Depois da batalha de raspagens, Buchecha venceu Lo nos pontos, num dos primeiros encontros dos rivais que se respeitavam como camaradas.

Confira o duelo aqui no GRACIEMAG.com, e diga o que você aprendeu com a movimentação.

O peso pesado do UFC Marcus Buchecha, recordista de medalhas em Mundiais de Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução

Foi uma estreia cheia de adrenalina, como o mito do Jiu-Jitsu Marcus Buchecha sempre busca em suas lutas. Na luta de abertura do UFC nos Emirados Árabes, o campeão da arte suave terminou derrotado pela escolha dos jurados, e agora soma 5 vitórias e 2 derrotas no MMA.

Após um primeiro assalto sob controle do eslovaco Martin Buday, que evitou o chão e socou melhor que Buchecha, o brasileiro abriu a caixa de ferramentas no segundo round.
Buchecha derrubou bem, logo de cara, conquistou posições no solo e mirou o braço de Buday, mas o ritmo acelerado do combate cobrou a conta.

No terceiro assalto, Buchecha não conseguiu derrubar e puxou para a guarda, onde surpreendeu Buday e raspou com destreza. O ídolo da Checkmat ainda pegou as costas, mas o rival mostrou boa defesa. A movimentação no chão não foi capaz de impressionar os jurados, e Buchecha perdeu via decisão unânime, em sua estreia no Octagon.

O astro peso pesadíssimo não luta Jiu-Jitsu (com ou sem kimono) desde o ADCC 2019, e acumula 138 vitórias (76 finalizações) na luta de solo, com 14 derrotas, de acordo com o portal BJJ Heroes.

Se a derrota pode abalar Buchecha? “Não foi a primeira vez que perdi nem será a última”, analisou o campeão, em seu Instagram. “Cometi muitos erros e paguei o preço. Mérito do meu oponente, Martin Buday”.

Para Buchecha, a caminhada de fato ainda está nos primeiros estágios, como ele costuma dizer.

“Para mim, um lutador de verdade tem de se testar com kimono, sem kimono, no MMA… E é o que eu estou fazendo. O MMA reacendeu ali a chama de atleta que eu já não tinha tanto em mim”, ensinou a fera, em entrevista recente ao UOL.

“Queira ou não, competir no Jiu-Jitsu acabou ficando confortável demais para minha mente de atleta. Não que fosse fácil — que ia lutar e ganhar —, mas eu já estava fazendo aquilo há anos. Então acabava sendo, de uma certa forma, um conforto, e o MMA tirou isso totalmente. Um esporte totalmente novo, onde de certa forma precisei começar como um faixa-branca. Estou aprendendo e melhorando a cada dia”, avaliou.

O faixa-branca mais temido do planeta vai voltar, podem apostar.

Confira o card completo do UFC em Abu Dhabi, aqui.

Em entrevista recente ao podcast Pura Connection, o sempre ponderado Leonardo Vieira lançou uma reflexão importante, útil a mestres e alunos.

“Todo professor de Jiu-Jtsu tem uma voz relevante, e um impacto profundo na vida dos jovens”, comentou o líder da Checkmat, e treinador do astro Marcus Buchecha.

“Afinal, o professor pode transformar o ambiente de uma academia em céu ou inferno – só vai depender da capacidade dele de cuidar das pessoas, de liderar um grupo de pessoas”, disse o campeão mundial (1999), em conversa com André Bintang.

Confira a reflexão completa de Leozinho, a seguir.

Os fãs e professores de Jiu-Jitsu nos Emirados Árabes não poderiam receber melhor notícia. O supercampeão da arte suave Marcus Vinicius “Buchecha” fechou com o UFC após sair do One FC, e tem estreia marcada para este mês, como confirmado pelo portal MMA Junkie.

Buchecha vai enfrentar o peso pesado eslovaco e bom de chão Martin Buday (15v, 2d) no evento UFC on ABC 9, dia 26 de julho na Etihad Arena, na capital do país, Abu Dhabi.

Deixe o seu palpite: o ídolo Buchecha vai vencer em sua estreia no Octagon?

Vai finalizar ou nocautear?

Em que round?

Relembre o estilo de Marcus Buchecha no MMA, no vídeo a seguir. Oss!

Marcus Buchecha soma 13 títulos mundiais na faixa-preta. Foto: Blanca Marisa Garcia

Aos 35 anos, Marcus “Buchecha” Almeida (5v, 1d) chegou ao UFC, e fará sua estreia no dia 26 de julho em Abu Dhabi, diante de fãs e amigos do Jiu-Jitsu residentes nos Emirados.

