Fellipe Andrew e Rodrigo Cavaca na escola GMI Zenith BJJ em Santos.

Líder da equipe Zenith Jiu-Jitsu em São Paulo, o GMI Rodrigo Cavaca notabilizou-se não apenas por seus troféus, mas por formar lutadores vencedores.

Craque na parte didática, Cavaca ensinou certa vez ao povo da GRACIEMAG os mais valiosos detalhes de uma de suas raspagens prediletas, que permite abrir a guarda fechada com total segurança.

Com a ajuda de Fellipe Andrew, Cavaca nos ensinou como ele gosta de usar a lapela para assegurar o sucesso da raspagem e atingir a montada. Na aula, o professor da Zenith ensina como estabilizar a posição e, com a ajuda da perna, inverter com segurança e ficar por cima.

Veja no vídeo abaixo os detalhes da posição ensinada pelo professor GMI Rodrigo Cavaca. Oss…

Cavaca em foto dos arquivos de Graciemag

Hoje resgatamos dos arquivos uma entrevista com Rodrigo Cavaca na edição #214 de GRACIEMAG. No papo, o líder da Zenith destacou dez preciosas dicas para você mudar sua mente no Jiu-Jitsu. Confira nas linhas abaixo e bons estudos.

1. Jiu-Jitsu é uma arte marcial. Pise pela primeira vez no tatame com a consciência de que você vai praticar uma arte marcial em que existe respeito, disciplina, hierarquia e, principalmente, uma filosofia de vida.

2. Controle a ansiedade. A ansiedade para aprender tem de ser controlada, pois em excesso ela pode atrapalhar o aprendizado.

3. Respeite sempre a hierarquia – seja em relação a mestre, professor, instrutor ou graduado.

4. Seja curioso. Sempre procure tirar todas as dúvidas.

5. Não fique iludido com posições avançadas, sem aprender o básico antes. Os golpes e movimentos básicos são essenciais na sua evolução.

6. Aprimore os detalhes. Preocupe-se em apreender as minúcias de cada movimento, pois são elas que vão fazer você realizar a posição com sucesso.

7. Treino não se comenta. Jamais saia falando por aí sobre os treinos que ocorreram na academia. Isso causa desconforto entre parceiros de equipe.

8. Cuide da alimentação. Mude seus hábitos alimentares, caso necessário, para melhorar seu rendimento nos treinos.

9. Não tente impressionar ninguém. Nunca treine para se mostrar para seu professor ou colegas de treino. Também não fique pensando em mudar de faixa: você está sendo avaliado todos os dias, e a graduação virá naturalmente.

10. Não desista. Nunca abandone os treinos. Um dia você será um faixa-preta. O faixa-preta é tão-somente um faixa-branca que nunca desistiu.

A convite da equipe GRACIEMAG, o consagrado técnico Rodrigo Cavaca, professor da Zenith em Moema, SP, analisou a vitória de Meregali na prorrogação contra Felipe Preguiça, em duelo sem pano no UFC Fight Pass Invitational 5.

Confira e comente. Oss!

Foto: Reprodução

Ir mais longe no Jiu-Jitsu, profissionalmente ou como amador, é sempre um desafio, que exige comprometimento e esforço contínuo. Munido da experiência que acumulou ao longo de anos competindo e ensinando a arte suave, nosso GMI Rodrigo Cavaca separou sete dicas para ajudar você, aplicado leitor, a trilhar o caminho do sucesso no Jiu-Jitsu.

Que tal mudar seus hábitos a partir de hoje? Confira com Cavaca e aprenda o que você tem feito de errado. Oss!

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1. Evite ambientes negativos: “Ambientes negativos nos empurram para a derrota, pois normaliza o ato de perder. Afinal, estamos rodeados de pessoas que perdem diariamente para elas mesmas e você acaba por viver no mesmo fluxo delas.”

2. Fuja de pessoas tóxicas: “Costumo dizer que é melhor andar sozinho e feliz do que com gente negativa. É fácil identificar se você está cercado por pessoas tóxicas – normalmente, são aquelas que te fazem revisitar o passado em vez de pensar o futuro. O passado serve apenas para trazer ensinamentos para os dias atuais e evitar que se cometam erros. Você deve se blindar de pessoas que vivem no passado.”

