Semana de revisão na Renzo Gracie Online Academy
A Renzo Gracie Online Academy revisita posições básicas já estudadas ao longo do curso, relembrando detalhes de ajuste e movimentação. São tópicos fundamentais da cartilha da…
Brazilian Jiu-Jitsu
Review week at Renzo Gracie Online Academy
This week at Renzo Gracie Online Academy, you will revisit basic positions that we've looked at throughout the course, being reminded of adjustment and movement…
Tame the butterfly guard with RGOA
You may have seen here at Graciemag.com videos of BJJ stars using the butterfly guard to take down big tournaments. It’s been done by Fernando…
Aprenda a domar a guarda borboleta, na RGOA
Você já deve ter visto aqui, no GRACIEMAG.com, vídeos de grandes astros do Jiu-Jitsu utilizando as técnicas da guarda borboleta, para se consagrar nos principais…
More escapes from the turtle position at RGOA
A versatile position like the turtle can't be covered in just one week. And so Shawn Williams and Leo Tunico this week bring some new…
Novas saídas dos quatro apoios, na RGOA
Os estudos de uma posição tão fértil como os quatro apoios não podem ser resumidos em poucas posições. Por isso, Shawn Williams e Leo Tunico…
O estudo dos quatro apoios, na Renzo Gracie Online Academy
Esta semana, no curso de Jiu-Jitsu da Renzo Gracie Online Academy, Rolles Gracie e Leo Tunico ensinam macetes que vão permitir que você se proteja…
The turtle position at Renzo Gracie Online Academy
This week, Rolles Gracie and Leo Tunico teach tips that will enable you to protect yourself effectively when on all fours with your opponent behind you.…
Attacks from the De la Riva guard at Renzo Gracie Online Academy
One of the most popular open-guard options in the book, the De la Riva was developed by a student under Grandmaster Carlson Gracie in the…
Ataques da guarda De la Riva, na Renzo Gracie Online Academy
Uma das opções de guarda aberta mais populares da cartilha do Jiu-Jitsu, a De la Riva foi desenvolvida por um aluno do grande mestre Carlson…
Lapel submissions at Renzo Gracie Online Academy
This week at Renzo Gracie Online Academy, you will learn five submissions starting from the closed guard: two chokes with the hands, two armbars and…
Finalizações com lapela, na Renzo Gracie Online Academy
Esta semana, no curso de Jiu-Jitsu da Renzo Gracie Online Academy, você vai aprender cinco finalizações a partir da guarda fechada: dois estrangulamentos com as…