A aula de Jiu-Jitsu do Prof. Anderson

Quem não lê GRACIEMAG há anos talvez não saiba que o Silva já ensinava Jiu-Jitsu em Curitiba faz quase dez anos. Nunca, porém, teve uma aula tão cheia quanto na noite do UFC 117.

Como treina Jon Jones?

O treino da maior promessa do MMA americano dos últimos tempos, antes de sua penúltima luta, contra Brandon Vera. http://www.youtube.com/watch?v=U11u8o2-9Wo
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