Jiu-Jitsu Fit: 33 solo drills to keep you in shape
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Jason Scully
Aprenda 26 posições úteis para livrar você do sufoco no Jiu-Jitsu
O faixa-preta Jason Scully ensina 26 posições para você melhorar sua defesa e escapar do sufoco no Jiu-Jitsu. Aprenda a se livrar, por exemplo, do…
Can you do it faster? 49 Kimuras & Americana attacks in less than 6 min
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Video: Study 39 Armbars and Armlocks in Less Than 4 Minutes
Jason Scully from GrapplersGuide.com shows you 39 different variations of arm locks in less than 4 minutes. Watch the video now and improve your BJJ…
What’s your favorite way to squeeze out a triangle? Check out 5 lessons
Have you hit up the newsstand or bookstore to get up to speed on your triangle studies yet? The latest issue of GRACIEMAG is there…
Qual sua maneira favorita de arrochar o triângulo? Veja 5 lições
Você já foi até as bancas e livrarias estudar os conceitos do triângulo? A GRACIEMAG está esperando por você por lá, com macetes e variações…