3. Selecione o seu entretenimento: “Você não tem de assistir ao que as pessoas querem que você assista. Você deve consumir o que você quer, um conteúdo que faça sentido para seu amadurecimento pessoal e profissional. É você quem controla isso.”

4. Saiba aonde você quer chegar: “Quando falo sobre ter uma direção, algumas pessoas acham que é banal. Não é: saber aonde você quer chegar é ter um objetivo em mente. É como diz o ditado, se você não sabe para onde ir, qualquer caminho serve. E esse ‘qualquer caminho’ pode ser a rota errada”.

5. Seja forte: “A direção sem a força também não serve de muita coisa, afinal, você precisa saber o que fazer e como agir para chegar aonde quer. Quer ser campeão? Ande ao lado de campeões. Quer ser bem sucedido? Junte-se a pessoas de sucesso. É assim que encontrará a força necessária.”

6. Planeje a longo prazo: “Um dos principais hábitos negativos é, sem dúvida, o foco no curto prazo, pois ele acarreta em falta de constância, disciplina e persistência no caminho certo. Quem atira para todos os lados não conclui o que começa, julgando como sortudos aqueles que alcançam seus objetivos. Já aquele que foca no longo prazo tem clareza de que está caminhando diariamente com direção e força.”

7. Não espere algo em troca: “Eu não tinha o hábito da generosidade, pois dava algo ao mundo esperando em troca. Porém, percebi que, ao dar esperando a retribuição, eu não estava dando de coração. Com essa percepção, você alcança a verdadeira generosidade e até o seu ‘bom dia’ fica diferente. Essa generosidade ajuda a vida a fluir melhor.”

 

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Rodrigo Cavaca usa a canela para pegar Kitner Mendonça na final +99kg da seletiva do ADCC, no Rio. Foto: Gustavo Aragão

A cada campeonato, os grandes competidores testam técnicas clássicas ou inovadoras, e quem ganha com isso somos nós, os praticantes sedentos por golpes que de fato funcionem.

Hoje, GRACIEMAG reúne cinco das manobras mais marcantes das últimas semanas. Aproveite e bom estudo!

1. A gogoplata de Rodrigo Cavaca (Seletiva do ADCC)

2. O estrangulamento de Keenan Cornelius (Las Vegas Open)

3. A omoplata com asfixia de Clark Gracie (Pan)

4. A raspagem de Otávio Sousa (Las Vegas Open)

5. A pegada de costas de Claudio Calasans (Seletiva do ADCC)

Rodrigo Cavaca na famosa Pirâmide de Long Beach. Foto: Reprodução

Texto: Rodrigo Cavaca

O mundo atual é muito carente de cuidado, respeito e outros valores que a arte marcial oferece às pessoas. Obviamente, eu me refiro aos valores que são demonstrados e ensinados quando nos atemos a essência dessa arte marcial. O Jiu-Jitsu, por exemplo, agrega esses valores e princípios, mas não são todos os lugares que promovem tais ensinamentos. Esse aprendizado ocorre do tatame pra vida e vice-versa, ou seja, existe uma troca de experiência e energia, além de estabelecer uma conexão com outras pessoas.

O nosso procedimento na Zenith é apenas atender bem as pessoas e oferecer o que nós temos de melhor, que por sua vez não é apenas a melhor forma de dar uma aula ou ensinar uma técnica, e sim aquilo que temos de melhor em nossos corações. A nossa ideia é guiar essas pessoas por um processo que eu passei sozinho, que é a jornada do autoconhecimento, e colocar em prática todos os meus quarenta anos de experiência para gerar a essas pessoas muitas conquistas em seus futuros. Para isso, buscamos trabalhar diariamente com paciência e tentando fazer a coisa certa em momentos fáceis e difíceis. Errar e sofrer derrotas momentâneas é algo inevitável na construção da história de um indivíduo, mas devemos tentar aprender com esses erros, de forma a fortalecer a nossa base e enriquecer as nossas futuras vitórias.