O lutador da Checkmat construiu seu cartel no One FC a partir de 2021, e acumula quatro triunfos por finalização – dois estrangulamentos pelas costas, uma chave de calcanhar e o norte-sul da estreia – e um nocaute técnico, com socos do chão. A derrota no currículo veio em agosto de 2023, por decisão unânime, contra o peso pesado senegalês Oumar Kane.

No Jiu-Jitsu esportivo, o lutador de São Paulo brilhou e, entre 2011 e 2018, tornou-se o primeiro atleta a conquistar 13 títulos mundiais pela IBJJF na faixa-preta.

Certa feita, o hexacampeão mundial absoluto revelou, na edição de número #267 de GRACIEMAG, oito lições que o ajudaram a alcançar o estrelado no Jiu-Jitsu. Confira abaixo:

A verdade é que o sucesso no Jiu-Jitsu vem com as horas acumuladas no tatame. Para ter gás e resistência no Jiu-Jitsu, a preparação ideal é mesmo treinar Jiu-Jitsu. Claro que a preparação física ajuda muito, é uma ferramenta auxiliar e tanto em especial para o lutador profissional. Mas o que realmente vai deixar você com o pulmão blindado, com aquele gás no tanque para aguentar o ritmo até o fim, capaz de fazer dez minutos de porrada, é mesmo o seu treino no tatame. Talvez o maior inimigo do praticante que quer ter um gás interminável seja a pressa. Você tem de botar na cabeça que não vai chegar lá de um dia para o outro, não será um caminho fácil nem rápido.

2. Foco

Meu treino tem a periodização toda certinha, são 12 semanas cumprindo tudo no esquema rígido, sem distrações, e por isso me sinto tão bem lá dentro da Pirâmide. É importante, ainda, treinar com sabedoria, não adianta ir à academia somente. Eu costumo fazer muito treino específico para lapidar uma técnica, bastante treino saindo de posições ruins, bastante rola e porrada contra oponentes duros. Essa é minha receita para chegar aos campeonatos e conseguir ter um bom desempenho.

3. Força de vontade

Eu sempre fui uma pessoa que não ficava pensando muito em como será o futuro. Gosto de viver o hoje. Da mesma maneira, jamais fiquei martelando que seria um recordista, que iria vencer tantos Mundiais no absoluto, essa pressão é tão inútil quanto improdutiva. É um caminho meio natural quando você faz o que sabe, o que gosta. Hoje, tenho certeza de que meu maior adversário sou eu mesmo, estou vivendo isso agora. Vou sempre alimentando a vontade de ir treinar, de ir competir, de acordo com um desejo de me aperfeiçoar ao máximo, como lutador, como professor e como pessoa. É o que sei fazer. Vou relaxar em casa e parar de lutar só porque já venci isso ou aquilo? Nosso estilo de vida é muito prazeroso, viagens, seminários em lugares que sempre sonhei conhecer, grandes amizades, e isso é um grande prêmio e uma grande atração para o competidor. Eu ainda tenho aquele sangue no olho, de quando eu era novo, e sei que estou vivendo um sonho maravilhoso, que muitos perseguem: o de viver do esporte, lutando Jiu-Jitsu. O objetivo é quebrar seus próprios recordes, ser um cara melhor a cada dia, e tentar retribuir ao esporte tudo o que o Jiu-Jitsu me proporciona.

4. Consistência

Eu diria que ganhar um Mundial de Jiu-Jitsu não é a tarefa mais árdua. Dureza mesmo é voltar lá com a mesma chama e ganhar seu segundo Mundial. E vejo que muitas pessoas, fora ou dentro da academia, não percebem isso, conquistam algo e acham que já chegaram no topo do mundo. E aí é fácil perder de vista seus objetivos, ficar até mesmo desmotivado. Meu desafio é me manter lá no topo.

5. Estudo

Se você quer ser lutador, e isso quer dizer se desafiar, é preciso se ver em situações adversas, perseguir o sufoco, decifrar o xadrez do Jiu-Jitsu na situação de perigo. Para isso, você tem realmente que esquecer seu ego, não ligar para batucar, não ligar para a vaidade. Pode perguntar a qualquer um que treinou comigo: sou um dos caras que mais apanham na academia, que mais é finalizado nos treinos. Não ligo. Desde a faixa-azul isso nunca foi problema para mim. Sempre detecto ao perder no treino como posso corrigir minhas falhas. Em pé, por cima, por baixo, tudo.

6. Competitividade

É nos treininhos, desde as faixas coloridas, que você aprende a sair do sufoco. Gostava muito daqueles treinos de rodízio, em que o cara toma o ponto e vai para o fim da fila, um jeito de aumentar o ímpeto competitivo do aluno sem a adrenalina de uma luta. Foi assim que os treinos me ajudaram muito. Hoje um dos meus treinos é o “tanque de tubarões”, em que entro para enfrentar novos oponentes a cada dois minutos, eu cansando enquanto eles descansam. São treinos que mudam você, que variam as dinâmicas da sua preparação. Fuja do que é cômodo, busque seus limites. Isso é o que estimula nosso corpo e mente no Jiu-Jitsu.

