Gustavo Galvão durante uma concorrida aula na Atos Barcelona. 

Líder da Atos Barcelona, o professor GMI Gustavo Galvão exalta os benefícios que sua escola oferece aos praticantes de Jiu-Jitsu na Europa: “Num mundo tão complicado como este em que vivemos hoje em dia, é inestimável o valor de uma escola de artes marciais que cultue o lema da ‘mente sã, num corpo são’. Através do Jiu-Jitsu, meus alunos se afastam dos pensamentos tóxicos e das coisas ruins. Muito pelo contrário, eles buscam usufruir de um estilo de vida saudável, ligado ao esporte, a uma alimentação consciente e a um ambiente social de camaradagem”. 

Irmão do multicampeão André Galvão, Gustavo é um especialista na arte do armlock invertido. “Faço essa posição desde que eu ainda era faixa-branca. Trata-se de uma técnica que encaixa bem com o meu biótipo e eu me identifiquei bastante desde que a aprendi. Tenho muitas variações dela em diversas situações diferentes. Seja passando ou fazendo guarda.” 

A pressão que aprendeu com o irmão, André, seu grande ídolo no esporte. 

Atleta de destaque em diversas competições de Jiu-Jitsu, Gustavo decidiu se dedicar à carreira de professor e empresário quando uma grave e insistente lesão no quadril comprometeu o seu rendimento nas grandes arenas. “Se eu pudesse recomeçar a minha carreira de lutador, certamente daria mais atenção à parte física e à prevenção de lesões”, diz Gustavo. 

“No entanto, seja qual for o desafio e as dificuldades que a vida colocar na nossa frente, sempre é possível encontrar uma forma de seguir adiante. Adaptação, fé, família, mente forte… Não joguei tudo para o alto quando minha carreira de competidor profissional deixou de ser a força motriz da minha carreira. Hoje percebo que aquilo que parecia ser uma pedra do meu caminho, no fundo era uma baita oportunidade de crescimento, afinal, não há nada mais gratificante que ensinar, poder retransmitir às outras pessoas tudo que aprendi ao longo da minha trajetória. Minha grande vitória no Jiu-Jitsu certamente foi conquistar minha escola aqui na Espanha, a Atos Barcelona.”

Gordon está dentro da superluta e do peso acima de 99kg. É a primeira vez que um lutador pede para participar do peso após ter direito à luta especial. Foto: Blanca Marisa Garcia

E você, faria dieta ou encararia todas estas feras?

Na divisão dos gigantes, o ADCC 2022 está prevendo uma disputa supersônica em Las Vegas, nos dias 17 e 18 de setembro.

Confirmado na superluta, o atual rei absoluto Gordon Ryan decidiu inovar – mais uma vez – e pediu para ser inscrito também na categoria acima de 99kg. Os organizadores do ADCC acataram.

Na luta principal do evento, Gordon vai enfrentar o supercampeão André Galvão, vencedor de quatro superlutas no evento, em 2013 (contra Braulio Estima), 2015 (Roberto Abreu), 2017 (Claudio Calasans) e 2019 (Felipe Pena).

Além do ousado faixa-preta americano, a categoria acima de 99kg já confirmou altas feras. Caso do campeão absoluto de 2017 Felipe Preguiça, de João Gabriel Rocha e do exímio wrestler Nick Rodriguez, dois vice-campeões do ADCC. Só que o páreo deve esquentar ainda mais: o organizador do evento, Mo Jassim, já revelou que a categoria deverá ter outros três campeões do ADCC.

Como o bicampeão Marcus Buchecha só pensa em MMA e já disse ao GRACIEMAG.com que não deve participar – a não ser que pinte uma superluta – sobram outros craques no páreo.

Muito provavelmente, serão anunciados em breve a fera Orlando Sanchez, o homem-borracha Vinny “Pezão” Magalhães e o bicampeão Fabricio Werdum, para explodir a cabeça dos apostadores.

E você, tentaria adivinhar o pódio da categoria?

Confira, a seguir, todos os nomes garantidos no ADCC 2022, em Vegas, após as seletivas continentais e os convites. Oss!

