No final de 1999, na pacata cidade de Mucuri, no extremo sul da Bahia, um jovem capoeirista aceitou o convite de um amigo para experimentar uma modalidade até então misteriosa para ele. E assim foi finalizado de todas as maneiras imagináveis. Para muitos, a frustração seria o fim da linha; para Angelo Rios, foi o início de um fascínio incurável. O jovem que descobriu o Jiu-Jitsu pela vulnerabilidade decidiu mergulhar de cabeça nos tatames e, ali, encontrou não apenas uma profissão, mas a bússola para toda a sua vida.

Em Ipatinga, Minas Gerais, Angelo moldou sua técnica sob o olhar de grandes mestres, enfrentando os percalços naturais de quem busca a excelência no interior do país. Da faixa-branca à faixa-preta, compreendeu três máximas fundamentais da arte suave. A primeira: desistir jamais! A segunda: técnica refinada sempre será soberana contra a força bruta. A terceira: é preciso coragem.

Sim, foi preciso coragem para romper barreiras e não só lutar ou ensinar, mas sobretudo, empreender. Angelo fundou a própria academia em 2016. Ipatinga é conhecida como a “Cidade do Aço”, um polo operário onde o sustento é conquistado com suor pesado e resiliência diária. Angelo absorveu essa energia industrial e a transpôs para o tatame. Hoje, coordenando uma estrutura de ponta com seis aulas diárias e uma equipe altamente qualificada, equilibra a mente estratégica de um gestor com o corpo calejado de um competidor de alto rendimento.

Por muito tempo, cruzou o país como um “lobo solitário”, lutando sem corner e controlando o placar, o árbitro e a pressão das torcidas adversárias de forma totalmente autônoma. Mais do que colecionar medalhas, a verdadeira obra de arte de Angelo está no impacto social e na transformação humana. Através de três projetos sociais, sua escola atende mais de 80 crianças e adolescentes, provando que o tatame é uma ferramenta poderosa de inclusão e cidadania.

Formando cidadãos e exportando professores para países como Austrália e Estados Unidos, Angelo Rios conversou com a GRACIEMAG e revelou os segredos da disciplina, a importância de ser “treinável” e como o trabalho duro transforma alunos comuns em grandes campeões. Confira!

GRACIEMAG: Toda grande árvore tem raízes profundas. Como você começou no Jiu-Jitsu? Quem são os professores que moldaram o seu Jiu-Jitsu da faixa-branca até a faixa-preta e qual é a maior lição que você aprendeu com eles?
ANGELO RIOS: Comecei em 1999, com o professor Jetro, em Mucur, na Bahia. Uma cidade pequena, eu era praticante de capoeira e fui para uma aula de BJJ através do convite de um amigo. Fui finalizado de todas as formas possíveis e aquilo me deixou fascinado. Voltei para minha cidade, que é Ipatinga, em Minas, por volta de 2000, onde mergulhei de cabeça no Jiu-Jitsu. Com o professor Everilton Soneca, treinei da faixa-branca até a faixa-roxa. Em 2003 ele se mudou para os Estados Unidos. Ficamos um tempo treinando entre nós mesmos, meio que sem rumo, até chegar em Ipatinga o professor Phelipe Lira, da Pitbull de Teresópolis. Com ele, treinei até a faixa-preta. Lembro ter ficado até 2016 em sua escola. Infelizmente, o Lira não aceitava nenhum faixa-preta dar aula, não queria uma filial da escola, então em 2016 eu saí e montei a minha própria escola. Nessa época conversei com o professor Diego Carioca (Team Balloutta), com quem me filiei e dei sequência como professor. Sempre tive bons professores e o maior aprendizado que tive com todos eles é que no Jiu-Jitsu a técnica sempre irá superar a força.

Você comanda uma academia famosa na “Cidade do Aço”, em Ipatinga, Minas Gerais. Como a energia e a resiliência dessa cultura operária local influenciam a sua mentalidade e a dos seus alunos no tatame?
Em nossa região as pessoas estão acostumadas a trabalhar muito, somos do interior e as oportunidades se tornam um pouco mais difíceis. Com isso aprendemos desde cedo a trabalhar e a correr atrás do nosso sustento. O Jiu-Jitsu nos fortalece ainda mais, pois sabemos que a cada treino buscamos nossa superação diária.

Quais benefícios a sua escola de Jiu-Jitsu oferece à população da cidade de Ipatinga?
Nossa escola oferece o bem estar mental e físico, através de uma didática de ensino muito bem planejada. Temos três projetos sociais, atendemos mais de 80 crianças e adolescentes, mostrando que o Jiu-Jitsu pode transformar a vida dessas pessoas, além de ser uma excelente profissão, tendo portas abertas em todo o mundo. Nossa escola já tem professores vivendo exclusivamente de Jiu-Jitsu na Austrália e nos EUA.