7. Aperfeiçoamento

O ideal é que nas vitórias a gente também vá para casa ciente de que fez o suficiente, não que tenha sido uma atuação perfeita, livre de falhas. Sempre parei para analisar, via onde eu tomava atraso, o que me fez demorar a conquistar a posição, etc. Sempre na vitória tive uma mentalidade de buscar melhorar. Isso na derrota só se amplia. O que eu mais gosto de pensar num mau resultado é: “Cara, não foi a primeira vez nem será a última vez que perdi”. E durmo tranquilo, volto para a academia e treino mais.

8. Harmonia

O macete para estar saudável no Jiu-Jitsu é estar com a mente em harmonia com o corpo. É preciso escutar seu organismo. Não adianta querer voltar de umas férias ou de uma contusão e fazer um treino como se estivesse no seu pico. É essa desarmonia que provoca contusões bobas. Comece a temporada devagar e vá acelerando aos poucos. Como eu luto com pessoas com mais de 100kg, eu invisto muito na musculação, para um movimento em falso não me machucar muito. Gosto, também, de ir treinar mesmo com dores, respeito a área afetada, mas realizo outros trabalhos. Respeite seu corpo, esteja presente nos tatames ao máximo que você vai longe.

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Lucas Sachs, professor da equipe Braddah: o ex-executivo do Citibank conta como a mudança de estilo de vida resultou em paz e satisfação profissional. Fotos: Divulgação

Os planos originais eram outros. Mas, após ir para a Austrália com a esposa para uma incrível lua-de-mel, a rota de Lucas “BamBam” Sachs mudou de pernas para o ar.

O professor de Jiu-Jitsu e ex-presidente da Federação Gaúcha foi ensinar na terra dos cangurus, junto com seu mentor Alex Prates, e colaborou no treinamento de vários astros das artes marciais, como Robert Whittaker, Jacob Malkoun e Isi Fitikefu.

Sachs comentou com o GRACIEMAG.com sobre os planos para o futuro próximo. Confira!

GRACIEMAG: Como está a vida aí no outro lado do planeta?

LUCAS SACHS: Perfeita. Desde sempre, morar fora do Brasil era um sonho meu. Originalmente, meu objetivo eram os Estados Unidos, mas o destino tinha outros planos. Em 2018, minha esposa e eu escolhemos a Austrália para a lua-de-mel. Na viagem, tive a oportunidade de dar um treino na escola do Bruno Panno, que eu conhecera em Porto Alegre. E foi lá, ainda no tatame, que recebi a proposta para trabalhar em Sydney. Dez meses depois, eu e minha esposa desembarcávamos na Oceania, prontos para transformar um sonho em vida nova.

Dizem que a Austrália lembra muito o Brasil: clima, litoral, povo amistoso e guerreiro. E o amor pelo Jiu-Jitsu? É parecido?

Sim. E foi justamente essa combinação que me conquistou. A Austrália é um país desenvolvido e multicultural, com uma gastronomia diversa e um estilo de vida simples. É um lugar acolhedor para imigrantes, onde a natureza e o esporte estão presentes na vida de todos. Há um apoio massivo ao esporte, que se reflete no estilo de vida da população e desenvolve a alta performance, onde os resultados são muitos positivos nas conquistas em competições mundiais e olímpicas. É uma vida nova e divertida por aqui.

Como foi o seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu? Ainda lembra?

Como se fosse ontem! Foi em agosto de 1995, em meio ao bum inicial do UFC com Royce Gracie. Meus amigos e eu, todos fascinados, começamos a treinar Jiu-Jitsu. Naquele primeiro treino, aos 14 anos, aprendi uma raspagem de tesoura, uma americana e um estrangulamento ezequiel – um movimento que, mesmo depois de tantos anos, ainda lembro e volta e meia eu uso.

Quando percebeu que viveria do e em prol do Jiu-Jitsu?

Embora sempre tenha sido apaixonado por esportes, durante minha adolescência me destaquei mais no futebol. Joguei pelo Grêmio até os 17 anos, inclusive. No entanto, a incerteza de uma carreira esportiva me levou a escolher o Direito e, depois, uma carreira no Citibank. Mas a sensação de que faltava algo persistia.

Faltava o Jiu-Jitsu…

Pois é. Em 2009, após competir no World Pro em Abu Dhabi, decidi seguir o que realmente amava e me dedicar de corpo e alma ao Jiu-Jitsu. A partir daí minha vida mudou – meus mestres me convidaram a coliderar a equipe, e nunca mais olhei para trás.

