<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Professor de Jiu-Jitsu | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/professor-de-jiu-jitsu-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Jun 2025 12:48:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>Professor de Jiu-Jitsu | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>A arte de ensinar Jiu-Jitsu, segundo Jovan da Silva</title>
		<link>https://www.graciemag.com/a-arte-de-ensinar-jiu-jitsu-segundo-jovan-da-silva/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=a-arte-de-ensinar-jiu-jitsu-segundo-jovan-da-silva</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[News Room]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Jun 2025 12:48:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Florida]]></category>
		<category><![CDATA[Jovan]]></category>
		<category><![CDATA[Jovan da Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Nova Uniao]]></category>
		<category><![CDATA[Professor de Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[shaper]]></category>
		<category><![CDATA[Surf]]></category>
		<category><![CDATA[Surfe]]></category>
		<category><![CDATA[Wendell Alexander]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=244920</guid>

					<description><![CDATA[<p>O professor de Jiu-Jitsu Jovan da Silva se define como um educador apaixonado pelo Jiu-Jitsu, comprometido com uma filosofia que transcende o tatame: a formação de campeões na vida. “Acredito no poder transformador da arte suave, que exige disciplina, resiliência e evolução constante. Para mim, o Jiu-Jitsu não possui limites nem barreiras, é um caminho&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/a-arte-de-ensinar-jiu-jitsu-segundo-jovan-da-silva/">A arte de ensinar Jiu-Jitsu, segundo Jovan da Silva</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-244923" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/InShot_20250601_231333138-300x225.jpg" alt="" width="533" height="400" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/InShot_20250601_231333138-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/InShot_20250601_231333138-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/InShot_20250601_231333138-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/InShot_20250601_231333138-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/InShot_20250601_231333138-150x113.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/InShot_20250601_231333138.jpg 1920w" sizes="(max-width: 533px) 100vw, 533px" /></p>
<p><em>O professor de Jiu-Jitsu Jovan da Silva se define como um educador apaixonado pelo Jiu-Jitsu, comprometido com uma filosofia que transcende o tatame: a formação de campeões na vida. “Acredito no poder transformador da arte suave, que exige disciplina, resiliência e evolução constante. Para mim, o Jiu-Jitsu não possui limites nem barreiras, é um caminho contínuo de autoconhecimento, superação e construção de caráter&#8221;, ensina o faixa-preta, formado pelo mestre Wendell Alexander, da Nova União. </em></p>
<p><em>Surfista inveterado e também shaper de pranchas radicais, Jovan tem como meta ensinar Jiu-Jitsu nos Estados Unidos. “Planejo abrir minha própria academia afiliada à Nova União no estado da Flórida, compartilhando meu conhecimento, formando novos talentos e promovendo os valores do Jiu-Jitsu com excelência e profissionalismo.</em></p>
<p><em>Confira a seguir a conversa franca e reveladora entre o professor Jovan e a equipe da GRACIEMAG.</em></p>
<p><strong>Você costuma dizer que dar aulas de Jiu-Jitsu é o seu grande talento e propósito de vida. Quais os benefícios que um professor de Jiu-Jitsu oferece à comunidade onde ele atua?</strong><br />
JOVAN: Um professor de Jiu-Jitsu exerce um papel muito mais amplo do que apenas ensinar uma arte marcial. Ele se torna um verdadeiro agente de transformação social dentro da comunidade. Através da disciplina do esporte, conseguimos transmitir valores fundamentais como respeito, autocontrole, responsabilidade e perseverança. Esses ensinamentos vão muito além do tatame, eles impactam a vida pessoal, escolar e até profissional dos alunos.</p>
<p>Além disso, o Jiu-Jitsu é uma ferramenta poderosa de inclusão social. Muitos professores, como eu, oferecem aulas gratuitas ou bolsas para jovens em situação de vulnerabilidade. Isso não só abre portas para o esporte, mas também afasta essas crianças de caminhos perigosos, como o envolvimento com drogas ou a criminalidade.</p>
<p>Outro ponto importante é a saúde. O Jiu-Jitsu melhora o condicionamento físico e ajuda no controle da ansiedade e do estresse. Para muitos alunos, a academia se torna um refúgio, um lugar seguro onde eles se sentem acolhidos, valorizados e motivados a evoluir.</p>
<p>Também vejo o tatame como um espaço de educação para a vida. O aluno aprende a lidar com derrotas, a respeitar o próximo e a trabalhar em equipe. Tudo isso contribui para formar cidadãos melhores, mais conscientes e preparados para enfrentar os desafios do dia a dia.</p>