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A vida fora do tatame influencia muito quem nós somos. Temos a criação dentro das nossas casas, nossas características, nossos traumas. Para auxiliar nessa jornada de autoconhecimento, é necessário ter lugares e amizades estratégicas, para que estas nos deem forças e bons exemplos. É isso que fazemos na nossa escola. Não consumo nenhum conteúdo informativo nas redes sociais, sigo apenas pessoas que são melhores do que eu, que possuem algo positivo para comunicar. Nós devemos buscar e seguir pessoas que são melhores do que nós, porque elas estão sempre nos ensinando, mesmo sem se dar conta. Hoje, eu tenho referência de pessoas boas, e consequentemente, academias e iniciativas de boa natureza.

Assim como em nossas casas, onde nós abaixamos a guarda e nos permitimos relaxar, a nossa escola oferece essa descontração através de um ambiente seguro e familiar. Quando uma pessoa traz sua família para a nossa escola, é sinal de que estamos no caminho certo. É um sucesso para nós, pois nós almejamos que nossos alunos se sintam felizes da mesma forma que estamos por estar lá.

Obviamente uma academia não se faz apenas de um ambiente ideal, então nós oferecemos uma boa metodologia, atendimento atencioso aos clientes e diversas medidas tomadas para oferecer o nosso melhor, mas o grande segredo é ser a nossa melhor versão e transmitir essa energia positiva, conquistando cada vez mais, um dia após o outro.

*Rodrigo Cavaca é faixa-preta de Jiu-Jitsu, líder da Zenith e formador de grandes campeões de Jiu-Jitsu

Confira a filosofia que Cavaca leva a seus alunos na Zenith. Foto: Arquivos Graciemag

Além de sua eficiência e das infinitas possibilidades que proporciona durante um combate, o Jiu-Jitsu é também reconhecido pela disciplina que prega a seus praticantes. Rodrigo Cavaca, nosso GMI e líder da Zenith, reconhece a importância desse comportamento e acredita que ele é fundamental no aprendizado da arte suave e no esforço para moldar um mundo melhor.

“Quando as pessoas chegam a minha academia, digo que meu objetivo é invadir a casa e o trabalho de cada um”, conta Rodrigo. “Minha intenção não é ser invasivo, mas associar ambientes nos quais você se sente confortável à academia. Faço isso porque entendo que o seu nível de conforto no tatame influencia a maneira como você treina e se desenvolve.”

Com essa associação, Cavaca afirma que é possível moldar uma estratégia de ensino mais personalizada, na qual trabalha não só a técnica, mas a disciplina dentro e fora dos tatames, de forma a corrigir pontos negativos e ampliar os positivos. Com seus defeitos trabalhados e as virtudes potencializadas, o aluno passa a influenciar seus semelhantes com o comportamento que poliu na academia.

“O Jiu-Jitsu tem o poder de mudar o mundo. Quem realmente vive a essência da arte marcial, recebe valores e princípios todos os dias. Isso faz com que a pessoa seja melhor a cada dia que passa. No contato com pessoas próximas, praticantes ou não, ele passa a replicar seus ensinamentos e espalhar a mensagem que aprendeu no tatame. Com isso, nós podemos alcançar o mundo inteiro.”

Confira abaixo o relato da fera. Foto: Reprodução

Texto: Rodrigo Cavaca*

Em 2005, na minha terceira competição de faixa-preta, com 24 anos, estava eu sentado ao lado de fora da área de luta, assistindo as lutas de futuros adversários que se enfrentavam na minha chave, em um campeonato Paulista muito difícil, que acontecia no Tênis Clube em São Paulo.

Naquele absoluto, nomes como Demian Maia, Napão, Big Mac, Robert Drysdale (hoje meu sócio-fundador da Zenith, mas na época foi meu adversário no absoluto e me superou por 3 a 0 ao passar minha guarda. Não esqueci!), Eduardo Telles, Jorge Patino Macaco, Marcos Souza e diversos outros grandes lutadores que eram ou se tornaram campeões mundiais.

E eu chegando ali no meio desses craques todos, vindo de uma equipe pequena do litoral de São Paulo. Por mais que tenha tido uma base forte nas faixas coloridas e conquistado títulos de expressão, não era a mesma coisa de treinar diariamente com os grandes campeões, assim como aconteceu no ano seguinte em que me mudei para São Paulo para treinar na equipe Brasa, na época campeã mundial.

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Mas o que eu tinha dentro de mim era a certeza de que iria alcançar o que ninguém tinha sonhado na minha região, mesmo sem ter referências dentro da minha equipe ou na minha área: conquistar o mundo na faixa-preta.