Seus mestres Waltinho Mattos e Mario Sperry e seu ex-sócio Fernando Paradeda eram organizadores de grandes eventos. O que você aprendeu com eles ao promover torneios em Gramado e outras cidades?

Desde jovem eu já ajudava nos campeonatos organizados pela Federação Gaúcha de Jiu-Jitsu, onde tive a chance de aprender muito. Com o Paradeda, formei uma parceria sólida, aprendi muito e organizamos diversos torneios no Brasil e nos EUA.

E agora, na Austrália?

Desde 2022 na Austrália fundamos a Global Sports Australia, com o Thiago Braga e Caio, e hoje temos orgulho de produzir os maiores eventos de Jiu-Jitsu da Austrália e Nova Zelândia, como representantes da AJP e a AFBJJ. Em breve produziremos dez eventos, levando atletas para representar a Oceania no torneio mundial de Abu Dhabi.

Que luta marcou você como espectador?

Tive o privilégio de presenciar lutas épicas, mas duas finais em particular marcaram minha vida. Primeiro, a final do Mundial da IBJJF, no absoluto faixa-preta em 1998, entre meu mestre Zé Mario e Roleta no Tijuca. E a final de 2013, entre o Buchecha e p Rodolfo na Pirâmide. Quem estava lá sabe do que estou falando!

Verdade. E onde você vê sua equipe daqui a cinco anos?

Hoje, nossa equipe conta com três filiais da Braddah na Austrália e uma no Brasil. Posso afirmar que ao meu lado tenho um time de craques. No comando, há o meu parceiro em tudo Martin Melecchi. O Rogério Santos lidera o Brasil. O Antonio Dias, um general no time. E o Raphael Moraes, que fecha essa nossa base forte para todo crescimento que ainda está por vir. Daqui a cinco anos, visualizo a Braddah triplicando seu número de academias.

Planeja abrir franquias?

Temos um modelo de negócio diferente, onde o crescimento será com o próprio time e não com licenças externas e franquias. Queremos inovar e transcender o Jiu-Jitsu, dando oportunidade aos que fazem parte da equipe. O futuro promete.

O Jiu-Jitsu continua a mudar vidas?

Sim, todos os dias. Um dos exemplos que mais me emocionou foi de um pai e seu filho que começaram a treinar conosco. O menino sofria com insegurança e bullying, mas ao longo do tempo, o Jiu-Jitsu o transformou, desenvolvendo sua autoconfiança e autoestima. Hoje, eles treinam juntos e até viajam para participar de campeonatos. É incrível ver como o Jiu-Jitsu não apenas fortaleceu um jovem, mas uniu uma família em uma jornada de superação e conexão.

Como tem visto o crescimento do Jiu-Jitsu na Austrália e Oceania, Lucas?

A Austrália está em viés crescente. Muitas equipes fazem um trabalho fantástico, e os atletas já se destacam em âmbito nacional e mundial. Creio que, em menos de cinco anos, já veremos um local australiano no alto dos principais pódios, como campeão mundial na faixa-preta.

E na equipe, com está a chuva de medalhas?

Na Braddah, estamos fazendo um trabalho forte na base, como aprendi no Sul do Brasil. Nossos faixas-brancas e azuis começaram a colher ótimos resultados nas competições daqui, e em breve vão aparecer no cenário mundial. Recentemente, tivemos um dos nossos professores, o Antônio Dias, no topo do pódio. Antônio venceu o absoluto faixa-preta e sua categoria, no Pan Pacific 2024, da IBJJF, em Melbourne. Tenho certeza que vem muita coisa boa ainda. Oss…

Fotos: One FC/Divulgação

Marcus Buchecha voltou a finalizar no One FC. O faixa-preta da Checkmat agora tem 5 vitórias e 1 derrota no MMA.

Seu treinador Léo Vieira comentou o feito com o GRACIEMAG.com:

“O Buchecha cantou a luta antes de acontecer. Ele premeditou tudo que ia fazer, e desta vez deixou a luta fluir com total harmonia. O resultado foi uma aula de Jiu-Jitsu, contra o wrestler iraniano Amir Aliakbari. Creio que o Buchecha amadureceu com a derrota recente, e aprendeu a tomar decisões e ajustar ataques com mais paciência, sem querer ganhar rápido. O resto foi a habilidade natural dele”, disse o professor e campeão mundial.

Confira o mata-leão de Buchecha, aos 3min15s do primeiro assalto, no evento na Tailândia.

