Praticar Jiu-Jitsu é buscar respostas, mas sair do treinos sempre com mais perguntas. Nenhuma dúvida, porém, faz roer mais o pescoço dos lutadores de Jiu-Jitsu…
This coming Saturday is seminar day at Roger Gracie’s academy in Soho, an upscale neighborhood in London. The one teaching the seminar is an illustrious…
Para garantir um amanhã com saúde, ignore limitações bobas como falta de tempo, rotina desgastante e outras desculpas. Aprenda nesse vídeo da Ginástica Natural, feito na Escócia, que toda limitação existe para ser vencida.
To guarantee a healthy life tomorrow, ignore the silly imitations like lack of time, grinding routine and other excuses. Learn in this Ginastica Natura video, recorded by Master Alvaro Romano in Scottland, that each limitation exists to be overcome.
Rener Gracie teaches how anyone can follow the Gracie Diet, even if they’re hooked on sweets. What’s the secret? The worshipped and delicious date fruit.