Campeão com e sem kimono do Belo Horizonte Open, o faixa-preta Sérgio Benini, nosso GMI em Minas Gerais, possui uma grande gama de ataques e arapucas no Jiu-Jitsu.
Na aula de hoje, o professor da Gracie Barra nos ensina sua raspagem preferida com o pé no bíceps, em transição que termina com a guarda já passada.
Assista, estude e evolua sempre!
Gracie Barra Belo Horizonte
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