Pé de Pano brilhou no Mundial de 2003 e foi bi absoluto. Foto: Gustavo Aragão

Nos tempos do Mundial de Jiu-Jitsu no famigerado Tijuca Tênis Clube, no Rio, um verdadeiro duelo de titãs definiu o campeão absoluto da temporada 2003. Lutadores ambos da Gracie Barra, Márcio “Pé de Pano” Cruz e Roger Gracie venceram seus oponentes e chegaram fortes para a disputa do ouro.

Pé de Pano buscava o bi. Roger, a chance de fazer história – primeiro por desafiar um companheiro de equipe, e depois por chegar à final máxima do Jiu-Jitsu em seu primeiro ano como faixa-preta.

Roger começou o duelo por cima, na busca da passagem, mas foi com o duelo reiniciado no centro do tatame que Pé começou seu caminho ao título. Roger puxou para a guarda, mas o campeão de 2002 manteve o joelho dentro para mais facilmente avançar para a meia-guarda e em seguida passar.

Com pressão por cima, Pé de Pano incomodou, chegou próximo de somar mais dois com o joelho na barriga e chegou a ameaçar uma pegada de costas sobre Roger, que defendeu bem em quatro apoios.

Márcio Cruz ficou com o título nos pontos, seu segundo ouro absoluto consecutivo, após superar Saulo Ribeiro no ano anterior. Seria seu último, já que a final de 2004 teria Roger contra Ronaldo Jacaré.

Confira o duelo histórico no vídeo abaixo, e aproveite para estudar e analisar as técnicas clássicas da arte suave.

Michael Serg with his team. Photo: Personal archive

Within one year as a black belt, Michael Sergi of GMA Serg BJJ has made strides in his Jiu-Jitsu career. At the 2015 IBJJF Atlanta Winter Open on Jan. 31 he earned his first gold medal and title at the rank of black belt.

This was his third tournament competing as a black belt and three’s a charm. Michael came out on top in the black belt master 2 heavyweight division against Royce Gracie black belt Jon Pyler and UFC veteran Rory Singer.

In his final, he was able to secure the win by a guard pass within the last 30 seconds of the match!

Michael, left, with Marcio Cruz, center, Rafael de Lima, right. Photo: Personal archive

The Marcio Cruz student attributes his success to his students and professor but admits there is always more to go: “I’m happy with winning gold, but I’m not satisfied. I have much to improve. I’m thankful for great students that push me in training and to Marcio for supporting me.”

Learn more about Michael Sergi and Serg BJJ in Savannah, Georgia at www.sergbjj.com

Lagarto encara a guarda de Rafael Lovato. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Primeiro faixa-preta campeão absoluto do Europeu, em 2004, Lucio Lagarto está pronto para testar seu jogo contra a molecada, no evento da IBJJF que ocorre de 21 a 25 de janeiro em Lisboa, Portugal.

O professor de Jiu-Jitsu radicado na Inglaterra comemorou as festas de fim de ano com muito treino: “Um atleta que vai lutar numa competição como essa não pode se dar o luxo de não treinar. Para mim não é sacrifício, e sim um grande prazer”.

O lutador da GB detalhou como está se preparando física e mentalmente para tentar mais uma medalha, e distribuiu lições valiosas para quem treina Jiu-Jitsu: “Gosto e uso todos os tipos de guarda. Acredito que são ferramentas ligadas uma a outra, como um canivete suíço”, ensina. “Na faixa-preta, não pode haver nenhuma área em que nos sintamos desconfortáveis ou inseguros”.

Veja o que mais Lagarto tem a dizer:

GRACIEMAG: Lucio, como você driblou as festas de fim de ano para se manter em forma para o Europeu?