Gordon supera Buchecha e fica com o título absoluto. Foto: Jair Lacerda/Sinistro Photo Film

Por: Xande Ribeiro em entrevista a Marcelo Dunlop

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #270. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

Hoje em dia, vejo o Jiu-Jitsu sem kimono, ou “NoGi” como chamam nos EUA e Europa, distanciando-se cada vez mais do esporte com kimono. Existem atletas especialistas no sem kimono, o que tem ajudado no desenvolvimento de um aspecto técnico diferenciado para a luta sem pano. Hoje, está se consolidando um estilo próprio que antes não havia. É um jogo com um tempo, um ajuste, uma prática muito mais lapidada, e isso acaba fazendo total diferença em alguns casos, em algumas lutas. Creio que no ADCC 2019, na Califórnia, isso ficou mais evidente.

Campeão absoluto e no peso, o americano Gordon Ryan na verdade não frustrou somente o Buchecha, seu adversário na final do absoluto – ele frustrou todo mundo. Estava confiante e bem treinado especificamente para o evento. Senti que muitos dos competidores de pano estavam um pouco cansados ou quem sabe em overtraining, além de terem respeitado muito o Gordon, que, claro, usou de toda a sua catimba e recurso técnico para vencer e convencer bem. O americano é certamente um atleta muito focado e disciplinado. Creio que, se ele investisse no jogo com kimono, ganharia alguma coisa, mas nas competições de alto nível hoje ele ficaria para trás. Porque, sim, é mais fácil tirar o kimono do que colocar. Já numa eventual ida do Gordon para o UFC talvez fosse outra história. Quando o assunto é MMA muitas coisas mudam. Mas ele já provou uma coisa essencial na luta agarrada: quando ele chega a uma posição vantajosa, ele não perde e finaliza. E isso é o que é essencial numa luta. Mas, claro, seria outro esporte, tudo depende muito. Mas como torcedor, certamente eu espero que ele vença no MMA, assim como torço para todos os atletas originários da arte suave.

Gordon Ryan é um especialista em chaves de perna e leglocks, mas não diria que ele está puxando nenhuma revolução técnica – afinal, as chaves de perna sempre existiram. O que acontecia é que, no passado, elas não eram respeitadas e muitas vezes eram até banalizadas, nos treinos e competições. Hoje, alguns dos nossos faixas-pretas pagam o preço por isso. Acredito mesmo que é hora das Federações passarem a permitir todas as chaves da cintura para baixo, como a chave de calcanhar, ao menos nas divisões da faixa-preta. Seria uma vitória contra a limitação técnica, ao meu ver.

Xande na vitória contra o atleta do UFC Hector Lombard, no ADCC 2015, em SP. Foto: Ivan Trindade.

Não são as chaves de joelho que atrapalham o Jiu-Jitsu. O que, ao meu ver, tem impedido a evolução dos nossos atletas e praticantes é a tal da “cultura guardista” de competição. Muitos campeões não sabem mais dar quedas, ou sequer têm confiança para buscar o tempo todo uma passagem de guarda. Hoje é muita lapela e jogo invertido. Claro que é bom “desenvolver” o jogo nesse sentido, mas sinto que está ficando um estilo nada balanceado – muitos da nova geração são ótimos raspadores mas se recusam a derrubar ou passar. Isso torna o atleta um campeão eficiente em competição mas deficiente como artista marcial. Hoje o povo ama um pano, manga e lapela. Mas para mim o diferencial que vimos no ADCC é que boa parte da nova geração e até dos mais graduados são deficientes no aspecto de defesa, e estão sem recursos técnicos para defender as costas, a montada e repor do cem-quilos. Sabem tudo de guarda e lapela, mas batem na primeira passagem de guarda. Pode ver as lutas hoje – chegou nas costas, acabou.

Estamos, portanto, numa era onde os especialistas estão se impondo e fazendo a diferença. É muito raro hoje alguém que consegue se adaptar a todas as regras, com tantos eventos variados. Temos os especialistas de kimono, e os especialistas sem kimono, e dentro disso temos as subcategorias – isto é, pessoas que jogam melhor sem ponto, até pegar, os que sobressaem nas regras da IBJJF, na regra do ADCC, com chave de calcanhar, sem chaves etc. O esporte hoje consagra estilos específicos, e fica evidente a diferença de um atleta quando muda de regra. No final, o mais especialista e que se adapta melhor vence.

Seja como for, houve bons duelos no ADCC deste ano. As minhas lutas favoritas foram o Kennedy Maciel com o garoto Rutuolo, além do duelo do Garry Tonon com o Renato Canuto. Teve de tudo, foi emocionante e realmente mostraram técnicas diversas. E o melhor, esses quatro foram para dentro na luta. É isso que o povo quer ver, sempre. Sobre a superluta, o André Galvão se preparou dois anos somente para esse confronto com o Felipe Pena, o Preguiça. Ele sabe lutar e se preparar para essa regra, além de ser muito bom em pé e, claro, saber muito de Jiu-Jitsu, campeão mundial que foi tantas vezes. O Pena, talvez por ter competido e vencido o Mundial da IBJJF este ano, e ter se machucado, pode não ter chegado tão bem como o Galvão, que tem a maneira de lutar no ADCC mapeada na palma da mão. Mesmo veterano com quatro troféus do evento, parecia um garotão lutando, e foi absurdamente constante os 30 minutos de luta. Merecida a conquista.

