Celebrate Martin Rooney’s 42nd birthday while he explains his Training For Warriors system
Martin Rooney has been a columnist for GRACIEMAG for the last 10 years. The man who trained multiple MMA, BJJ and Olympic champions has turned…
Martin Rooney
De volta aos treinos? Retorne ao Jiu-Jitsu sem errar na preparação física
O que é preciso saber para acertar na preparação física? Qual é a melhor forma de deixar o corpo pronto para o exigentes treinos de…
Blended workouts for bolstered Jiu-Jitsu
What do you feel counts more in Jiu-Jitsu—technique or strength? The right answer is that they both count. The combination of strength and technique is…
Varie sua malhação para deixar seu Jiu-Jitsu mais forte
O que você acha mais importante para ter um bom Jiu-Jitsu? Técnica ou força? A resposta certa é ambas. A combinação força e técnica é…
5 tips for bringing up a healthy child in Jiu-Jitsu
One of the pillars of the Jiu-Jitsu lifestyle is family. Only with healthy kids and proud parents can we have the peace of mind and…
5 dicas para você criar um filho com saúde e Jiu-Jitsu
Um dos pilares do estilo de vida do praticante de Jiu-Jitsu é a família. Apenas com filhos sadios e pais orgulhosos temos tranquilidade e tempo…
GRACIEMAG 180, persistência e inspiração
No dia 13 de janeiro, Royler Gracie foi condecorado com a faixa-coral de Jiu-Jitsu. Nas páginas 20 e 21 da nova edição de GRACIEMAG, registramos…
Lições fundamentais encontradas em 76 páginas
GRACIEMAG busca informar o factual. No entanto, nossa missão vai além. Perceba que o Jiu-Jitsu proporciona ao praticante não apenas uma arte marcial, uma defesa…
Star of tonight’s UFC Jim Miller and his insane workouts
This evening Nashville gets treated to a UFC show, and the card in store for the capital of the American state of Tennessee looks to…
O treino insano de Jim Miller, fera do Jiu-Jitsu que luta hoje no UFC
Esta noite tem UFC, em Nashville, Tennesseee, e a expectativa é por bonitas finalizações. Além da presença no card do bom faixa-preta Fabricio "Morango" Camões,…
120 different ways of pushing up, by Martin Rooney
GRACIEMAG's resident fitness expert Martin Rooney is an exercise collector. Over the last decade traveling the globe, he has discovered over 120 versions of the…
GRACIEMAG #177
O Jiu-Jitsu pode ser simples sem deixar de ser ousado? Pode ser plástico sem deixar de ser clássico? É o que a nova GRACIEMAG discute…