Vídeo: Leandro Lo ensina raspagem clássica do seu jogo no Jiu-Jitsu
Em 2014, GRACIEMAG acompanhou de perto os treinos de Leandro Lo, Felipe Preguiça e Rodolfo Vieira na Ilha do Governador, no Rio de Janeiro. Em…
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Jean Feijó ensina drill da guarda laçada no Jiu-Jitsu
Em sua base na cidade de Blumenau, no estado de Santa Catarina, nosso GMI Jean Feijó abriu as portas de seu centro de treinamento e…
Onde você tem errado ao montar? 10 dicas para melhorar sua montada
1. A montada é a posição suprema, na qual o lutador do Jiu-Jitsu exerce amplo domínio sobre o rival – e pode até se dar…
Roger e a arte de aproveitar as oportunidades
Atleta da nossa parceira Braus Fight, o incontestável Roger Gracie é um dos maiores nomes que o Jiu-Jitsu tem a oferecer. Esse sucesso se deve…
Jiu-Jitsu, corpo e mente: a fórmula antiestresse de Rickson Gracie
Qual seria a receita do sucesso no Jiu-Jitsu? O célebre cientista Albert Einstein certa vez formulou: “Se A é o sucesso, então A é igual…
Fernando Tererê sem medo de errar
Nestes registros do Campeonato Estadual do Rio de Janeiro de 1999, o então faixa-marrom Fernando Tererê esbanja sua técnica apurada e finalizadora, tanto por baixo…
As lições do GMI Rodrigo Cavaca ao treinar Vitor Belfort para o UFC
Texto: Rodrigo Cavaca * Entre para o time GMI! * Eu estava em casa num domingo qualquer, quando recebi uma mensagem pelo Whatsapp. Era o…
5 opções de triângulo, na aula de Ronaldo Aoqui
Líder da Gracie Humaitá Rio Grande do Norte, Ronaldo Aoqui gravou uma aula exclusiva para os leitores GRACIEMAG, com suas entradas favoritas no triângulo. Com…
Gracie Terra Experience: Jiu-Jitsu e praia na Casa Guaraviton
"De quase oito bilhões de pessoas que existem no mundo, nosso convívio é muito pequeno. Todas as pessoas que passam nas nossas vidas são especiais",…
“Prepare-se de acordo com o modelo da competição”, ensina Rafa Ribeiro
Leandro Lo em combate de 10 min pelo circuito da IBJJF. Foto: Divulgação. Texto: Rafael Ribeiro* Imagine se Usain Bolt fosse correr provas de 100m,…
Dicas para cuidar da sua saúde pulmonar
Nunca foi tão importante para o praticante de Jiu-Jitsu (e o não praticante) manter a saúde pulmonar em dia. Além dos cuidados com esse importante…
10 dicas para você não morrer no gás nos treinos e campeonatos de Jiu-Jitsu
Faixa-preta de Jiu-Jitsu e preparador físico especializado em esportes de combate, Rafael Ribeiro respondeu à desafiadora pergunta do GRACIEMAG.com: que providências o lutador de Jiu-Jitsu…