Relembre o treino do campeão do UFC faixa-preta com o astro do sem kimono Marcelo Garcia
Em defesa do seu cinturão meio-médio, o americano Tyron Woodley usou com sucesso o seu poder físico explosivo para derrubar Darren Till na luta principal…
treino
Qual foi o segredo da mítica Chute Boxe no MMA? Rudimar Fedrigo explica
Uma das equipes de MMA mais famosas do mundo, a Chute Boxe formou inúmeros lutadores lendários do nosso esporte, como Anderson Silva, Maurício Shogun, Wanderlei…
Learn how to escape a guillotine with this lesson by Roger Gracie
One of jiu-jitsu's most dangerous finishes, the guillotine can easily put an end to a match. Depending on the adjustments and pressure, it can be…
Interview: Mackenzie Dern on the lessons learned trying to cut weight for UFC 224
Mackenzie Dern's second UFC fight was a roller coaster of emotions. As well as fighting in Rio, a city that has always welcomed her like…
Arnold Schwarzenegger e a dica de ouro para você voltar a treinar
Todo mundo que treina Jiu-Jitsu conhece um amigo que levava jeito para lutar, com boas técnicas e transições, mas que acabou parando de treinar por…
Campeã no Jiu-Jitsu, Mackenzie Dern revela suas lições do corte de peso para o UFC
A segunda luta de Mackenzie Dern no UFC foi ditada por um turbilhão de emoções. Além de entrar em ação no Rio de Janeiro, cidade…
“Jiu-Jitsu social” quer ganhar comunidades no Rio com projeto sólido do Sesc de apoio a professores
Da Cidade de Deus a Ramos, dos Complexo da Maré e do Alemão ao morro de São Carlos, o Jiu-Jitsu pede passagem. Em parceria com…
De filho para pai: O Jiu-Jitsu de Felipe Preguiça que estimulou Marco Pena
Neste domingo de Dia dos Pais, no 12 de agosto de 2018, a GRACIEMAG relembra um grande presente dado de um filho para o pai.…
Sweep foiled? Roger Gracie teaches a kimura counter-attack
Today, the Dojjo YouTube channel brings another lesson from Roger Gracie. In it, he shows you how to respond when an opponent thwarts the sweep…
O adversário frustrou a raspagem? Roger Gracie ensina contra-ataque na kimura
Sempre com uma carta na manga, o professor Roger Gracie aplica com maestria seu Jiu-Jitsu básico para surpreender seus adversários. Suas posições, por mais simples…
Overcome the armbar defense with a transition to the back, with Marcos Giusti
So your opponent locked the arm and you can't conclude the armbar. Instructor Marcos Giusti, our partner who runs Alfa Jiu-Jitsu Academy in Araranguá, brings a clever option…
Supere a defesa do armlock com a transição para as costas de Marcos Giusti no Jiu-Jitsu
O adversário travou o braço e você não consegue arrematar o armlock? O professor Marcos Giusti, nosso GMI em Araranguá, Santa Catarina, à frente da…