Em outubro de 2005, quando meu mestre Élcio me graduou à faixa-preta depois de apenas 8 meses de marrom, eu me senti pronto para ir atrás desse desafiador e ousado objetivo, pois o que eu sentia dentro do meu coração era amor pelo que fazia todos os dias dentro do tatame, a vontade capaz de superar qualquer obstáculo colocado a minha frente e o foco permanecia sempre em subir um degrau de cada vez até alcançar o lugar mais alto do pódio do tão almejado campeonato mundial que, para nós do Jiu-Jitsu, representa as olimpíadas.

Depois de exatamente 10 anos desde que comecei a treinar, no ano de 2010, e ter treinado uma média de 4 horas por dia sem interrupções, totalizou-se 14.600 horas de treino até a conquista do meu primeiro título mundial na faixa-preta, em Long Beach, Califórnia. Com isso, pude mostrar a todos da região em que eu morava, que todos poderiam realizar o que antes não passava de um sonho.

* Rodrigo Cavaca é faixa-preta de Jiu-Jitsu, líder da Zenith e formador de grandes campeões de Jiu-Jitsu

Amigo e treinador, Rodrigo Cavaca relembra o que aprendeu ao trabalhar com Belfort. Foto: Reprodução

Texto: Rodrigo Cavaca

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Eu estava em casa num domingo qualquer, quando recebi uma mensagem pelo Whatsapp. Era o Vitor Belfort me convidando para participar de um camp de treinamento dele, antes da disputa de cinturão contra o então campeão Chris Weidman.

Estava incrédulo, sem acreditar muito no chamado, ao mesmo tempo em que fiquei feliz demais. O mais especial de tudo foi que eu vinha de um momento pessoal e profissional bem difícil na minha vida, e isso acabou me motivando muito. Acabamos acertando rapidamente todos os detalhes e fui para a Flórida, para passar quase dois meses.

Nesse período em 2015 que estive nos EUA com o Vitor, aprendi muito com os grandes técnicos e atletas que estavam envolvidos com o camp, mas a verdade é que Belfort me ajudou muito mais do que eu a ele. A gente ainda não se conhecia muito bem, mas quando contei que estava passando por problemas, Vitor me levou para sua casa, para dentro de sua família e para os cultos de domingo, e isso tudo me ajudou muito a enfrentar o difícil momento que eu passei. Com a ajuda do Vitor, pude então perceber que o buraco em que eu estava era apenas uma provação para testar minhas forças, e consegui me reerguer.

Antes desse camp, o contato mais próximo que tive com o Vitor havia sido num treino no Rio de Janeiro, quando fui acompanhar Gilbert Durinho na academia de Belfort, antes de uma edição da Copa Podio. O Vitor apareceu e logo pôs o kimono para treinar conosco, e ficamos algumas horas trocando informações técnicas sobre Jiu-Jitsu. Ele, como sempre, fez várias perguntas, demonstrando a mente curiosa e incansável própria dos grandes campeões. Uma cabeça sensacional, sempre com sede de aprender coisas novas.

Muitas pessoas criticam o Vitor sem conhecê-lo propriamente. Logicamente, todos os seres humanos têm defeitos, mas pude testemunhar muitas de suas qualidades. Ao conhecer esse lado pessoal e profissional de um cara de quem eu já era fã, só pude me tornar mais ainda do guerreiro que Vitor sempre foi.

Depois do camp, seguimos nos falando de vez em quando pela internet. Uma vez, quando sua luta contra Uriah Hall foi cancelada, mandei uma mensagem para dar apoio. Ele me surpreendeu mais uma vez, mostrando-se forte no momento e dizendo que tudo o que acontecia tinha um motivo, e que já começava a pensar numa luta verdadeiramente à altura: uma despedida contra o Lyoto Machida (outro grande ser humano que admiro), que seria um evento especial para ele e que no fim das contas viraria realidade, e logo no Rio de Janeiro.

Obrigado, Vitor, por construir um dos maiores e mais longevos legados do esporte mundial – seu nome estará guardado para a eternidade no coração dos fãs, e principalmente, no coração dos amigos.