<p>E por fim, o professor de Jiu-Jitsu fortalece a comunidade ao seu redor. Ele conecta pessoas, promove eventos, incentiva o voluntariado e o envolvimento social. O esporte une, transforma e cria oportunidades reais. Eu costumo dizer que, onde há Jiu-Jitsu, há esperança. E, como professor, me orgulho de fazer parte disso.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone  wp-image-244925" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/Screenshot_20250601_230211_WhatsApp-300x236.jpg" alt="" width="511" height="402" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/Screenshot_20250601_230211_WhatsApp-300x236.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/Screenshot_20250601_230211_WhatsApp-768x605.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/Screenshot_20250601_230211_WhatsApp-150x118.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/Screenshot_20250601_230211_WhatsApp.jpg 999w" sizes="(max-width: 511px) 100vw, 511px" /></p>
<p><strong>Além de professor, você também gosta de competir, não é mesmo?</strong><br />
Claro! Minha trajetória no Jiu-Jitsu começou ainda jovem, com competições na faixa-azul, no Norte Fluminense. Conquistei títulos importantes em cidades como Campos, Itaperuna, Muriaé e São Fidélis. Esses resultados chamaram a atenção do meu mestre, Wendell Alexander, que me incentivou a buscar desafios maiores.</p>
<p>Com muito treino e dedicação, participei das seletivas da Nova União para um Campeonato Brasileiro por Equipes. Fui campeão da seletiva, vencendo sete lutas por finalização e garantindo minha vaga no time. Infelizmente, no dia do evento no Rio de Janeiro, algumas carteirinhas de atletas não ficaram prontas a tempo, e por isso acabei desclassificado sem poder lutar. Foi uma frustração, mas também uma lição de resiliência.</p>
<p>Continuei competindo em alguns eventos, como um campeonato estadual na Gama Filho, onde venci duas lutas e perdi a terceira por não seguir corretamente as instruções do meu mestre, outro momento que marcou minha formação como atleta. Depois disso, participei de um absoluto na faixa-roxa no Norte Fluminense, onde venci duas lutas e fui eliminado na terceira por um atleta de alto nível.</p>
<p>Após esse período, me afastei das competições para me dedicar a outro esporte que também me apaixona: o surf. Mas o Jiu-Jitsu nunca saiu da minha vida. Continuei treinando, ajudando meu mestre nas aulas e, aos poucos, descobri minha vocação como professor.</p>
<p>Tive a oportunidade de ensinar em diversos lugares: na Praia de Grussaí, na Faculdade de Filosofia de Campos dos Goytacazes, no Corpo de Bombeiros (CBMERJ – Cabo Frio) e em academias de amigos. Compartilhar meu conhecimento e ver a evolução dos alunos se tornou uma paixão. Hoje, ensinar Jiu-Jitsu é uma das minhas maiores realizações.</p>
<p>Também incentivei minha família a seguir esse caminho. É gratificante ver como o Jiu-Jitsu impactou positivamente todos ao meu redor.</p>
<p>Agora, aos 48 anos, como faixa-preta Master 4 e vivendo na Flórida, estou retomando o sonho de competir e, ao mesmo tempo, estruturando meu projeto de ter minha própria academia. Recentemente, fui vice-campeão no AJP Fort Lauderdale e terceiro colocado no IBJJF Miami Open. Estou muito motivado nessa nova fase, unindo minha experiência como atleta e professor para continuar contribuindo com o esporte.</p>
<p><strong>Voltando ao trabalho à frente de um dojô, qual é o segredo para transformar um atleta mediano num grande campeão?</strong><br />
Para transformar um atleta mediano em um grande campeão, é preciso mais que treino duro, é preciso formar caráter, criar uma mentalidade de crescimento e trabalhar com disciplina contínua. Treinos inteligentes, metas realistas e um ambiente que estimula a excelência fazem toda a diferença. O verdadeiro campeão é forjado tanto no tatame quanto na forma como enfrenta os desafios fora dele.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone  wp-image-244927" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/IMG-20250516-WA0044-300x176.jpg" alt="" width="516" height="303" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/IMG-20250516-WA0044-300x176.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/IMG-20250516-WA0044-1024x599.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/IMG-20250516-WA0044-768x449.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/IMG-20250516-WA0044-1536x899.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/IMG-20250516-WA0044-2048x1199.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/IMG-20250516-WA0044-150x88.jpg 150w" sizes="(max-width: 516px) 100vw, 516px" /></p>
<p><strong>Quais são os benefícios do surf para a sua vida de lutador?</strong><br />
Pratico surf desde os oito anos de idade, inicialmente de forma recreativa, mas logo comecei a competir. Com o tempo, essa dedicação me proporcionou algumas oportunidades importantes, como patrocínios. Considero que o surf e o BJJ se complementam perfeitamente, por exigirem alto nível de mobilidade, força, resistência cardiovascular e disciplina. Para mim, esses dois esportes representam muito mais do que práticas físicas: são a base do meu estilo de vida, pautado pelo foco, equilíbrio e superação constante.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-244921" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/1748831390804-300x226.jpg" alt="" width="518" height="390" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/1748831390804-300x226.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/1748831390804-1024x772.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/1748831390804-768x579.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/1748831390804-1536x1159.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/1748831390804-2048x1545.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/06/1748831390804-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 518px) 100vw, 518px" /></p>
