em Massachusetts. Admirado por sua capacidade de trabalhar tanto com crianças, ensinando hábitos que moldam o caráter, quanto com adultos, oferecendo aulas desafiadoras, Bruno também chama atenção com performances arrasadoras nos campeonatos. Neste mês de novembro, o faixa-preta conquistou quatro medalhas de ouro no New York Fall, disputando o evento com e sem kimono, e finalizando combates com o seu emblemático armlock voador. GRACIEMAG conversou com o campeão.

Quatro ouros! Como você analisa a sua trajetória no New York Falls da IBJJF?
BRUNO JACARÉ: As lutas foram iradas, principalmente a semi e a final do absoluto de kimono. Enfrentei dois alunos do Lucas Lepri, que são das categorias superpesado e pesadíssimo. Consegui ter uma ótima performance. Foi muito maneiro sair do tatame e ver gente vindo falar comigo, disseram que esse tipo de desafio representa o Jiu-Jitsu na sua forma pura. Um magrinho conseguir vencer um gigante usando técnica.

Quatro ouros mostram que você está afiadíssimo, porém, ao mesmo tempo podem “cegar” o campeão no que diz respeito à constante evolução… O que você percebeu que ainda pode ajustar no seu jogo?
Venho competindo desde novo, minha primeira luta profissional de vale-tudo foi em 2006. Desde essa época, aprendi com meu sensei de Jiu-Jitsu e judô que toda vez que venço uma competição devo treinar ainda mais. Conquistei esses quatro ouros no final de semana e na segunda, às 6h da manhã, abri a academia e já estava treinando. Essa lição eu agradeço ao meu primeiro sensei, Marcelo Mercúrio. Ele me ensinou que o peso de ser campeão seria treinar ainda mais e mostrar para as pessoas o motivo que me transformou num vencedor. Tenho vivido com essa mentalidade a minha vida toda. Se eu perder, vou treinar muito no dia seguinte. Porém, se eu for campeão, vou treinar muito mais!

O Pesadelo. Foto: Instagram / Reprodução

Desde que o UFC finalmente chegou a Nova York, em 2016, o mundialmente famoso Madison Square Garden foi palco do que houve de mais empolgante nas artes marciais mistas. A comissão atlética de Nova York não permitia a realização de lutas de MMA naquele estado e foi preciso que Dana White gastasse rios de saliva e dinheiro para que, finalmente, a liberação viesse, na década passada.

Desde então, o UFC resolveu transformar a emblemática arena do New York Knicks em sua Broadway. O MSG foi palco de lutas principais tão finas e espetaculares que mereciam até um traje formal.

Foi lá que McGregor mostrou o auge de sua forma para humilhar Eddie Alvarez e conquistar seu duplo campeonato. Em uma mesma noite nova-iorquina de 2017, Rose Namajunas calou a “bully” Joanna Jędrzejczyk e Georges St-Pierre voltou da aposentadoria para finalizar Michael Bisping.

O brasileiro Alex Poatan brilhou por dois anos seguidos no Garden, nocauteando brutalmente Israel Adesanya e Jiri Prochazka para conquistar os cinturões do peso médio e do peso meio-pesado, respectivamente. Não poderia faltar o ídolo local Jon Jones esmagando Stipe Miocic em casa e comemorando com dancinha para o presidente dos Estados Unidos.

Todavia, meus amigos, não há nada que o pragmatismo daguestanês não consiga tornar chato. Na luta principal do UFC 322, no último dia 15 de novembro, Islam Makhachev subiu do peso leve para o meio-médio para disputar o cinturão de Jack Della Maddalena. Islam estava invicto havia 15 lutas, tinha limpado a divisão até 70kg e o UFC esperava que ele mantivesse a tradição de grandes feitos na “Grande Maçã”. Porém, o que se viu foi uma luta técnica e cansativa, na qual Makhachev quedou e dominou o australiano por 25 loooongos minutos.

Tudo, claro, muito técnico, preciso, justo. Cada round foi conquistado sem improvisação, afobação, surpresa ou emoção. Esportivamente, foi uma conquista importante. Como entretenimento, “teria sido melhor ver o filme do Pelé”, como dizia o meme do saudoso Chaves.

Na noite do cansativo Islam Makhachev, a alegria do povo veio pelas mãos faceiras do brasileiro Carlos “The Nightmare” Prates. O Pesadelo parece ser um homem fora de seu tempo. Na geração que se gaba da disciplina saudável, de acordar cinco da manhã para correr 10km antes do café da manhã, Prates é um bastião da vida boêmia.

