No ano de 1989, o Bahia era o campeão brasileiro, nossa moeda se chamava cruzado novo e o Brasil se preparava para votar para presidente pela primeira vez desde 1960.

Mas algumas coisas seguiam como sempre, ao menos na escola Behring de Jiu-Jitsu, visitada por uma equipe da emissora TV Educativa.

O que os repórteres da TVE flagraram no dojô em São Paulo foi ouro puro, que o historiador Elton Brasil garimpou no seu canal de YouTube.

Em quatro minutos valiosos, revemos o hoje grande mestre Flavio Behring ensinando o armlock que lapidou com seu mestre, Helio Gracie. A seguir, a aluna Vargas explica por que o tatame sempre foi lugar para a mulherada.

De quebra, vemos um jovem Fernando Yamasaki a explicar por que, mesmo sendo instrutor de luta olímpica, via o Jiu-Jitsu como uma arte marcial mais completa.

Para fechar, o saudoso Marcelo Behring, filho de mestre Flavio, em plena pujança física e técnica, distribui golpes e pisões, e conversa com a câmera sobre surfe, desafios no Havaí e os planos para lutar naquele ano.

Confira a aula especial, e bons treinos esta semana. Oss!

Mayssa Bastos celebrou mais um ouro como faixa-preta, e agora soma seis títulos no Campeonato Mundial da IBJJF. Foto: Tyy Withrow/GRACIEMAG

Confira um arsenal de finalizações vistas no Mundial de Jiu-Jitsu em Long Beach. Destaque para as chaves de pé da rainha Gabi Pessanha, os estrangulamentos e outras técnicas básicas e eficientes.

Para estudar, analise e veja duas vezes a tarikoplata da hexcampeã mundial Mayssa Bastos, que faturou mais uma vez o ouro, no peso-galo.

A pintura do fotógrafo Gustavo Aragão, ao congelar um dos momentos mais célebres do Jiu-Jitsu esportivo. Você também estava lá?

A temporada 2024 será de alegria para os pauteiros e jornalistas.

Entre as datas redondas e comemorativas, o noticiário há de lembrar os 40 anos da famigerada Noite das Artes Marciais no Maracanãzinho, com o vale-tudo entre Marco Ruas e Fernando Pinduka em 1984; os 30 anos do primeiro Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu oficial da CBJJ, em 1994; e, ainda, os dez anos do último dos seis clássicos duelos entre os “arqui-amigos” Marcus Buchecha e Rodolfo Vieira, no Mundial 2014. E, claro, o aniversário de 20 anos da luta que fez parar o mundo do Jiu-Jitsu.

Sim, a sempre citada “final do braço quebrado”.

Mas você ainda lembra os detalhes daquela decisão pelo ouro absoluto, ocorrida há duas décadas? E por que aquela final ainda hoje é considerada por atletas e comentaristas como a mais emocionante da história do Jiu-Jitsu competitivo?

Era o início da noite de 25 de julho de 2004. No ginásio apinhado, com altas feras do MMA presentes, os dois melhores lutadores daquela edição do Mundial davam pulinhos antes da decisão da medalha de ouro.

A história daquela luta havia começado alguns anos antes. Mais precisamente no Campeonato Mundial 2002, quando ambos eram vistos como grandes apostas na faixa-marrom. E ambos, por acaso, lutadores da escuderia Gracie Barra.

As semelhanças entre Roger Gracie Gomes e Ronaldo “Jacaré” Souza, contudo, pareciam terminar ali.

O Gracie fora criado desde bebê nos tatames cariocas, filho de um dos grandes campeões do time de Rolls Gracie, o peso pesado Maurição, com a culta pesquisadora, historiadora e editora de arte Reila Gracie.

