Dossiê: tudo que você sempre quis saber sobre cem-quilos no Jiu-Jitsu
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #182 . Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional…
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Rilion Gracie: “No Jiu-Jitsu, a guarda é a salvação do fraco”
“A guarda é a salvação do fraco”, disse Rilion Gracie na GRACIEMAG de fevereiro de 2009. Pois hoje, depois das vitórias de Fabricio Werdum e Anderson Silva, todos parecem entender melhor a importância do jogo de pernas do Jiu-Jitsu numa situação de luta.
10 livros que fizeram a cabeça do professor e campeão Flávio Canto
Em busca constante da evolução como pessoa, o faixa-preta Flávio Canto aproveita as horas longe do tatame para exercitar a mente, se aperfeiçoar e aprender.…
Sua academia de Jiu-Jitsu fechou em tempos de pandemia? 8 vídeos para você treinar sozinho
O surto mundial do novo coronavírus (COVID-19) atravessou os mares e chegou em terras brasileiras. As principais capitais do país já contam com casos da…
GMI: André Ushirobira ensina técnica eficiente para raspar e montar no Jiu-Jitsu
André Ushirobira, atleta e professor em Ribeirão Preto, São Paulo, nos envia hoje uma bonita progressão de raspagem mais finalização para você mudar a cara…
5 dicas de Roger Gracie para você ter um Jiu-Jitsu bonito, básico e finalizador
Em 2019, Roger, o recordista em ouros da família Gracie, veio de Londres para o Rio de Janeiro com os dois filhos para curtir as…
O treino de taparia no Jiu-Jitsu, com Marcus Buchecha, Leandro Lo e Rodolfo Vieira
Existem muitas formas de concluir um treininho de Jiu-Jitsu com os amigos. Aquela resenha no tatame ou um açaí para repor as energias são os…
A dieta da campeã mundial Monique Elias para render melhor nos treinos de Jiu-Jitsu
Estrela da equipe Alliance e uma das principais faixas-pretas femininas do cenário internacional, Monique Elias não coleta os frutos da vitória por acaso. Campeã mundial…
8 lições de Kobe Bryant para lutadores de Jiu-Jitsu
No último dia 26 de janeiro, o mundo do esporte perdeu Kobe Bryant, de 41 anos, em um chocante acidente de helicóptero que levou junto…
A importância do Jiu-Jitsu no sucesso dos seus filhos, com Rafa Marangoni
"O ponto primordial é a melhora na disciplina. É o que os pais mais elogiam", diz Rafael Marangoni, nosso GMI em Mogi das Cruzes, São…
3 perguntas para Rodolfo Vieira sobre o UFC 248
O faixa-preta Rodolfo Vieira voltará a atuar no Ultimate no próximo dia 7 de março, no UFC 248, em Las Vegas, contra o russo Saparbek…
Overtraining nunca mais! Confira 6 dicas do preparador físico Rafa Ribeiro
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