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	<title>mata-leão | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>mata-leão | Graciemag</title>
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		<title>Hakuna Matata! Charles do Bronx em noite de Rei Leão no UFC Rio</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Mauro Ellovitch]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2025 15:48:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Um dos filmes que marcou minha infância/início da adolescência foi “O Rei Leão”. Além dos personagens cativantes e da marcante trilha sonora ganhadora do Oscar, a animação de 1994 contava uma grande história de coragem, legado e redenção. No início do filme, Simba era apresentado como um jovem leão herdeiro do reino animal governado por&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_245413" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-245413" class="size-large wp-image-245413" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Charles-do-Bronx-por-Marcelo-Woo-UFC-833x1024.jpg" alt="" width="650" height="799" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Charles-do-Bronx-por-Marcelo-Woo-UFC-833x1024.jpg 833w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Charles-do-Bronx-por-Marcelo-Woo-UFC-244x300.jpg 244w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Charles-do-Bronx-por-Marcelo-Woo-UFC-768x944.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Charles-do-Bronx-por-Marcelo-Woo-UFC-122x150.jpg 122w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/10/Charles-do-Bronx-por-Marcelo-Woo-UFC.jpg 1109w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-245413" class="wp-caption-text">Charles do Bronx, em retrato da fera Marcelo Woo / GRACIEMAG</p></div>
<p>Um dos filmes que marcou minha infância/início da adolescência foi “O Rei Leão”. Além dos personagens cativantes e da marcante trilha sonora ganhadora do Oscar, a animação de 1994 contava uma grande história de coragem, legado e redenção.</p>
<p>No início do filme, Simba era apresentado como um jovem leão herdeiro do reino animal governado por seu pai, o Rei Mufasa.</p>
<p>Mufasa e Simba são amados e respeitados por seus súditos, exceto o invejoso princípe Scar e suas hienas sedentas por sangue e risadas. Por uma armação de Scar, Simba é incriminado pela morte de Mufasa e mandado para o exílio. É preciso que Simba entenda seu papel na História do reino, reúna coragem e retorne à selva para destronar Scar, reconquistando seu legado.</p>
<p>A película acaba com o agora Rei Simba apresentando seu filhote e futuro herdeiro ao reino animal, para recomeçar o ciclo da vida. Quem diria que essa saga emocionante poderia se repetir, dessa vez no reino do UFC?</p>
<p>Charles “do Bronx” Oliveira é um dos campeões mais amados do MMA, não só por ser o ex-campeão peso leve do UFC, o maior finalizador da história da organização e detentor de vários recordes. Seu estilo agressivo e destemido de luta, seu Jiu-Jitsu fluido, sua humildade e seu carisma natural fizeram-no ser reverenciado no mundo inteiro.</p>
<p>Como não amar alguém que solta espontaneamente frases como “eu sou o problema da divisão”, “o campeão tem nome e é Charles Oliveira” ou “pode vim, fio. Mas vem sem entender nada”; após finalizar grandes nomes do esporte como Dustin Poirier e Justin Gaethje?</p>
<p>Dentre as assertivas antológicas do nosso filósofo guerreiro, talvez a mais marcante seja: “Sou um leão no meio dos leões. E um leão embaçado! Vou continuar fazendo história, quebrando recordes.” Uma profecia digna da epopeia do felino da Disney.</p>
<p>Quando Oliveira caiu apagado pela patada brutal de Ilia Topuria, em junho de 2025, as hienas logo avançaram. Parte da imprensa e do volátil público brasileiro tentou mandar Charles para o exílio da aposentadoria. Em vez de fugir e ficar remoendo o trauma, nosso Leão Embaçado não quis saber de Hakuna Matata e logo se prontificou a liderar o card de um UFC Fight Night a ser realizado no Brasil. Para ele, lutar em seu reino era a melhor maneira de curar suas feridas e reaver a confiança de seus súditos.</p>
<p>Não acreditei quando as hienas se apressaram a tratá-lo como azarão contra o polonês Mateusz Gamrot. Na minha cabeça, mesmo após o brutal nocaute que havia sofrido, não havia como o dono do Jiu-Jitsu mais plástico e ofensivo do UFC sucumbir ao jogo de solo amarrado de Gamrot. Antes da luta, Mateusz cutucou o leão com vara curta. Disse que iria testar o chão do brasileiro e aposentá-lo. O papagaio fala e o leão ruge.</p>
<p>Na luta principal da noite de 11 de outubro, sob estrondosos aplausos e incentivo da multidão que lotava a Farmasi Arena, Charles partiu para cima do oponente, encaixou bons golpes e levou Gamrot a rapidamente buscar a queda. Do Bronx então mostrou por que está no topo da cadeia alimentar do Jiu-Jitsu: usou sua movimentação inigualável para encaixar uma chave omoplata, inverter a posição e vencer o primeiro round.</p>
<p>No segundo turno, Mateuz não tentou nova queda porque não queria ficar novamente encurralado na toca do leão. Isso levou Charles a buscar a presa, levantá-la do chão, jogá-la à força em sua cova e pegar suas costas. Naquela posição, o mata-leão do Leão Embaçado é indefensável. A 2min48s do segundo round, a presa estava abatida e Charles saltava a grade do octógono para abraçar sua família.</p>
<p>Após o anúncio oficial da vitória, consagrado diante de seu reino, Charles ergueu sua cria &#8211; o filho Dominick &#8211; e apresentou o herdeiro para toda a arena. Exatamente como Mufasa no início do filme, e Simba depois.</p>
<p>Todos se curvaram em merecido reconhecimento. Na selva brasileira, o Leão Embaçado reina novamente. É o ciclo sem fim do Jiu-Jitsu.</p>
<p>Oss!</p>
<p><strong>UFC Rio<br />
11 de outubro de 2025<br />
Rio de Janeiro, RJ</strong></p>
<p>Charles do Bronx finalizou Mateusz Gamrot a 2min48s do R2<br />
Deiveson Figueiredo venceu Montel Jackson por decisão<br />
Joel Alvarez venceu Vicente Luque por decisão unânime<br />
Mario Pinto venceu Jhonata Diniz por nocaute técnico a 4min10s do R2<br />
Kaan Ofli finalizou Ricardo Carcacinha aos 3min2s</p>
<p><strong>Card preliminar</strong></p>
<p>Michael Aswell venceu Lucas Almeida por nocaute técnico a 1min42s<br />
Jafel Filho finalizou Clayton Carpenter aos 4min42s<br />
Vitor Petrino nocauteou Thomas Petersen aos 25s do R3<br />
