Diogo “Baby Shark” ensina como ficar confortável no desconforto
Aluno de Melqui Galvão e um dos atletas mais promissores da nova geração, Diogo Reis terá um duro teste na reta final de preparação para…
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Vídeo: Bia Mesquita ensina segredo para não perder o armlock
Sempre em busca do Jiu-Jitsu simples e eficiente, a faixa-preta Beatriz Mesquita reservou um tempo para analisar e explicar, para a turma do GRACIEMAG.com, como…
A lição de Gabi: “Lute como se fosse o último campeonato da sua vida”
A carioca Gabrieli Pessanha é hoje a faixa-preta mais temida do Jiu-Jitsu esportivo. Cria da Cidade de Deus, a atleta da Infight conquistou o ouro…
Conheça Jorjão Fernandes, bicampeão do Pan Kids que promete despontar no Jiu-Jitsu
Jorge Fernandes, de apenas 12 anos, é uma joia que está sendo lapidada na American Top Team Fort Lauderdale, no estado norte-americano da Flórida. O…
BJJBet: Nova série mostra o treino dos atletas do Who’s Next
Depois da série que mostrou os preparativos da primeira edição do BJJBet, a organização vira suas lentes para o futuro. Às vésperas do próximo evento,…
Preparação física on-line para lutadores: a vitória pode estar na palma da mão
Com os avanços feitos nas últimas décadas, passamos a incorporar e utilizar a tecnologia para quase tudo em nossas rotinas. Na opinião de Leonardo Micussi,…
Roger e a arte de aproveitar as oportunidades
Atleta da nossa parceira Braus Fight, o incontestável Roger Gracie é um dos maiores nomes que o Jiu-Jitsu tem a oferecer. Esse sucesso se deve…
Rafael Lang’s 5 tips to come back from an injury
After recovering from a serious motorcycle accident in 2013, Professor Rafael Lang, from Octagon MMA, was able to write his own story of overcoming obstacles…
Prepare this detoxing juice to make up for the holidays
The end of the year is a time of excess. But for you, athlete and BJJ lover who may have overdone it, Graciemag has…
The art of motivating fighters of all ages, with Rodrigo Antunes (Alliance)
Text: Rodrigo Antunes The more difficult, for me the more interesting. I hate that comfort zone. I am restless, but not inconsequential. Always be careful…
Set to fight at BJJ Stars IV, Bia Mesquita reveals her secret to passing guard
After winning many titles with her unpredictable guard, the black-belt Bia Mesquita has more recently begun using her top game a lot more, becoming a…
The 7 deadly sins of BJJ, and which of them harms you most
The BJJ student who seeks to train religiously and be blessed by constant progress must avoid the vices that harm their health, whether of body,…