Como é o seu planejamento diário para conciliar a rotina de professor em uma academia de ponta com a preparação física e mental exigida de um competidor de alto rendimento?
Hoje, em nossa escola, temos seis aulas diárias. Contamos com sete professores ministrando as aulas, em horário diferentes. Temos reuniões mensais com os professores para alinharmos todos os detalhes didáticos sobre as aulas e planejamento das mesmas. Não é fácil coordenar as atividades e ainda ser competidor de alta performance, mas sempre trabalhei muito e acredito que em equipe conseguimos alcançar grandes metas. Tenho uma equipe de profissionais muito qualificada e eles me ajudam muito em todo esse processo de dar aulas e competir nos melhores e maiores campeonatos de Jiu-Jitsu do mundo.

Muitas vezes, nos campeonatos, notamos que você luta sem ninguém no seu corner. Dá uma impressão de “lobo solitário”, no sentido de que você viaja sozinho para outras cidades do Brasil para competir… É assim mesmo que acontece? E como você lida com isso?
Realmente eu viajei para muitas competições sozinho, estava iniciando minha escola e ainda não tinha alunos me acompanhando. Com isso eu tive que lutar prestando atenção em todos os detalhes, lutar olhando o placar, olhando para o árbitro e lidando com a pressão da equipe adversária.

Qual é o segredo para transformar um aluno mediano num grande campeão?
O segredo é a disciplina, o foco, a determinação e a constância. O aluno precisa se tornar uma pessoa “treinável”. Você entende que tudo que acontece é para sua evolução e que o Jiu-Jitsu é um estilo de vida.

Quais são as dicas que você costuma dar a quem tem o sonho de empreender no Jiu-Jitsu e comandar uma academia de sucesso?
Sempre falo com meus alunos, o segredo para ter sucesso em qualquer área na vida é o trabalho. Muita dedicação, seriedade e determinação, entende? Fazer aquilo que ama, não por obrigação. Pensar sempre em união, crescer juntos como família. Juntos vamos muito mais longe.

Fã do saudoso craque Leandro Lo, o professor de Jiu-Jitsu Matheus Magno veste o kimono desde de 2011. Hoje proprietário da escola Gracie Barra Aimorés, em Minas Gerais, Magno acredita que cada graduação conquistada, cada campeonato disputado e cada treino duro na academia representam não apenas vitórias pessoais, mas capítulos importantes de uma jornada que transforma diariamente a vida dos lutadores de BJJ. “A nossa arte marcial desenvolve o potencial das pessoas, transmite valores positivos e ajuda cada praticante a alcançar seus objetivos de vida”, diz Magno.

Neste momento da carreira do faixa-preta mineiro, o principal objetivo é a medalha de ouro no Europeu 2026 da IBJJF. “Venho competindo bastante. Este ano dei preferência a campeonatos de maior expressão, como o Brasileiro e o Sulamericano. Em janeiro vou competir no Europeu. Estou treinando muito para obter um resultado expressivo em Portugal. Sei que não é fácil. Aliás, nunca foi fácil para mim. Enfrentei muitos desafios, superei limites e aprendi que cada queda é uma oportunidade de levantar mais forte. As conquistas chegam como consequência de muito esforço e constância.”

Confira a seguir a entrevista completa com Matheus Magno. Oss!

Além de professor e competidor, você também é dono de uma academia, a GB Aimorés, em Minas. Quais lições você aprendeu ao longo dessa trajetória, inclusive do ponto de vista de um empreendedor do BJJ?
MATHEUS MAGNO: Essa trajetória no Jiu-Jitsu me ensinou muito mais que técnicas. Me ensinou a ter resiliência, disciplina e superação. E, como proprietário de uma escola, aprendi muito sobre gestão, liderança e sobre as pessoas de uma forma geral. O maior desafio é conciliar a vida de atleta e proprietário de uma escola. Muitas lições aprendidas nas competições eu trago para o meu dia a dia dentro da gestão da escola.

Quais os benefícios que um professor de Jiu-Jitsu oferece às pessoas e à comunidade onde ele atua?
Formar pessoas, transmitir valor e ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos e descobrir o potencial que cada um carrega consigo mesmo. Esse é o benefício do Jiu-Jitsu, transformar pessoas por um viés positivo e consequentemente a comunidade como um todo.