Written by Michel Oliveira*

You run a successful academy in Brentwood, California, teaching Jiu-Jitsu to a highly diverse group: children, adults, seniors, police officers, business owners, competitors, and even war veterans. What are the key virtues a teacher must have to work so well with such a diverse group? And what mistakes can’t they make?
THIAGO GAIA: Yeah, it’s been amazing to be able to teach Jiu-Jitsu to all different kinds of people. I think the main thing for being successful is loving the day-to-day of the classes. You gotta understand that you’re a service provider. Even if you’re not having the best day, your job is to teach BJJ the best way possible and make sure people feel good in a nice environment. My students come to train mainly for the wellness that a Jiu-Jitsu workout gives them, so even if I’m not feeling 100%, I do my best to make the class enjoyable and productive.

I think a big mistake is just seeing the students as numbers for your business. That diminishes the importance of the work. I try to sanctify my work through the good that BJJ brings to my students’ lives – some lose weight and get out of depression, others build confidence and can defend themselves. Jiu-Jitsu is my livelihood, it’s what puts food on the table for my family, so the financial side is important. But the mistake is to just focus on that. Concentrating on the benefits BJJ has for the students’ lives is what gives deeper meaning to my work and makes me excited to go to the academy every day.

With around 10 pro MMA fights under your belt, what’s the biggest thing you learned from that thrilling journey in the ring?
MMA is the most intense sport I’ve ever done. It requires technical knowledge of various martial arts, an extremely high level of physical conditioning, great emotional control, and a lot of courage to accept the vulnerability of stepping into an octagon to face a trained opponent who’s trying to hurt you to win. It’s not for the faint of heart.

It’s exactly those difficulties that MMA imposed that made me grow as a person – facing my fears, using them to my advantage, and having a lot of faith in God. It’s easier to overcome the challenges of a fight when you have belief in God, rather than just hyper-rationalizing all the possibilities that could happen. Train your hardest to be prepared for anything, then leave it in God’s hands, because sometimes even the bad results can lead to benefits down the line that our human limitations can’t foresee. MMA brought me a lot of personal growth.

Some people like martial arts but are hesitant to join an academy and start training. What do you usually tell those people? What are the benefits that a Jiu-Jitsu academy offers people and society in general?
This is the eternal dilemma of the white belt interested in martial arts – they unconsciously believe they need to be prepared to start BJJ, because they think the more experienced students will just “beat them up.” That’s an illusion, it’s a fear their mind creates that prevents them from starting something that could change their life.

In a good academy, with an experienced and professional instructor, that student will be welcomed into a friendly and understanding environment that respects their limitations. That’s why in my academy, the students who have never done martial arts start in the “Fundamentals Class,” where they’ll learn the basic Jiu-Jitsu concepts and work on specific situations, respecting their physical and technical limitations. Bit by bit, the student gains more confidence and physical conditioning to be able to attend the more advanced classes. Many say they’re out of shape to start, but I tell them they’ll develop the necessary fitness through the training – don’t procrastinate because of excuses your mind creates.

You’re childhood friends with Marcus Buchecha, one of the greatest Jiu-Jitsu competitors of all time. How has that closeness with an icon like him influenced your career? And as a professor and coach, what fundamental tips do you give your students who have the goal of gold medals in the major championships?
I’ve followed Buchecha’s career since we were both blue belt juniors. We trained in the same age category but different weight classes – he was at Checkmat in Santos and I was in São Paulo. I got to see him become the world champion in his division and the absolute, and witness the transformation from a simple, playful kid to a true icon of the sport.

I don’t need to talk about how exceptional he is as an athlete – his titles speak for themselves. But what makes me see him as one of the main references in the sport is his conduct throughout his entire career. He never “sold out” his personality to the “trash talk” generation that came from some MMA athletes. You’ll never see Buchecha disrespecting opponents or losing his martial artist composure. He has confidence in victory without needing to put anyone else down. I believe BJJ needs to give more value to athletes who aren’t just high-performance competitors, but martial artists who haven’t forgotten that Jiu-Jitsu is a martial art and try to revive the values that have been forgotten in favor of a “modern show business” that does have its demands, as a reflection of the moral decline in today’s society. But for the martial artist, it’s better to set a good example, even if few listen, than to corrupt the meaning of the martial art just to be heard by a hysterical, valueless crowd.

