Os irmãos Rafa e Gabriel Marangoni, professores em Mogi das Cruzes, ensinam hoje uma sequência variada de exercícios para você praticar em casa enquanto sua…
Estamos cada vez mais perto de voltarmos aos treinos presenciais de Jiu-Jitsu, com flexibilizações da quarentena em várias partes do Brasil. A volta, porém, será…
O professor Zelo em sua recém reformada academia, em Araçatuba, São Paulo. "Eu já vinha procrastinando a reforma da academia há um bom tempo", recorda…