Bia Mesquita finalizou Irina Alekseeva a 2min14s do R2<br />
Lucas Rocha venceu Stewart Nicoll por decisão unânime<br />
Julia Polastri venceu Karolina Kowalkiewicz por nocaute técnico a 2min do R3<br />
Luan Lacerda finalizou Saimon Oliveira aos 3min55 do R2<br />
<em><br />
*** Mauro Ellovitch é promotor de Justiça, faixa-preta de Jiu-Jitsu e autor do livro &#8220;Sangue, Suor &#038; Letras &#8211; Crônicas do MMA&#8221;.</em></strong></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/charles-do-bronx-em-noite-de-rei-leao-no-ufc-rio/">Hakuna Matata! Charles do Bronx em noite de Rei Leão no UFC Rio</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Joia da GB, Dylan Melton vence absoluto em sua 1ª visita ao Brasil</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 14:32:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Joia da GB no Texas, Dylan Melton vence absoluto sem kimono em sua primeira visita ao Brasil</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/Gb-784x1024.jpg" alt="" width="650" height="849" class="aligncenter size-large wp-image-245220" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/Gb-784x1024.jpg 784w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/Gb-230x300.jpg 230w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/Gb-768x1003.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/Gb-1176x1536.jpg 1176w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/Gb-115x150.jpg 115w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/Gb.jpg 1290w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<p>Dylan Melton é uma das promessas da Gracie Barra nos Estados Unidos. Desde 2023, ele vem treinando na escola GB Westchase, do professor Ulpiano Malachias, e após um estudo consistente e treinos duros sem kimono, colhe os frutos.</p>
<p>O atleta saiu de Houston e, pela primeira vez, decidiu visitar e competir no Brasil. Valeu a pena: o jovem cometa voltou com a medalha de ouro no peso pesado e no absoluto, na faixa-marrom, no acirrado Campeonato Brasileiro Sem Kimono, da IBJJF.</p>
<p>Ele fez seis lutas, e finalizou cinco, com um belo leque de estrangulamento pelas costas e chaves de calcanhar. Na final, a vitória veio numa virada eletrizante, no último minuto, quando ele montou no oponente João Victor Souza, da equipe DreamArt, para pontuar e vencer.</p>
<p>Dylan tem mostrado, em outros torneios do circuito americano, um jogo de guarda ofensiva e criativa, com ataques duplos ou triplos. Confira e aprenda um pouco com a fera, em vitória recente no Submission Hunter Pro. Vai longe, a fera?</p>
<p> <iframe title="Sub Hunter 98   Carlos Diaz vs Dylan Melton" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/fYp5R6QWsQc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/joia-da-gb-no-texas-dylan-melton-vence-absoluto-sem-kimono-em-sua-primeira-visita-ao-brasil/">Joia da GB, Dylan Melton vence absoluto em sua 1ª visita ao Brasil</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O mata-leão suave e engenhoso de mestre Leão Teixeira no Jiu-Jitsu sem kimono</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Dec 2024 00:19:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
		<category><![CDATA[GRACIEMAG Indica]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vai competir sem o kimono neste fim de temporada? Em idos de 2011, antes de mais um ADCC, o experiente campeão José Henrique Leão Teixeira, o famoso mestre Zé Beleza, ensinava para nossa equipe o macete para um contra-ataque interessante, com auxílio do faixa-preta Nilton Garcia. Confira a aula, na academia de nosso GMI Roger&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_226341" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-226341" class="size-full wp-image-226341" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/09/P1010455-1.jpg" alt="" width="640" height="426" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/09/P1010455-1.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/09/P1010455-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/09/P1010455-1-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /><p id="caption-attachment-226341" class="wp-caption-text">Leão Teixeira entre Kyra e Roger Gracie, em 2011. Foto: Marcelo Dunlop</p></div>
<p>Vai competir sem o kimono neste fim de temporada?</p>
<p>Em idos de 2011, antes de mais um ADCC, o experiente campeão José Henrique Leão Teixeira, o famoso mestre Zé Beleza, ensinava para nossa equipe o macete para um contra-ataque interessante, com auxílio do faixa-preta Nilton Garcia.</p>
<p>Confira a aula, na academia de nosso GMI Roger Gracie, em Londres, e bons estudos.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Zé Beleza ensina finalização sem kimono" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/y76fXhDDWuo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-mata-leao-suave-e-engenhoso-de-mestre-leao-teixeira-no-jiu-jitsu-sem-kimono/">O mata-leão suave e engenhoso de mestre Leão Teixeira no Jiu-Jitsu sem kimono</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O dia em que Marcus Buchecha premeditou seu mata-leão</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 17:16:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Marcus Buchecha voltou a finalizar no One FC. O faixa-preta da Checkmat agora tem 5 vitórias e 1 derrota no MMA. Seu treinador Léo Vieira comentou o feito com o GRACIEMAG.com: &#8220;O Buchecha cantou a luta antes de acontecer. Ele premeditou tudo que ia fazer, e desta vez deixou a luta fluir com total harmonia.&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_238466" style="width: 994px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-238466" class="wp-image-238466 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/marcus-buchecha-one.webp" alt="Fotos: One FC/Divulgação" width="984" height="731" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/marcus-buchecha-one.webp 984w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/marcus-buchecha-one-300x223.webp 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/marcus-buchecha-one-768x571.webp 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/marcus-buchecha-one-150x111.webp 150w" sizes="auto, (max-width: 984px) 100vw, 984px" /><p id="caption-attachment-238466" class="wp-caption-text">Fotos: One FC/Divulgação</p></div>