Masculino

Acima de 99kg

Gutemberg Pereira (GFTeam)
Roosevelt Souza (Fight Sports)
Heikki Jussila
John Hansen (Pedigo Submission Fighting)
Gordon Ryan (New Wave Jiu-Jitsu)
Nick Rodriguez (B-Team)
Felipe Pena (Gracie Barra)
João Gabriel Rocha (Double Five)

Até 99kg

Perttu Tepponen
João Costa (Fight Sports)
Henrique Ceconi
Rafael Lovato Jr. (Six Blades)
Kaynan Duarte (Atos)
Yuri Simões (Brasa CTA)
Tim Spriggs (Team Lloyd Irvin)
Patrick Gaudio (GFTeam)
Nicholas Meregali (Dream Art)

Até 88kg

Eoghan O’Flanagan
Giancarlo Bodoni (New Wave)
Mason Fowler (Brasa CTA)
Isaque Bahiense (Dream Art)
Alexandre de Jesus “Robinho” (Academia Calasans)
Craig Jones (B-Team)
Xande Ribeiro (Six Blades)
Josh Hinger (Atos)
Tye Ruotolo (Atos)

Até 77kg

JT Torres (Atos)
Oliver Taza (New Wave)
Kade Ruotolo (Atos)
Micael Galvao (Fight Sports)
Roberto Jimenez (Alliance)
Lachlan Giles (Absolute MMA)
Davi Ramos (Atos)
Lucas Lepri (Alliance)
Nicky Ryan (B-Team)

Até 66kg

Ashley Williams (Draigh)
Cole Abate (Art Of Jiu-Jitsu)
Diogo “Baby Shark” Reis (Fight Sports)
Fabricio “Takaka” Andrey (Fight Sports)
Kennedy Maciel (Alliance)
Mikey Musumeci (Pedigo Submission Fighting)

Feminino

Acima de 60kg

Gabi Garcia (Alliance)
Giovanna Jara (Dream Art)

Até 60kg

Bianca Basilio (Atos)
Beatriz Mesquita (Gracie Humaitá)
Mayssa Bastos (Unity)

Braulio Estima e Andre Galvão Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Sempre na busca de trazer grandes lições para você, nossa equipe mergulha novamente em nosso baú para recordar as melhores reportagens publicadas na revista de Jiu-Jitsu mais lida do país.

Esta semana recordamos o artigo de capa da GRACIEMAG #188, publicada em 2012, com os proveitos que uma rivalidade sadia pode oferecer a quem faz Jiu-Jitsu.

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O milagre da rivalidade

Quando Carlson Gracie era jovem, seu pai, Carlos, tinha um jeito bastante curioso para incentivar o filho a fugir da estagnação nos treinos. Carlos anunciava aos jornalistas cariocas que João Alberto Barreto, à época instrutor da Academia Gracie, seria o representante da família para o próximo grande desafio de vale-tudo.

“Isso aconteceu inclusive às vésperas do combate contra o Valdemar Santana. Não tinha cabimento eu lutar contra o Valdemar. Ele tinha vencido o mestre Helio [no histórico combate com duração de 3h45m]. Era um assunto que alguém da família teria que resolver. Mas só de o Carlos sugerir o meu nome, o Carlson passava a treinar feito louco”, recorda Barreto.

Por anos a fio, João Alberto Barreto funcionou como o grande estímulo de aperfeiçoamento técnico para Carlson, aquele a morder seu calcanhar. Um rival. Claro, a relação de amizade entre os dois lutadores nunca foi abalada em razão disso. Era uma rixa tácita, construtiva, e foi assim que a concorrência de Barreto serviu como agente catalisador à expansão do potencial de Carlson, que se firmou ao longo da carreira como um dos maiores campões de sua época, derrotando Valdemar Santana e tantos outros adversários em confrontos épicos.

Visionário e extremamente intuitivo, grande mestre Carlos sabia que uma relação sadia de rivalidade é capaz de contribuir de forma decisiva para a evolução dos praticantes de Jiu-Jitsu. Os anos passaram, o século mudou, Carlos e Carlson já faleceram, mas o “milagre da rivalidade” continua beneficiando atletas em todo o planeta. Veja, por exemplo, o que o jovem faixa-preta Jeff Glover declarou recentemente sobre seu grande rival, Caio Terra:

“De uma forma meio louca, Caio tem incentivado bastante o meu trabalho. Nossa rivalidade chama atenção no mundo do Jiu-Jitsu e isso serve para nos empurrar para frente. Sou muito grato ao Caio, ele me faz buscar aperfeiçoamento, afinal, tenho receio de perder para ele. Eu treino cada vez mais para que isso não aconteça, não quero ser derrotado por ele, Caio é como uma montanha enorme que eu tenho que escalar.”