Um talento fora de série que se recusa a ser privado de comemorar caindo na esbórnia, com direito a fumo e álcool. Seguindo uma longa tradição de craques festeiros do esporte como Romário e o piloto James Hunt, Carlos consegue conciliar sua vida noturna e seus “maus hábitos” com atuações impressionantes e vitórias gloriosas.

Na madrugada de 16 de novembro de 2025, Carlos entrou no octógono relaxado, sorrindo e ostentando um bigodinho canalha, no melhor estilo dos personagens de Nelson Rodrigues.

Nem parecia que ia enfrentar um ex-campeão condecorado como Leon Edwards. Logo no começo do primeiro round, Edwards tentou recorrer ao pragmatismo para quedar, amarrar e anular o brasileiro. Aquele jogo chato de grade e pressão.

Inimigo da monotonia, Prates provocava Leon a lutar e fazia expressões de deboche dos golpes que recebia. Parecia que Carlos ia picar um tabaco em pleno octógono enquanto seu oponente estava agarrado em suas costas.

No segundo round, o talento moleque de Carlos viu uma breve abertura na guarda do inglês e disparou um direto mais potente e certeiro do que um míssil teleguiado. Edwards caiu apagado com os olhos abertos e um sorriso travado no rosto.

Era o triunfo da malemolência cativante de um Vadinho sobre a eficiência chata de um Dr. Teodoro, clássicos personagens de “Dona Flor e seus dois maridos”. Em algum lugar do Céu, Jorge Amado sorri.

**** Mauro é promotor de Justiça, faixa-preta de Jiu-Jitsu e autor do livro “Sangue, suor & letras – Crônicas do MMA”.

Madonna na Argentina, em 1996. Foto: Wikipedia

Que Madonna tem certa intimidade com o Jiu-Jitsu, todo grande fã sabe – seja fã da cantora, ou fã do Jiu-Jitsu.

Moradora de Nova York por décadas a fio, a estrela da música levava e buscava seus filhos na academia, e acompanhou a rotina ferrenha de Guy Ritchie, seu então marido, nos tatames.

Há inclusive um documentário sobre a cantora – “I’m going to tell you a secret”, de 2005 – no qual o brasileiro Renzo Gracie faz uma aparição como professor de Guy, então faixa-marrom.

Logo o Gracie daria aulas também para os filhos deles, e as visitas de Madonna à academia em Manhattan podiam render boas gargalhadas.

Como daquela vez em que Renzo passou direto sem reconhecer Madonna e… mas deixemos que o faixa-preta a conte:

“Numa das últimas vezes em que a Madonna esteve na academia, ela entrou e eu não a reconheci. Ela vestia uma roupa de malhação, eu falei com os garotos (Rocco e David), distribuí abraços mas achei que ela era alguém que estava acompanhando as crianças”.

Quando notou a gafe, Renzo voltou:

“Eu então disse, Madonna, não vi que era você! Você está parecendo uma menininha. Ela me respondeu: ‘Eu sou uma menininha’. Ela me deu um beijo e depois me advertiu: ‘Meus meninos vão treinar, mas eu não quero que sejam estrangulados, nem que batam a cabeça no chão’. Eu respondi com um stop, stop. E concluí: ‘Mamãe, está vendo aquela porta ali? Dali para fora você é a mãe; da porta para dentro, a mãe sou eu!’”.

Madonna fez careta, e todos a sua volta começaram a rir.

“O pessoal dela então disse: ‘Ela estava merecendo essa!’. E todo mundo da equipe dela, dos dançarinos aos seguranças, passaram a aprender Jiu-Jitsu. O Guy pegou a faixa-preta depois, e os garotos, mesmo longe de Nova York, continuam a gostar. Eles treinam com o Roger Gracie, quando estão na Inglaterra”, conclui Renzo, em história que foi parar em seu livro de memórias.

Renzo Gracie no lançamento do seu livro, em 2022. Foto: Daniel Flanko

Franco Sampogna e Gregor Gracie na Renzo Gracie Academy. Foto: Reprodução/Instagram

Destaque brasileiro da Forbes Under 30 em 2020, o chef Franco Sampogna considera o Jiu-Jitsu um dos principais ingredientes da receita de seu sucesso na culinária. O faixa-preta formado por Gregor Gracie comanda o restaurante Frevo, sediado em Nova York e premiado com uma estrela do guia Michelin no ano passado.

O capixaba de 32 anos começou a treinar Jiu-Jitsu na adolescência graças ao incentivo do amigo e professor Cristian Rodrigues e foi graduado faixa-preta em dezembro de 2020 pelas mãos dos professores Gregor Gracie e Rafael Costa, na Renzo Gracie Academy.