<p>Marcus Buchecha voltou a finalizar no One FC. O faixa-preta da Checkmat agora tem 5 vitórias e 1 derrota no MMA.</p>
<p>Seu treinador Léo Vieira comentou o feito com o GRACIEMAG.com:</p>
<p>&#8220;O Buchecha cantou a luta antes de acontecer. Ele premeditou tudo que ia fazer, e desta vez deixou a luta fluir com total harmonia. O resultado foi uma aula de Jiu-Jitsu, contra o wrestler iraniano Amir Aliakbari. Creio que o Buchecha amadureceu com a derrota recente, e aprendeu a tomar decisões e ajustar ataques com mais paciência, sem querer ganhar rápido. O resto foi a habilidade natural dele&#8221;, disse o professor e campeão mundial.</p>
<p>Confira o mata-leão de Buchecha, aos 3min15s do primeiro assalto, no evento na Tailândia.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Marcus “Buchecha” Almeida gets back on track with a first-round submission of Amir Aliakbari!" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/2ePQ2XZGWSw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-dia-em-que-marcus-buchecha-premeditou-seu-mata-leao/">O dia em que Marcus Buchecha premeditou seu mata-leão</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>A máxima eficiência de Bia Mesquita em sua estreia no MMA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jun 2024 19:51:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A máxima eficiência da campeã mundial de Jiu-Jitsu Bia Mesquita, estrela da Gracie Humaitá, em sua estreia no MMA, no evento de despedida de Anderson Silva</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_243665" style="width: 211px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-243665" class="wp-image-243665 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/06/Bia-Mesquita.jpg" alt="Bia Mesquita, em foto de seu acervo pessoal. Foto: Instagram" width="201" height="251" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/06/Bia-Mesquita.jpg 201w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/06/Bia-Mesquita-120x150.jpg 120w" sizes="auto, (max-width: 201px) 100vw, 201px" /><p id="caption-attachment-243665" class="wp-caption-text">Bia Mesquita, em foto de seu acervo pessoal. Foto: Instagram</p></div>
<p>Na véspera de sua estreia no MMA, no evento de gala Spaten Fight Night em São Paulo, a campeã de Jiu-Jitsu Bia Mesquita foi curta e singela:</p>
<p>&#8220;Meu plano é começar e encerrar minha carreira no MMA invicta&#8221;.</p>
<p>Pois a peso-galo formada pela Gracie Humaitá e atleta da ATT começou bem sua escalada, no Komplexo Tempo, no bairro paulista da Mooca. Em evento com transmissão pela TV, Bia brilhou na única luta feminina da noite. A Globo não chegou a exibir a vitória de Bia em cima de Jojo Ramos, já que transmitiu apenas a luta de apresentação de Anderson Silva e Chael Sonnen.</p>
<p>Confira como foi, e os resultados completos, a seguir.</p>
<h3><strong>Spaten Fight Night</strong><br />
<strong>São Paulo, SP</strong><br />
<strong>15 de junho de 2024</strong></h3>
<p><em>Boxe</em><br />
Anderson Silva e Chael Sonnen empataram em luta de exibição<br />
Hebert Conceição venceu Esquiva Falcão por decisão unânime Kalyl Silva venceu Paulo Roberto por decisão unânime</p>
<p><em>MMA</em><br />
Bia Mesquita finalizou Jojo Ramos aos 2min30s do R1</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Spaten Fight Night: Bia Mesquita x Jojo Ramos" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/h1r1jnEP-Zo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-maxima-eficiencia-de-bia-mesquita-em-sua-estreia-no-mma/">A máxima eficiência de Bia Mesquita em sua estreia no MMA</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Professor Marcos Escobar relembra o mata-leão que mudou sua vida</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Atendimento HostWP]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 10:53:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Fotos & Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[BJ Penn]]></category>
		<category><![CDATA[crianças]]></category>
		<category><![CDATA[defesa pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Leonardo Castello Branco]]></category>
		<category><![CDATA[Marcos Escobar]]></category>
		<category><![CDATA[mata-leão]]></category>
		<category><![CDATA[praia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>GRACIEMAG: Como foi o seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu? MARCOS ESCOBAR: Eu sempre gostei de lutas e como muitos da minha geração, era fã de Mike Tyson, Rocky Balboa e Bruce Lee. Pratiquei kung fu e boxe chinês, e gostava muito de artes marciais – mas não conhecia o Jiu-Jitsu. Tive meu primeiro contato&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_237581" style="width: 410px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-237581" class="wp-image-237581 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/07/Marcos-Escobar-GMI.jpg" alt="O lutador e professor Marcos Escobar, radicado em Miami. Foto: Acervo Pessoal" width="400" height="400" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/07/Marcos-Escobar-GMI.jpg 400w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/07/Marcos-Escobar-GMI-300x300.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/07/Marcos-Escobar-GMI-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /><p id="caption-attachment-237581" class="wp-caption-text">O lutador e professor Marcos Escobar, líder da escola Everyone Jiu-Jitsu em Miami. Foto: Acervo Pessoal</p></div>
<p><strong><em>GRACIEMAG:</em> Como foi o seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p><em><strong>MARCOS ESCOBAR:</strong></em> Eu sempre gostei de lutas e como muitos da minha geração, era fã de Mike Tyson, Rocky Balboa e Bruce Lee. Pratiquei kung fu e boxe chinês, e gostava muito de artes marciais – mas não conhecia o Jiu-Jitsu. Tive meu primeiro contato “indireto” com a arte uma vez, andando no clube do Fluminense, perto de onde eu morava. Estava acontecendo uma edição da Copa Company. Acho que o ano era 1988 e ali foi a primeira vez que cheguei a ver ao vivo o Jiu-Jitsu.</p>
<p><strong>E como começou sua paixão pelo Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p>Creio que foi em 1993. Eu estava passando um carnaval em Rio das Ostras com amigos, e um dia na praia fomos brincar de luta na areia. Fui finalizado pelas costas por um amigo, com um mata-leão que desceu amargo. Eu simplesmente não entendi nada do que havia acontecido. Eu não sabia nem o que era dar três tapinhas. Só lembro que eu detestava perder, e ali sujo de areia decidi que precisava aprender aquela modalidade e saber como lutar daquela forma.</p>