<p><strong>Quem é o seu grande ídolo na carreira, aquela pessoa que serve como diretriz nas suas grandes decisões?</strong><br />
Meu maior ídolo é o meu mestre Wendell Alexander. Ele foi e continua sendo uma figura fundamental na minha trajetória, tanto pessoal quanto profissional. Desde o início, desempenhou um papel essencial na formação do meu caráter, me transmitindo não apenas os conhecimentos técnicos do Jiu-Jitsu, mas também valores como disciplina, respeito, humildade e perseverança.</p>
<p>Tudo o que aprendi com ele foi colocado em prática dentro e fora do tatame. Sempre me senti acolhido, tratado como um verdadeiro filho, e essa relação de confiança e admiração contribuiu de forma decisiva para a pessoa que me tornei. Sem dúvida, o mestre Wendell foi um grande exemplo de liderança e humanidade, e sou profundamente grato por tudo que ele representou na minha formação.</p>
<p><strong>Quando alguém hesita em treinar Jiu-Jitsu, o que você costuma dizer para convencer essa pessoa a vestir o kimono e começar a jornada na arte suave?</strong><br />
Costumo afirmar que o Jiu-Jitsu é muito mais do que um esporte, é um estilo de vida. Ele promove benefícios físicos e mentais incomparáveis, contribuindo significativamente para a saúde, o bem-estar e o equilíbrio emocional de seus praticantes. Uma das maiores qualidades do BJJ é a sua acessibilidade: trata-se de uma prática inclusiva, adequada a pessoas de todas as idades, pesos e condições físicas. Independentemente do ponto de partida, o Jiu-Jitsu sempre oferece um caminho positivo de evolução pessoal. Acredito firmemente que nunca é tarde para começar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-arte-de-ensinar-jiu-jitsu-segundo-jovan-da-silva/">A arte de ensinar Jiu-Jitsu, segundo Jovan da Silva</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Referência em Manaus, Luis Neto fala sobre os benefícios do Jiu-Jitsu</title>
		<link>https://www.graciemag.com/referencia-em-manaus-luis-neto-fala-sobre-os-beneficios-do-jiu-jitsu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=referencia-em-manaus-luis-neto-fala-sobre-os-beneficios-do-jiu-jitsu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[News Room]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Feb 2025 22:24:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Amazonas]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ]]></category>
		<category><![CDATA[GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Luis Neto]]></category>
		<category><![CDATA[lutadores amazonenses]]></category>
		<category><![CDATA[Manaus]]></category>
		<category><![CDATA[Professor de Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[projeto social]]></category>
		<category><![CDATA[superação]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=244581</guid>

					<description><![CDATA[<p>Uma conversa reveladora com o professor GMI Luis Neto, que comanda a academia LNJJ, além de um famoso projeto social, em Manaus, no Amazonas. Conhecido por um jogo de muita pressão nos treinos em campeonatos, Neto contou à equipe de GRACIEMAG sobre o &#8220;estilo de Jiu-Jitsu amazonense&#8221;, propagado por atletas com exímio espírito de superação,&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/referencia-em-manaus-luis-neto-fala-sobre-os-beneficios-do-jiu-jitsu/">Referência em Manaus, Luis Neto fala sobre os benefícios do Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244584" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0030-300x225.jpg" alt="" width="752" height="564" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0030-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0030-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0030-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0030-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0030-150x113.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0030.jpg 1600w" sizes="auto, (max-width: 752px) 100vw, 752px" /></p>
<p><em>Uma conversa reveladora com o <a href="https://www.instagram.com/luisnetojj?igsh=MTF4eXU2YzZjZG5qdA==">professor GMI Luis Neto</a>, que comanda a academia LNJJ, além de um famoso projeto social, em Manaus, no Amazonas. Conhecido por um jogo de muita pressão nos treinos em campeonatos, Neto contou à equipe de GRACIEMAG sobre o &#8220;estilo de Jiu-Jitsu amazonense&#8221;, propagado por atletas com exímio espírito de superação, &#8220;são exemplos que inspiram o nosso povo a vencer na vida.&#8221; Confira!</em></p>
<p><strong>Quais os benefícios que um professor de Jiu-Jitsu oferece às pessoas e à comunidade onde ele atua?</strong><br />