Quais foram as suas principais conquistas como competidor e o que você aprendeu com elas?
Minha principais conquistas como competidor foram títulos estaduais, pódios em Opens da CBJJ. Também fui campeão brasileiro do COMPNET, a liga global da Gracie Barra. A maior lição que tiro das competições é a resiliência, porque independente do resultado nós devemos voltar para a nossa escola, treinar e focar no que está no nosso controle (treino, preparação física, dieta e o descanso). Isso está no nosso controle, o resultado não.

Qual é o seu grande objetivo para o futuro da carreira?
Disputar campeonatos no exterior e ganhar títulos de maior expressão. Estou trabalhando e treinando muito para estar preparado quando o momento chegar!

Quando alguém hesita em treinar Jiu-Jitsu, o que você costuma dizer para convencer essa pessoa a vestir o kimono e começar a jornada na arte suave?
Apresento todos os benefícios que o Jiu-Jitsu oferece para nossas vidas e sempre mostro que o Jiu-Jitsu tem o poder de transformar mente, corpo e espírito.

Quais dicas você daria aos jovens que têm o sonho de viver do Jiu-Jitsu?
Seja persistente, o caminho não é fácil. Tenha muita fé em Deus, acredite em seus sonhos e não tenha medo de tentar.

JP Ferreira, professor e organizador profissional de eventos de Jiu-Jitsu na PBJJF. Fotos: Divulgação

Somente no mês de junho, o professor João Paulo Ferreira e sua equipe vão promover torneios abertos na Espanha, nos EUA e em Minas Gerais. O crescimento dos eventos da liga da Professional Brazilian Jiu Jitsu Federation (PBJJF), fundada por João e o campeão Max Gimenis, tem chamado atenção.

Nossa equipe foi conversar com JP sobre sua trajetória até aqui, e o que ele enxerga para o futuro do Jiu-Jitsu profissional, no Brasil e lá fora. Oss!

GRACIEMAG: Quais são as primeiras lembranças que você guarda dos tatames?

JOÃO PAULO FERREIRA: Fui convidado pelo meu irmão para a primeira aula com o mestrão Fernando “Nutri Baby”. Estava bem ansioso e nervoso, era um universo completamente novo para mim. Logo naquela primeira aula, aprendi técnicas de defesa pessoal que me impressionaram profundamente. Mesmo sem ter muitas referências de que o Jiu-Jitsu poderia ser uma profissão de sucesso, algo dentro de mim já sabia: era isso que eu queria fazer para o resto da vida.

Quando você notou que viveria em prol do Jiu-Jitsu?

Naquela minha primeira aula de Jiu-Jitsu, ainda em Patos de Minas, MG, deu para sentir que era aquilo que eu queria para a vida, para minha trajetória pessoal ou profissional. Foi uma conexão imediata. Aos 15 anos, quando meu professor se mudou para o Espírito Santo, assumi as turmas da cidade ainda como faixa-azul.

Sentiu alguma espécie de pressão?

Claro que foi um desafio enorme, mas também um divisor de águas na minha história. Pouco tempo depois, por meio do professor Igor Araújo, me conectei com o Aldo Januário, o “Caveirinha”. Com o professor, comecei a enxergar o Jiu-Jitsu como uma profissão real. Vi faixas-pretas se mudando do Brasil para dar aulas no exterior, construindo suas vidas por meio da arte suave. Naquele momento, eu soube: também precisaria sair do Brasil para viver esse sonho. Em 2009, dei um passo decisivo: me mudei para Uberlândia para treinar com o meu professor Tiago Rocha, de quem recebi minha faixa-preta.

O que aprendeu em Uberlândia?

Com ele, aprendi muito sobre um Jiu-Jitsu técnico, e conquistei diversos títulos. Mas, principalmente, compreendi o que significa ser um profissional de verdade. Tiago sempre foi um grande exemplo dentro e fora dos tatames — nos guiava com liderança, metodologia e propósito. Aprendi com ele que o Jiu-Jitsu é uma ferramenta poderosa de desenvolvimento pessoal, e que nosso papel como professores vai muito além da técnica – nosso papel é transformar vidas. Tiago Rocha é, até hoje, um grande mentor para mim. Alguém que me aconselha, me inspira e continua contribuindo para minha evolução dentro e fora do Jiu-Jitsu.

O cinturão da PBJJF. Fotos: Divulgação

Qual foi a grande lição que o Jiu-Jitsu ensinou ao longo do seu caminho?