Rodrigo Cavaca e seu gogoplata afiada. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

Grande mestre Carlos Gracie costumava dizer para os filhos e sobrinhos que “a boca é uma das principais armas no Jiu-Jitsu”, primeiro para comer bem, depois para conversar, convencer um agressor que era má ideia brigar e tentar uma saída diplomática antes de se ir às vias de fato. Hoje, no Jiu-Jitsu, Rodrigo Cavaca, professor e líder da Zenith BJJ, também faz da boca e da fala calma e ponderada uma arma perigosíssima – para os oponentes. Cavaca formou o ídolo Marcus Buchecha, que sempre creditou parte do seu sucesso às instruções do professor – antes, durante e depois de cada torneio. Qual seria o segredo para um córner instruir de forma eficaz seu atleta? Como um professor pode “entrar na mente” do aluno e motivá-lo de modo a não abandonar seus sonhos? Com a palavra Rodrigo Cavaca, peso pesadíssimo campeão mundial em 2010 e técnico muitas vezes campeão mundial.

GRACIEMAG: Do treinador Bernardinho ao ídolo Michael Jordan, todo grande campeão prega que a diferença entre um craque e um gênio do esporte está no aspecto mental. O que você aprendeu sobre mentes vencedoras nesses anos todos de Jiu-Jitsu, ao ganhar o Mundial e ao instruir o campeão Marcus Buchecha?

RODRIGO CAVACA: Olha, no meu ponto de vista, o gênio nasce gênio, e talento não se ensina a ninguém. Nós podemos potencializar a parte técnica e a psicológica de um atleta, mas o coração de vencedor e a técnica rara já nasce com ele ou ela. Quando temos um atleta muito esforçado, sabemos que precisamos acrescentar a parte técnica a ele, pois seu lado psicológico já é forte, graças ao seu perfil natural. Já com o atleta talentoso, temos de trabalhar para fortalecer seu lado psicológico, pois não podemos deixá-lo acomodar devido à sua vantagem técnica constante em relação aos outros. Ao longo da minha carreira como atleta e treinador, pude avaliar diversos perfis, como por exemplo o Marcus Buchecha, desde os 14 anos de idade, quando ele começou a treinar. Ele era infanto-juvenil e já tinha muita facilidade em absorver as informações que lhe eram passadas. Na faixa-azul, com 16 anos, ele se destacava nos treinos e competições por meio do seu rápido poder de raciocínio – numa fração de segundos ele conseguia buscar diversas opções para atacar ou defender durante um treino ou uma luta, e essa sempre foi sua maior arma, a velocidade de raciocínio na transição de uma posição para outra. Lógico que com o passar do tempo, o seu repertório foi aumentando, e quanto mais posições em mente, mais opções ele tinha para usar. Com esse leque de técnicas, Buchecha foi fortalecendo cada vez mais seu lado psicológico, pois não tinha medo de arriscar nenhuma posição quando lutava. A falta de receio somada com sua velocidade, a altura e o peso avantajados formaram um atleta cada vez mais preparado para vencer tecnicamente e psicologicamente. Creio que nossa mente manda em nosso corpo, pois com ela bem, temos condições de render ao máximo em cada dia de treino, superar cada obstáculo que surge no caminho, e se isso acontece, estaremos prontos para brigar pelos maiores objetivos, sejam eles quais forem. É o segredo do Jiu-Jitsu.

Rodrigo Cavaca abraca Marcus Buchecha apos vitoria do pupilo no Mundial 2013 da IBJJF Foto Divulgacao

Como um professor consegue construir uma mente forte no aluno? É possível entrar na mente do atleta?

Realmente essa sincronia nossa sempre foi um grande diferencial. Eu sempre busco trabalhar com meus alunos essa parte, mas é difícil no começo você conseguir fazer o atleta acreditar que aquilo que você está dizendo naquele momento de sufoco vai dar certo para ele. Para que isso funcione, é preciso um trabalho diário dentro da academia, conversas sobre os adversários que ele vai enfrentar, esmiuçar cada situação de perigo que possa ocorrer na luta… Eu sempre estudei todos adversários dos meus alunos e lógico que os meus também, com isso, passei a montar estratégias para todos eles. Quando você tem o conhecimento de onde vem o perigo, você consegue transmitir a informação certa na hora certa para seu atleta, sem gritar, sem nervosismo, sem nenhuma palavra que o deixe mais nervoso do que já está na luta. A sua informação precisa ser direcionada com curtas palavras chaves, pois o atleta não tem muito tempo para fazer o que você está pedindo, então quanto mais direcionada for a palavra, maior será a confiança do atleta no técnico, e teremos mais chance de dar certo. Após o mundo todo observar a confiança que meus atletas tinham e têm comigo, ficou mais fácil para trabalhar com os mais novos hoje em dia, pois eles viram que se funcionava com os faixas-pretas campeões mundiais, iria funcionar com eles também. Atualmente você pode ver alunos meus faixas-azuis sendo instruídos durante toda a luta e obtendo sucesso na maioria das vezes. Claro que o atleta também precisa ter um nível técnico e físico preparado para poder utilizar as orientações que estão sendo passadas. Resumindo, a gente só adquire a confiança e ganha a mente do atleta através desse trabalho diário de confiança entre treinador e lutador.