LUCIO LAGARTO: No nível em que o Jiu-Jitsu está, um atleta que vai competir numa competição como essa não pode se dar ao luxo de não treinar. Gosto muito de treinar, então mantenho meus treinos nessas datas também, o que para mim não é sacrifício, e sim um grande prazer. Tenho alguns parceiros de treino e alunos que têm a mesma filosofia. Continuamos treinando mesmo com esses feriados, três vezes por dia, incluindo técnicas, estudos e lutas. Minha preparação física tem adotado pesos, circuitos, corridas. E ainda tem o treino específico.

Você foi o primeiro campeão absoluto do Europeu, em 2004. Carrega ainda alguma responsabilidade ao lutar lá?

Nada, é uma recordação muito positiva quando me lembro desse título. Sinto-me como um dos pioneiros no Jiu-Jitsu na Europa e toda vez que chego ao ginásio em Lisboa todos me acolhem muito bem, sinto-me em casa. Para o Europeu 2015 estou focado, com vontade de lutar e curtir cada segundo.

Você é um peso pesado que consegue usar diversos tipos de guarda no Jiu-Jitsu. Como você desenvolveu esse jogo?

Aprendi com meus professores que a guarda é a essência do Jiu-Jitsu. Temos de ser completos, na faixa-preta não pode haver nenhuma área em que nos sintamos desconfortáveis ou inseguros. Gosto e uso todos os tipos de guarda. Acredito que são ferramentas ligadas uma a outra, como um canivete suíço. Se não der uma guarda, vamos para outra. Todas elas têm o mesmo objetivo que é o de raspar, finalizar ou bloquear a passagem do adversário. Acho que, pelo meu biótipo (sou um cara longo e tenho a perna comprida), fico confortável com as costas no chão. Eu cresci na Gracie Barra treinando e admirando atletas como Roleta, Pé de Pano e outros. Não faltaram boas referências.

Que tipo de lanche você indica para nosso leitor praticante manter a força e o gás no Jiu-Jitsu?

Minha alimentação é muito natural, pois não posso tomar suplementos. Como peixes, saladas, carboidratos sempre integrais e diversas frutas. Procuro comer tudo orgânico. Tenho uma nutricionista que calcula meus gastos calóricos e monta um programa de acordo com o meu volume de treino. Para o lanche antes de treinar, opto por frutas, sanduíches integrais, leite de amêndoas, sucos e vitaminas que eu mesmo preparo.

Alguma lição final para nosso leitor e praticante de Jiu-Jitsu que sonha pegar a faixa-preta um dia, ou ser um grande campeão?

Qualquer que seja o objetivo da pessoa, competir ou buscar o Jiu-Jitsu como qualidade de vida, a dica é amar o esporte, para sempre. Pense que isso agora é parte da sua vida. Não vá devagar nem rápido demais. Treine sempre e constantemente, e não exagere. Observe bastante a parte técnica e tente ser o mais completo possível. Entenda que a evolução não para nunca!

Gabriel Moraes prepara passagem de guarda. Foto: GRACIEMAG

Gabriel Moraes reina entre os levinhos

Após vencer o Mundial em junho, o amazonense Gabriel Moraes (Checkmat) voltou à Pirâmide e não vacilou na divisão que uniu os pesos galos,plumas e penas. Em sua primeira luta, venceu Laércio Fernandes (Alliance) por 2 a 0. Na final, encarou o consistente Samir Chantre (Caio Terra) e foi melhor: venceu por uma vantagem.

Victor Estima levantou o público com o triângulo invertido. Foto: GRACIEMAG

Triângulo invertido de Victor Estima chama atenção

No peso leve/médio, Victor Estima (Gracie Barra) provou o valor de sua experiência. Em seu primeiro compromisso, Victor abriu 8 a 2 em Osvaldo Queixinho (Caio Terra) e avançou. Na disputa do ouro, o irmão de Bráulio finalizou a fera Vitor Oliveira (GFTeam) no triângulo invertido.

Keenan busca as costas de Jackson. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Keenan Cornelius e Jackson levantam a galera

Rivais desde a faixa-marrom,Keenan Cornelius (Atos) e Jackson Sousa (Checkmat) fizeram bonito novamente. No absoluto do Mundial, Keenan vencera em luta parelha.