O pequeno Ronaldo nascera em Vila Velha, no Espírito Santo, e até os 15 anos era no máximo um bom goleiro nas peladas, onde começou a gostar de rolar no chão. Contudo, as brincadeiras acabaram quando ele viu um colega tomar um tiro em Cariacica. Sua mãe não quis saber e o enviou de imediato para a casa de seu irmão Renato, em Manaus, onde Jaca conheceu o judô e o Jiu-Jitsu aos 17 anos, e passou a dormir na academia ASLE.

A gana de vencer e a raiva da derrota passaram a ser, então, um ponto em comum entre os lutadores. Tanto que, já na faixa-azul, ambos já haviam se tornado personagens de matérias nas páginas de “GRACIE Magazine” – Roger, ao vencer o Mundial azul no ano 2000; Jacaré, ao se destacar no mesmo ano em torneios menores no Amazonas. Na faixa-roxa, os dois já seriam aplaudidos no Tijuca por torcedores e mestres mais atentos.

Ao se cumprimentarem com a faixa-marrom na cintura, na final do Mundial absoluto de 2002, eles nem discutiram se “fechavam a chave” ou lutavam. Cada um deles queria aquela peça de ouro, não importava se eram da mesma bandeira. E lutaram. Para valer. Uma guerra que ofuscou muita luta de faixa-preta. Roger venceu Jacaré por 4 x 2 no Tijuca, em duelo frenético e com alta carga de eletricidade.

Pegue a pipoca ou o açaí e relembre a final do absoluto marrom, a seguir.

Em 2003, Jacaré então ficou mais um ano de “recuperação” na marrom, por desejo de seu mestrão Henrique Machado. Naquele ano, no ADCC no Brasil, os dois já eram estrelas. Ronaldo só perdeu para Saulo Ribeiro, após realizar com Ricardo Cachorrão a melhor luta do evento sem pano, no Ibirapuera. Roger fez um ADCC quase perfeito, eliminando Zé Mario Sperry e ficando com a prata. Um mês depois, no Mundial 2003, Roger perdeu a final do absoluto faixa-preta para Marcio Pé de Pano. Mas Jaca e “Rojão”, claro, só estavam esquentando.

Jacaré ainda passou por um contratempo no fim de 2003, ao tomar um nocaute impiedoso no primeiro Jungle Fight, em sua estreia no vale-tudo (já MMA) contra Jorge Macaco. Será que ele se abalaria? Nada.

No Mundial 2004, os dois tiveram campanhas irrepreensíveis no peso e no absoluto. Na hora da final, enquanto o país parava para assistir a um Brasil x Argentina pelo título da Copa América, os dois apertaram as mãos e o duelo começou.

O Gracie logo puxou para a guarda e logo tentou seu primeiro ataque no braço, bem defendido por Jacaré, que por sua vez conseguiu fazer Roger virar para a posição de tartaruga.

Com Roger deixando as costas expostas, Jacaré não perdeu a oportunidade, e trabalhou com afinco buscando enfiar os ganchos para controlar as costas. O ginásio tremia como se um tufão estivesse estacionado no bairro da Tijuca.

Demorou, mas a fera capixaba radicada no Amazonas finalmente conseguiu. Jaca estava à frente no placar por 4 a 0.

Roger, com a maestria que exibiria por toda a carreira, tratou de defender a tentativa de estrangulamento de Jacaré e conseguiu se virar de frente, até botar novamente o adversário na sua guarda.

Curiosamente, nesse ponto da luta os astros acabaram na posição que, anos depois seria chamada de 50/50. Roger quase conseguiu a raspagem de lá, mas Jacaré conseguiu soltar a perna e se levantar.

Quando a luta recomeçou, Roger mais uma vez tratou de puxar para sua guarda longilínea e perigosa. Desta vez, o Gracie foi preciso. Capturou o braço esquerdo de Jacaré enquanto escalou com as pernas para engatilhar o armlock.