Vaidade e estagnação

Embora, na teoria, as relações de rivalidade sejam benéficas para o progresso dos praticantes de Jiu-Jitsu; na prática, há uma muralha de cabreirismos e hesitações que faz com que muitos praticantes evitem o enfrentamento. Em outras palavras, não é todo mundo que sabe lidar de forma proveitosa com uma relação de rivalidade, seja ela entre companheiros de treinos (como no caso de Carlson e João Alberto) ou entre lutadores de academias diferentes (feito Glover e Terra).

Muitas vezes, em vez de estimular crescimento e motivar o esforço nos treinos, a figura do rival causa pânico, bloqueios, afastamentos e desistências. Sim, há quem abandone o esporte por conta dessa incapacidade de se expor à possibilidade de perder para um rival. Em grande parte dos casos, essa incapacidade está ligada a um pecado capital: a vaidade.

“Muita gente não aceita perder nem em treino”, lamenta o faixa-preta Léo Nogueira. “Ganhar ou perder de um companheiro de time, que mal tem? O diferencial para evoluir e se tornar um campeão é justamente não se guardar. É treinar cansado, passar perigo. Treinar inteiro é fácil, quero ver treinar exausto.”

GRACIEMAG garante: se o praticante de Jiu-Jitsu mudar a maneira de ver o enfrentamento com o rival, se em vez de buscar a vitória, o lutador passar a perseguir apenas o aprendizado, tudo ficará extremamente mais fácil e prazeroso. “A pressão em ter que vencer um rival pode simplesmente implodir um lutador”, analisa Rickson Gracie. “Faça o máximo que puder e saiba que o resultado final não depende apenas de você. É assim que tiro a pressão do meu cotidiano. Só vou fazer o que for possível, o que não for possível já está resolvido. Qualquer que seja o resultado eu vou voltar para casa satisfeito”, conclui Rickson.

O famigerado triângulo invertido de Braulio sobre Galvão, no ADCC 2009. Foto: Arquivo GRACIEMAG

Flávio Canto é um ótimo exemplo de lutador que não se deixa paralisar pela pressão e pelo medo de enfrentar um rival. Canto vivencia isso com a alegria e com o entusiasmo de estar sempre aprendendo. O craque chega ao extremo de ensinar, em detalhes, seus golpes mais fortes para os rivais. “Sempre ofereci o meu conhecimento para os adversários. Claro que muitas vezes não consegui mais pegá-los nos golpes e técnicas que lhes ensinei. Não importa. Isso fez com que eu tivesse que me aperfeiçoar ainda mais para conseguir vencê-los. Ou seja, se você ensinar seus pontos fortes para seus parceiros de treino e adversários, será obrigado a evoluir.”

Como identificar um rival

A figura de um rival não pode ser confundida com a de um “adversário qualquer”. Por exemplo: o faixa-roxa que você vence a toda hora nos treinos não é capaz de estabelecer com você uma relação de rivalidade. Esse faixa-roxa não é capaz de tirar você da zona de conforto, não adrenaliza um embate. Rival é o avesso disso, é aquele oponente que de alguma forma consegue alfinetar a sua confiança. É aquele que tem potencial para sobressair num confronto contra você. Claro, essa relação de rivalidade se acirra ainda mais caso haja uma grande recorrência de confrontos entre vocês, em circunstâncias especiais, como por exemplo, num desafio evolvendo milhares de dólares, na superluta do maior evento de submission do planeta.

É o caso de André Galvão e Bráulio Estima, dois astros do Jiu-Jitsu que vão se enfrentar na superluta
do ADCC 2013. O mundo das artes marciais está ansioso para assistir ao confronto desses dois guerreiros, cuja relação de rivalidade serve como modelo e guia para esta reportagem, afinal, André e Bráulio se permitem usufruir das benesses da competitividade amigável e proveitosa que travam entre si.

“Graças a Deus eu sofri aquele triângulo invertido do Bráulio no ADCC 2009”, diz Galvão. “Agradeço por aquilo ter acontecido na minha vida, pois me ajudou a não querer mais aquilo pra mim e me deu muita vontade de voltar a vencer, em vez de simplesmente desistir.”