Franco Sampogna conversou com a equipe do GRACIEMAG.com e contou como o Jiu-Jitsu o ajudou a tornar o Frevo um dos restaurantes mais procurados de Nova York.

“Eu sempre fui bem hiperativo, então treinar com o Gregor me trouxe um equilíbrio vital para o meu trabalho”, lembrou o chef. “O Jiu-Jitsu me ajuda a ser mais calmo e disciplinado. Fora a disciplina, o fato de treinar com grandes professores e atletas nos obriga a manter a humildade e pisar na vaidade todos os dias. E isso também é super importante.”

E com você? O Jiu-Jitsu também faz parte da sua receita para uma vida próspera e feliz?

Luan Gomes representa a A-Force BJJ. Foto: Divulgação/Instagram

O faixa-preta Luan Gomes sonha em viver do Jiu-Jitsu desde os primeiros rolas no tatame e não deixou de focar nos objetivos mesmo diante das adversidades que enfrentou no caminho. Nascido no município de Avanhandava, São Paulo, Luan trilhou carreira de competidor no Brasil e atualmente vive em Nova York, onde representa a equipe A-Force Brazilian Jiu-Jitsu.

Luan se apaixonou pelas competições de Jiu-Jitsu na adolescência e se aventura nos campeonatos desde então. “Fiquei vidrado na adrenalina de competir e na sensação de satisfação da vitória. Acima de tudo, era prazeroso ver meus pais e familiares orgulhosos do que eu construía, aquilo me movia demais” lembrou Luan. 

Em bate-papo com a equipe do GRACIEMAG.com, Luan Gomes detalhou momentos especiais de seu começo no Jiu-Jitsu, como sua primeira medalhinha no Estadual, e compartilhou seus próximos objetivos como competidor.

GRACIEMAG: Como começou a sua história no Jiu-Jitsu?

LUAN GOMES: Um amigo do futebol me convidou para assistir a uma competição, era a seletiva do Estadual da FESP Jiu-Jitsu. Eu tinha 11 anos e estava um pouco acima do peso, então queria emagrecer. Vários amigos da escola já treinavam e o Jiu-Jitsu estava em alta na minha cidade. O professor e grande atleta Isaque Paiva já era conhecido e dava aulas na cidade por um preço acessível. Depois de ter assistido à competição, fiquei apaixonado e decidi que queria começar, isto foi em março de 2009, daí em diante nunca mais parei.

Quando você percebeu que viveria em prol do Jiu-Jitsu?

Treinar com o Isaque sempre foi uma honra, ele já era conhecido mundialmente e nós o tínhamos como inspiração. Desde o começo, ele nos motivava a competir. Meu primeiro ano na faixa-laranja foi perfeito, consegui vencer todos os campeonatos que lutei. Na época, competíamos muito pela CBJJE, em São Paulo, e sair do interior e ganhar na capital era um tremendo feito. Fiquei vidrado na adrenalina de competir e na sensação de satisfação da vitória. Acima de tudo, era prazeroso ver meus pais e familiares orgulhosos do que eu construía, aquilo me movia demais. Segui os passos dos meus professores, treinei  o máximo possível e não me imaginava em outra profissão. Aos 15 anos, eu já tinha decidido que faria Jiu-Jitsu pelo resto da vida.

Quais foram as lições mais importantes que o Jiu-Jitsu te ensinou?

Acredito que seja a importância do trabalho duro para conquistar os objetivos, porque só quem teve a paciência, disciplina e perseverança sabe o valor dessas virtudes. Sempre sonhei alto mesmo diante das adversidades. Vi pessoas desistirem, mas segui em busca do meu sonho. O esporte tem me levado longe demais e não planejo parar por aqui. Outro ensinamento ao longo desses anos é o sentimento de gratidão. Sou grato a cada pessoa que acreditou junto comigo, que me ensinou algo no tatame, treinou comigo, me patrocinou e me aconselhou. Sou eternamente grato aos meus mestres Massao e Daniel Shinkai, fundadores da minha primeira equipe, a Saikoo Jiu-Jitsu, a qual treinei da faixa-branca à preta. Também sou agradecido a outros professores que me ajudaram, como o Alex “Pezão” Oliveira, o qual tenho a honra de trabalhar ao lado hoje em Nova York .Ele acreditou em mim, me ajudou a vir pra cá e me deu a oportunidade que tem mudado minha vida e da minha família. Quem também confiou no meu potencial foi o André “Tim“ Monteiro, que me acolheu e acreditou nas palavras do Alex. Não posso deixar de mencionar o professor Bruno Gavirate por me ajudar nas competições e nos treinos e o Fernando Domingues, meu grande amigo e professor que me deu a sonhada faixa-preta. Hoje tenho a honra de treinar com Gregor Gracie e toda a galera que representa a Renzo Gracie Academy, em Nova York. O Jiu-Jitsu une as pessoas de uma forma inexplicável e não poderia deixar de ser grato a isso.

