Marcus Meira arma o gancho para fugir da montada para a meia-guarda. Foto: Reprodução

Professor na Action Jiu-Jitsu School, nosso GMI na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, o faixa-preta Marcus Meira traz para o leitor assíduo um macete para sair com maior facilidade da montada.

Técnica de dominância, a montada traz algumas opções de fuga mas, dependendo do oponente, escapar da pressão por cima pode ser complicado. A posição de Meira, porém, traz um truque para sair da montada e repor a meia com maior facilidade.

Primeiro, o faixa-preta usa um gancho com o pé para dominar a canela adversária, de forma a criar espaço para espetar a perna. Em seguida, Meira parte com tudo com a perna para repor a meia-guarda e sair do sufoco da montada.

Confira em detalhes no vídeo abaixo!

Professor Wilson Ulhôa, do CTE Domo. Foto: Divulgação

Diretamente do Espírito Santo, nos tatames do centro de treinamento Domo, nosso GMI Wilson Ulhôa traz uma eficaz raspagem que pode te ajudar a chegar às costas de seu oponente no Jiu-Jitsu.

Partindo da meia-aranha, Ulhôa firma sua pegada na parte de trás da coxa, enquanto troca no gancho da meia. Com o equilibrio buscado pelo professor, o oponente não consegue evitar a raspagem, que o deixa vulnerável para uma escalada até a pegada de costas.

Confira a técnica no video abaixo.

Ao início do vídeo, Marcos aplica seus giros diante da meia-guarda tradicional, profunda e invertida e alcança as costas de sua adversária sem percalços. Por fim, ele passa as rédeas para Duda, que utiliza o berimbolo para escapar da meia-guarda cadeirinha e alcançar as costas de seu professor.

Assista a aula abaixo!

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Mauro Ayres abriu a academia para a equipe GRACIEMAG e demonstrou uma de suas técnicas prediletas. Foto: Reprodução

Se você é um daqueles atletas levinhos e se vê perdido quando fica frente a frente com um adversário mais pesado, nosso GMI Mauro Ayres tem uma técnica que pode ser sua salvação.

No simpático tatame da Mauro Ayres BJJ, nossa academia GMI em Ipanema, Mauro certa vez ensinou para nossa equipe um de seus segredos para vencer os gigantes, com o recurso da meia-guarda.

Partindo da meia-guarda, Mauro desliza com o intuito de desequilibrar o passador, domina o ombro dele e o obriga a ceder a raspagem para não bater. Por cima, Mauro avança para o ataque na gola.

Confira a técnica na aula abaixo, e bons estudos.

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Monnerat demonstra raspagens a partir da meia-guarda. Foto: Reprodução

Professor da nossa GMI Gordo Nova Friburgo, no Rio de Janeiro, Pedrinho Monnerat é um especialista em ações da meia-guarda, seguindo com firmeza a linhagem do professor Roberto Gordo.

Para mostrar seu conhecimento da meia, Pedro gravou um vídeo explicando os preceitos da guarda, que contempla os pilares da defesa, controle e ataque. No vídeo, Pedro exemplifica como os buracos na estratégia podem sacrificar as posições da meia-guarda, e aproveita para ensinar duas opções de raspagem seguindo o conceito.

Confira no vídeo abaixo e melhore hoje o seu jogo de meia-guarda, com Pedro Monnerat. Oss!

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Léo Leite usa a pressão para passar, no Sul-Americano de 2012. Foto: Gustavo Aragão

Bicampeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta, Leonardo Leite (Alliance/BTT) sempre demonstrou um jogo sem brechas em pé ou no solo, e a pressão sempre foi sua aliada constante.

Nesta aula no amplo dojo da BTT Barra da Tijuca, com o amigo Rafael Benevides, Léo ensina como usar a pressão por cima, na meia-guarda, e abrir a guarda ou finalizar.

Repare no detalhe da posição ideal do ombro, que se encaixa no pescoço e não no queixo ou bochecha do oponente. Clique aqui e bons estudos. Oss!