Neste domingo, a guarda de Keenan foi responsável pelos momentos mais plásticos do duelo. Keenan raspou e quase pegou as costas, mas Jackson defendeu-se. Mas não conseguiu reverter o placar,e o atleta de André Galvão ficou com o ouro na categoria meio-pesado/pesado.

Marcio Pé de Pano comemora a vitória. Foto: GRACIEMAG

Pé de Pano eterno

Dez anos após seu último título mundial absoluto, Marcio Pé de Pano voltou ao topo. O carioca radicado nos EUA precisou de duas vitórias para fisgar o ouro na categoria superpesado/pesadíssimo.

No primeiro embate, Pé venceu Ricardo Evangelista (GFTeam) na vantagem e nas punições. Na grande final, o faixa-preta armou a arapuca e finalizou Gustavo Pires (Gracie Barra) num armlock justíssimo.

“Mais uma vez consegui subir ao lugar mais alto do pódio. Já estava com saudade disto, tinha muito tempo que não subia lá. Agora estou de volta”, disse Pé.

At the medium-heavy/heavyweight division, Keenan Cornelius first caught Diego Gamonal with an armlock after attacking the back and then faced old rival Jackson Sousa.

Jackson got to the final by defeating Roberto Alencar 4-3 on advantages in a close match.

The gold medal match was a tough one and Keenan used his usual game of berimbolo going for the back.

Jackson defended well and avoided any points from being scored by Keenan.

By the end of the match, Sousa tried to attack Cornelius’ foot and ended allowing Keenan to get on top and score the winning two points.

In the super-heavy/ultraheavy division, the glory belonged to veteran and two-time black belt absolute world champion, Marcio “Pe de Pano” Cruz.

The experienced warrior first had a tough semifinal against Ricardo Evangelista, getting the win in the very end when the opponent got a penalty.

The other semifinal was between Gustavo Pires and Eduardo Telles and a sweep got Sirizinho the 2-0 win.

Pires was ahead in the scoreboard for the most part of the final, but Pe de Pano had one last trick in his guard.

By the end of the match, Cruz finally managed to get Pires’ arm where he wanted and the armlock came fast, not allowing any defense.

Here are some of the best images of the day:

Marcio “Pé de Pano” Cruz is a two-time black belt absolute world champion (2002/2003)

Marcio “Pé de Pano” Cruz was the best Jiu-Jitsu competitor in the world in 2002 and 2003, when he won the black belt absolute world championship title.

Born and raised in Rio de Janeiro, Pé de Pano (nicknamed after the Brazilian name of Woody Woodpecker’s horse) started training Jiu-Jitsu when he was only 11 years old.

The black belt came by in 2001, after conquering both his weight division and the absolute at the Worlds as a brown belt. Carlos Gracie Jr gave him the new belt.

One year later, Pé de Pano was ready to shine in the big arena again. As a black belt in 2002, he repeated his feat and won both his weight division (ultra-heavy) and the open class in the Worlds, now as a black belt. The absolute final was against another BJJ legend, Saulo Ribeiro.

One year later, Pé de Pano decided not to compete in his weight division, but went after his second gold in the absolute.

He got the medal he wanted, this time beating newcomer Roger Gracie in a final match between Gracie Barra teammates that saw no gentlemen’s agreement.

Among many other titles, the 2003 ADCC’s +99kg division gold and the 2005 Pan Jiu-Jitsu double gold (ultra-heavy and absolute) are Pe de Pano’s career highlights.

Known for his extremely dangerous guard game with deadly triangle chokes and armbars, Pé de Pano is for sure a real contender for the Super-heavy/Ultra-heavy division title in the 2013 BJJ Pro League, which takes place December 8.

Also known for his good spirit and sense of humor, Pé de Pano is the author of many unforgettable quotes, like this one:”“Jiu-Jitsu’s like riding a bicycle, once you learn it you never forget!” he said in 2010, when he decided to compete again in the adult division of the Worlds.