<p><strong>Onde começou a treinar?</strong></p>
<p>Assim que voltei ao Rio, perguntei a um grande amigo que morava no meu prédio onde eu poderia ir para experimentar uma aula. Ele já era faixa roxa do mestre Fernando Pinduka e me recomendou duas academias na região: a academia do Dedé Pederneiras no Flamengo ou a do Leo Castello Branco, que acabara de abrir em Laranjeiras. Escolhi a do Castello que era mais perto e após aquela primeira aula me matriculei e nunca mais parei.</p>
<p><strong>Que benefícios o Jiu-Jitsu te traz até hoje?</strong></p>
<p>Acredito que toda e qualquer modalidade esportiva crie uma mudança positiva nas pessoas. Eu já praticava outras artes marciais, fazia polo aquático e sempre fui ativo e saudável. Mas o Jiu-Jitsu fez toda a diferença na minha vida, pois deu uma injeção inexplicável de disciplina, autoconfiança e responsabilidades.</p>
<p><strong>Que tipo de responsabilidades?</strong></p>
<p>Olha, eu passei a fazer questão de me cuidar. Aprender o que comer, ter horário pra cumprir treinos. Meus pais não precisavam me mandar à academia ou me dizer o que comer ou beber para continuar com saúde. Se eu já tinha uma disciplina de família, com o Jiu-Jitsu ela cresceu de forma exponencial e eu passei a saber o que fazer. Foi um desenvolvimento natural e involuntário. <a href="https://www.instagram.com/escobarbjj/" target="_blank" rel="noopener">O Jiu-Jitsu faz isso conosco.</a></p>
<div id="attachment_237583" style="width: 287px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-237583" class="wp-image-237583 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/07/Marcos-Escobar.jpg" alt="" width="277" height="379" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/07/Marcos-Escobar.jpg 277w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/07/Marcos-Escobar-219x300.jpg 219w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/07/Marcos-Escobar-110x150.jpg 110w" sizes="auto, (max-width: 277px) 100vw, 277px" /><p id="caption-attachment-237583" class="wp-caption-text">Escobar com o professor Castello Branco.</p></div>
<p><strong>E vale lembrar que isso era o início dos anos 1990&#8230;</strong></p>
<p>Exato, por essa época o esporte era ainda muito amador e bem menos desenvolvido do que nos dias de hoje. Então acredito que todo praticante de Jiu-Jitsu, de alguma forma, passa a se cuidar mais e a viver melhor e de maneira mais saudável. Acredito também, que venha daí o termo <em>“Jiu-Jitsu lifestyle”</em>.</p>
<p><strong>Como o Jiu-Jitsu ajuda famílias inteiras a ter essa tal de qualidade de vida, professor?</strong></p>
<p>Eu acho que saúde e qualidade de vida estão interligadas, mas não são a mesma coisa. Exemplo: você pode ser uma pessoa que adora o que faz. Ama seu trabalho, sua rotina e as pessoas ao seu redor. Não mudaria nada no seu dia a dia. Mas ao mesmo tempo você não se preocupa muito com exercícios, alimentação e suas horas de sono. Seu exames não andam muito bem. Eu diria que você tem uma boa qualidade de vida no que se refere a forma que você vive mas isso não reflete em sua saúde.</p>
<p><strong>E pode haver o camarada saudável sem qualidade de vida, certo?</strong></p>
<p>Isso. É a pessoa que odeia o trabalho, tem uma rotina corrida e está rodeada de gente com quem não se identifica nem curte. Apesar de comer bem, dormir bem e se exercitar, apesar dos exames estarem OK e a saúde lhe parecer boa, sua qualidade de vida não é. Acabamos de sair de um período delicado com a pandemia e as pessoas que não aprenderam ainda a importância de equalizar qualidade de vida com saúde deveriam começar a prestar atenção nisso.</p>
<p><strong>Que ensinamentos você colheu com seus professores e usa até hoje para ajudar a vida dos alunos?</strong></p>
<p>Graças a Deus tive professores e grandes parceiros de treino que, para mim, sempre foram excelentes modelos. Por isso são meus amigos. Além disso, tive um grande aprendizado na faculdade que junto com a experiência de vida, me deu uma visão diferenciada daquilo que eu fazia e queria para meus alunos. Eu estou sempre aprendendo, todos os dias! E sempre procurando melhorar para que meus alunos recebam o melhor produto final. Temos de ver nossa vida como uma balança! De um lado positivo e outro negativo. Se praticarmos mais coisas positivas, o lado positivo pesará mais. O mesmo acontece se praticarmos mais o lado negativo. Já o meio-termo não fará diferença nem moverá a balança. Temos sempre de tentar pesar mais pro lado positivo… Aí sim, teremos mudanças e resultados positivos em nossas vidas.</p>
<p><strong>Quais os planos para o futuro da sua equipe Everyone Jiu-Jitsu, em Miami?</strong></p>
<p>Hoje temos duas academias aqui na Flórida, uma em Miami e outra em Cooper City. São duas academias novas e que ainda estão se estruturando. Passamos maus bocados e sobrevivemos à pandemia que nos afetou demais. Mas hoje já consigo ver um futuro mais promissor. Nossas escolas estão bem montadas, temos um método bem estruturado, com pessoas empenhadas e capacitadas. Temos um trabalho e metodologia bem diferenciados, em especial com as crianças. O mais importante, no momento, é conseguirmos entregar o melhor Jiu-Jitsu possível para cada indivíduo e mudar a vida das pessoas de maneira extremamente positiva.</p>
<p><strong>Há um vídeo com você que bombou na internet. Daquela luta sua com o novato BJ Penn. O que aprendeu ali?</strong></p>
<p>Essa minha luta com o BJ foi uma história curiosa. Na minha cabeça, eu tenho na memória uma luta muito diferente e bem mais rápida do que realmente foi. Achava que eu havia tentado passar e ele me emborcou e pegou. Mas, quando assisti ao vídeo da luta anos depois, percebi que havia sido totalmente diferente. E eu não lembrava de nada daquilo que via no vídeo. Estranho, né? Já cheguei a fazer uma reflexão sobre isso… Na verdade não tenho muita lembrança daquele dia como um todo. Meu irmão me disse uma vez que eu passei mal e vomitei. Cheguei até a teimar com ele que não. Quando encontrei o BJ no Rio uma vez, ele me falou a mesma coisa (risos). Mas não lembro dessa indisposição mesmo. De qualquer forma, foi mais uma guerra pro currículo e mais uma amizade que levo pra vida.<br />
