O coordenador Lucio Flavio e o atleta Rodrigo Souza comemoram mais um troféu conquistado pela GFTeam – Foto: divulgação

A GFTeam encerrou mais um fim de semana de grandes resultados nos principais eventos do calendário do Jiu-Jitsu. Após conquistar posições de destaque no Campeonato Brasileiro da CBJJ, a equipe voltou aos tatames para confirmar sua força no International Master South America da IBJJF, onde levantou o troféu de campeã geral no feminino e ficou com o vice-campeonato no masculino.

Coordenador da equipe durante a competição, o faixa-preta Lúcio Flávio destacou que o desempenho confirma a tradição da GFTeam na categoria master e reforça a posição da equipe entre as maiores do mundo. “Temos uma equipe de master muito forte. Em todos os eventos aqui no Rio são justamente nossos masters que viram o placar geral. Por isso nós já esperávamos um resultado excelente. Somos uma das maiores equipes do mundo e vamos estar sempre entre as melhores”, afirmou.

Segundo Lúcio, a categoria master possui características muito particulares, nas quais experiência, estratégia e controle emocional fazem toda a diferença. “Realmente a classe master tem características específicas. As lutas são bem estudadas e muitas vezes entre atletas que se enfrentam há 10 ou 20 anos. Isso faz com que a luta seja resolvida em um detalhe. Vence quem estiver mais atento e mais fiel à sua estratégia. Vejo nossos masters com muita disciplina nas estratégias e muito focados em vencer. Cada polo da GFTeam tem feito um excelente trabalho e isso tem se refletido nos nossos resultados”, explicou.

GFTeam subiu no lugar mais alto do pódio na disputa feminina — Foto: divulgação

Lideranças e novos destaques

Embora ressalte que seria impossível citar todos os atletas responsáveis pela campanha, Lúcio fez questão de destacar algumas atuações que simbolizam o espírito da equipe. Entre elas estão os títulos conquistados pelos mestres Alexandre Baraúna e Arthur Cesar “Gogó”, referências dentro da GFTeam e exemplos para as novas gerações. “O mestre Baraúna e o Arthur Cesar ‘Gogó’, ambos campeões nas suas categorias, são lideranças fortes da nossa equipe. Isso fortalece a todos, porque quando nossa liderança vem para a guerra, todos vão mais fortes”, destacou.

Outro nome lembrado foi o canadense Jake Mackenzie, que voltou a competir no Brasil após anos afastado e conquistou o ouro. No feminino, Lúcio ressaltou conquistas marcantes para diferentes polos da equipe.

“Destaco a Simone Cruz, do polo da Pavuna, que conquistou sua primeira medalha de ouro na faixa-preta. Isso é um marco para qualquer pessoa. A Dani, do polo do Rio Fight, ganhou seu primeiro double gold, sendo campeã na categoria e no absoluto da faixa marrom. E a Luana, do polo de Maricá, ficou em segundo na categoria e no absoluto, sempre fazendo grandes lutas. Em todos os eventos ela disputa categoria e absoluto. Claro que tem muito mais gente, mas é impossível falar de todos.”

Uma das lideranças da GFTeam, Alexandre Baraúna conquistou o ouro no Internacional de Master – Foto: divulgação

Trabalho em equipe como diferencial

Depois dos resultados expressivos no Brasileiro da CBJJ e no International Master South America, a GFTeam, que no final de semana também teve atuação de destaque no Brasileiro da CBJJD e no Pan Kids da IBJJF, já direciona seu foco para os próximos compromissos da temporada.

Para Lúcio Flávio, a busca pela evolução constante é um dos pilares que sustentam a equipe entre as principais potências do Jiu-Jitsu mundial. “Eu sempre falo para os meus alunos que existe uma forma melhor de fazer o que você já faz muito bem e que os extraordinários buscam a excelência todos os dias. É com essa mentalidade que focamos nossas rotinas e nossos projetos.”

