Video: Renzo Gracie’s tip for taking anyone down in BJJ
Last month, Renzo Gracie showed his skills as he stepped into the cage at One Championship: Reign of Kings in Manila, Philippines. With refined technique, he…
treino
Vídeo: O macete de Renzo Gracie para derrubar qualquer oponente no Jiu-Jitsu
Lendário professor de Jiu-Jitsu e representante da família mais casca-grossa do planeta, Renzo Gracie mostrou suas habilidades na prática no último mês de julho, ao…
Surprise opponents with this loop choke using the lapel
It's obvious that you have many options to attack from a position of side control. But how about adding a submission using the lapel to…
Vídeo: Surpreenda com este estrangulamento rodado usando a lapela no Jiu-Jitsu
É certo que você, atleta e competidor do Jiu-Jitsu, possuiu muitas opções na manga para atacar da posição de cem-quilos. Mas que tal adicionar mais…
Marcus Buchecha, Leandro Lo and Rodolfo Vieira’s slap training
There are many valid ways to wrap up a training session with friends. A nice bowl of açaí is the choice of many Brazilian students,…
Video: Bia Mesquita teaches how not to lose the armbar in no-gi BJJ
Always in search of simple, efficient BJJ, black-belt Beatriz Mesquita recently set some time aside to analyze and explain how the armbar from the closed…
Superação: Conheça a história do orgulhoso atleta do Jiu-Jitsu Otávio Bezerra
Nossa arte marcial pode ser considerada um dos esportes mais democráticos já inventados. De kimono num tatame, todos são iguais, independente do tamanho, peso, idade,…
See what Paulo Miyao does to warm up his guard for a BJJ match
Eyeing the under-76kg title from Spyder Invitational, which reaches its quarterfinal stage this Saturday, this week Paulo Miyao sharpened his elastic guard in a day of…
Vídeo: O treino de Paulo Miyao para aquecer a guarda no Jiu-Jitsu
De olho no título até 76kg do Spyder Invitational, que chega à sua fase de quartas de final neste sábado, dia 21 de julho, Paulo…
Dossiê Lucas Lepri: como treina o campeão mundial que raramente toma pontos em campeonatos
De 2007 até 2018, Lucas Lepri sempre figurou entre os maiores competidores da faixa-preta nos pesos leves. Com o título no Mundial deste ano, a…
Fernando Tererê’s tips to get better at takedowns
An immortal of BJJ, the charismatic Fernando Tererê is known for the volume of his game as well as for his sneaky takedowns. Having won multiple…
Fernando Tererê ensina seus truques para você melhorar as quedas no Jiu-Jitsu
Eterno astro do Jiu-Jitsu mundial, o carismático Fernando Tererê é conhecido por seu volume de jogo e por suas sorrateiras quedas. Após vencer inúmeros mundiais…