<a href="https://www.instagram.com/luisnetojj?igsh=MTF4eXU2YzZjZG5qdA=="><strong>LUIS NETO:</strong></a> É impactante o papel desempenhado pelos professores de Jiu-Jitsu. Por meio do nosso trabalho nas escolas de artes marciais, propagamos valores fundamentais para a sociedade: respeito, hierarquia, autoestima, educação, autoconfiança, autoconhecimento.<br />
<strong><br />
Você comanda famosos Projetos Sociais no Amazonas, não é mesmo? </strong><br />
Hoje, tenho um núcleo de Jiu-Jitsu Social que atende crianças, jovens e adolescentes na zona leste de Manaus, área de baixa renda, onde por meio da prática do BJJ podemos oferecer uma boa oportunidade de vida, afastando os jovens da ociosidade, da marginalidade e das drogas. As aulas são gratuitas e muitos desses atletas prestam serviços para a Federação de Jiu-Jitsu Esportivo nos eventos, e eles são remunerados pelo trabalho. Assim a integração é feita e eles passam a agir como nossos agentes colaboradores de mudanças para outros jovens do Projeto Social (os mais novos e menos graduados). Temos inúmeros trabalhos sociais que nasceram a partir desse modelo. Professores que têm suas academias, ou fazem parte de Programas do Governo ou Prefeitura, que são frutos desse trabalho de base da Equipe Luis Neto Jiu-Jitsu (LNJJ).</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244586" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0028-240x300.jpg" alt="" width="748" height="935" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0028-240x300.jpg 240w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0028-819x1024.jpg 819w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0028-768x960.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0028-120x150.jpg 120w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0028.jpg 900w" sizes="auto, (max-width: 748px) 100vw, 748px" /></p>
<p><strong>Além ensinar Jiu-Jitsu, você tem uma carreira vitoriosa como competidor. Quais foram as suas principais conquistas e o que você aprendeu com elas? </strong><br />
Ganhei seis vezes o Mundial da CBJJE, além de muitos eventos da IBJJF, do NAGA, NEWBREED, CBJJ, eventos na europa e nos Estados Unidos. Por meio dessas conquistas tive a oportunidade de conhecer outros países e culturas e pude ministrar seminário em muitas equipes. Somou muito para o meu crescimento pessoal e para a minha formação profissional.</p>
<p><strong>Qual é o seu grande objetivo para o futuro da carreira?</strong><br />
Continuar competindo por muitos anos, amo lutar, e expandir o estilo de Jiu-Jitsu amazonense para o mundo todo.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244588" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/InShot_20250220_185605793-1-300x225.jpg" alt="" width="748" height="561" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/InShot_20250220_185605793-1-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/InShot_20250220_185605793-1-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/InShot_20250220_185605793-1-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/InShot_20250220_185605793-1-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/InShot_20250220_185605793-1-150x113.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/InShot_20250220_185605793-1.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 748px) 100vw, 748px" /></p>
<p><strong>Qual é a importância da defesa pessoal nas aulas de Jiu-Jitsu?</strong><br />
Extremamente importante, o Jiu-Jitsu é uma arte marcial, então se faz necessário estar sempre pronto para qualquer imprevisto. Eu sou oriundo de uma época que treinávamos o “SOLTO” desde a faixa-branca. Defesa pessoal é fundamental para todo lutador de verdade.</p>
<p><strong>Quem são os seus ídolos na carreira e por quê?</strong><br />
Rickson e Royler, por tudo que fizeram no nosso esporte. Tenho uma admiração imensa também pelos lutadores amazonenses, pelo espírito de superação, pela raça e pelos exemplos que inspiram o nosso povo a vencer na vida.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244590" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0023-300x222.jpg" alt="" width="746" height="552" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0023-300x222.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0023-1024x758.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0023-768x569.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0023-1536x1138.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0023-150x111.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20250220-WA0023.jpg 1600w" sizes="auto, (max-width: 746px) 100vw, 746px" /></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/referencia-em-manaus-luis-neto-fala-sobre-os-beneficios-do-jiu-jitsu/">Referência em Manaus, Luis Neto fala sobre os benefícios do Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Professor Valter Pessanha e o &#8220;Jiu-Jitsu como missão&#8221;</title>
		<link>https://www.graciemag.com/professor-valter-pessanha-e-o-jiu-jitsu-como-missao/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=professor-valter-pessanha-e-o-jiu-jitsu-como-missao</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[News Room]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Nov 2024 20:53:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[BJJ Kids]]></category>
