Got the flu? Subscribe to the Gracie Diet
If the flu come a-knocking, your best bet may come in the form of fruit and information. If you're skeptical, follow the simple advice of…
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Gracie Diet: get your seasonal fruit
On her Facebook page, dietary expert Adriana Ribeiro Gracie put together a community that serves as a channel bearing recipes, tips and lessons for not…
GRACIEMAG #169: Anderson e a lição fundamental
Em sua estreia no vale-tudo, Anderson Silva perdeu diante de seus amigos, alunos e torcida. A derrota para Luisinho Azeredo, no Meca 1, em 2000,…
GRACIEMAG #165
Praticar Jiu-Jitsu é buscar respostas, mas sair do treinos sempre com mais perguntas. Nenhuma dúvida, porém, faz roer mais o pescoço dos lutadores de Jiu-Jitsu…
GRACIEMAG #164
Want to know how to get in shape in just a few steps? All you need to do is rush to a bookstore this week.…
GRACIEMAG #164
Quer saber como alcançar a boa forma com apenas alguns passos? Basta você dar uma corridinha até as bancas esta semana. Este mês, GRACIEMAG traz…
GRACIEMAG #162
Nunca um só golpe de Jiu-Jitsu foi capaz de paralisar tanta gente, da Rússia ao Brasil. O brasileiro Fabricio Werdum enfrentou Fedor Emelianenko em San…
Roger Gracie, o tricampeão insatisfeito
Ele coleciona feitos inéditos no Jiu-Jitsu, mas não teve uma origem muito diferente da de incontáveis faixas-azuis pelo mundo. Nas encruzilhadas, porém, sempre escolheu o…
GRACIEMAG #157
Todo mês, GRACIEMAG procura demonstrar ao leitor a importância da constância no Jiu-Jitsu, de traçar metas na preparação física e de viver, respirar e se…
GRACIEMAG #156
Royler Gracie passou parte das férias no Rio de Janeiro e estava cheio de vitalidade e bom humor. O resultado do encontro do mestre com…
GRACIEMAG #155
Grande mestre Carlos Gracie (1902-1994) era disciplinado ao ponto de tomar um copo d'água fresca todo dia ao acordar, jamais fugia da dieta, exercitava-se todo…
GRACIEMAG #154
Convocamos o general Fabio Gurgel, famoso pela pressão que aplicava nos adversários, para ilustrar a reportagem de capa da GRACIEMAG de dezembro, "O enigma da…