Qual é a sua conquista mais especial no Jiu-Jitsu?

Foi um título de pouca expressão que mudou minha vida e me fez sonhar de fato. Quando fui pela primeira vez à capital de São Paulo, aos 12 anos, eu era um garoto de Avanhandava, uma cidade de 10 mil habitantes no interior de São Paulo. Fui campeão estadual pela primeira vez em 2010. Isso me marcou e me fez acreditar que poderia chegar longe, ali o sonho começou e me fez chegar até aqui. Vivi muitas experiências, conheci muitos lugares e pessoas. Graças ao Jiu-Jitsu, vivo em Nova York e consigo dar um suporte a minha família no Brasil. Conheci minha esposa e também construí minha família aqui. As conquistas que vieram do sonho de viver do Jiu-Jitsu são maiores que medalhas e títulos para mim.

O que move você a competir?

No começo, era emoção e a constante busca do sentimento de vitória. Mas sabemos que a vida do atleta não é só de alegrias, quando os tempos difíceis vêm, penso no meus pais, que acreditaram no meu sonho e fizeram de tudo para que eu continuasse. Em diversos momentos, eles abdicaram das próprias vontades e necessidades para que eu me mantivesse ativo nas competições. Então minha maior motivação sempre foi a vontade de dar orgulho aos meus pais e ao restante da família. Eles acreditaram no meu potencial e vou retribuir tudo o que fizeram por mim. 

Quais são os seus próximos objetivos como atleta?

Vou tentar competir o máximo que conseguir neste ano. Estarei em ação nos Opens da IBJJF e no Pan. No entanto, meu maior objetivo, assim como o da maioria dos atletas,  é conquistar o Mundial. O sonho do Campeonato Mundial move muitos atletas a chegarem longe nessa busca e comigo não poderia ser diferente.

 

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Cacau Ochotorena no pódio após o ouro no Miami Fall. Foto: Reprodução

A faixa-preta Cacau Ochotorena construiu carreira de competidora no Brasil e atualmente passa uma temporada em Nova York, onde treina na equipe A Force Brazilian Jiu-Jitsu para se preparar para os campeonatos. Formada por André Pederneiras, Cacau recebeu a faixa-preta em agosto de 2022 das mãos do professor Oswaldo Jurema após nove anos dedicados ao Jiu-Jitsu. Além da bagagem como lutadora, ela vivencia a outra faceta do esporte, já que também atua como árbitra da IBJJF. 

Campeã internacional master faixa-marrom e multimedalhista nos abertos da IBJJF, Cacau analisou o mercado do Jiu-Jitsu feminino nos Estados Unidos e contou como gosta de equilibrar sua preparação física e mental.

GRACIEMAG: Qual é a importância do Dedé Pederneiras na sua trajetória?

CACAU OCHOTORENA: O mestre Dedé sempre foi uma referência. E você pode aprender tudo com ele, porque além do grande conhecimento que possui, o Dedé está disponível a ajudar a todo momento. Ele foi um dos meus incentivadores para estar aqui hoje. Diariamente, ele me ajudava dentro dos tatames, e fora me orientava desde uma ajuda para perder peso até como vender meu carro. Dedé está sempre pronto a ajudar, é meu maior exemplo como professor, empresário, pai. Meu carinho e admiração por ele são gigantescos.

Como você investe na sua preparação física e mental?

Além de todo o treinamento específico, sou entusiasta do crossfit. Para mim funciona como um trabalho intenso de potência e força, especialmente nos exercícios que chamamos de treino de base, como agachamento, deadlifts, supino e remada inclinada. Todos esses movimentos são bastante usados no Jiu-Jitsu. Certamente isso me dá bastante força e resistência física.

Como você analisa o mercado do Jiu-Jitsu feminino nos Estados Unidos?

Por mais que haja um número relevante de faixas-pretas de diversas nacionalidades nos Estados Unidos, o mercado ainda tem muito espaço para o Jiu-Jitsu feminino. Cada vez mais vejo o interesse das mulheres quando chegam à academia e veem outra mulher como professora de seus filhos ou, até mesmo, de outras praticantes. A visão muda de algo bruto para um esporte que ela considere treinar. Uma mulher atrai outras mulheres, que atraem crianças e, consequentemente, os homens.

O que a faixa-preta representa para você?

A faixa-preta me ensinou que devemos ser resilientes em vários momentos da nossa vida dentro e fora dos tatames. Aprendi a ser perseverante e não desistir dos meus sonhos e metas.