O coordenador também fez questão de reconhecer o trabalho realizado em toda a estrutura da equipe e agradecer a confiança do mestre Julio Cesar Pereira. “Sou grato ao mestre Julio pela oportunidade de poder liderar o time de competição na matriz. Mas vale lembrar que esses resultados são o conjunto de cada trabalho realizado em cada polo. Esse é o nosso diferencial. Quero parabenizar todos os professores por fazerem um excelente trabalho em seus polos. Isso faz com que a nossa equipe esteja sempre entre as melhores. Sou quem sou porque somos todos nós”, finalizou.

Gregor Gracie no ataque, em foto de John Lamonica.

Em artigo nas páginas de GRACIEMAG (edição #218), o professor e competidor carioca Gregor Gracie listou dez lições que gostaria de ter escutado quando ainda era um iniciante.

O campeão de Jiu-Jitsu elegeu a disciplina como o fator número um para você chegar mais longe nos treinos. Numa das dicas, publicadas na seção Página Branca, Gregor ensinou, ainda: “A vitória tem muitos pais, mas a derrota é quase órfã”.

Confira os dez ensinamentos do Gracie e ótimos treinos! Para assinar a revista de Jiu-Jitsu mais clássica do planeta e ler artigos assim em primeira mão, clique aqui.

1. “Treine a disciplina. Este é o primeiro e principal fator, pois sem ela não dá para chegar a lugar nenhum. Muitas pessoas e atletas bem sucedidos acreditam em métodos diferentes de treino, de dieta, de estilo, mas ninguém jamais alcançou o topo sem ser disciplinado. No caminho do praticante sempre vão aparecer barreiras, dúvidas, decepções. É um trajeto longo, mas muitos já o percorreram, e sempre foi longo para todos. Com disciplina você também chega lá.”

2. “Acredite em você. A parte psicológica é crucial para o atleta, principalmente num esporte individual e de contato. Não importa contra quem ou onde você lute, acredite em si. Aprenda com as lições de quem lutou ali antes de você, seja pessoalmente, em filmes, livros ou documentários. Li recentemente o livro do treinador Bernardinho, do vôlei, “Transformando suor em ouro”. Gosto de fazer anotações nos trechos interessantes, e de vez em quando releio para me manter motivado.”

3. “Você pode melhorar no Jiu-Jitsu rolando com todo mundo, do faixa-branca ao preta. Ao treinar com um cara menos graduado, procure aplicar uma posição nova, ou então deixe o oponente encaixar uma finalização e tente sair. Outro modo eficaz de treinar é traçar uma meta, por exemplo: só vou finalizar no triângulo. Crie dificuldades e melhore diariamente.”

4. Teste-se em outras modalidades. Sempre gostei de treinar outras lutas, principalmente judô e wrestling. Novos aprendizados sempre ajudam o lutador  e não for uma posição específica, ao menos sua base vai melhorar muito. Saia de sua zona de conforto e seja mais exigido, mental e fisicamente. No fim, isso sempre acaba somando para você ser um lutador mais completo.”

5. “Malhação é importante. Sempre odiei malhar, mas aprendi do pior jeito como a musculação é vital: me machucando várias vezes. Mesmo que você não pense em ficar forte, malhar é importante para prevenir lesões e para se recuperar mais rapidamente de um treino para outro.”

6. “Cuidado com o corpo. Todo atleta depende do corpo para trabalhar, então cuide muito bem dele, com dieta e descanso. Sempre tive uma dieta boa e saudável, com pelo menos uma refeição de frutas por dia e uma noite de sono de oito horas no mínimo. Quando a gente é jovem pode dormir duas horas que no dia seguinte está zero, pronto para treinar cinco horas se preciso. Porém, conforme a idade vai chegando, a falta de repouso vai pesando. Se você quer treinar mais e curtir o Jiu-Jitsu até ficar velho, poupe energia e descanse bem.”

7. “Você pode ser seu melhor professor. