100 dicas de treino e filosofia para o jovem campeão de Jiu-Jitsu
Confira os melhores conselhos que os mestres e ídolos consagrados de Jiu-Jitsu gostariam de ter escutado quando iniciavam sua jornada nos dojos, neste artigo publicado…
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Quer possuir uma mente blindada e inabalável? Inspire-se nestes 7 campeões, listados por Gustavo Dantas
O que exatamente representa ter uma mente blindada?
Um atleta de mente blindada é aquele ou aquela que possui um alto nível de resiliência mental, que permanece com foco e disciplina independentemente dos desafios que enfrenta. Que jamais se deixa abalar por derrotas, frustrações ou momentos de pressão, pois entende que o crescimento vem do processo.
Dito isso, quem teriam sido os melhores exemplos de uma mente forte e inabalável? Quais foram os atletas possuidores de uma mentalidade mais impressionante desde os primeiros Mundiais da IBJJF, que começaram em 1996?
Looking ahead: EDJ Academy and the next 10 years
For the past decade, EDJ Academy has been a foundation of Brazilian Jiu-Jitsu excellence, cultivating champions on and off the mats. Founded on the principles…
20 atitudes para você evitar se quer chegar até a faixa-preta no Jiu-Jitsu
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A 1ª aula de defesa pessoal ninguém esquece… Com Carlos Cobrinha
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Professor Marcus Meira estuda a defesa da montada
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Márcio André ensina defesa do berimbolo com passagem de guarda
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Vídeo: Paulo Peposo ensina movimentos de defesa pessoal com o Jiu-Jitsu
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O dia em que mestre Robson aprendeu o triângulo, em idos de 1958
“O triângulo na academia Gracie começou a ser feito em 1958. A primeira vez que deram triângulo lá eu achei aquilo um absurdo, porque eu não conhecia. Até que experimentaram em mim, e eu vi que era um golpe muito eficiente, totalmente eficaz. Cada praticante tem uma mania, cada um tem um jeito. Chave de pé, por exemplo. Eu era um exímio aplicador dessas chaves, mas as pessoas não tinham muito amor por isso. É um golpe como outro qualquer. Muito bom, e se você souber usar, dá que funciona.”
A arte de se recuperar e levantar o ânimo após a perda
Perder, contudo, é tão natural quanto conquistar. Perdemos a jovialidade, dinheiro, posses, amigos e, se você for esportista, até lutas e medalhas. Como seguir em frente?
Jiu-Jitsu para mulheres: aprenda 36 técnicas de defesa pessoal
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Vídeo: O detalhe de Demian Maia para abrir qualquer guarda fechada
Um dos mais respeitados representantes do Jiu-Jitsu na história do UFC, o craque Demian Maia costuma ensinar detalhes valiosos para seus alunos. Nesta aula…