Como o seu conhecimento como árbitra ajuda você como atleta? 

Eu me considero uma atleta estratégica, já que meu professor sempre nos cobrou muito a entender a regra. Acredito que minha vida de atleta me ajuda como árbitra mais do que ao contrário, no momento. A regra já estava comigo antes de pensar em arbitrar. Nós precisamos ser frios, calmos e atentos a todo momento. O mesmo ocorre durante a luta, porque o adversário pretende te derrotar.

Cacau Ochotarena também é árbitra de Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução

O que diferencia a A Force BJJ das demais equipes da região?

A meu ver, os diferenciais são a qualidade técnica dos professores e o formato das aulas, principalmente a infantil. As aulas são divertidas, dinâmicas e lúdicas. O André Monteiro está nos Estados Unidos há muitos anos e tem trabalhado com maestria na formação de uma rede de pessoas boas ao redor. 

 

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Venham, amigos! Sentem-se em volta da fogueira e escutem a história do guerreiro Po Atan e de sua batalha contra o Deus Adesanaya.

Reza a lenda que Tupã queria criar um herói que pudesse exaltar mundialmente a importância e o poder do indígena brasileiro. Mas, para que esse valente pudesse alcançar a glória, ele teria de enfrentar terríveis desafios e representantes de divindades de outros povos.

Tupã então fez nosso herói nascer entre os homens brancos e humildes, sem saber de sua origem nobre e do poder que a divindade havia colocado em suas mãos. Nascido em meio a uma tribo chamada São Bernardo dos Campos, o bebê recebeu o nome caraíba de Alexsandro Pereira. Sua vida nunca foi fácil e começou a trabalhar desde cedo. Quando era ainda bem jovem, os espíritos maus o apresentaram ao álcool como forma de desviá-lo de seu caminho. A poção sedutora e viciante mantinha o bravo entorpecido e poderia ser seu fim.

Foi aí que Tupã enviou Sumé, o Deus da Disciplina, para encaminhar nosso herói para a trilha correta. Sumé colocou um guia chamado Belocqua Wera no caminho de Alex, para treinar o predestinado para uma luta que só podia ser disputada em pé, e na qual a herança e os talentos do nosso herói começariam a aflorar. Os brancos a chamavam de kickboxing.

Uma vez dentro da arena de combates, o intrépido se livrou do álcool e descobriu que suas mãos tinham um poder sobre-humano, capaz de derrubar inúmeros adversários. Belocqua descobriu a origem indígena oculta daquele lutador diferenciado e foi inspirado por Tupã a renomear o seu protegido.

Daquele momento em diante, ele seria chamado de Po Atan (Poatan), que significa “Mão Forte”. Para marcar esse renascimento, Poatan tatuaria pedras em suas mãos, simbolizando aquele dom que os deuses lhe concederam.

Alex Poatan passou a conquistar troféus e a brilhar contra lutadores vindos do mundo inteiro. Entre eles, estava um jovem deus africano, que também estava aprendendo a lidar com seus poderes divinos na trocação. Chamado de Adesanya, o guerreiro núbio era talentoso e rápido. Em menos de um ciclo do planeta ao redor do sol, Poatan venceria Adesanya duas vezes, sendo a última com um nocaute brutal.

Alex com seu fã, Mike Tyson, nos bastidores do UFC. Fotos: Divulgação

Com o tempo, os poderes da divindade nigeriana foram crescendo. Sua velocidade passou a ser a de um raio e sua movimentação era como a de um guepardo. Adesanya migraria para novas arenas, onde a luta era permitida também no chão. No solo sagrado octogonal do UFC, Adesanya foi coroado rei do peso médio e aterrorizou os humanos que cruzavam seu caminho.

Contudo, diferente do humilde guerreiro brasileiro, o deus nigeriano era muito vaidoso. Ele passou a se cobrir de ouro, a se vangloriar publicamente e a desdenhar dos súditos. Era preciso barrá-lo e Tupã determinou essa missão como a provação definitiva de seu enviado.

Poatan aprimorou a variação de seu arsenal para poder se adaptar às regras do UFC. No novo anfiteatro de combates, nosso herói voou para derrubar o representante de Zeus (o grego Andreas Michailidis) com uma joelhada fulminante; guerreou com um compatriota com o corpo quase fechado (o brasileiro Bruno Blindado) e obliterou o falastrão representante de Loki, o Deus das Mentiras nórdico (o americano Sean Strickland).

Era chegado o momento do desafio supremo. No UFC 281, nas terras da Nova York, Poatan enfrentaria o deus-rei, que estava sedento por vingança.