O BJ é um cara sensacional, sempre alto astral e uma fera que não precisa de apresentações. Naquela época, o Jiu-Jitsu era bastante diferente. Lutávamos pela bandeira, íamos para “matar ou morrer” e dávamos nossa vida nos tatames. Boas lembranças, e se tivesse de fazer tudo de novo, faria da mesma forma. Com uma diferença: na certa eu defenderia melhor aquele single-leg!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Very Rare BJ Penn BJJ Match vs Marcos Escobar (BROWN BELT vs BLACK BELT)  &#x1f631;" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/y5XIUVLTK7s?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/professor-marcos-escobar-relembra-o-mata-leao-que-mudou-sua-vida/">Professor Marcos Escobar relembra o mata-leão que mudou sua vida</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Aprenda o mata-leão de braço que pode salvar você no Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Nov 2023 15:07:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GRACIEMAG Indica]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Técnica]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#8220;No Jiu-Jitsu as melhores técnicas são as simples, que você realiza com três movimentos e pronto&#8221;, costuma ensinar o professor Luiz Dias, da escola GAS Jiu-Jitsu em Laranjeiras, no Rio. Hoje, o faixa-preta carioca, ex-jogador de futebol de praia e professor de biologia, mostra como surpreender do cem-quilos e finalizar sem complicar. Aprenda e bons&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;No Jiu-Jitsu as melhores técnicas são as simples, que você realiza com três movimentos e pronto&#8221;, costuma ensinar o professor Luiz Dias, da escola GAS Jiu-Jitsu em Laranjeiras, no Rio.</p>
<p>Hoje, o faixa-preta carioca, ex-jogador de futebol de praia e professor de biologia, mostra como surpreender do cem-quilos e finalizar sem complicar. Aprenda e bons estudos.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="O Mata-leão de braço que pode salvar você!" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/2czgrAR6C-A?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-o-mata-leao-de-braco-que-pode-salvar-voce-no-jiu-jitsu/">Aprenda o mata-leão de braço que pode salvar você no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>UFC Charlotte: Jailton Malhadinho finaliza e fatura bônus</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 May 2023 21:26:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Jailton “Malhadinho” Almeida conquistou mais uma vitória arrasadora no Ultimate. O peso pesado baiano finalizou o surinamês Jairzinho Rozenstruik com um mata-leão aos 3min43s do primeiro round na luta principal do UFC Charlotte, disputado no sábado, 13 de maio, na Carolina do Norte.  O faixa-preta de 31 anos segue invicto em cinco lutas pela organização.&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_240865" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-240865" class="size-large wp-image-240865" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-15-at-18.16.02-1024x684.jpeg" alt="" width="650" height="434" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-15-at-18.16.02-1024x684.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-15-at-18.16.02-300x201.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-15-at-18.16.02-768x513.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-15-at-18.16.02-150x100.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-15-at-18.16.02.jpeg 1200w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-240865" class="wp-caption-text">Jailton Malhadinho vibra após finalizar Jairzinho Rozenstruik. Foto: Divulgação/UFC</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Jailton “Malhadinho” Almeida conquistou mais uma vitória arrasadora no Ultimate. O peso pesado baiano finalizou o surinamês Jairzinho Rozenstruik com um mata-leão aos 3min43s do primeiro round na luta principal do UFC Charlotte, disputado no sábado, 13 de maio, na Carolina do Norte. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O faixa-preta de 31 anos segue invicto em cinco lutas pela organização. Ele venceu todas pela via rápida – três finalizações e dois nocautes técnicos. Além da vitória, Jailton foi premiado com 50 mil dólares (cerca de R$ 245 mil).</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Jailton Malhadinho optou por não correr riscos na trocação contra Jairzinho e tentou uma queda nas primeiras interações. No entanto, o adversário defendeu. Em seguida, Malhadinho esperou uma brecha do surinamês, mergulhou no double-leg e conseguiu quedá-lo. Desse momento em diante, o brasileiro interpretou um monólogo. Anulou a defesa do rival e progrediu gradativamente no solo. Jailton montou, desferiu uma saraivada de golpes e Jairzinho deu as costas. Instantes depois, Malhadinho buscou o estrangulamento para liquidar a fatura.</span></p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/IDLvpNQCh0w" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O brasileiro segue com números assombrosos no UFC. Em cinco apresentações no Ultimate, o baiano aterrissou 115 golpes e absorveu apenas dois. Isto mesmo, Malhadinho mal foi tocado e assim dominou os oponentes que teve pela frente. Com a vitória sobre Jairzinho, nono colocado no ranking dos pesados, o brasileiro deve invadir o top 10 da divisão. Na entrevista após a luta, Jailton desafiou o australiano Tai Tuivasa, sexto colocado.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Em pouco mais de um ano ativo na organização, Jailton Malhadinho provou sua letalidade frente aos adversários. O faixa-preta tem como especialidade o mata-leão, ataque que já lhe rendeu dez vitórias. Agora, o atleta do Galpão da Luta soma 19 vitórias e duas derrotas na carreira. Todos os triunfos vieram pela via rápida – 12 finalizações e sete nocautes.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Diante de números tão expressivos, quem pode parar Jailton Malhadinho no UFC?</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CqlAxByAjmW/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
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<p>&nbsp;</p>
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<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