Aprendi muitas coisas ao longo da caminhada, mas acredito que a confiança que o Jiu-Jitsu me deu foi a principal ferramenta para que eu pudesse conquistar o sonho de viver da arte suave. Não é só técnica — é sobre como você levanta depois de cada queda, no tatame e na vida. Aprendi a ser mais paciente, mais disciplinado e, principalmente, a não desistir. Mesmo quando morei numa academia nos Estados Unidos, dormindo num colchão no chão, o Jiu-Jitsu continuava sendo meu abrigo e meu propósito. Foi essa confiança silenciosa que me manteve firme em cada etapa da jornada.

Qual foi o primeiro campeonato que marcou você?

O primeiro campeonato que eu vi foi também o primeiro de que participei — há 20 anos, na cidade de Patrocínio, MG. Eu tinha apenas uma semana de aulas. Lembro que chegamos ao ginásio e estava acontecendo um jogo de vôlei. Tivemos que esperar o jogo acabar e ainda ajudamos a montar todo o evento. O clima era de empolgação total, e quando perguntaram se eu queria competir, aceitei na hora.

E como foi sua “estreia” como competidor?

Lutei contra um atleta faixa-amarela e, mesmo com quase nenhuma técnica, ganhei na raça. Foi ali que a chama da competição acendeu dentro de mim.

Como começou sua história com a PBJJF?

Fui morar nos Estados Unidos e queria empreender no Jiu-Jitsu. Foi quando conheci o Max Gimenis, grande atleta da história da arte suave, com uma trajetória marcada por conquistas e respeito dentro do cenário mundial. Desde o início, compartilhamos a mesma visão: o Jiu-Jitsu nos Estados Unidos precisava de uma nova era, mais estruturada e com profundo respeito por atletas, professores e academias. Foi assim que nasceu a PBJJF, não apenas de um sonho, mas de uma convicção. Queríamos fazer diferente. Mais do que organizar campeonatos, queríamos elevar o padrão e criar um legado de profissionalismo.

E o pontapé inicial?

Nosso primeiro evento aconteceu dentro de uma academia, sem estrutura, sem dinheiro, sem fornecedores e sem uma equipe. Tínhamos apenas vontade, coragem e o compromisso de fazer o melhor possível com os recursos disponíveis. Foi um verdadeiro teste de resiliência. Mas mesmo naquele primeiro dia, entre erros e improvisos, sabíamos: se fôssemos consistentes, ousados, e melhorássemos um pouco a cada evento, chegaríamos longe. E assim tem sido, passo a passo, tatame por tatame, construindo uma das organizações mais respeitadas do Jiu-Jitsu mundial.

Onde você vê seus eventos daqui a dez anos?

Vejo a PBJJF realizando campeonatos em todos os continentes, com centenas de eventos por ano. Mais do que quantidade, vejo qualidade: o nosso selo sendo reconhecido como um símbolo de excelência no cenário mundial. Nosso foco não é apenas melhorar os eventos e o Jiu-Jitsu esportivo, mas qualificar todo o ecossistema da arte suave, desde gestores, professores e academias até organizadores, árbitros e staffs. O que construímos vai além de medalha e do pódio. Daqui a cinco, dez anos, vejo nossos eventos continuando a emocionar, transformar vidas, inspirar crianças e honrar o verdadeiro espírito do Jiu-Jitsu. A PBJJF será uma força global de evolução e conexão dentro da nossa comunidade.

Qual é o diferencial do evento de vocês para outros torneios de Jiu-Jitsu no Brasil e lá fora?

A gente não organiza lutas – a gente cria experiências. Somos uma organização que fomenta o Jiu-Jitsu globalmente, levando profissionalização, impacto e desenvolvimento para todos os envolvidos. Nosso foco vai muito além do cronograma: cuidamos do visual, da narrativa, da atmosfera do evento. Temos uma equipe comprometida, rankings que valorizam o trabalho de academias e atletas, e um cuidado especial para que todos atletas, professores e fãs do esporte vivam algo inesquecível. O nosso propósito é transformar cada evento em um momento marcante na jornada de quem ama o Jiu-Jitsu.

E qual foi o momento mais emocionante que você viveu como organizador, até agora?

Um dos momentos mais emocionantes foi parar para olhar a trajetória, ver de onde saímos e onde estamos chegando. Lembro que no começo foi muito marcante, e eu disse à nossa equipe: um dia estaremos reunidos com diretores da PBJJF de cada continente. Parecia um sonho distante, mas seguimos firmes, juntos, acreditando. Hoje, ver isso acontecendo, com reuniões internacionais, com os melhores profissionais do mercado, diretores liderando projetos em várias partes do mundo, e a PBJJF se tornando uma referência global, é emocionante demais. Não é só sobre campeonatos, é sobre visão, união e realização de um propósito coletivo.