Na pesagem cerimonial, Alex começou a cumprir seu destino de Po Atan: compareceu com cocar e pinturas de guerra. O mundo inteiro falava sobre o aguerrido povo indígena brasileiro. Tupã sorria discretamente.

No começo do combate, a velocidade de Adesanya parecia ser um obstáculo intransponível. Enquanto o guerreiro brasileiro tentava, sem efetividade, usar todo o poder de suas mãos abençoadas, o Deus nigeriano conectava os melhores golpes. Ao cabo do primeiro round, Adesanya acertou um estrondoso relâmpago no queixo de Poatan e parecia que o joelho do guerreiro dobraria em reverência. Salvo pelo gongo, nosso herói não iria se entregar. Poatan respirou fundo, recuperou a proteção de seus ancestrais e voltou ao combate.

No assalto seguinte, o bravo soltou suas mãos de pedra e o deus africano sentiu um gosto de humanidade. Abalado, Adesanya perdeu o round e resolveu engolir seu orgulho. Decidiu invocar toda a experiência e variações do MMA que seu oponente ainda não tinha burilado, ao invés de só continuar na guerra em pé. O nigeriano levou Poatan ao solo, o anulou, cansou e maltratou nos dois rounds seguintes. No último round, Poatan precisaria invocar toda a força de Tupã e partir para cima da divindade africana se quisesse vencer.

Possuído pela energia de todo o povo brasileiro, o “Mão Forte” conseguiu colocar o vaidoso rival contra as grades e acertou uma sequência poderosíssima de socos para fazer jus a seu nome e nocautear Adesanya. O deus-rei havia sido destronado e o enviado de Tupã era o novo campeão do peso médio do UFC.

O que se viu foi uma celebração em todo o Brasil, do Oiapoque ao Chuí. Mesmo entre os rufares de tambores contagiados pela alegria da conquista, as estrelas nos dizem que esse não será o último feito do guerreiro Poatan. Novos desafios se seguirão, mas essas são histórias para uma outra ocasião…

* Mauro Ellovitch é promotor de Justiça, faixa-preta de Jiu-Jitsu e autor do livro “Sangue, Suor & Letras – Crônicas do MMA”.

Larissa Pacheco é a campeã dos leves da temporada 2022 da PFL. Foto: Divulgação/PFL

Não é apenas no UFC que o Brasil está bem representado no MMA feminino. A faixa-preta Larissa Pacheco (19v-4d) derrotou a bicampeã olímpica de judô Kayla Harrison (15v-1d) por decisão unânime (triplo 48-47) na luta principal da do card da PFL 10, disputado na última sexta-feira, no Madison Square Garden, em Nova York, e se tornou a campeã da temporada no peso leve. Além do cinturão, Larissa, de 28 anos, embolsou um cheque de 1 milhão de dólares (cerca de R$ 5.4 milhões) e impôs a primeira derrota de Kayla nos esportes de combate desde julho de 2015.

Bicampeã da organização e invicta nas 15 lutas de MMA que disputara na carreira, Kayla Harrison era vista como franca favorita contra Larissa. O retrospecto  também era favorável à americana, com duas vitórias sobre a brasileira, ambas em 2019. Apesar desses ingredientes, Larissa apresentou evolução nítida em seu jogo e fez ajustes cruciais para capitalizar a vitória.

Se nas lutas anteriores Kayla aproveitou as brechas de Larissa na trocação para quedá-la. desta vez, a brasileira foi mais cerebral e minimizou os espaços. Além disso, Pacheco surpreendeu Kayla no chão quando quase finalizou a americana no triângulo e na guilhotina. Larissa levou a melhor no segundo, quarto e quinto rounds para emplacar a sexta vitória consecutiva na carreira. 

Desde que estreou na PFL, a faixa-preta só foi derrotada em dois dos dez combates que disputou na organização. A paraense é daquelas que resolve as lutas por meio da via rápida. Ela contabiliza nove vitórias por nocaute, oito por finalização e apenas duas na decisão dos jurados.

A história de Larissa é das mais inspiradoras. Ela começou a treinar muay thai aos 15 anos e, aos 17, estreou no MMA. A paraense brilhou no cenário nacional e se tornou campeã dos eventos WOCS e Jungle Fight. Com apenas 20 anos, Pacheco foi contratada pelo UFC e enfrentou atletas tarimbadas: Jéssica “Bate-Estaca” Andrade e Germaine de Randamie – ambas ex-campeãs da organização. A virada de chave na carreira da lutadora foi a subida para o peso leve, onde ela adaptou melhor seu estilo de luta e despontou no cenário internacional.

