Mais dois golpes básicos da meia-guarda
O leitor iniciante no Jiu-Jitsu também tem vez no GRACIEMAG, e aí vão mais duas posições bem filmadas com o faixa-marrom Oliver Geddes, promessa inglesa…
raspagem
Uma prévia do DVD de Abmar Barbosa
Uma das grandes revelações do ano no Jiu-Jitsu esportivo, Abmar Barbosa está com seu novo DVD de posições chegando ao mercado. O lançamento será no…
The tricks to the No-Gi Worlds champion’s guard
Lovato teaches sweeps, submissions, and a number of variations.
Os macetes da guarda do campeão mundial sem kimono
No vídeo, Lovato ensina raspagens, finalizações e muitas variações.
Afie sua omoplata e seja solidário
A esposa do professor João Crus foi diagnosticada com câncer cervical, e será operada em breve. Neste momento difícil, Crus fez o que todo lutador aprende com o Jiu-Jitsu: arregaçou as mangas e foi à luta.
Léo Santos ensina uma raspagem com finalização
O faixa-preta mostra uma raspagem que proporciona a finalização com a leglock.
Saiba exatamente como aprender com Werdum ao vivo, online
Werdum fala sobre o seminário na internet.
Raspe e finalize com Michelle Tavares
Confira a técnica e aprenda muito mais na revista Graciemag.
A aula de raspagem que não está na internet!
Posições, as mais variadas e úteis, você pode até encontrar na internet. Já uma aula completa de raspagem, com os mais úteis conceitos, truques e exercícios físicos para você se tornar um raspador respeitado, isso você encontra apenas nas bancas, na sua nova GRACIEMAG
O “X” da questão para aperfeiçoar a sua raspagem
Primeiro veja aqui algumas dicas para você melhorar sua guarda X. Quer ver muito mais? Garanta sua GRACIEMAG, sua academia portátil, nas bancas de todo o Brasil!
GRACIEMAG #163
Confira o recheio da NOVA GRACIEMAG e não perca! Bate-pronto Jiu-Jitsu a rigor Apure suas ferramentas de marketing e melhore seus treinos com as receitas…
Confira a capa da edição do ano!
Seja você um raspador convicto ou um guardeiro esporádico, a nova GRACIEMAG foi feita para você. E não é só a capa que está linda.…