Coach of Mayra Sheetara (UFC athlete), how do you analyze the growth in women’s participation in Jiu-Jitsu and the role of self-defense in the daily lives of women?
I’ve been training with Sheetara for over 7 years, ever since we were living in São Paulo and training at Chute Boxe Diego Lima. My focus with her has always been on the BJJ side of things, and it’s been incredibly gratifying to see her become one of the top finishers in the UFC. We’re in constant contact and I get to see her during her training camps – she’s incredibly well-supported by the pros at American Top Team these days.

Sheetara is an incredibly strong woman, and the grit and determination she displays in her fights is a reflection of the adversity she’s overcome in her personal life. She’s dealt with all sorts of financial and health challenges, and I have the utmost respect for her mental toughness.

BJJ is essential for women – it’s the martial art where the physically weaker can overcome the stronger through technique. For women’s self-defense, it’s the premier martial art. A woman well-versed in BJJ drastically increases her chances against a physically stronger male assailant. I’d recommend that all women start training in Jiu-Jitsu – my own wife trains, and my daughter will be starting soon as well.

Um dos conferes que está sempre na boca do povo do Jiu-Jitsu, há mais de cinco anos, é o tira-teima entre o colecionador de ouros Marcus Vinicius Almeida, o popular Buchecha, contra o seu hoje sucessor Nicholas Meregali, quatro anos mais novo.

Afinal, os dois bichos-papões da IBJJF já colidiram antes, no Campeonato Mundial de 2018, durante uma semifinal do absoluto.

O resultado? Bem, foi um xadrez bonito de ver, com dois guardeiros fenomenais e uma plateia eletrizada e de pé, para torcer e aplaudir.

Relembre como Buchecha, hoje com 34 anos e focado no MMA, foi raspado, para se recuperar depois e explodir, nos últimos segundos, para eliminar o novato de ouro Meregali.

Comente se você gostaria de ver um repeteco do clássico combate, que já bateu quase 2 milhões de espiadas no YouTube da Federação. Oss!

Quem vencerá o duelo entre Preguiça e Meregali? Você comenta.

No início de setembro, um curioso andava pelo centro do Rio quando notou dois jovens amigos num debate acalorado. Seria futebol? Política? O aquecimento global? O curioso se aproximou e ouviu:

– Você acha que o Preguiça vence? Será que dá para ele? Eu não sei!

De fato, o tira-teima está na boca do povo. Tudo começou com o desafio de Felipe Pena, o Preguiça, para Nicholas Meregali, o mais autoconfiante campeão de Jiu-Jitsu dos últimos tempos.

A “treta” começou no Instagram, quando Meregali levantou a peteca que estava sem adversários. Pena se ofereceu e a coisa esquentou. Nicholas se prontificou a lutar com Preguiça de kimono, mas Felipe aumentou a aposta: propôs uma disputa com e sem kimono.

A aguardada luta entre ambos quase rolou no Mundial 2021 da IBJJF, mas foi adiada por um dedo – o dedão do meio que Nicholas Meregali ergueu para um torcedor, durante a semifinal do peso pesadíssimo, o que o desclassificou da final do absoluto contra Preguiça.

Como e quando se daria esta guerra de gigantes? O mineirinho quieto Felipe poderia calar o gaúcho provocador Nicholas?

Foi o que perguntamos ao professor Vinicius Draculino, treinador que consagrou o apelido de “Preguiça” e conhece a fera formada pela GB desde a faixa-branca. Confira como ele avaliou o desafio.


GRACIEMAG: Pela sua experiência e trânsito nos bastidores, você crê que este desafio sai do papel?

VINICIUS DRACULINO: Tem tudo para ser uma luta épica. Os dois jogam para a frente, são atletas incríveis e têm uma técnica assombrosa. E tem esse lado pessoal para apimentar. Até onde eu vejo, eles parecem não se gostar muito. Hoje o público nunca tem muita certeza, pois existem rivais das artes marciais que se provocam de modo pesado, destilam aquele ódio, mas no privado se falam na boa e o fazem para aumentar a expectativa. No caso deles, não me parece ser teatro, pelo que ouço dos amigos em torno. É o grande duelo que o povo quer ver, afinal eles são dois dos melhores lutadores peso por peso hoje. Acredito sim que vão entrar em rota de colisão em breve.

Você acha que Felipe tem plenas condições de superar Meregali tanto com pano como sem o kimono, após esses treinos todos do Nicholas no esquadrão de John Danaher?

