Aprenda a usar o estrangulamento relógio no Jiu-Jitsu
17/07/2014 |
Escrito por: Redação Graciemag
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Na aula de Jiu-Jitsu hoje em GRACIEMAG, você aprende detalhes importantes para arrochar com eficiência o pescoço adversário, com o estrangulamento relógio. Primeiro, repare como pesar bem o quadril e posicionar o joelho. Depois observe como não soltar a pegada na hora do giro. Confira:
"Aprendi a dominar as regras do Jiu-Jitsu", ensina Augusto Mendes, o Tanquinho, "já que decidi estudar muito para ser um árbitro acima da média. Isso me deu vantagens na hora da luta, ao saber utilizar a regra a meu favor quando era a minha hora de tirar o terno de árbitro e voltar a vestir o kimono."