Rafael em mais um pódio de ouro na faixa-preta. Foto: IBJJF

Nosso GMI em Jacarepaguá, no Rio de Janeiro, o professor Rafael BBzão enviou, para os leitores de GRACIEMAG, uma boa opção para a meia-guarda, posição que o professor conhece a fundo.

Na aula, gravada no CT RioFight Club, Rafael mostra a transição que gosta de fazer quando o adversário busca a meia-guarda invertida, posição que pode complicar quem está por baixo.

Para evitar o avanço do adversário ou até uma finalização, BBzão ataca o braço oposto do inimigo, para completar a transição com uma ida sorrateira para as costas.

Confira o lance no vídeo abaixo e não deixe de visitar nossos parceiros GMI que são garantia de bom Jiu-Jitsu.

CT RioFight Club
Rua Comendador Siqueira, 1570
Pechincha, Rio de Janeiro
# (21) 3186-0395
rafaelpit@hotmail.com

Guilherme e Rafael Mendes em vídeo dos arquivos de GRACIEMAG. Foto: Reprodução

Depois de uma aula exclusiva com Rafael Mendes ensinando seu bote no triângulo voador, foi a vez da nossa equipe pegar a continuação desta pérola dos nossos arquivos, com uma posição ensinada pelo não menos craque Guilherme Mendes.

Na aula, Guilherme mostra uma de suas opções para passar a meia-guarda. Com a cabeça no braço do adversário, Gui apoia o joelho no chão e dá uma passada longa jogando o quadril para o lado e liberando a perna. Depois, Guilherme aproveita o movimento natural do oponente na defesa da passagem e faz um rápido giro para as costas, já com o braço travado e engatilhado para aplicar a kimura.

Confira os detalhes da transição no giro de Guilherme Mendes.

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Confira a aula do nosso GMI Fabiano Papel para raspar da meia-guarda. Foto: Reprodução

Nos tatames da Aurum Jiu-Jitsu, nosso GMI Fabiano Papel preparou mais uma importante aula para seu canal do Youtube. Desta vez, o foco do faixa-preta é na raspagem da meia-guarda.

No vídeo, Fabiano dá uma detalhada explicação sobre o posicionamento na meia-guarda, mostra as formas de entrada na posição e explora as possibilidades ofensivas e defensivas da técnica para aplicar a raspagem com segurança.

Confira a aula no vídeo abaixo!

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Adversário tenta raspar Paulo Miyao na meia-guarda no Pan 2011. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com

O faixa-preta Fernando Nassif treina desde os 13 anos e é professor de Jiu-Jitsu da Gracie Barra nos EUA.

Uma das maiores lições que aprendeu nos tatames e leva para vida ele escutou do mestre Carlos Gracie Jr: “A grande virtude técnica de um faixa-preta não é a quantidade de golpes que ele conhece, mas sim a experiência que ele tem na aplicação de cada golpe”.

Confira, em sete passos básicos e eficazes, a cartilha do professor Fernando para evitar a montada, trazer seu colega de treinos para a meia-guarda e então raspá-lo:

1. Usar os cotovelos para tirar o oponente montado de cima do seu peito.

2. Esticar a perna, catar uma das pernas e prendê-la.

3. Virar, abrir um espacinho e controlar a faixa do oponente.

4. Ponto dos mais importantes: fazer o galeio, sacudir e catar firme o calcanhar dele.

5. Chute o oponente lá para cima, enfie o joelho entre as pernas dele e, segurando firme no calcanhar, empurre o com o pé.

6. Olhe para fora e sente-se.

7. Com a sola do pé firme no chão (38 segundos do vídeo), puxe o joelho e termine a raspagem.

Curtiu? Bons estudos…

Confira a aula abaixo. Foto: Reprodução

Perdeu a esgrima na meia-guarda, amigo leitor? Não tem problema nenhum. Avance com esta progressão do repertório do professor GMI João Chiozzi e chegue com segurança ao domínio lateral.

Assista com atenção e amplie o repertório do seu jogo de chão. Oss!

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