Academia fechada? Veja 5 exercícios para turbinar seu corpo e seu Jiu-Jitsu
A melhor maneira de treinar Jiu-Jitsu é com os amigos. Mas há outras maneiras de manter a forma física e técnica em tempo de academias fechadas. No vídeo a seguir, Eddie Ng, atleta do One FC, ensina cinco maneiras para você cuidar da carcaça e alongar o corpo com apenas uma faixa e uma barra.…
PBJJF lança livro que transforma valores do Jiu-Jitsu em heróis infantis
A organização Professional Brazilian Jiu-Jitsu Federation (PBJJF) acaba de dar um passo ousado e histórico ao lançar “Liga dos Bravus – Os Guardiões do Espírito do Jiu-Jitsu”, um livro infantil que transforma os valores da arte suave em personagens, aventuras e ferramentas pedagógicas para academias no mundo inteiro. O livro nasce da visão do presidente…
A defesa simples de mestre Macarrão contra o estrangulamento na guarda
Guardeiro que marcou época, mestre Marcio “Macarrão” Stambowsky ensinou certa vez no GRACIEMAG.com uma de suas defesas mais simples e eficazes contra o sempre incômodo estrangulamento cruzado na guarda. O faixa vermelha-e-branca, líder da Gracie Sports de Connecticut, nos EUA, nos ensinou a simplesmente “atender o telefone”, e mandar aquele recado claro e direto ao…
6 dicas para você se tornar campeão, por Enzo Batista
Craque da equipe 617 BJJ, o faixa-preta Enzo Batista revela a seguir conselhos valiosos que vão ajudar você a conquistar a medalha de ouro nas grandes arenas. Confira! 1. Treine com propósito No Jiu-Jitsu, a diferença entre um atleta comum e um campeão está no objetivo de cada treino. Não basta apenas “rolar” ou repetir…
Hanna e Vitor comemoram 10 anos de sucesso da Gracie Terra
Fotos: Felipe Diniz “Hanna é a responsável por toda a organização e pela elegância que definem a nossa escola”, diz o professor GMI Vitor Terra. “Com um olhar sempre atento e dedicação constante ela garante que cada detalhe reflita a nossa filosofia dentro do Jiu-Jitsu. Toda a decoração da academia, diga-se, foi escolhida pela minha…
Edição de luxo celebra os 30 anos do US Open da BJJ Tour
Nos dias 15 e 16 de novembro, a comunidade do Jiu-Jitsu celebrou três décadas do US Open, evento promovido pela liga BJJ Tour e liderado pelo renomado professor GMI Claudio França. Ao longo dos anos, o torneio evoluiu de uma competição local, com a participação majoritária das academias da costa oeste americana, para um evento…
Railson Albuquerque acumula três títulos consecutivos no Texas
* Por Gabriel Oliveira O atleta de Jiu-Jitsu Railson Albuquerque Silva, de 24 anos, nascido em Brasília e criado no Rio de Janeiro, vive uma das fases mais marcantes de sua carreira. Representando a Gracie Barra, o faixa-marrom desembarcou nos Estados Unidos há apenas quatro meses e já se tornou destaque nos principais campeonatos do…
Campeã do Europeu e Mundial na marrom, Letícia Teixeira comenta fase como faixa-preta
Campeã peso e absoluto no Orange County Fall Open da IBJJF, Letícia Teixeira segue consolidando seu nome entre as potências da nova geração da Atos HQ. A faixa-preta, que hoje treina sob a tutela dos professores André e Angélica Galvão, carrega uma trajetória marcada por resiliência, evolução e amor incondicional pelo jiu-jitsu. Letícia começou no…
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