*Fotos: Ilan Pellenberg

Quando o faixa-vermelha Francisco Mansor, 84 anos, entrou pela porta da academia Kioto, no Rio de Janeiro, por volta das oito horas da noite de segunda-feira, 2 de dezembro, seus olhos se arregalaram diante de tanta gente no dojô. Até então o grão mestre pensava se tratar de mais uma visita corriqueira à escola que fundou em 1965. Era, no entanto, muito mais que isso. Noite de festa. Não só uma homenagem surpresa ao sensei, mas também uma ode à história do Jiu-Jitsu moderno, com a presença de mestres renomados, como o professor Fernando Pinduka.

Quando era criança, o pequeno Francisco Mansor (pronuncia-se Mansur) adorava ler e estudar. Alfabetizou-se na fazenda da família e passou a estudar com a molecada mais velha na escola. Foi o começo do seu suplício.“Eu tinha 7 anos e apanhava um bocado dos grandões”, conta o faixa-vermelha de Helio Gracie. “Nasci no interior de Minas Gerais, na zona da mata, num pequeno distrito chamado Cachoeira Alegre. Era tão pequeno que nem tinha cachoeira, mas até que era alegre. Tinha um regato, onde eu gostava de nadar. Fomos estudar numa cidade maior, Muriaé, mas como eu era um aluno avançado, fui para a sala de garotos maiores. Um dos meus coleguinhas se chamava Neném. Ele era um cavalo. De neném não tinha nada, me batia todos os dias. Foi então que falei com meu pai: ‘Quero voltar pra fazenda. Não aguento mais.’”

O pai José, fazendeiro e industrial de sucesso, vivia pelo Rio de Janeiro e outras grandes cidades. Chamou o filhão e disse: “Vou ensinar uma coisa para ti, nunca mais vais apanhar de novo.”

“Eu estava triste mesmo na escola. O que meu pai fez? Me ensinou uma defesa pessoal das mais básicas, os cursos que ele aprendera no Rio de Janeiro. Quando cheguei na escola e o Neném veio… Dei um tomoe-nage! Fiquei de castigo um mês inteiro.”

Mansor quis saber mais sobre a tal técnica suave. O pai explicou. Toda semana viajava a negócios e aproveitava para treinar com um grande campeão, chamado Helio Gracie. Mansor ficou imaginando o gigante musculoso que conhecia a arte da briga. Um dia, decidiu pegar carona em caminhões até o Rio de Janeiro, fugindo de Minas. Virou cadete, e um policial condecorado. “Eu, na verdade, virei um brigão. Era chamado de Doutor Mansor Maluco. Brigava seis vezes por dia.”

Chico então resolveu bater lá na porta da academia Gracie. Ia lá conhecer o temido campeão. Quando adentrou a escola de Helio, tomou um susto. O mestre era um rapaz de bigode, magro e nada impressionante. E ainda lhe abriu um sorriso. Helio gostou do valentão. “Ele se tornou meu segundo pai. E canalizou toda aquela raiva que eu tinha para a prática do Jiu-Jitsu.”

Após encarar alguns célebres combates de vale-tudo, Chico se tornou um dos mais fiéis escudeiros dos Gracie. Ao ler o livro “Introdução ao Jiu-Jitsu”, de mestre Carlos, lançado em 1948, Mansor percebeu o valor de sistematizar o ensino dos pequenos, dos tímidos, dos meninos e meninas que mais precisavam da arte. Foi uma revolução.

Nos anos 1960, Carlos e Helio Gracie decidiram criar a Federação e levar o Jiu-Jitsu esportivo a um patamar mais sério, com divulgação na imprensa, títulos para os competidores e uma inevitável evolução técnica.

“Não esqueço daquele primeiro torneio, em 1964. De tanto carregar na cabeça os tatames de palha, Helio ficou com o pescoço duro! A gente pedia os tatames para cada professor, escrevia o nome da academia embaixo do tatame, com um daqueles pilots de marcar pano, e depois devolvia, na minha picape.”

Por essa época, era preciso definir pontuações e estabelecer as regras mais justas para as competições. Mansor se reuniu, na academia de João Alberto Barreto, com um elenco estelar. Ele conta:

“Fomos todos para a academia do João Alberto Barreto, em Copacabana. O mais bobo ali consertava relógio com luva de boxe! Só os ferozes presentes: Helio, Carlos, Carlson, Robson, Helio Vígio, João Alberto. Lá pelas tantas, era preciso decidir o que era raspagem. Catalogamos: só havia sete raspagens conhecidas. Hoje, pelo sistema da minha academia Kioto, são umas 150.