Além de Larissa Pacheco, a PFL 10 contemplou outros cinco campeões. O curitibano Matheus “Buffa” Scheffel foi derrotado por Ante Delija, pupilo de Mirko Cro Cop, na final do GP dos pesos pesados (até 120kg). O croata nocauteou o brasileiro aos 2min50s do primeiro round para conquistar o cinturão e o prêmio de 1 milhão de dólares. Nos meio-pesados, o australiano Rob Wilkinson, ex-UFC, se tornou o novo milionário ao nocautear Omari Akhmedov por interrupção médica ao fim do segundo round. O lutador de 30 anos soma seis vitórias seguidas e não perde desde fevereiro de 2018, quando foi nocauteado por Israel Adesanya. Pelos meio-médios, o milhão foi para a conta de Sadibou Sy. O sueco derrotou Dilano Taylor por decisão unânime dos árbitros. Nos leves, o ex-UFC Olivier Aubin-Mercier ficou com o título ao nocautear Stevie Ray no quarto round. Na final dos penas, Brendan Loughnane nocauteou o wrestler Bubba Jenkins no quarto assalto para ser coroado.

Outros quatro brasileiros estiveram em ação em lutas casadas no evento.  Pelo peso-pena, Sheymon Moraes nocauteou o compatriota Marlon Moraes aos 58s do terceiro round. Ex-desafiante ao título dos galos do UFC, Marlon sofreu sua quinta derrota consecutiva na modalidade. O peso leve Natan Schulte, bicampeão da PFL, finalizou Jeremy Stephens no katagatame no segundo round, enquanto o veterano Gleison Tibau foi superado por  Magomed Magomedkerimov por decisão unânime.

Confira os resultados abaixo:

PFL 10

Nova York, EUA

25 de novembro de 2022

CARD PRINCIPAL

Larissa Pacheco venceu Kayla Harrison por decisão unânime (triplo 48-47)

Brendan Loughnane venceu Bubba Jenkins por nocaute técnico aos 2min38s do R4

Ante Delija venceu Matheus Buffa por nocaute técnico aos 2min50s do R1

Aspen Ladd venceu Julia Budd por decisão dividida (29-28, 28-29 e 29-28)

Olivier Aubin-Mercier venceu Stevie Ray por nocaute aos 4min40s do R2

Sadibou Sy venceu Dilano Taylor por decisão unânime (triplo 49-46)

Robert Wilkinson venceu Omari Akhmedov por nocaute técnico (interrupção médica) aos 5min do R2

CARD PRELIMINAR

Sheymon Moraes venceu Marlon Moraes por nocaute técnico aos 58s do R3

Natan Schulte venceu Jeremy Stephens por finalização a 1min32s do R2

Magomed Magomedkerimov venceu Gleison Tibau por decisão unânime (triplo 30-27)

Dakota Ditcheva venceu Katherine Corogenes por nocaute aos 4min20s do R1

Biaggio Ali-Walsh venceu Tom Graesser por nocaute aos 45s do R1

Confira um aperitivo da extensa entrevista com a fera, que explicou seu mais novo desafio na carreira: ser um professor de sucesso em Nova York, onde reside.

GRACIEMAG: Em postagem recente nas suas redes sociais, você ensinou que um dos objetivos mais importantes na vida – esportiva ou não – é ser feliz agora, e não ficar esperando a felicidade no futuro. Mas viver de modo estratégico não é justamente ter a cabeça no futuro o tempo todo?

PAULO MIYAO: Ser feliz agora não significa não pensar no futuro ou viver de forma inconsequente. Significa viver de uma maneira aberta, sendo grato por tudo que você conseguiu. Isso independe se o que foi traçado ou planejado para sua vida deu certo ou não. Na realidade, o que  aprendemos com o tempo é que a maioria de nossos planos não sai exatamente como queremos. No entanto, ainda assim podemos ver  bênçãos e ótimas lições em tudo que não dá certo em nossas vidas. Basta, simplesmente, estarmos atentos!

O campeão e professor Paulo Miyao diante do tabuleiro. Fotos: Jeffrey Chu.

Que estratégia você tinha em mente ao abrir sua escola, a Studio 1908, no Brooklyn, famoso bairro de Nova York?

Acredito que abrir uma escola não seja uma opção boa para aqueles atletas que não tenham prazer em ensinar. Até um ano atrás, eu não tinha esse prazer e provavelmente não abriria uma escola se isso não tivesse mudado na minha mente. Acho que tudo mudou quando comecei ensinar numa academia local, a pedido de meu amigo Rich, o dono dessa academia. No começo, achei até um pouco estranho estar gostando tanto – achei que era por ser algo novo. Mas, com o tempo, fui gostando cada vez mais! Hoje não vejo a hora de ter um espaço em que eu possa reunir todos os alunos e amigos.