		<category><![CDATA[campeão]]></category>
		<category><![CDATA[campeonato]]></category>
		<category><![CDATA[Comunidades]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[professor]]></category>
		<category><![CDATA[Professor de Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[projeto social]]></category>
		<category><![CDATA[Valter Pessanha]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=244322</guid>

					<description><![CDATA[<p>Quais os benefícios que um professor de Jiu-Jitsu oferece às pessoas e à comunidade onde ele atua? VALTER PESSANHA: Quem pratica Jiu-Jitsu desenvolve as valências físicas, como a flexibilidade, o gás, a resistência… Porém, o que considero mais vantajoso é o benefício mental, a autoestima que o esporte desenvolve nas pessoas. Um professor de BJJ,&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/professor-valter-pessanha-e-o-jiu-jitsu-como-missao/">Professor Valter Pessanha e o “Jiu-Jitsu como missão”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.instagram.com/marcelofjvbjj?igsh=MTVoODdlb2dwd3JvYg=="><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244323" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/1-2-300x200.jpg" alt="" width="746" height="497" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/1-2-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/1-2-150x100.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/1-2.jpg 720w" sizes="auto, (max-width: 746px) 100vw, 746px" /></a></p>
<p><strong>Quais os benefícios que um professor de Jiu-Jitsu oferece às pessoas e à comunidade onde ele atua?<br />
<a href="https://www.instagram.com/marcelofjvbjj?igsh=MTVoODdlb2dwd3JvYg==">VALTER PESSANHA:</a></strong> Quem pratica Jiu-Jitsu desenvolve as valências físicas, como a flexibilidade, o gás, a resistência… Porém, o que considero mais vantajoso é o benefício mental, a autoestima que o esporte desenvolve nas pessoas. Um professor de BJJ, portanto, é aquele que proporciona mais qualidade de vida aos alunos.<br />
<strong><br />
O seu filho é uma dessas pessoas que alcança uma ótima qualidade de vida através dos benefícios do Jiu-Jitsu, correto? </strong><br />
Sim, meu filho é certamente o meu aluno mais assíduo. Ele se chama Bryan Pessanha e vem desfrutando do estilo de vida de um grande campeão de Jiu-Jitsu infantil. Já foi tetracampeão panamericano Kids pela IBJJG, tricampeão brasileiro pela CBJJ, bicampeão sul-americano pela IBJJF, campeão do Naga Virginia. Uma juventude ligada à saúde, ao esporte, à socialização nos eventos e na academia e, claro, longe dos perigos das ruas, das drogas etc.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244325" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/3-1-300x295.jpg" alt="" width="749" height="737" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/3-1-300x295.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/3-1-1024x1008.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/3-1-768x756.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/3-1-150x148.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/3-1.jpg 1200w" sizes="auto, (max-width: 749px) 100vw, 749px" /></p>
<p><strong>Qual é o seu grande objetivo para o futuro da carreira?</strong><br />
Quero seguir transformando vidas em comunidades do Rio de Janeiro por meio do meu projeto social. Minha missão vai além de inspirar; meu objetivo é tirar crianças de circunstâncias desafiadoras, oferecendo oportunidades que transcendem o reino dos esportes. Buscamos incutir valores de respeito, disciplina e resiliência, capacitando os jovens a desbloquear todo o seu potencial e fazer contribuições significativas para o mundo. Recentemente, por exemplo, levei dois juvenis para competir nos EUA, treinaram comigo e foram campeões do Fort Lauderdale Open e do Pan Kids NoGi.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244327" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/2-2-300x297.jpg" alt="" width="746" height="739" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/2-2-300x297.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/11/2-2-150x148.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 746px) 100vw, 746px" /></p>
<p><strong>Quando uma dessas crianças do Projeto Social hesita em treinar Jiu-Jitsu, o que você costuma dizer para convencê-la a vestir o kimono e começar a jornada na arte suave?</strong><br />
Eu simplesmente explico a minha missão, que é para que esses jovens tenham a oportunidade de um futuro melhor dentro do esporte, onde possam se tornar atletas de alto nível, instrutores ou até mesmo montar sua própria academia de Jiu-Jitsu no futuro. Ou seja, eu mostro oportunidades, apresento caminhos. O Jiu-Jitsu salva!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/professor-valter-pessanha-e-o-jiu-jitsu-como-missao/">Professor Valter Pessanha e o “Jiu-Jitsu como missão”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A essência do Jiu-Jitsu, segundo Eduardo Raschkovsky</title>
		<link>https://www.graciemag.com/a-essencia-do-jiu-jitsu-segundo-eduardo-raschkovsky/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=a-essencia-do-jiu-jitsu-segundo-eduardo-raschkovsky</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[News Room]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Oct 2024 13:18:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Arte da Guerra]]></category>