O que mestre Mansor aprendeu de mais valioso, até hoje? “Com Helio e os Gracie, aprendi que bater nos outros é mais do que perda de tempo, é uma covardia. Quem treina atropela qualquer leigo.”

O faixa-vermelha seguiu a trajetória de muitos professores, e foi ensinar Jiu-Jitsu para policiais fora do Brasil. “Foi um desafio, mas valeu a pena. A única coisa que se começa de cima para baixo é varrer escadas – o resto é sempre de baixo para cima. Me aposentei da polícia em 1999, profissão na qual cheguei a levar 11 tiros, e fui para os Estados Unidos aos 59 anos de idade, com muita coragem, algo que sempre tive. Os três primeiros anos foram muito difíceis, até que comecei a dar aulas a policiais, passei a ensinar defesa pessoal às forças de segurança locais e tudo deu certo.”

Hoje, o mestre continua a dar seminários pelo Brasil e o mundo. Apesar de toda a estrada, ainda lembra de seu primeiro treininho, há quase 80 anos:

“Meu pai, José Francisco, tinha 1,90m. Ele pegou dezenas de sacos de farinha, de suas fábricas de macarrão, costurou tudo e fez um tatame em casa, forrando com lona de caminhão. Hoje, lembro daquilo e penso: o Jiu-Jitsu é realmente uma arte divina, e que pode ser aprendida em qualquer garagem, academia, tapete de sala, no chão de casa, não precisa ser no tatame mais bonito da cidade. Treinei muito em tatame de palha de arroz na minha vida e é com grande satisfação que vejo como o tempo passou e ainda estou aqui para testemunhar a nossa arte marcial chegar a um patamar tão avançado, sendo praticada no mundo inteiro. Valeu a pena todo o esforço e a dedicação ao longo de tantos anos e o aprendizado que tive na companhia de tantos mestres. Sou um privilegiado por viver e testemunhar a revolução do Jiu-Jitsu.”

Professor Paulo Peposo é faixa-preta desde 2000. Foto: Reprodução

Ídolo dos entusiastas do Jiu-Jitsu raiz, Paulo “Peposo” Curi é professor e treinador de defesa pessoal para policiais em Minas Gerais.

Nosso GMI em Belo Horizonte, o faixa-preta costuma ensinar técnicas eficazes e sem firulas, que o povo não vê muito por aí.

Como esta chave de pé interessante, que ele usa contra os guardeiros que ainda têm a ousadia de deixar o pé na alça de mira de Peposo.

Confira o famigerado “pé de vaca”, um antídoto contra a guarda-laçada, e bons estudos.

Paulo Peposo ensina ataques na chave de calcanhar. Foto: Reprodução

Nosso GMI em Belo Horizonte, Minas Gerais, o professor Paulo Peposo preparou para a aula de hoje dois ataques na chave de calcanhar para você surpreender o adversário nos treinos em kimono. Vale ressaltar que, em torneios da IBJJF, a chave de calcanhar é permitida apenas para os faixas-marrons e pretas, na modalidade sem kimono.

Repare que o professor faz variações da chave de calcanhar: ao abrir a guarda do oponente e por baixo. No primeiro ataque, Paulo Peposo abaixa o nível, laça o calcanhar e coloca a perna esquerda por baixo de uma das pernas do adversário para impedir que ele levante.

No segundo movimento, Peposo faz guarda-aberta, pega o adversário desprevenido e ataca na chave de calcanhar.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

 

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Cristiano Titi lidera a Gracie Barra Centro. Foto: Reprodução

Você gosta de passar a guarda na suavidade ou prefere empacotar o parceiro? O professor Cristiano “Titi” Lazzarini, nosso GMI à frente da Gracie Barra Centro, em Belo Horizonte, preparou para a aula de hoje uma posição para você executar com o mínimo de esforço e o máximo de desconforto para o colega de treino.

Repare que a técnica é um antídoto para você contra-atacar o adversário quando ele laça o seu braço na guarda fechada. “O detalhe é esticar uma perna, passar o braço pela frente da cabeça dele e dar uma passada na transversal”, explica Titi. Em seguida, o professor projeta o quadril para frente e as costas para trás a fim de chegar aos cem-quilos.  

Cristiano prometeu ensinar esta e outras arapucas em seu seminário na Gracie Barra Bueno, em Goiânia, no dia 2 de junho.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.

Cristiano Titi lidera a Gracie Barra Centro. Foto: Reprodução

O Jiu-Jitsu básico e eficiente já consagrou diversos campeões mundiais, como Roger e Kyra Gracie, Romulo Barral e Fernando Augusto Tererê. O professor Cristiano “Titi” Lazzarini, nosso GMI à frente da Gracie Barra Centro, também é um apreciador das técnicas que aprendemos nas primeiras aulas e funcionam até a faixa-preta.

