Rafael Ferraz ensina defesa de guilhotina na GB Panamby
A aula de hoje é sobre defesa pessoal, com o faixa-preta Rafael Ferraz, líder da nossa GMI Gracie Barra Panamby. A guilhotina em pé, golpe…
Rafael Ferraz
Defenda a chave omoplata com eficiência, com Rafael Ferraz
A chave omoplata é uma das melhores amigas do guardeiro. Mas cuidado, ela pode arruonar você se estiver desprevenido. Para que isso não aconteça, o…
Rafael Ferraz ensina bote no triângulo a partir da meia-guarda profunda
Se você tem dificuldade de desenvolver seu jogo quando o adversário te coloca na meia-guarda profunda, o professor Rafael Ferraz, nosso GMI à frente da…
Arte suave, um caminho para crianças carentes
Faixa-marrom da Gracie Barra, Rafael Ferraz, de 27 anos, acredita fielmente que o Jiu-Jitsu é capaz de mudar o comportamento das pessoas e se tronar…
Gentle Art, a path for needy children
Gracie Barra brown belt Rafael Ferraz, 27, has faith in his belief that Jiu-Jitsu can change the behavior of people and serve as a way…