Como seu aspecto mental foi alimentado durante sua campanha vitoriosa no Mundial 2010? Foi seu melhor ano na carreira, certo?

Acredito que 2010 e 2013 foram meus melhores anos como atleta, já que em 2013 fechei com o Mundial pesadíssimo com o Buchecha, e o professor e o aluno vencerem juntos foi um feito inédito. Especificamente em 2010, eu estava no auge da minha forma física, vim mantendo uma sequência de mais de um ano de treinos intensos e ainda me especializei na chave de pé reta, que foi minha arma secreta para vencer todos os eventos da IBJJF naquele ano. Eu comecei a praticar a chave de pé em 2009 e no ano seguinte o golpe encaixou de vez. Como venci o Europeu, cheguei até as finais do Pan e ganhei no Brasileiro, cheguei mais confiante ainda para o Mundial daquele ano, mas tinha outro aspecto: naquela temporada, na Checkmat, eu tinha parceiros de treino tão fortes quanto qualquer outro atleta do mundo, o que me fazia pensar: “Se eu treino bem com esses caras, como que alguém pode me surpreender fora daqui?!”. Concluindo, esses fatores deixaram minha mente pronta para vencer aquele Mundial de 2010, campeonato em que tinham pelo menos oito atletas que poderiam sair campeões no peso pesadíssimo, exemplos de Roberto Cyborg, Braga Neto, Big Mac, Antonio Peinado, Marcio Pé de Pano, Marcio Corleta, Gabriel Vella; cia. Aquela medalha de ouro foi a idealização do meu maior sonho.

O que passa na mente do faixa-preta quando está no córner?

O técnico deve transmitir confiança e ao mesmo tempo passar calma para seu atleta, saber a hora de acelerar a luta e fazer o atleta diminuir a intensidade na hora certa, isso tudo usando palavras técnicas e sensatas. Não adianta o técnico gritar: “Passa a guarda! Monta!”. Isso é grito de torcida, pois é óbvio que o cara quer passar a guarda, isso ele sabe, está tentando fazer a luta inteira mas não consegue, para que o treinador continuar insistindo em falar isso? O técnico tem de transmitir em uma fração de segundos a orientação de como o atleta vai conseguir a passagem de guarda, que pegada fazer, por exemplo. Ele deve fazer com a mão direita para facilitar a passagem de guarda? Onde vai a mão? Isso passa tranquilidade e confiança para quem luta. Sempre digo que quem grita é torcida, técnico orienta com inteligência.

Seu professor, Léo Vieira, também foi um campeão mundial que virou um ótimo córner. O que aprendeu com ele?

O Léo foi um cara que me ensinou muito. Eu sempre fui um cara muito explosivo com as palavras, era mal educado, gritava, era fanático pelo meu time, cheguei a ser suspenso pela CBJJ e precisei pagar quilos de alimentos para poder voltar a lutar. E ele foi um dos grandes exemplos que tive ao meu lado na minha vida, me orientou a melhorar esse meu lado. Ele sempre foi muito calmo, educado, e transmitia segurança para todos seus alunos com esse jeito, e foi me ensinando a ser assim. Comecei a prestar mais atenção no jeito que ele agia e fui copiando, pois o que é bom, temos que copiar, assim como faço até hoje com os bons exemplos que tenho ao meu lado. Lembro um dia no Europeu em Portugal, se não me engano em 2011, eu havia ficado bravo com alguma coisa do nosso time, e queria brigar, falei palavrões. Ele então me chamou na arquibancada, somente ele e eu, e me falou: “Cavaca, você precisar melhorar esse seu jeito, você é um líder, você é exemplo para muitas pessoas”. Percebi que ele tinha total razão, com certeza foi dali em diante que comecei realmente a amadurecer, e lembro sempre desse momento quando vejo um aluno meu se exaltando. Hoje proíbo brigas, palavrões e qualquer outro ato agressivo na minha equipe, pois temos de evoluir um pouco a cada dia de nossas vidas como seres humanos.