Com o auxílio de Thiago Montoto, Cristiano Titi preparou para a aula de hoje um estrangulamento letal da montada, diretamente da escola Evo Jiu-Jitsu, em Arraial d’Ajuda, na Bahia. 

Repare que Cristiano faz pegadas cruzadas no fundo da gola do adversário, e os detalhes cruciais do ataque são colocar o peso sobre o oponente e botar a cabeça no chão para sufocá-lo.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

 

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Preguiça agora é GMI. Foto: Luca Atalla/Gallerr

Astro do Jiu-Jitsu e um dos atletas de maior sucesso na última temporada, Felipe Preguiça acaba de se juntar ao nosso time de academias credenciadas, o GRACIEMAG Indica. Líder da FP Team – Escola de Jiu-Jitsu, em Minas Gerais, o craque forjado na Gracie Barra BH tem muito a ensinar ao seus alunos, e o seu lastro competitivo é prova real.

Para celebrar a chegada de Preguiça e relembrar as habilidades da fera, nós trazemos no vídeo abaixo os melhores lances de Preguiça no ADCC 2017, evento no qual o faixa-preta conquistou o ouro mais importante, o de campeão absoluto.

Depois de finalizar Marcus Buchecha no mata-leão, Preguiça foi para final contra o campeão até 88kg Gordon Ryan, e venceu por 6 a 0 nos pontos para garantir o título inédito na carreira. No torneio, Preguiça ainda superou nomes como Rafael Lovato, Celsinho Venicius, Victor Honório e outros.

Confira os lances da campanha de Preguiça no vídeo abaixo e não deixe de visitar a fera na FP Team – Escola de Jiu-Jitsu, nossa GMI em Nova Lima!

FP Team – Escola de Jiu-Jitsu
Rua San Marino, 430 – Condomínio Vila Castela
Nova Lima, Minas Gerais
# (31) 98010-1234
fpteambjj@gmail.com
www.fpteambjj.com

Benini, Bolão, Barral and Caloquinha after the homage to their Gracie Barra BH teammate.

A five-time BJJ world champion and member of the IBJJF Hall of Fame, Romulo Barral has quite the résumé, to say the least. As a teacher, he has had success with his school in California. Impressive as his achievements are, he’ll be the first to tell you it can all be traced back to one place: Gracie Barra Belo Horizonte.

A student under Vinícius Draculino, Barral sharpened his dangerous guard on the mats of the gym located in the state of Minas Gerais. Now, after taking over the world with his sweeps and finishes, he has been honored by the place that raised him. Passing through Brazil, Romulo paid a visit to the gym’s new facilities, taught in the inaugural seminar, and was surprised by his friends Cláudio Caloquinha, Sérgio Benini and Wilson Bolão. He got a plaque signaling the gratitude of Gracie Barra BR to its biggest champion.

Graciemag caught up with Rominho afterwards. “I came home,” he said. “Here at Gracie Barra BH it’s always a different emotion. This time it was checking out the new headquarters. The gym looks wonderful, with many improvements, thanks to the good work of friends Cláudio Caloquinha, Sérgio Benini, Wilson Bolão and Draculino. Plus I got to reunite with great teachers and training mates, like Titi, Maurão, Cacá, Ivanzinho and Tio Chico.”

“After getting older, becoming a dad, we get softer, you know?” he added. “I was honored as GB BH’s biggest world champion, one of the guys who changed that generation of BJJ. There is no better feeling — coming home after so long and being recognized in such a way. It was the most moving honor of my life. My first steps were there — I became who I am there.

“It’s very nice seeing the gym in the same place — all the fruit of some very hard work from Draculino; a team that has shaped many champions, like Felipe Preguiça, who brought the unprecedented title of absolute ADCC champion to Gracie Barra BH. And the school will shape many more champions still.”

Benini, Bolão, Barral e Caloquinha após a homenagem ao companheiro da Gracie Barra BH. Foto: Reprodução

Cinco vezes campeão mundial de Jiu-Jitsu e integrante do Hall da Fama da IBJJF, Romulo Barral é um competidor com currículo invejável na arte suave. Como professor, teve sucesso também com sua academia, na Califórnia, e pode passar um pouco de seus conhecimentos à frente. Mas tudo que Romulo se tornou e é hoje, nas palavras do próprio, foi forjado em Minas Gerais, na nossa GMI Gracie Barra Belo Horizonte.

