Deixe a omoplata sempre engatilhada!
Famigerado ataque com as pernas, a chave omoplata pode te salvar nas piores horas. Por isso, mantenha essa arma sempre engatilhada! http://www.youtube.com/watch?v=b5Hel0PDKf0
treino
Do baú: um rola com Jacaré, Gurgel e Leozinho
Olha o que o GRACIEMAG.com encontrou, ao abrir o baú de tesouros do YouTube. Não dá vontade de ir treinar?
Afie seu jogo com Megaton
Aprenda com nossos GMAs Wellington Megaton e Mackenzie Dern, a popular "Megatinha", boas táticas para aprimorar sua parte de queda e sua raspagem-helicóptero. http://www.youtube.com/watch?v=_YRGsN0NK2E http://www.youtube.com/watch?v=2pDwQBSt2ys
Qual foi o lugar mais estranho em que você treinou Jiu-Jitsu?
Confira este comercial com Shane Carwin e comente: qual o lugar mais inusitado onde você deu um treininho de Jiu-Jitsu? http://www.youtube.com/watch?v=54UGF6YJO7o
Aryzinho comenta os treinos para vencer Malfacine
Aos 20 anos, nove de Jiu-Jitsu, o amazonense Ary Farias (Atos) chegou lá. Na sua estreia na faixa-preta, finalizou duas lutas no peso-pluma do Europeu…
O treino no time Lloyd Irvin
Faça uma visita virtual à academia de Lloyd Irvin, celeiro de feras do Jiu-Jitsu como Jonathan Torres, Mike Fowler e Brandon Vera. http://www.youtube.com/watch?v=UpSpqoWIyk4
A omoplata continua viva nas academias
Na medicina, o termo omoplata não existe mais. Os médicos brasileiros falam em "escápula". No Jiu-Jitsu, a omoplata continua vivíssima, sempre atual, e não tem…
O toque de Wand em Chael é sinal de que faltam mestres no MMA
Em vez de orientadores, muitos técnicos comportam-se como simples funcionários. Seria esse o profissionalismo de que o esporte precisa? Será que na F-1 o piloto pode chefiar a equipe?
O treino de Bia Mesquita
Campeã da Gracie Humaitá, Beatriz Mesquita prova neste vídeo que uma atleta vitoriosa se faz com determinação, esforço e por vezes exercícios simples e criativos.…
Convença seus amigos a fazer Jiu-Jitsu
Digamos que você já é viciado em Jiu-Jitsu, e agora quer convencer aquele seu parceirão a pelo menos experimentar o que é um revigorante treino da arte suave...
Tererê é puro suco!
Fernando Tererê é só saúde. Confira a malhação da fera ao ar livre, em plena natureza da bucólica Torquay, ao sul da Inglaterra. http://www.youtube.com/watch?v=B5W8yS1SEtg