Professor Marcus Meira estuda a defesa da montada
Professor na Action Jiu-Jitsu School, nosso GMI na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, o faixa-preta Marcus Meira traz para o leitor assíduo um…
Graciemag Indica
Felipe Zicro ensina a controlar melhor a montada
Quando você chega na posição suprema do Jiu-Jitsu, a montada, você consegue mantê-la? Sabe o ponto certo e os detalhes para o equilíbrio correto? Nosso…
Jiu-Jitsu: O giro com leglock de Cláudio Caloquinha
Especialista nas chaves de perna e pé, o faixa-preta Cláudio Caloquinha, professor da nossa GMI Gracie Barra BH, traz para você uma opção rápida para…
Mestre Leão Teixeira e o beabá da guarda fechada no Jiu-Jitsu
Tudo começou numa explicação para encaixar melhor o estrangulamento cruzado da guarda fechada. Da defesa do golpe, Leão Teixeira emendou duas raspagens, e depois outras duas opções de finalização no braço ao montar. Por fim, de bônus, o mestre ainda lembrou um ataque duplo da guarda fechada.
Pura alavanca: a raspagem predileta de Rilion Gracie no Jiu-Jitsu
Certa vez, mestre Rilion Gracie nos ensinou uma de suas raspagens favoritas, útil e eficiente para quem gosta de usar a guarda aberta. Fique atento…
Inverta e monte: GMI Rodrigo Cavaca ensina raspagem da guarda fechada com lapela
Líder da equipe Zenith Jiu-Jitsu em São Paulo, o GMI Rodrigo Cavaca notabilizou-se não apenas por seus troféus, mas por formar lutadores vencedores. Craque na…
Gustavo Dantas destrincha lições para você superar adversidades psicológicas
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #274. Para conteúdo exclusivo com o melhor do Jiu-Jitsu, assine a revista em formato digital * Nosso…
Aprenda com Cassão Francis a passar a guarda-laçada
Professor da GB Fort Bend no Texas, a fera Cássio Francis costuma brilhar nos campeonatos da IBJJF graças a uma guarda arisca e muito flexível.…
GRACIEMAG Indica: 10 dicas para atrair alunos para a academia de Jiu-Jitsu
Para realçar nosso projeto GRACIEMAG Indica, realizado em parceria com alguns dos mais experientes e reputados professores de Jiu-Jitsu do país, oferecemos aos mestres e…
10 dicas de Rodrigo Cavaca para melhorar seu Jiu-Jitsu hoje mesmo
"Jiu-Jitsu é uma arte marcial. Pise pela primeira vez no tatame com a consciência de que você vai praticar uma arte marcial em que existe respeito, disciplina, hierarquia e, principalmente, uma filosofia de vida", ensina Rodrigo Cavaca
A defesa da montada para iniciantes, com o professor GMI Marcos Schubert
Professor Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, Paraná, traz mais uma preciosa lição de Jiu-Jitsu para você, amigo leitor. Nesta aula, o faixa-preta mostra como…
A técnica de guarda sentada para raspar geral, com Cleiber Maia
Presidente da SJJSAF, o faixa-preta Cleiber Maia tem um amplo repertório técnico de raspagens. No vídeo a seguir, Cleiber mostra como gosta de desequilibrar os…