Aluno de feras como Vinícius Draculino, Barral afiou muito da sua perigosa guarda nos tatames da academia em BH, e após conquistar o mundo com suas raspagens e finalizações, recebeu merecida homenagem na casa que o criou. De passagem pelo Brasil, Romulo visitou as novas instalações da academia, lecionou em grande seminário de estreia e foi surpreendido pelos amigos Cláudio Caloquinha, Sérgio Benini e Wilson Bolão: recebeu uma placa de gratificação como o maior campeão da Gracie Barra BR.

GRACIEMAG conversou com Rominho e este não mediu palavras para reverenciar suas origens, seu carinho e respeito aos mestres e colegas de equipe, e a felicidade de estar de volta.

“Voltar para casa, aqui na Gracie Barra BH, é sempre uma emoção diferente”, disse Romulo. “Dessa vez, foi conferir a sede nova. A academia está maravilhosa, com muitas melhorias, em belo trabalho dos amigos Cláudio Caloquinha, Sérgio Benini, Wilson Bolão e do Draculino. Além disso, revi grandes professores e companheiros de treino, como o Titi, o Maurão, o Cacá, o Ivanzinho e o Tio Chico. Muita gente estava lá, a gente começou em tempos parecidos e foi muito gratificante reencontrar com eles. Ainda bem que não teve confere desta vez, né? Fiz um seminário de estreia na Gracie Barra BH na novas instalações e foi um sucesso.”

Sobre a homenagem surpresa, Barral revelou que jamais havia sentido emoção maior e tentou detalhar o sentimento de receber a placa e a gratidão aos seus amigos da Gracie Barra.

“Depois de ficar mais velho, ser pai, a gente fica mais mole, né?”, brincou Barral. “Fui homenageado como o maior campeão mundial da GB BH, um dos caras que espelhou e mudou aquela geração do Jiu-Jitsu. Não tem sensação melhor, voltar para casa depois de tanto tempo e ser reconhecido de tal forma. Foi a homenagem que mais me emocionou na vida. Meus primeiros passos foram lá, eu virei quem eu sou lá. É muito bom ver a academia no mesmo lugar, tudo fruto de um trabalho muito duro do Draculino, uma equipe que formou muitos campeões, como o próprio Felipe Preguiça, que trouxe o título inédito de campeão absoluto do ADCC para a Gracie Barra BH, e ainda vai formar muitos mais.”

Chegou a revista digital GRACIEMAG. Clique abaixo e leia no seu celular!

Professor Paulo Curi com seus alunos da Peposo Team. Foto: Divulgação

Faixa-preta de Jiu-Jitsu há mais de duas décadas, Paulo Peposo tem largo histórico de contribuições à sociedade. Líder da nossa GMI Peposo Team, escola sediada em Minas Gerais, Paulo é inspetor da polícia civil e ensina defesa pessoal há 26 anos dentro da Academia da Polícia Civil do estado. Contudo, o sábio professor foi além.

Além de sua atividade profissional para auxiliar na segurança, o faixa-preta ainda tinha a preocupação com a integração dos jovens. Acostumado com a vida de antigamente, na qual a prática de esportes unia a criançada do bairro, Paulo sentiu que em tempos mais modernos a essência da atividade esportiva em grupo estava se perdendo. Sem pensar duas vezes resolveu se mexer, e a mudança veio.

“Sempre fui muito ligado ao esporte”, conta a fera. “Fiz natação, futebol, judô e Jiu-Jitsu. Fui um jovem ativo, comecei a trabalhar cedo, servi ao exército, fui lecionar judô e desenvolvi bastante o Jiu-Jitsu. Depois de fundar a Peposo Team, refleti sobre a importância do esporte na minha vida e como tais atividades estavam deturpadas. Só se fala em esporte associado ao dinheiro. Como vou fazer para que todos entendam que o esporte é para socializar, que somos todos iguais, e mesmo na dificuldade podemos superar e ter resultados que não sejam só financeiros?

“Pensando nisso, comecei a campanha ‘Adote um Atleta’, onde um adulto ajudava um jovem a competir, contribuindo com a inscrição ou um kimono, tudo muito simples. Sabia que seria difícil, mas não desanimei e criei outro projeto, o ‘Samurais do Amanhã’. Ao longo destes anos todos dedicados ao esporte, formei 50 faixas-pretas de Jiu-Jitsu e 25 instrutores de defesa pessoal. Já ouvi dizer que agir não adianta, que não vou consertar o mundo, mas mesmo com tudo contra eu vou em frente. Desistir não é o meu forte.”

E você, amigo leitor, o que já fez para tornar sua região e seu bairro um lugar melhor? Conte a sua história de sucesso no Jiu-Jitsu nos comentários a seguir!