Com seu ombro peso pela pesada perna de Roger, Ronaldo não conseguiu reagir. A ratoeira estalou e o braço estava pego. Deu-se então a guerra acirrada entre os dois – Roger trincando os dentes para encerrar a luta e Jacaré resistindo até o limite. O barulho na arena chegava ao máximo de decibéis.

Jacaré fez o que podia, afrouxando o braço como dava, mas só depois de ouvir os estalos, e ver os ligamentos do cotovelo completamente distendidos e lesionados.

A partir daí, seu braço esquerdo ficou inútil, para baixo, e quando a luta recomeçou Jacaré sabia que estava em apuros.

No minuto e meio que restavam, Jacaré pousou a mão na faixa e evitou claramente o confronto, enquanto Roger, inconformado, buscava mostrar para a arbitragem que Jaca só estava evitando a luta. Os segundos escorreram, o tempo acabou e Jacaré foi declarado campeão absoluto faixa-preta pela primeira vez, num furdunço memorável na arquibancada e arredores.

Enquanto a torcida ainda se recuperava da adrenalina, todos de queixo no chão, Jaca rumou para ser examinado por um ortopedista em uma clínica do Rio de Janeiro. Lá, ele comentaria pela primeira vez o que viveu:

“Decidi na minha cabeça que eu não ia bater e então fiz meu corpo seguir essa decisão”, bufava o novo rei do Jiu-Jitsu. Antes, ainda no ginásio do Tijuca Tênis Clube, Jacaré gritara apenas uma frase para a imprensa sobre a decisão de não desistir, o que lhe custou uma grave luxação do cotovelo, mas nenhuma fratura, como comprovou a radiografia mais tarde naquela noite: “Eu não me arrependo de nada!”

Após ser examinado, Jaca repassou a luta para o GRACIEMAG:

“O Roger é mais habilidoso, mas, irmão, eu entrei na guarda fechada dele, saí, peguei as costas dele! Que luta. E sobre aquela chave de braço, ele não soltou – eu que escapei!”, garantiu, para depois explicar os instantes finais.

“Merda, eu estava vencendo, 4 a 0. Mas aí depois do armlock ele cometeu o mesmo erro muitas vezes ao tentar me derrubar. Tudo o que fiz foi esticar o braço direito e defender o braço esquerdo. Ele deveria ter agarrado meu kimono e puxado para a guarda, o que teria lhe dado uma chance muito maior de raspar e vencer”, concluiu, sem talvez perceber que já estavam, ele e Roger, para sempre na história do Jiu-Jitsu.

Após voltar ao ginásio para pegar seu ouro e sua prata (já que não tinha braço para disputar a final do peso), o campeão daria uma explicação completa: “Meu braço não estava quebrado. Agradeço a Deus por isso! Isso não prejudicará minha carreira. Em duas semanas estarei fazendo flexões, podem anotar aí.”

Jacaré estava quase certo. O braço sararia a ponto de ele voltar a defender seu título no Mundial 2005. Contudo, futuramente, sempre que demorava a se recuperar de alguma contusão entre suas lutas do UFC, ele diria aos jornalistas: “Estou me recuperando desse aqui, é o braço do Roger.”

Em 2005, Jaca voltou a conquistar mais um título absoluto, seu último, mais uma vez contra o arquirrival Gracie. A final do absoluto faixa-preta do Mundial 2005, quase tão aguerrida e parelha, ficou conhecida como a final da “queda na placa publicitária”, e também acabou sob chiado, barulho e vaias.

Roger teria sua revanche somente no ADCC 2005, em Long Beach, com um mata-leão em pé que também ganharia as capas de revistas. Anos depois, com Roger já tricampeão mundial absoluto, os craques voltaram a se encontrar e ficaram amigos, nos tempos áureos do UFC.

Mas essa é uma outra história.