In 2012, he did it again and had a great running with Marcus Buchecha, 12 years younger.

The Check Mat star had a bit of a scare with Pe’s long legs.

So, don’t miss out and reserve December 8 to go to the Long Beach Walter Pyramid to watch Pé de Pano and many other talents at the 2013 BJJ Pro League.

Know more about the 2013 BJJ Pro League at bjjproleague.com.

Marcio Pé de Pano em ação no Jiu-Jitsu. Foto: GRACIEMAG

A IBJJF divulgou mais dois nomes do Jiu-Jitsu que estarão no card do BJJ Pro League, torneio que ocorre no próximo dia 8 dezembro, na Pirâmide de Long Beach.

Victor Estima foi escalado na divisão leve/médio, que conta com o faixa-preta da GFTeam Vitor Oliveira. A categoria ainda precisa de mais dois atletas para estar completa.

Outra estrela acrescentada foi Marcio “Pé de Pano”. Bicampeão mundial absoluto, Pé de Pano foi o último nome a completar a divisão superpesado/pesadíssimo, ao lado de João Gabriel Rocha, Ricardo Evangelista e Gustavo Pires.

Para ver todos os atletas confirmados no card até agora para o torneio que dá prêmios, acesse o site oficial do BJJ Pro League, clicando aqui.

Marcio Pé de Pano em ação no Jiu-Jitsu. Foto: Mike Calimbas

Dono de uma das guardas mais respeitadas da história recente do esporte, o faixa-preta Marcio “Pé de Pano” Cruz entrou para a história do esporte em 2003.

Foi há uma década que o ídolo da Gracie Barra conheceu o auge na carreira, quando conquistou o bicampeonato absoluto do Mundial de Jiu-Jitsu, feito raríssimo, e de quebra venceu seu título no ADCC, no
Ibirapuera, em São Paulo.

Naquele ano de 2003, o feito de Cruz ficou marcado pela final de Mundial que fez contra Roger Gracie, seu jovem colega de academia. A luta foi um divisor de águas. Pé venceu Roger ao passar a guarda e conquistou o ouro absoluto.

Já no ADCC, o peso pesadíssimo cruzou com outro ídolo da nova geração, Fabricio Werdum. Mais uma vez, precisou mostrar por que era candidato a lenda do esporte, e fez este lutão abaixo, dominando o hoje astro do UFC. Veja:

http://www.youtube.com/watch?v=C-r6Z5hs2Ss

Como os dois rivais citados, Pé de Pano também se aventurou no UFC, no ano de 2006. Após amassar Frank Mir, o brasileiro perdeu duas vezes seguidas e deixou o evento.

Em 2010 e 2012, o professor que hoje mora na Flórida motivou-se a retornar ao palco maior do Mundial da IBJJF. E fez bonito em 2012, quando ficou com o bronze na categoria, perdendo somente para o monstro Marcus Buchecha, e em luta apertada.

Sempre gaiato, Pé é famoso por suas tiradas bem-humoradas. “Jiu-Jitsu é igual a andar de bicicleta, a gente nunca esquece”, nos ensinou certa vez.

Hoje, com 35 anos, o carioca segue a carreira no MMA. Com um cartel de oito vitórias e três derrotas, está no M-1 Global, evento russo em que atuaram Fedor Emelianenko e outras lendas.

Marcus Buchecha won the ultra-heavyweight and the open at the 2013 Worlds. Photo: Ivan Trindade.

The final of the absolute showed Marcus Vinicius Almeida, also known as Buchecha, is one step ahead of the competition.

In numbers, Buchecha proved his supremacy in the 2013 Worlds: He fought eight times and finished five opponents – only Bernardo Faria, Alexander Trans and Rodolfo Vieira went the distance.

But there was another opponent he didn’t submit, or even fight, and that was a much more important one.

It was his master Rodrigo Cavaca, in the ultra-heavyweight final.