O Preguiça vem da nossa linhagem, na equipe Gracie Barra-BH, e a gente sempre vai apostar nos nossos galos. Ainda mais por conhecermos o Felipe e sabermos a capacidade que ele tem de crescer em campeonatos. É um campeão que se agiganta na hora da arena. Tanto o Felipe quanto o Nicholas podem vencer com e sem kimono. Quem estiver num dia melhor, com a luz do sol em cima, pode ser o vencedor. Os dois jogam para finalizar, sem muita estratégia ou amarração, então nenhum resultado vai surpreender. O que vai contar muito é a pujança física, quem estiver com mais gás no tanque vai ter mais condição de sair com o braço levantado. Ainda mais que as regras dos combates ainda não são conhecidas, então pode ser sem tempo, sem pontos, quem sabe. O preparo físico portanto para mim será decisivo.

Draculino entre seus alunos: o professor foi um dos guardeiros mais respeitados dos anos 1990 nas competições. Foto: GRACIEMAG.

Você é um ferrenho opositor às provocações exageradas e desrespeito pessoal no meio das artes marciais. Meregali tem sido apenas sincerão ou tem cruzado alguma linha da falta de esportividade?

Eu não conheço bem o Meregali pessoalmente. Não sei se o tom dele é para vender mais lutas, ou se vem dele mesmo. Na minha visão a pessoa pública pode fazer aquele teatro nas redes sociais para promover um pouco a sua imagem, claro, mas a falsidade e hipocrisia são aspectos que me incomodam. Mas eu acredito que o Meregali seja autêntico. Eu admiro as pessoas que se mostram como elas são. Pelo que lembro, o Nicholas é meio poderoso mesmo desde as primeiras conquistas, na faixa-roxa (risos). Isso não me incomoda, se ele mantém o respeito com os desafiantes. Sobre o Jiu-Jitsu dele, acho fenomenal – sou fã do jogo dele, completo e finalizador.

Tecnicamente, vê o Meregali como um dos maiores da história da IBJJF, no panteão de um Roger, Buchecha, Jacaré, Xande, Gordon e outros raros lutadores da divisão masculina?

Acho que ele tem condições de escrever seu nome nesse panteão aí. São nomes excelentes, eu incluiria ainda o Marcelinho Garcia. Mas creio que ele ainda tem um certo caminho a trilhar antes de chegar lá. Ele tem condições? Sim, totais. Mas qualquer pessoa de bom senso vê que ele ainda não chegou ao patamar desses campeões. Ser apontado como um dos melhores da história exige consistência, títulos em eventos gigantes e sob diversas regras. E, se bobear, tentar se testar no MMA para ver como ele responde quando a porrada entra ali no ringue. Acho que ele pode, sim, virar uma lenda do Jiu-Jitsu. Mas por enquanto é jovem, e ainda tem que comer muito arroz e feijão até chegar lá.

Buchecha, por exemplo, não conseguiu pontuar em cima da fera Alexander Trans, na semifinal do peso pesadíssimo. Rodolfo, por sua vez, venceu Yuri Simões por 8 a 0, placar até econômico para quem conhece o instinto finalizador do craque da GFTeam.

Já na grande final do absoluto, a última do campeonato, os dois entraram em alta voltagem. Mas o peso pesadíssimo da Checkmat estava mais ligado. No segundo minuto, puxou para a guarda com sua característica explosiva, enlaçou a perna e fintou que ia para trás, mas girou e desequilibrou Rodolfo.

Atrás no placar e fazendo guarda, restou a Rodolfo tentar conter Buchecha com sua guarda. Missão complicada. Além de estar a defender seu título, Marcus ainda era mais pesado. E explosivo. Vieira não se intimidou com nada disso e improvisou uma interessante ida para as costas, mas Buchecha tratou de ir no joelho e evitou os pontos.

Por baixo, Buchecha explodiu de novo. Quase raspou, e obteve mais uma vantagem. Numa aula de Jiu-Jitsu, Buchecha tratou então de acabar com as chances de Rodolfo: numa manobra de craque, escorregou para as costas do então bicampeão mundial dos pesados, abrindo 6 a 0.

“Essa ida para as costas o Leozinho me mostrou há coisa de um mês, é um berimbolo diferente. Dei no [Ricardo] Evangelista e funcionou, e apliquei agora no Rodolfo também”, diria depois, já com a medalha e o título de bicampeão mundial absoluto.

Mas Rodolfo defendeu com garra total, ao ficar de pé – com 107kg nas costas. Buchecha escorregou e Rodolfo caiu por cima, botando pressão final para tentar passar a guarda. O aluno de Rodrigo Cavaca sentiu e virou de quatro para não levar os pontos. Mas acabou por fazer melhor: com uma cambalhota genial, caiu não apenas fazendo guarda, mas por cima da guarda de Rodolfo, a 8min de luta.

Com 1min30, Buchecha ainda passou a guarda, abriu 9 a 0 e tentou a finalização, no pescoço e depois no braço, mas o relógio soou. Ouro no peso e no absoluto para Buchecha, que seguia em sua trajetória rumo ao panteão do Jiu-Jitsu.