		<category><![CDATA[Carlinhos Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Carlson Gracie]]></category>
		<category><![CDATA[Eduardo Raschkovsky]]></category>
		<category><![CDATA[faixa vermelha e branca]]></category>
		<category><![CDATA[graduação]]></category>
		<category><![CDATA[Israel]]></category>
		<category><![CDATA[Old School]]></category>
		<category><![CDATA[Professor de Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[seminários]]></category>
		<category><![CDATA[velha guarda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=244063</guid>

					<description><![CDATA[<p>Uma conversa franca com o faixa-vermelha-e-branca, de 68 anos, radicado em Israel, que viaja pelo mundo propagando a filosofia do Jiu-Jitsu em seminários concorridos. “O Eduardo é uma pessoa que ajudou o Jiu-Jitsu a crescer. Uma honra diplomá-lo como faixa-vermelha-e-branca”, disse Joe Moreira, no dia 9 de outubro, em cerimônia no Rio de Janeiro. No&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/a-essencia-do-jiu-jitsu-segundo-eduardo-raschkovsky/">A essência do Jiu-Jitsu, segundo Eduardo Raschkovsky</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244064" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Pinduka-300x255.jpg" alt="" width="613" height="521" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Pinduka-300x255.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Pinduka-1024x870.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Pinduka-768x652.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Pinduka-1536x1304.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Pinduka-2048x1739.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Pinduka-150x127.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 613px) 100vw, 613px" /></p>
<p>Uma conversa franca com o faixa-vermelha-e-branca, de 68 anos, radicado em Israel, que viaja pelo mundo propagando a filosofia do Jiu-Jitsu em seminários concorridos.</p>
<p>“O Eduardo é uma pessoa que ajudou o Jiu-Jitsu a crescer. Uma honra diplomá-lo como faixa-vermelha-e-branca”, disse Joe Moreira, no dia 9 de outubro, em cerimônia no Rio de Janeiro. No início do ano, foi o grão mestre Fernando Pinduka quem amarrou a graduação vermelha-e-branca na cintura de Eduardo, evocando lembranças dos velhos tempos da escola Carlson Gracie. “Sou da velha guarda”, diz Eduardo, com orgulho. “Uma geração que entendia o Jiu-Jitsu como ‘arte da guerra’”.</p>
<p>Confira, a seguir, os melhores trechos da conversa reveladora entre Raschkovsky e a equipe da GRACIEMAG.</p>
<p><strong>O ano de 2024 foi muito especial para você, tendo em vista a sua graduação como mestre faixa-vermelha-e-branca, pelas mãos do grão mestre Fernando Pinduka, num evento que contava com a nata da escuderia Carlson Gracie…</strong><br />
<strong>EDUARDO RASCHKOVSKY:</strong> Eu me sinto muito honrado por tudo que aconteceu. Na sequência, ainda fui diplomado pelo mestre faixa-vermelha Joe Moreira. É inevitável que passe pela minha cabeça um breve filme da minha história no Jiu-Jitsu. Comecei a treinar cedo, com sete, oito anos de idade, na escola Carlson Gracie, quando a academia ainda funcionava na Avenida Nossa Senhora de Copacabana. Fui até a marrom com o Carlson, até que minha família se mudou para a Barra da Tijuca e eu acabei me transferindo para a escola do Carlinhos Gracie. Cheguei a ter a chave da academia, pois eu treinava muito, sempre estava lá, buscava os primeiros horários, sempre fui um obcecado pela arte suave. Não tinha carnaval. Não tinha feriado. Eu estava sempre lá, de domingo a domingo. Dava aula para crianças, gostava de ensinar, de transmitir conhecimento.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244066" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Joe-Moreira-300x225.jpg" alt="" width="604" height="453" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Joe-Moreira-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Joe-Moreira-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Joe-Moreira-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Joe-Moreira-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Joe-Moreira-2048x1536.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-Joe-Moreira-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 604px) 100vw, 604px" /></p>
<p><strong>Foi nessa época que você aprendeu a filosofia que tanto defende, o Jiu-Jitsu como “arte da guerra”? </strong><br />