“Closing out with Cavaca was a dream I had since purple belt, but it was a distant dream. Today it came true, and I don’t think this has ever happened before – a teacher closing out with their pupil who’s been training with them since white belt,” Buchecha said as he walked out of the arena.

That was when someone congratulated him for his second absolute championship and his eyes shone even brighter. “Who’d say, two-time open champ… I’ve tied the feat of Jacaré, Xande and Pé de Pano,” he mused, mentioning some of his idols.

If it’s all up to Buchecha, who claims not to be thinking of doing MMA anytime soon, there are some Jiu-Jitsu records about to be pulverized sooner rather than later. And this young man may become the most successful competitor in the also young history of tournament Jiu-Jitsu.

Can he do it?

We may find out very soon, dear friends.

Pé de Pano pulled off a smooth finish on Joe Yager at RFA 4. Photo by GRACIEMAG.

Late Friday evening at RFA 4 in Las Vegas, two Brazilians of first-rate Jiu-Jitsu pedigree featured on the card: two-time absolute world champion Marcio “Pé de Pano” Cruz and Fredson Paixão. Pé de Pano secured his win over Joe Yager via reverse triangle at 4:16 min of the second round. The Jiu-Jitsu professor from Rio thus cut short his American opponent’s five-fight winning streak.

Now, Fredson Paixão didn’t manage to discover his winning ways, dropping a split judges’ decision to Lance Palmer. Paixão now has two back-to-back blemishes on his record.

RFA 4
Texas Station, Las Vegas, USA
November 2, 2012

Tyson Griffin defeated Efrain Escudero via judges’ decision;
Chidi Njokuani knocked out Phil Dace;
Marcio “Pé de Pano” Cruz tapped out Joe Yager via reverse triangle;
Lance Palmer defeated Fredson Paixão via split judges’ decision;
James Krause knocked out Guilherme Trindade;
Dakota Cochrane tapped out Derrick Bursed via armbar;
Sergio Pettis defeated Jimmy Jones via unanimous decision;
Chris Holdsworth tapped out Tyler Shinn via triangle;
Steve Mocco tapped out Tyler Perry via Kimura lock;
Gory Galloway knocked out Jerry Shapiro;
Jordan Isordia defeated Joey Angelo via unanimous judges’ decision.

Pé de Pano venceu Joe Yager na suavidade, por finalização, no evento RFA 4. Foto: GRACIEMAG

Na madrugada de sexta pra sábado, em Las Vegas, nos EUA, ocorreu o evento RFA 4. Três brasileiros marcaram presença no card: o bicampeão mundial absoluto Marcio “Pé de Pano” Cruz e Fredson Paixão. Pé de Pano conseguiu a vitória sobre Joe Yager por finalização com um triângulo invertido, aos 4min16s do segundo assalto. O professor carioca conseguiu quebrar a sequência de cinco vitórias do americano.

Já Frédson Paixão não reencontrou o caminho das vitórias, e perdeu por decisão divida dos jurados para Lance Palmer. O amazonense conta com duas derrotas seguidas no seu cartel. Outra fera no card, Guilherme Trindade não resistiu aos fortes socos do americano James Krause, e acabou nocauteado no primeiro round.

RFA 4

Texas Station, Las Vegas, EUA

2 de novembro de 2012

Tyson Griffin venceu Efrain Escudero por decisão dos jurados

Chidi Njokuani nocauteou Phil Dace

Marcio “Pé de Pano” Cruz finalizou Joe Yager no triângulo invertido

Lance Palmer venceu Fredson Paixão por decisão dividida dos jurados

James Krause nocauteou Guilherme Trindade

Dakota Cochrane finalizou Derrick Bursed no armlock

Sergio Pettis venceu  Jimmy Jones por decisão unânime dos jurados

Chris Holdsworth finalizou Tyler Shinn no triângulo

Steve Mocco finalizou Tyler Perry na kimura

Gory Galloway nocauteou Jerry Shapiro

Jordan Isordia venceu Joey Angelo por decisão unânime dos jurados