Galvão e Bráulio se enfrentaram duas vezes. Na primeira vez, deu Galvão, num combate eletrizante na final da categoria meio-pesado do Mundial 2008. “Tudo começou ali”, lembra André. “A luta foi muito boa, estudei muito o jogo do Bráulio naquele ano.”

No segundo embate, no ADCC 2009, Bráulio derrotou Galvão de forma esplêndida, recorrendo a um triângulo invertido que acabou estampado na capa da GRACIEMAG #153. Tal acontecimento, capaz de traumatizar muitos lutadores, teve o tal “efeito catalisador” em Galvão. O craque treinou até não poder mais, melhorou seu poder cardiovascular, aperfeiçoou a técnica, caçou a superação de forma implacável. No ADCC seguinte, edição de 2011, André se sagrou campeão no peso e no absoluto, dando a volta por cima, e aparecendo na capa da GRACIEMAG #176, desta vez com uma imagem vitoriosa, a qual ele teve o maior orgulho de enquadrar e pendurar na parede.

Bráulio sabe que Galvão está vindo num ritmo frenético para enfrentá-lo em 2013, o que obriga o Carcará a treinar cada vez mais para conter o ímpeto do rival. E é assim que a dinâmica da boa rivalidade fomenta a evolução de ambos os faixas-pretas.

“O Galvão me obriga a treinar diversos fundamentos específicos, como, por exemplo, a defesa para o armdrag”, analisa Bráulio. “O armdrag é uma das técnicas mais perigosas do Galvão, ele faz com muita eficiência, e termina o movimento grampeado nas costas do adversário. Aliás, foi assim que eu perdi para ele naquele Mundial de 2008, com um estrangulamento pelas costas.”

Jamais escolha treinos!

GRACIEMAG vê extrema importância nessa perspectiva de grande aprendizagem a partir do cultivo da figura do “bom rival”. Queremos banir da vida de nossos leitores a cultura de “escolher adversários” e se manter confortável treinando ou competindo apenas contra aqueles que são derrotados facilmente.

“Se você escolhe treinos na academia, você vai ficar sempre na estaca zero. Os desafios começam nos treinos com seus companheiros. Aquele cara que tem guarda chata, aquele que amassa por cima, aquele que te pega sempre… Esses são os caras que você deve sempre chamar para treinar e tentar achar uma melhora a cada dia. Essa é a minha filosofia, é o jeito que eu aprendi e fiz”, ensina Galvão.

“Concordo com o André, mas vale lembrar que também pode ser produtivo treinar com colegas de nível técnico inferior ao nosso”, pondera Bráulio. Só vai depender da sua criatividade, leitor, em transformar um “treino fácil” num “treino instigante”. Por exemplo, você pode deixar um colega menos graduado encaixar uma chave de braço em você. A partir dessa situação, treine a mecânica das defesas para tal chave. Que tal?

“Pelo fato de eu ser da primeira geração da Gracie Barra PE, poucos me amassavam no time, então eu e meu professor Zé Radiola bolávamos treinos específicos para eu evoluir”, recorda Bráulio.

Criatividade, portanto, está entre as virtudes que o praticante de Jiu-Jitsu não pode abrir mão. A outra virtude fundamental tem a ver com a humildade em querer estar sempre aprendendo. Junte a esses dois elementos um bocado de disposição e pronto. O progresso do lutador de Jiu-Jitsu virá naturalmente. Os campeões garantem!

Confira a entrevista abaixo. Foto: Reprodução

Após a vitória de Lucas Hulk no explosivo GP sem kimono do BJJBet: Who’s Next, André Galvão, líder da Atos Jiu-Jitsu, falou com GRACIEMAG sobre o desempenho de seu aluno.

André abre a entrevista comentando sobre o duelo que fechou o GP do evento e comenta sobre desempenhos anteriores de Hulk em campeonatos. Além disso, detalha a emoção de vencer em conjunto com seus alunos e a adrenalina de estar na beira do tatame, sem competir. Confira!

Confira o vídeo abaixo!

André Galvão em ação no ADCC 2015. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Faltavam menos de 10min para André Galvão encarar Roberto Cyborg na superluta do ADCC 2015, em São Paulo.

O líder da Atos andava de um lado e para o outro nos bastidores do Ginásio do Ibirapuera. Olhos fechados, corpo solto. Quase um transe. A esposa do craque, Angélica Galvão, alertou o repórter: “Não adianta esperar que ele não vai te ouvir.”