Na minha época era muito difícil um aluno conquistar a faixa-preta. Era algo fora do normal, bem diferente de hoje em dia. O sujeito não era praticante, era um lutador. Treinos muito puxados, ritos de passagem. Uma época em que pude dividir o tatame com verdadeiras lendas da nossa arte marcial, como o Carlson, Pinduka, Rilion, Renzo, os irmãos Machado, entre tantos. Para você prosperar no Jiu-Jitsu naquela época era preciso ser um fanático pela arte marcial e sou assim até hoje, aos 68 anos. Sigo treinando muito forte. Treino com a garotada e, modéstia à parte, não faço feio. O Jiu-Jitsu é a verdadeira fonte de juventude. O meu fanatismo pelo Jiu-Jitsu alimenta a minha alma, o meu espírito, eu não vivo sem isso. O meu ser não funciona sem o Jiu-Jitsu. Minha disciplina em treinamento físico, em alimentação saudável. Treinos de isometria, treinos aeróbicos… Sou o resultado disso tudo. Sei jogar com o meu peso (105kg) e com a minha idade. Uma vida de paixão louca pelo Jiu-Jitsu. Pelo estilo de vida de um lutador. Um lutador do bem, claro! E vale dizer que ainda me formei faixa-preta de karatê, condecorado pelo professor Getúlio da Ilha, e também faixa-preta de judô, pelas mãos do sensei Oswaldo Alves.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244068" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-a-nata-300x219.jpg" alt="" width="612" height="447" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-a-nata-300x219.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-a-nata-1024x748.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-a-nata-768x561.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-a-nata-1536x1122.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-a-nata-2048x1496.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Com-a-nata-150x110.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 612px) 100vw, 612px" /></p>
<p><strong>Hoje você mora em Israel. Como você vive o estilo de vida do Jiu-Jitsu por lá?</strong><br />
Sim, moro em Israel, mas viajo pelo mundo dando seminários. Aprendo muito ensinando nos seminários. É muito interessante perceber como o Jiu-Jitsu se adapta bem em qualquer cultura. Israel é um país conhecido por suas preocupações com a segurança e defesa pessoal, e o Jiu-Jitsu se mostrou um complemento perfeito para as artes marciais que já fazem parte da cultura local. Durante o treinamento, faço questão de destacar como o Jiu-Jitsu é extremamente eficiente para neutralizar um oponente, independentemente do tamanho ou da força, utilizando técnicas de alavanca e controle corporal. Israel tem tudo para se tornar um polo de Jiu-Jitsu no Oriente Médio. A dedicação dos atletas e a estrutura que estão construindo mostram que eles estão prontos para levar essa arte marcial ao próximo nível.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-244070" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Pinduka-300x253.jpg" alt="" width="607" height="512" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Pinduka-300x253.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Pinduka-1024x864.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Pinduka-768x648.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Pinduka-150x127.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/10/Pinduka.jpg 1169w" sizes="auto, (max-width: 607px) 100vw, 607px" /></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-essencia-do-jiu-jitsu-segundo-eduardo-raschkovsky/">A essência do Jiu-Jitsu, segundo Eduardo Raschkovsky</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Marcos Cunha fala sobre ida para os EUA e expansão da equipe</title>
		<link>https://www.graciemag.com/marcos-cunha-fala-sobre-ida-para-os-eua-e-expansao-da-equipe/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=marcos-cunha-fala-sobre-ida-para-os-eua-e-expansao-da-equipe</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[News Room]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Nov 2023 13:35:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[aluno]]></category>
		<category><![CDATA[Atletas]]></category>
		<category><![CDATA[campeão]]></category>
		<category><![CDATA[Cunha]]></category>
		<category><![CDATA[Dicas de Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Equipe]]></category>
		<category><![CDATA[Estados Unidos]]></category>
		<category><![CDATA[Excelência]]></category>
		<category><![CDATA[Marcos Cunha]]></category>
		<category><![CDATA[Master]]></category>
		<category><![CDATA[Professor de Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[projeto social]]></category>
		<category><![CDATA[Sul do Brasil]]></category>
		<category><![CDATA[time]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=242639</guid>

					<description><![CDATA[<p>No sul do Brasil, você tem uma academia e um projeto social voltados para o Jiu-Jitsu, ambos muito elogiados, trabalhos de excelência. O que podemos esperar agora com a sua ida para os Estados Unidos? Quais são as projeções que você faz para o futuro do seu time? MARCOS CUNHA: Minha mudança para os EUA&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/marcos-cunha-fala-sobre-ida-para-os-eua-e-expansao-da-equipe/">Marcos Cunha fala sobre ida para os EUA e expansão da equipe</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-242640" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Marcos-Cunha-1-300x225.jpg" alt="" width="564" height="423" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Marcos-Cunha-1-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Marcos-Cunha-1-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Marcos-Cunha-1-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Marcos-Cunha-1-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Marcos-Cunha-1-150x113.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Marcos-Cunha-1.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 564px) 100vw, 564px" /></p>