Jacaré e Roger no ADCC 2005, em mais uma final de absoluto. O Gracie está aposentado desde 2017, mas Jaca ainda sonha com uma luta de despedida no Jiu-Jitsu ou grappling. Alô, organizadores… Foto: Arquivos GRACIEMAG

Hoje, o faixa-preta carioca, ex-jogador de futebol de praia e professor de biologia, mostra como surpreender do cem-quilos e finalizar sem complicar. Aprenda e bons estudos.

Rafael Benevides lidera a Carlson Gracie Friburgo. Foto: Reprodução

O professor Rafael Benevides, nosso GMI à frente da Carlson Gracie Friburgo, preparou para a aula de hoje o passo a passo para você finalizar o adversário na chave de braço a partir do cem-quilos. Rafael detalhou uma série de macetes para você concluir o ataque com o máximo de eficiência e mínimo de força.

Repare que um detalhe crucial da posição é deixar o oponente de lado ao dominar o braço e, em seguida, deitar na diagonal para esticar o braço com mais facilidade. 

Confira a aula na escola de Nova Friburgo no vídeo abaixo, e bons estudos.

 

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Os professores Roberto Godoi e Julio Fleming em mais uma filial da G13BJJ.

Renomado campeão e professor de Jiu-Jitsu, nosso GMI Roberto Godoi, líder da G13BJJ, tem na manga incontáveis truques para aprimorar o Jiu-Jitsu de sua legião de alunos. Vez ou outra, o professor solta uma dessas pérolas, e a de hoje veio especialmente para você, amigo leitor de GRACIEMAG.

Na aula, realizada em mais uma de suas inúmeras filiais, Godoi mostra como atacar o adversário que tenta se proteger na posição de quatro apoios. Para tal, o professor abre espaço com o joelho e envolve o braço oposto do inimigo, para dar o rolamento e sair com o crucifixo encaixado. De lá, o professor mostra dois ataques: ou finaliza na gola, ou usa o braço preso no crucifixo para fazer a alavanca e finalizar com uma torção.

Confira a posição na aula detalhada do nosso GMI Roberto Godoi. Oss!

Rudson Finishes up his aerial armbar at the Rio BJJ Pro. IBJJF

Brazilian Nationals champion Rudson Mateus, 23, is known amongst fans and commentators for a strong game of closed guard — a position which, honed since his time as a blue-belt, has become his favorite trap.

In the black belt alone — since 2017 — the young athlete of Caio Terra Association (CTA) has 21 submissions out of 32 wins, according to BJJ Heroes. Rudson has used the armbar from the closed guard six times in the period.

But what makes Rudson’s guard so powerful? A little background helps answer that. As a kid, the Amazonas native became used to swimming against the current in the dams and rivers of Manacapuru, his birthplace. This habit, he believes, helped him develop a lot of strength, and swimming is his favorite pastime to this day when he’s away from the dojo. And what made him develop his technique? Why, repetition, of course.

“Since the orange belt, I’ve been practicing the armbar a lot, never stopping returning to it,” he says. “With that I understood deeply the concept of the position, the grips and the hip movement. From any position, I can visualize the armbar. And I never stop repeating the position in training, from the closed guard even.

“The armbar is a position that requires a good adjustment; it’s not just thinking that you must hip-escape and throw your legs over the opponent. I think, for that reason, many people waste the move in the developing belts. What people get wrong the most, the way I see it, is in locking the opponent’s arm in place. That’s one of the most important factors of the armbar.”

To Rudson Mateus, another classic error happens when the fighter tries to pass their leg over to finally tighten the move. “I see people have the habit of crossing their legs,” he says. “When you cross the leg, you end up not applying the pressure where you should — that is, on the rib and the nape of your opponent’s neck.”

All done — you can now start perfecting your armbar. First, work on trapping your opponent’s arm. If you’re already good at doing that, check whether your legs are producing the right amount of pressure. Now it’s all about focusing on details.

“Pay attention to the smallest things, like the grip adjustments, the hip escape and, mainly, your leg positioning,” Rudson says. “For example: never close the guard with your legs low — keep them firm at the same height as your opponent’s hip.” To improve your hip work, he suggests: “Always exercise to make your hip strong. Invest in the hip escape as warm-up; it’s a great start.”

