O treino da musa faixa-preta para conquistar o cinturão do Strikeforce
A faixa-preta Ronda Rousey, medalhista olímpica de judô em Pequim-2008, tem hoje sete finalizações em sete lutas de MMA – quatro no MMA profissional. No…
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Wand prevê o MMA do futuro: “O que passou foi bom…”
Wanderlei Silva é uma das línguas mais afiadas do MMA. Outro dia, pelo Twitter, combinou com Anderson Silva um treino para a luta contra Vitor…
Rodrigo Minotauro retorna aos treinos em vídeo exclusivo do GRACIEMAG.com
Nesta segunda-feira, 27 de fevereiro, o GRACIEMAG.com esteve no CT do Team Nogueira no Recreio dos Bandeirantes, no Rio de Janeiro, e gravou com exclusividade…
A lição de Tibau no Jiu-Jitsu: “Respeite os companheiros de treino”
Gleison Tibau, lutador do UFC, encara uma nova batalha no próximo dia 8 de março – fora do Octagon. A fera está organizando a primeira…
Ganhe motivação para seus treinos de Jiu-Jitsu com Fabricio Werdum
Bicampeão mundial de Jiu-Jitsu, Fabricio Werdum retorna ao UFC neste sábado, em Las Vegas, contra a pedreira Roy Nelson, pelo UFC 143. Na semana do Superbowl…
Medalhista olímpico tira kimono e ajuda Demian a afiar o Jiu-Jitsu para UFC
Demian Maia tem trabalhado duro para o compromisso do dia 28 de janeiro, contra o inglês Michael Bisping, pelo UFC on Fox 2, em…
“Não aguento mais ficar sem treinar”
Anderson Silva se recupera de uma lesão no ombro, sofrida antes do combate contra Yushin Okami, no UFC Rio, e declarou neste domingo, no…
Os filhotes andam com muita energia?
Procure a academia de Jiu-Jitsu mais próxima e durma mais tranquilo à noite. http://www.youtube.com/watch?v=4kcpQF8bb3c
Use mais a lapela!
Aprenda neste vídeo a usar a lapela para atacar no armlock ou pegar as costas. Bons treinos! http://www.youtube.com/watch?v=q3AeerWulHU
Assista ao treino de Faber antes de finalizar no UFC 139
Direto do refúgio da Team Alpha Male, em Point Arena, Califórnia, confira como Urijah Faber se preparou para atropelar Brian Bowles no UFC 139, no…
Reflita sobre seu treino… e vá para a academia!
Exercícios para você fazer na academia, e para fazer você pensar também: você tem feito repetições o suficiente? A resposta sempre é não, ainda dá…
Como você aquece antes do treino?
Confira o vídeo e, para dicas sobre aquecimento, não perca a GRACIEMAG todo mês, com a coluna Ginástica Natural e outras dicas. http://www.youtube.com/watch?v=Zjcw2q6mhAY