Vídeo: um aperitivo para você aprender a armar a arapuca e raspar no Jiu-Jitsu
Capa de GRACIEMAG #210, o tricampeão mundial Celsinho Venicius ensina na aula de hoje toda estrutura para a sua raspagem de meia-guarda não falhar. Repare…
raspagem
Jiu-Jitsu: Achamos que você devia rever esta raspagem de Saulo Ribeiro
Jiu-Jitsu é repetição e atenção aos detalhes, e por isso trazemos hoje uma raspagem que merece ser revista e estudada novamente por você, amigo leitor.…
Aprenda uma raspagem boa para pegar as costas no Jiu-Jitsu
Faixa-marrom da Team Link/Rilion Gracie, Rodrigo Francioni mostra hoje em GRACIEMAG a raspagem que o ajudou a vencer o NY Open da IBJJF, na categoria…
Vídeo: Aprenda uma plástica raspagem do Jiu-Jitsu que deu certo no UFC
Na aula de hoje, Cole "Magrinho" Miller, atleta do UFC, mostra que suas aulas de Jiu-Jitsu na American Top Team são essenciais para sua trajetória…
Melhore a alavanca: aprenda de vez a raspagem de gancho no Jiu-Jitsu
Confira a lição de Rico e Bruno Bastos, em vídeo em português e inglês.
Vídeo: Como seria um treino de Jiu-Jitsu em clima de Copa do Mundo
Simulação de falta? Reclamações com o juiz? Comemoração de raspagem como se fosse um gol? Veja no vídeo abaixo como seria um treininho de Jiu-Jitsu…
Raspe sentado no Jiu-Jitsu com JT Torres
Capa da GRACIEMAG #208, o astro JT Torres ensina hoje como raspar o adversário sentado. Repare bem nas pegadas de JT. Confira!