In case your armbar is a bit limp even after these measures, Rudson has a mindset tip. “When you think ahead, you act first, and that’s good. Never refrain from attempting a position for fear of screwing up. I never think I’m gonna get my flying armbar wrong, for example. With confidence in my training, I always try.”

Rudson na conclusão do seu armlock aéreo o Rio BJJ Pro. Foto: IBJJF

O campeão brasileiro de Jiu-Jitsu Rudson Mateus, 23 anos, é conhecido entre os fãs e comentaristas por um forte jogo de guarda fechada, posição que, lapidada desde os tempos de faixa-azul, tornou-se sua armadilha favorita.

Só na faixa-preta, que Rudson amarra na cintura desde 2017, o jovem atleta da Caio Terra Association (CTA) acumula 21 finalizações em 32 vitórias, de acordo com o site BJJ Heroes. De suas 21 finalizações, Rudson usou o armlock da guarda fechada em seis oportunidades.

Mas o que faz da guarda de Rudson tão poderosa? Bem, vale contar a história do lutador lá do começo: desde jovem, o amazonense foi acostumado a nadar contra a corrente nas represas e rios de Manacapuru, onde nasceu. Foi esse hábito, segundo o próprio acredita, que acabou desenvolvendo bastante a sua força. O mergulho tornou-se até hoje seu passatempo favorito quando ele não está na academia. E o que o fez desenvolver sua técnica? O primeiro e mais forte aspecto foi mesmo a repetição:

“Desde a faixa-laranja, treino bastante o armlock, sem deixar de voltar a ele. Com isso eu entendi profundamente o conceito da posição, as pegadas e o movimento do quadril. De qualquer posição eu consigo visualizar o armlock. E não deixo de repetir e repetir o treino da posição, da guarda fechada inclusive”, conta Rudson, antes de detalhar o conceito da técnica.

“O armlock é uma posição que requer um bom ajuste, não é só achar que deve escapar o quadril e jogar as pernas por cima do adversário, acho que por isso muita gente desperdiça o golpe na categoria de base”, diz a fera. “O que a galera mais erra, ao meu ver, é no lance de travar o braço do adversário. Este é um dos fatores mais importantes do armlock”.

Para Rudson Mateus, outro erro clássico ocorre quando o praticante tenta passar a perna por cima para arrochar enfim o golpe: “Vejo que a galera tem a mania de cruzar as pernas. Quando você cruza a perna, você acaba por não dar a pressão onde deveria, ou seja, na costela e na nuca do adversário”.

Pronto, agora você já pode começar a aperfeiçoar de vez seu armlock: primeiro, trabalhe o aprisionamento do braço do oponente; se já está afiado nisso, veja se as pernas estão dando a pressão correta. Agora, de acordo com Rudson, é concentrar nos detalhes:

“Preste atenção nas mínimas coisas, como os ajustes das pegadas, a saída de quadril e, principalmente, o seu posicionamento de pernas. Por exemplo: nunca feche a guarda com as pernas baixas – mantenha as pernas firme na mesma altura do quadril do adversário”, ensina. Para melhorar o trabalho de quadril, o faixa-preta amazonense sugere: “Faça sempre exercícios para deixar o quadril forte. Invista na fuga de quadril como aquecimento, é um ótimo começo”.

Se mesmo assim seu armlock estiver capenga, Rudson tem uma dica de mentalidade: pensar na frente sem medo de tentar. “Quando você pensa na frente, você age primeiro e isso é bom. Jamais deixe de tentar uma posição por medo de errar. Eu nunca penso que vou errar meu armlock voador, por exemplo. Com a confiança dos treinos, eu sempre tento”, conclui a fera.