<p><strong>No sul do Brasil, você tem uma academia e um projeto social voltados para o Jiu-Jitsu, ambos muito elogiados, trabalhos de excelência. O que podemos esperar agora com a sua ida para os Estados Unidos? Quais são as projeções que você faz para o futuro do seu time?</strong></p>
<p><a href="https://instagram.com/marcosvscunha?igshid=MTd4Zm4yZ3cwNW0xcQ=="><strong>MARCOS CUNHA:</strong> </a>Minha mudança para os EUA busca a expansão do meu time, construir uma base para dar suporte aos meus atletas, que almejam lutar nos grandes eventos e isso era uma dificuldade para todos nós. Hoje conseguimos construir essa base e temos mais duas filiais aqui, nos EUA. Assim eu consigo gerar oportunidades para meus atletas e meus professores. Para o próximo ano eu almejo abrir mais filiais e fortalecer o meu processo competitivo por aqui.</p>
<p><strong>Em relação à sua carreira como competidor, quais foram as suas principais conquistas e o que você aprendeu com elas?</strong></p>
<p>Já competi muito nesses 32 anos de Jiu-Jitsu, a competição está no meu sangue, aprendi ao longo desses anos que a maior competição é interna e que esse é o nosso maior adversário. Já ganhei Brasileiros, diversos Opens, fui pódio no Europeu e ainda tenho o sonho de ganhar o Mundial Master. Hoje meu foco maior não é competir, e sim formar meus alunos e ajudá-los a alcançar grandes resultados. Como sempre treinamos juntos, uma hora ou outra eu me inscrevo num grande evento para matar a saudade (risos).</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-242642" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102312_Instagram-300x275.jpg" alt="" width="564" height="517" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102312_Instagram-300x275.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102312_Instagram-1024x939.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102312_Instagram-768x704.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102312_Instagram-150x138.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102312_Instagram.jpg 1050w" sizes="auto, (max-width: 564px) 100vw, 564px" /></p>
<p><strong>Qual é o segredo para transformar um atleta mediano num grande campeão? </strong></p>
<p>Já formei muitos atletas e hoje estou com uma nova safra que são os atletas Bruno Sena, Patrick Possamai, Duda Tozoni, Mila Reis, Carol Fernandes, Jonatas Mogli, entre outros… O segredo para construir esses bons resultados é buscar entender o que o atleta realmente quer, ter visão se ele tem ou não condições e explorar o que ele tem de melhor, criar um relacionamento para que um atleta tenha confiança nos outros atletas do time. E assim conseguir extrair deles coisas que até eles não acreditam que podem fazer. E por último é ser apaixonado pelo que faz, e eu sou apaixonado pelo processo competitivo e pelo meu trabalho.</p>
<p><strong>Você está sempre treinando com ótima performance contra a garotada da sua equipe. Quais são os macetes para os atletas da divisão Master fazerem bonito contra os atletas adultos?</strong></p>
<p>Entender que a velhice está em nossa cabeça e cair dentro sem preguiça, cheio de vontade e disposição. Isso me motiva e mantém a molecada motivada também.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-242644" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102927_Instagram-300x234.jpg" alt="" width="564" height="440" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102927_Instagram-300x234.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102927_Instagram-768x600.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102927_Instagram-150x117.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102927_Instagram.jpg 1016w" sizes="auto, (max-width: 564px) 100vw, 564px" /></p>
<p><strong>Qual é a frase motivacional que você gosta de repetir para você mesmo quando está passando por uma situação difícil na carreira? </strong></p>
<p>Nenhum obstáculo veio para me parar e sim me deixar mais forte para os novos desafios. Nada é por acaso, não desista nunca!<br />
<strong><br />
Qual é a filosofia por trás da sua escola? </strong><br />
Qualidade no ensino, pois nos preocupamos realmente em saber se o aluno está aprendendo, para que ele obtenha a mudança de vida positiva e aprenda todos os benefícios que o esporte pode dar para ele, dentro e fora do tatame.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-242646" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102238_Instagram-300x224.jpg" alt="" width="567" height="423" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102238_Instagram-300x224.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102238_Instagram-1024x763.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102238_Instagram-768x573.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102238_Instagram-150x112.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/11/Screenshot_20231109_102238_Instagram.jpg 1053w" sizes="auto, (max-width: 567px) 100vw, 567px" /></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/marcos-cunha-fala-sobre-ida-para-os-eua-e-expansao-da-equipe/">Marcos Cunha fala sobre ida para os EUA e expansão da equipe</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