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<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CqlAxByAjmW/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por Jailton Almeida (@malhadinho_ufc)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira abaixo os resultados:</span></p>
<p><strong>UFC Charlotte</strong></p>
<p><strong>13 de maio de 2023</strong></p>
<p><strong>Charlotte, Carolina do Norte</strong></p>
<p><strong>CARD PRINCIPAL:</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Jailton Malhadinho derrotou Jairzinho Rozenstruik por finalização aos 3min43s do R1</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Johnny Walker derrotou Anthony Smith por decisão unânime (29-28, 30-27 e 30-27)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ian Machado Garry derrotou Daniel Rodriguez por nocaute técnico aos 2min57s do R1</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Carlos Ulberg derrotou Ihor Potieria por nocaute técnico aos 2min09s do R1</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Alex Morono derrotou Tim Means por finalização aos 2min09s do R2</span></p>
<p><strong>CARD PRELIMINAR:</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Matt Brown derrotou Court McGee por nocaute aos 4min09s do R1</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Karl Williams derrotou Chase Sherman por decisão unânime (30-27, 30-27 e 29-28)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Douglas D&#8217;Silva derrotou Cody Stamann por decisão unânime (triplo 30-27)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mandy Bohm derrotou Kim Ji Yeon por decisão dividida (28-27, 27-28 e 28-27)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Bryan Battle derrotou Gabe Green por nocaute aos 14s do R1</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tainara Lisboa derrotou Jessica-Rose Clark por finalização aos 4min20s do R3</span></p>
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		<title>Kauê Cavassani e a precisão para estrangular sem kimono</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 22:25:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[CheckMat]]></category>
		<category><![CDATA[estrangulamento]]></category>
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		<category><![CDATA[guilhotina]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Kauê Cavassani]]></category>
		<category><![CDATA[mata-leão]]></category>
		<category><![CDATA[Sem Kimono]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“O plantio é livre, mas a colheita é obrigatória”. É o mantra que guia o professor Kauê Cavassani, nosso GMI à frente da escola Checkmat Cavassani, na Califórnia. Kauê foi morador da comunidade de Heliópolis, em São Paulo, e, por meio da arte suave, superou as adversidades que enfrentou na infância.  O faixa-preta usa o&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_238429" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-238429" class="size-large wp-image-238429" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/Kaue-Cavassani-pic-2-819x1024.jpeg" alt="" width="650" height="813" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/Kaue-Cavassani-pic-2-819x1024.jpeg 819w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/Kaue-Cavassani-pic-2-240x300.jpeg 240w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/Kaue-Cavassani-pic-2-768x960.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/Kaue-Cavassani-pic-2-1229x1536.jpeg 1229w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/Kaue-Cavassani-pic-2-120x150.jpeg 120w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/08/Kaue-Cavassani-pic-2.jpeg 1440w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-238429" class="wp-caption-text">Kauê Cavassani e sua coleção de medalhas. Foto: Reprodução</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">“O plantio é livre, mas a colheita é obrigatória”. É o mantra que guia o professor Kauê Cavassani, nosso GMI à frente da escola Checkmat Cavassani, na Califórnia. Kauê foi morador da comunidade de Heliópolis, em São Paulo, e, por meio da arte suave, superou as adversidades que enfrentou na infância. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O faixa-preta usa o Jiu-Jitsu como ferramenta social para transformar vidas e manter os alunos motivados diariamente. “</span> <span style="font-weight: 400;">Uso o Jiu-Jitsu como melhoria humana. Meu trabalho é fazer uma criança sorrir e inspirar uma pessoa sem brilho”, ensina Kauê.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Diretamente da 10th Planet Jiu-Jitsu Oakland, equipe que é referência no grappling, Kauê Cavassani preparou para a aula de hoje dois de seus estrangulamentos favoritos para você afiar suas técnicas nos treinos sem kimono. Os ataques consistem numa guilhotina tramada a partir das costas e no mata-leão.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/Coeqg2Jj18j/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
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<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
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</div>
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<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/Coeqg2Jj18j/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por Gracie Magazine Brasil (@graciemagoficial)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/kaue-cavassani-e-a-precisao-para-estrangular-sem-kimono/">Kauê Cavassani e a precisão para estrangular sem kimono</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>O detalhe de Vitor Terra para estrangular nas costas</title>
		<link>https://www.graciemag.com/o-detalhe-de-vitor-terra-para-estrangular-nas-costas/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=o-detalhe-de-vitor-terra-para-estrangular-nas-costas</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2023 22:25:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[estrangulamento]]></category>