Jéssica trava o braço de Sabatha para torcer na kimura. Foto: Reprodução

Em ação no Sul-Americano de Jiu-Jitsu da CBJJ, realizado no último final de semana, em Barueri, São Paulo, a atleta Jéssica Flowers, da Gracie Barra, teve que suar para garantir o ouro duplo na faixa-preta adulto.

Mesmo com o fechamento da divisão de peso com a companheira de GB Joaquina Neta, Jéssica teve pela frente uma verdadeira guerra contra a arisca Sabatha Lais, da Ryan Gracie.

Sabatha colocou toda sua pujança em prática na tentativa de raspar Jéssica, que com pegadas firmes e posicionamento sólido evitou cair. No avanço da luta, Jéssica conseguiu partir para a posição norte-sul, atacou no braço e conseguiu a kimura da vitória.

Confira a luta completa no vídeo abaixo!

Matheus Zimmermann na aula detalhada de armlock no Jiu-Jitsu. Foto: Divulgação

Um dos golpes mais tradicionais do Jiu-Jitsu, o armlock possui inúmeras variações e aplicações, tanto no ataque quanto na defesa. Em suas formais mais básicas, o golpe pode ser utilizado por competidores de todos os níveis. Para Matheus Zimmermann, nosso GMI na Top Brother Sul, em Pelotas, todas as vertentes do golpe merecem atenção redobrada.

No vídeo de hoje, Matheus demonstra um contra-ataque para a defesa do armlock tradicional. Para tal, Zimmerman explica, com a ajuda de sua aluna, o ataque no golpe, a defesa correta e a forma de superar esta defesa. Primeiro, o faixa-preta explica passo a passo como atacar o braço, cruzando a mão do adversário, executando a pegada cruzada, saindo o quadril lateralmente para terminar no armlock. A defesa fica no ato de dobrar o cotovelo a ser atacado, com a mão do braço em perigo no bíceps oposto, como se fosse um mata-leão.

Para surpreender o adversário, porém, Matheus faz o seu truque: A perna que pesava sobre o adversário volta fechando a guarda por cima do ombro, e a mão do oponente que sobra é torcida lateralmente, em alavanca similar à americana.

Confira as explicações detalhadas no vídeo abaixo!

Top Brother Sul
Rua Santos Dumont, 368
2º andar, Centro, Pelotas
# (53) 3305-5494
contato@topbrotherpelotas.com
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Jamil landing the beautiful sweep that ended in an armbar.

Two thousand eighteen world champion Jamil Hill continues to be a force to reckon with months after his glorious campaign in California. Early this month at the Washington Summer Open, Jamil again shone at featherweight and landed the sort of move we’ve come to expect from him.

Fighting João Pereira, Jamil put his dangerous guard to work in order to reverse the match a few times. Wise to his opponent’s game, João managed to get up fast most of the time. To win, then, Jamil had to adjust his tactics. Instead of sweeping and securing the two points, the American representing team Lloyd Irvin attacked from the guard, swept and went straight for the arm, thus bagging the gold medal.

Watch Jamil’s remarkable technique below, and consider adding it to your own game.

Jamil com sua raspagem plástica que terminou na chave de braço. Foto: Reprodução

Faixa-preta campeão mundial em 2018, Jamil Hill segue com suas peripécias após a glória conquistada na Califórnia. No início deste mês, no Washington Summer Open, Jamil voltou a brilhar no peso-pena, e um lance bem ao seu estilo definiu o resultado da luta.

Em ação contra João Pereira, Jamil colocou em prática sua guarda arisca para inverter a luta algumas vezes. Esperto no jogo do adversário, João conseguiu se levantar rápido em boa parte das inversões. Para vencer, então, Jamil teve que mudar de tática. Ao invés de raspar e garantir os dois pontos, o americano da equipe Lloyd Irvin atacou da guarda, raspou e já partiu para o braço, garantindo a vitória e o ouro.

Confira o lance no vídeo abaixo e estude a técnica com atenção!