Fellipe Andrew e Rodrigo Cavaca na escola GMI Zenith BJJ em Santos.

Líder da equipe Zenith Jiu-Jitsu em São Paulo, o GMI Rodrigo Cavaca notabilizou-se não apenas por seus troféus, mas por formar lutadores vencedores.

Craque na parte didática, Cavaca ensinou certa vez ao povo da GRACIEMAG os mais valiosos detalhes de uma de suas raspagens prediletas, que permite abrir a guarda fechada com total segurança.

Com a ajuda de Fellipe Andrew, Cavaca nos ensinou como ele gosta de usar a lapela para assegurar o sucesso da raspagem e atingir a montada. Na aula, o professor da Zenith ensina como estabilizar a posição e, com a ajuda da perna, inverter com segurança e ficar por cima.

Veja no vídeo abaixo os detalhes da posição ensinada pelo professor GMI Rodrigo Cavaca. Oss…

Julio Viotti é professor da Crown BJJ. Foto: Reprodução/Instagram

O professor Julio Viotti é um especialista nas chaves de pé e preparou para a aula de hoje duas armadilhas para você surpreender o adversário. Julio intensificou os estudos na equipe Crown Brazilian Jiu-Jitsu, em Utah, e elaborou duas situações a partir da guarda fechada, com ênfase no uso da lapela para raspar e finalizar.

Observe que Julio abraça uma perna do adversário e domina a lapela do oponente para travá-lo. Em seguida, Viotti finta um ataque na chave omoplata, dá um rolamento para trás sem soltar a pegada na perna e raspa para aterrissar no cem-quilos.

Na outra variação, o professor, em vez de tentar a raspagem, investe num bote letal na chave de joelho reta para forçar a desistência do adversário.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.

Léo Leite ensina a usar a pressão com eficiência para passar a guarda do adversário. Foto: Reprodução

Bicampeão mundial de Jiu-Jitsu e ex-lutador de MMA, o faixa-preta Leonardo Leite ensina nesta aula uma técnica para você usar a pressão com eficiência sobre o adversário. Representante da Brazilian Top Team, Léo é considerado um dos melhores passadores de sua geração e adaptou como poucos seu estilo de kimono ao MMA. 

Repare que, a partir da meia-guarda do oponente, Léo Leite ganha a esgrima e busca o máximo de pano da lapela do adversário com o objetivo de travá-lo com as costas no tatame. Em seguida, o faixa-preta escorrega o corpo para baixo, faz uma pressão com o ombro sobre parte debaixo do queixo e passa a guarda na sequência.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.

Professor Alexandre Salgado ensina raspagem da meia-guarda. Foto: Reprodução

Se você está com pouco repertório para surpreender o passador, o professor Alexandre Salgado, faixa-preta à frente da escola Double Five, sediada no bairro de Vila Isabel, no Rio de Janeiro, ensina uma raspagem de lapela a partir da meia-guarda junto ao seu aluno e multicampeão Hugo Marques.

Repare que o professor Alexandre Salgado domina a lapela e a passa por trás da perna de Hugo. Em seguida, cola sua canela com a de Hugo para travá-lo e coloca o pé no quadril do adversário. Outro detalhe importante é que, na sequência, Alexandre empurra o oponente, domina a manga e faz uma alavanca para conseguir a raspagem.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.