Abrir a academia foi um desafio imenso? Houve alguma surpresa infeliz?

Claro que começar algo do zero nunca será facil. Empecilhos sempre vão surgir, isso é chamado vida (risos). O importante é ter uma mentalidade positiva e seguir em frente. Tive sorte por minha patrocinadora Braus dar todo o suporte que estou recebendo. A Braus veio para somar e sou muito grato ao Renato [Nery], fundador da empresa. Acredito que essa nossa parceria só tem a crescer e gerar lindos frutos. Aguardem!

Philip Lins avança com pressão para garantir o título e o prêmio de 1 milhão do dólares. Foto: PFL/Divulgação

Em evento que marcou a virada do ano de 2018 para 2019, no dia 31 de dezembro, o Professional Fighters League MMA (PFL MMA) colocou frente a frente seus 12 finalistas, para a disputa de seis cinturões, cada um valendo 1 milhão de dólares de premiação, no Madison Square Garden, em Nova York.

Entre os finalistas, três representavam o Brasil e dois voltaram para casa com o cinturão. Na divisão de pesos pesados, Philipe Lins castigou Josh Copeland por três rounds, e com uma sequencia violenta obrigou o árbitro Dan Miragliotta a interromper a luta no quarto assalto, com Josh ainda em pé, mas sem reação alguma de luta.

Antes, na divisão de pesos leves, Natan Schulte fez apresentação justa sobre Rashid Magomedov, com boas quedas e Jiu-Jitsu afiado. Após cinco assaltos, o brasuca foi definido como vencedor da luta em decisão unânime dos jurados, que viram quatro dos cinco assaltos a favor de Natan.

Já na disputa pelo cinturão dos meio-pesados, Vinny Magalhães teve boa chance no primeiro assalto, ao impor seu jogo de Jiu-Jitsu contra Sean O’Connell, após quedar e pegar as costas, além de algumas boas investidas na chave de calcanhar. Contudo, o americano conseguiu se desvencilhar de todos os perigos do Jiu-Jitsu, golpear com grande contundência na trocação e forçar Vinny a desistir do combate no intervalo entre o terceiro e quarto assalto.

Na única luta do card que não valia cinturão, nem uma bolada em dinheiro, a novata no MMA Kayla Harrison, bicampeã olímpica de judô, somou mais uma vitória ao seu cartel invicto no MMA, ao derrubar, pegar as costas e golpear Moriel Charneski até a interrupção do árbitro. Foi seu terceiro sucesso no esporte de luvinhas.

Já na luta principal, valendo o título dos meio-médios, o fenômeno Ray Cooper não foi páreo para as quedas e jogo afiado de Magomed Magomedkerimov. Depois de aplicar boas quedas e não se acanhar contra a trocação rápida e potente de Ray, Magomed conseguiu aplicar a guilhotina da vitória no segundo assalto. (Veja o vídeo abaixo)

Confira os resultados completos!

PFL 11
Nova York, EUA
31 de dezembro de 2018

Magomed Magomedkerimov finalizou Ray Cooper III na guilhotina aos 2min18s do R2
Philipe Lins venceu Josh Copeland por nocaute técnico aos 30s do R4
Sean O’Connell venceu Vinny Magalhães por nocaute técnico (desistênncia) aos 5min do R3
Kayla Harrison venceu Moriel Charneski por nocaute técnico aos 3min39s do R1
Natan Schulte venceu Rashid Magomedov na decisão unânime dos jurados
Lance Palmer venceu Steven Siler na decisão unânime dos jurados
Louis Taylor nocauteou Abusupiyan Magomedov aos 33s do R1

Liera Jr. e Felipinho César na briga pelo ouro absoluto. Foto: Reprodução

A badalada cidade de Nova York, nos EUA, recebeu no último final de semana mais uma edição do New York Fall Open de Jiu-Jitsu da IBJJF. O evento foi tomado por cascas-grossas da região e cidades próximas, o que resultou em verdadeiras batalhas de alto nível técnico nos tatames azuis e amarelos.

Um exemplo prático disto foi a final do absoluto faixa-preta adulto, entre Michael Liera Jr. (Atos) e Felipinho Cesar (Unity). Depois de duelarem na final dos meio-pesados, os dois craques ficaram frente a frente na luta em peso aberto.

A disputa foi acirrada, com ações importantes de ambos os lados, tanto por baixo quanto por cima. Contudo, no fim das contas, foi o americano Liera que levou a melhor, acumulou mais pontos e garantiu o ouro duplo na competição.

Confira o duelo quente no vídeo abaixo!