Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #239 (2017). Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA,…
Experiente professor de Jiu-Jitsu, sempre com um bom conselho na ponta da língua, o professor Márcio de Deus resolveu espalhar suas ideias de superação em…
Texto: Arthur Turô* A prática de esportes é classificada como benéfica ao desenvolvimento das crianças, e isso todos sabemos por inúmeras pesquisas e constatações empíricas.…
Calma, equilíbrio, segurança, autoconfiança, coragem, resiliência, disciplina, reflexo, condicionamento físico e concentração. Essas são algumas das qualidades destacadas pelo policial civil Mildo Carlos Cunha, faixa-preta…
É comum ouvir nas academias de Jiu-Jitsu que a repetição é o segredo para executar uma posição com propriedade. Frases como "para ficar no automático"…