Rodrigo Cavaca com sua clássica gogoplata, na seletiva do ADCC 2013. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG

Nosso GMI Rodrigo Cavaca, faixa-preta líder da Zenith Jiu-Jitsu, opinou sobre como a liberação das chaves de joelho pela IBJJF, nos torneios de Jiu-Jitsu sem kimono, mexe com o cenário do esporte e das academias. Confira nas linhas abaixo um trecho da entrevista, que saiu na revista GRACIEMAG #276, e para ler o papo na íntegra assine agora a nossa edição digital. Oss!

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #255. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

GRACIEMAG: Como você viu a modernização das regras do Jiu-Jitsu sem kimono pela IBJJF, com a liberação das chaves de calcanhar e joelho nas lutas entre faixas-pretas?

RODRIGO CAVACA: Com muito bons olhos. Para mim isso é parte da evolução natural e desejada para o esporte, e a IBJJF está mais uma vez mostrando o quanto está alinhada com o crescimento do Jiu-Jitsu. Creio que a partir de agora todos vão aprender novas técnicas, e o esporte vai evoluir mais. E veremos campeões mundiais verdadeiramente completos, pois só faltava esse aspecto técnico para a maioria, isto é, um aperfeiçoamento nos ataques de pés e pernas. Na minha visão, em pouco tempo os craques do Jiu-Jitsu estarão todos dominando as técnicas, de defesa e ataque, e não deixando mais as medalhas escaparem para lutadores que só atacam chave de calcanhar.

A IBJJF sempre conta com os principais líderes de academias. Como foi esse processo democrático de mexer nas regras?

Se não me engano, todos votamos a favor das novas regras, após bastante conversas e reuniões virtuais ou presenciais. Eu e alguns líderes de equipe sempre acabamos participando indiretamente das decisões da federação. Creio que todos concordaram que essa mudança inovadora vem para o nosso próprio bem, para o desenvolvimento do Jiu-Jitsu como um todo.

Uma mexida nas regras mexe com o dia a dia nas academias ao redor do planeta?

Olha, acho que todos estão sempre tendo de se adaptar, estudar muito para acompanhar o desenvolvimento do esporte. É normal. Se surge um novo estilo de guarda, por exemplo, o instrutor tem de estar conectado. Mas esse é o papel do líder e do professor. Não pode reclamar e ter preconceito jamais, o caminho é se capacitar para acompanhar a onda. Regras e costumes sempre estarão se ajustando com o passar dos anos, isso é evolução, nunca pode parar. Acho que não existe regra perfeita e imutável, e nunca vai existir – ainda mais no Jiu-Jitsu que é uma arte marcial infinita.

Luiz, Cavaca e Marcelo, que juntamente com Drysdale formam o time de sócios à frente da Zenith. Foto: Reprodução

Num grande evento on-line realizado está semana, o professor Rodrigo Cavaca revelou os dois novos sócios da escuderia Zenith: Marcelo Carvalho e Luiz Galvão.

Ambos são amigos de longa data de Cavaca e Robert Drysdale e, juntos, estarão lado a lado na liderança da equipe nesta nova fase. 

“Nossa ideia é tornar a Zenith cada vez maior, avançando em questões essenciais como preparação e suporte dos novos campeões da equipe, e também na reestruturação do plano de negócio das nossas escolas”, explicou Cavaca. Finalizando o evento, nosso GMI deu uma missão para os participantes e para todos que têm a Zenith na veia:

“Propagar a união do Jiu-Jitsu, compartilhando no Instagram uma foto que evidencie o amor pela bandeira da escola, e deixando na legenda as hashtags deste movimento: #NovaEraZenith #ZenithNaVeia”.

Confira no vídeo abaixo como foi o evento e parabéns a toda a família Zenith! Oss!