Isto é Jiu-Jitsu!

Com cenas bonitas e eficazes, documentário mostra o que é o Jiu-Jitsu e sua essência (em inglês apenas, infelizmente).

Como você defende o braço?

Afie sua defesa a partir das dicas de Brad Court (sem kimono) e David Camarillo (com kimono). http://www.youtube.com/watch?v=SeegdwgAOXU http://www.youtube.com/watch?v=xW9JQQtS2oA
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