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		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Consegue chegar nas costas, mas o adversário defende o mata-leão? Não se preocupe, o professor Vitor Terra, atleta da Guaravita e nosso GMI à frente da Gracie Terra, sediada no bairro de São Conrado, no Rio de Janeiro, traz a solução. A técnica consiste num detalhe crucial do repertório de Vitor para você driblar a&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_239964" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-239964" class="size-large wp-image-239964" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/02/WhatsApp-Image-2023-02-09-at-19.19.20-1024x676.jpeg" alt="" width="650" height="429" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/02/WhatsApp-Image-2023-02-09-at-19.19.20-1024x676.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/02/WhatsApp-Image-2023-02-09-at-19.19.20-300x198.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/02/WhatsApp-Image-2023-02-09-at-19.19.20-768x507.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/02/WhatsApp-Image-2023-02-09-at-19.19.20-150x99.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/02/WhatsApp-Image-2023-02-09-at-19.19.20.jpeg 1170w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-239964" class="wp-caption-text">Vitor Terra rnsina detalhe para estrangular o adversário. Foto: Reprodução</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Consegue chegar nas costas, mas o adversário defende o mata-leão? Não se preocupe, o professor <a href="https://www.instagram.com/vitorterrajj/">Vitor Terra</a>, atleta da Guaravita e nosso GMI à frente da <a href="https://www.instagram.com/gracieterrajj/">Gracie Terra</a>, sediada no bairro de São Conrado, no Rio de Janeiro, traz a solução. A técnica consiste num detalhe crucial do repertório de Vitor para você driblar a defesa do oponente para executar o estrangulamento com eficiência.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Repare que o adversário trava uma das mãos do professor e impede que ele encaixe o mata-leão. Então Vitor passa o braço pelo pescoço do oponente, segura na própria gola e projeta o quadril para a frente com o cotovelo apontado para o chão para conseguir a finalização.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/Coce9SyLi7V/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
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<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
</div>
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<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
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</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/Coce9SyLi7V/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por Gracie Magazine Brasil (@graciemagoficial)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/o-detalhe-de-vitor-terra-para-estrangular-nas-costas/">O detalhe de Vitor Terra para estrangular nas costas</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Who’s Number One: Felipe Preguiça e Gordon Ryan duelam por coroa sem kimono</title>
		<link>https://www.graciemag.com/whos-number-one-felipe-preguica-e-gordon-ryan-duelam-por-coroa-sem-kimono/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=whos-number-one-felipe-preguica-e-gordon-ryan-duelam-por-coroa-sem-kimono</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Aug 2022 16:03:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[chave de calcanhar]]></category>
		<category><![CDATA[estratégia]]></category>
		<category><![CDATA[faixa-preta]]></category>
		<category><![CDATA[Felipe Preguiça]]></category>
		<category><![CDATA[Gordon Ryan]]></category>
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		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu sem kimono]]></category>
		<category><![CDATA[John Danaher]]></category>
		<category><![CDATA[mata-leão]]></category>
		<category><![CDATA[revanche]]></category>
		<category><![CDATA[Texas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=238142</guid>

					<description><![CDATA[<p>Protagonistas de uma das rivalidades mais fervorosas da atualidade, Felipe Preguiça e Gordon Ryan têm um acerto de contas marcado para este fim de semana. O brasileiro e o americano farão a luta principal do Who’s Number One, a ser realizado no domingo 7 de agosto, no Texas. O duelo de grappling não terá limite&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_237136" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-237136" class="wp-image-237136 size-large" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/preguica-ryan4-1024x576.jpg" alt="" width="650" height="366" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/preguica-ryan4-1024x576.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/preguica-ryan4-300x169.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/preguica-ryan4-768x432.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/preguica-ryan4-150x84.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/05/preguica-ryan4.jpg 1500w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-237136" class="wp-caption-text">Preguiça e Gordon Ryan vão se enfrentar pela terceira vez. Foto: Luca Atalla</p></div>
<p>Protagonistas de uma das rivalidades mais fervorosas da atualidade, Felipe Preguiça e Gordon Ryan têm um acerto de contas marcado para este fim de semana. O brasileiro e o americano farão a luta principal do Who’s Number One, a ser realizado no domingo 7 de agosto, no Texas. O duelo de grappling não terá limite de tempo e o vencedor será conhecido apenas pela finalização ou desistência de um dos lados.</p>
<p>Atual ouro duplo no ADCC, Gordon vive fase espetacular. Há poucas semanas, o aluno de Garry Tonon e John Danaher se tornou o campeão peso pesado do Who’s Number One, ao finalizar Pedro Marinho no mata-leão. O fenômeno foi dominante do começo ao fim e anulou o rival, atual campeão mundial peso e absoluto sem kimono pela IBJJF. O americano quedou o atleta da Gracie Barra no double-leg, montou em seguida e conseguiu chegar às costas. Instantes depois, Gordon deu o xeque-mate e conquistou a vitória.</p>
<p>Apesar do momento vivido pelo rival, Preguiça conta com o retrospecto a favor. Afinal, o brasileiro é o único lutador que finalizou Gordon, desde que o americano foi graduado faixa-preta. A façanha do mineiro aconteceu em dezembro de 2016, no evento Studio 540 Superfight, na Califórnia. Assim como a próxima luta entre eles, o confronto não teve limite de tempo. Após incessantes 40 minutos, Felipe finalizou o jovem prodígio com um mata-leão.</p>
