Mente positiva, ego negativo
As lições de vida e de Jiu-Jitsu do campeão Marcelinho Garcia
Dossiê da guarda-x
Garcia ensina os macetes de sua técnica predileta, a qual ele recorreu para enfrentar os principais desafios de sua carreira competitiva, com ou sem kimono
As lições da número 1
Mackenzie Dern, líder do ranking mundial feminino, dá dicas para as meninas que ainda têm receio de vestir o kimono: “O ideal ao começar é chamar as amigas para a academia”
Os perigos da especialização precoce
Como impor regras rigorosas e cobrar grandes resultados das crianças são atitudes que podem causar repulsa ao esporte
Grand Slam de Jiu-Jitsu
Ricardo Evangelista e Tayane Porfírio reinam com ouro duplo na Cidade Maravilhosa
Mitos que caem
Uma leitura diferente dos resultados de 2015, o ano que não acabou
Carta a José Aldo
Vencer não é tudo; a maioria dos contos de samurai termina com o guerreiro morrendo corajosamente no fim
10 mandamentos para 2016
Conselhos para você alcançar um ótimo condicionamento físico ao longo da nova temporada
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- A guarda-X, por Vitor Toledo
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