O ritual faz parte da preparação mental do seis vezes campeão do ADCC, que já tem compromisso marcado na próxima edição do evento, em 2022, na cidade de Las Vegas. O combate contra o americano Gordon Ryan será às vésperas do aniversário de 40 anos de Galvão.

“Essa questão da idade não me incomoda”, diz o faixa-preta, em entrevista exclusiva ao GRACIEMAG.com. “Treino, dedicação, técnica e vida balanceada! Isso tudo compensa os anos a mais. Claro, não depende só de mim. Tudo que conquistei até hoje tem a mão de Deus. Não sou perfeito, mas creio que tudo é possível a quem crê em Deus. Não há limites!”

De fato a técnica refinada e o gás sobrenatural dão confiança a Galvão na hora de acionar o “modo Gorila”. É assim que o craque apelida seu estado mental antes das grandes lutas, a forma com a qual ele constrói um cenário vencedor na cabeça, a fim de chegar “possuído” ao seu habitat natural: o tablado principal do ADCC.

“No dia da luta eu procuro entrar no foco total, e nada tira minha atenção. Procuro me motivar comigo mesmo, pensando em tudo que passei para chegar até ali. E aí vem a transformação de Galvão para Gorila! Gosto de lutar, amo o que eu faço, e independente de contra quem eu lute, vou pra vencer e dou o meu melhor, deixo tudo no tatame!”

Para quem acha que, por conta das provocações na internet (as quais culminaram até em agressões físicas nos bastidores de um evento no ano passado), Gordon Ryan não é exatamente um adversário como qualquer outro, ou seja, para os que especulam que a luta contra Ryan tem um viés mais pessoal, um “acerto de contas”, Galvão minimiza as polêmicas.

“Não tem nada diferente. Nada muda. Vou trabalhar o meu mindset da mesma forma como sempre fiz”.

Pedimos ao ídolo para detalhar esse processo de mentalização. Galvão respondeu:

“Isso começa bem cedo, assim que eu acordo. Procuro me manter não somente motivado, vou um pouco além: o sentimento é o de ficar muito feliz com o momento, e com tudo ao redor. Várias coisas podem acontecer durante o dia para tirar o meu foco, mas me preparo mentalmente para que nada tire a minha atenção do alvo. Também procuro pensar nas promessas que Deus fez para mim através de sua Palavra. Isso me motiva muito, e me dá muita confiança! Por fim, tomo um bom café da manhã e descanso até a hora da luta, que isso é importantíssimo. E aí, quando a hora do show chega… Aí é gorilar até o fim da luta! (Risos).”

Galvão e o cinturão da superluta do ADCC 2019. Foto: Jair Lacerda/Sinistro Photo Film

Em 2019, após vencer Felipe Preguiça na superluta do ADCC, Galvão teve o jogo analisado pelo ídolo Xande Ribeiro nas páginas de GRACIEMAG.

“O André é um especialista em lutar no ADCC, sabe se preparar para o tipo de combate mais longo, sem pegadas, conhece as regras do ADCC como ninguém…”, destacou Xande. “Além disso, ele é muito bom em pé e domina o chão, é completo. Enfim, o André tem a forma de competir no ADCC na palma da mão. Parecia um menininho lutando e foi constante ao longo de todos os trinta minutos do combate. Não saiu do ritmo, não perdeu pujança, sempre atacando… “.

Gordon Ryan também costuma ser elogiado pela maneira aguerrida de lutar, também não costuma cansar (ou pelo menos demonstrar cansaço). Em relação à parte técnica, muito se fala sobre o arsenal do americano no que diz respeito às chaves de calcanhar.

Perguntamos a Galvão: “Você vai fazer um treinamento específico para se blindar às chaves de calcanhar do Gordon Ryan?” O Gorila de San Diego respondeu:

“A equipe Atos sempre ajudou o esporte na evolução das técnicas do Jiu-Jitsu. Nunca paramos no tempo! Acho que não podemos parar no tempo. Graças a Deus temos a mente aberta e buscamos a evolução (mudança) sempre.”

Verdade. Ninguém duvida do potencial técnico do pupilo de Fernando Tererê, com ou sem kimono, ainda mais quando vemos um vídeo eletrizante como este que selecionamos abaixo. Confira Galvão em modo Gorila e prepare-se para um grande show em 2022. Oss!