<p>No ano seguinte, os craques colidiram novamente, desta vez, na final do absoluto do ADCC, com direito a mais uma vitória para Felipe Pena. Preguiça aproveitou um deslize do americano numa tentativa de conseguir a chave de calcanhar e contra-atacou pegando as costas. O brasileiro derrotou Gordon por 6 a 0 para ficar com o título no aberto.</p>
<p>Do ADCC disputado em 2017 para cá, ambos lutadores deram continuidade às suas carreiras no Jiu-Jitsu e se consagraram em suas especialidades. Preguiça seguiu a brilhar no pano. Gordon, dono de performance irretocável no ADCC em Anaheim, na Califórnia, boletou o título na divisão até 99kg e no absoluto.</p>
<p>Focado em manter a invencibilidade diante do arquirrival, Felipe declarou sua aposentadoria das competições de kimono após o Mundial 2021 e tem se dedicado inteiramente às competições de grappling. O atleta formado pela Gracie Barra também lutou na fase de preparação para enfrentar o americano de língua afiada. No fim de abril, em luta casada promovida pelo BJJ Stars 8, Pena derrotou Henrique Ceconi, por duas punições, em combate parelho.</p>
<p>Depois de um tempo afastado dos campeonatos, Preguiça retornou aos tatames com sede de vitória. Há pouco mais de um mês, o brasileiro teve atuação de gala no Honor Submission Challenge, disputado em Cagliari, na Itália. O astro mineiro finalizou o italiano Manuel Pilato e o veterano Vagner Rocha para embolsar o prêmio de 10 mil dólares (cerca de R$ 53 mil) pela conquista.</p>
<p>Qualquer vacilo dos dois lados pode ser fatal no próximo domingo. São atletas do mais alto nível do grappling profissional que colocarão em jogo não apenas o mérito esportivo, mas a honra. Com a derrota de um deles, aos olhos da comunidade do Jiu-Jitsu o vencedor será coroado como melhor da modalidade no momento.</p>
<p>Preguiça já reinou de kimono e Gordon é o nome a ser batido no grappling. Neste embate de reis, resta saber quem terá a majestade de ficar com a coroa. A resposta será dada amanhã. E você, vota em quem?</p>
<p>Confira o card completo do evento:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Who’s Number One: Ryan x Pena<br />
Frisco, Texas<br />
Domingo, 7 de agosto de 2022</p>
<p>&nbsp;<br />
Gordon Ryan x Felipe Pena<br />
Nicholas Meregali x Rafael Lovato Jr<br />
Mica Galvão x Alan Sanchez<br />
Bia Mesquita x Elisabeth Clay<br />
Jacob Couch x Jay Rodriguez<br />
Diogo Reis x Estevan Martinez<br />
Fabrício Andrey x Fabian Ramirez</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/whos-number-one-felipe-preguica-e-gordon-ryan-duelam-por-coroa-sem-kimono/">Who’s Number One: Felipe Preguiça e Gordon Ryan duelam por coroa sem kimono</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Rafa Mendes: O garoto selvagem do ADCC 2009</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2021 14:20:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ADCC 2009]]></category>
		<category><![CDATA[antologia]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[confronto]]></category>
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		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[kimono]]></category>
		<category><![CDATA[Leo Vieira]]></category>
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		<category><![CDATA[Rafa Mendes]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_233047" style="width: 755px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-233047" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Rafa-Mendes-Leo-Vieira-ADCC.jpg" alt="" width="745" height="465" class="size-full wp-image-233047" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Rafa-Mendes-Leo-Vieira-ADCC.jpg 745w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Rafa-Mendes-Leo-Vieira-ADCC-300x187.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Rafa-Mendes-Leo-Vieira-ADCC-150x94.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 745px) 100vw, 745px" /><p id="caption-attachment-233047" class="wp-caption-text">Em sua estréia no ADCC, Rafa encarou Leo Vieira. Foto: Ivan Trindade</p></div>
<p>Rafael Mendes finalizou Léo Vieira com um mata-leão, na semifinal da categoria até 66kg do ADCC 2009, realizado em Barcelona, na Espanha. “Foi uma luta que eu não gostaria que tivesse acontecido”, comentou Rafa, após a batalha, lembrando de sua antiga amizade com Leozinho. “Ele já me ensinou muita coisa, chegou a me treinar durante um período, tenho muito respeito pelo Léo. Acontece que somos profissionais e estamos aqui em busca do mesmo sonho”, explicou o craque de Rio Claro, cidade do interior de São Paulo, à época com 20 anos de idade, cabelos escorridos, e em pleno gás. </p>
<p>Rafa debutava em eventos do ADCC, enquanto Leozinho já estava com 33 anos e tinha no currículo duas medalhas de ouro naquela mesma categoria do evento árabe. Ao longo do combate de 2009, o prodígio atacou Leozinho de forma frenética, como um garoto selvagem, dono de um instinto feroz e incansável. Chamou para a guarda, arriscou armdrags, triângulos com os braços. Leozinho, sempre genial, deu um verdadeiro show de defesas e escapadas. Num certo momento, Rafa conseguiu pegar as costas de Vieira, mas este, com um movimento rápido, projetou o oponente ao chão, como se aplicasse um seoi.</p>
<p>No 13º minuto da luta, tal situação se repetiu, porém, agora com pegadas do tipo “cinto de segurança”, Rafa conseguiu grudar nas costas do adversário e evitou o contragolpe. No momento em que seria arremessado, acompanhou o corpo de Leozinho e ambos foram girando para o chão. Léo protegeu o pescoço com o queixo, mas Rafa abriu caminho via cross face (foto) e arrochou o mata-leão. O estreante seria campeão da categoria após vencer Rubens Cobrinha na final, numa peleja de mais de 40 minutos.</p>
<p><a href="https://graciemagshop.com.br/produto/revista-digital/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-126592 alignnone" src="http:/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg" alt="graciemag_assine_barra" width="530" height="50" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1.jpg 530w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-300x28.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/07/graciemag_assine_barra-1-150x14.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 530px) 100vw, 530px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/rafa-mendes-o-garoto-selvagem-do-adcc-2009/">Rafa Mendes: O garoto selvagem do ADCC 2009</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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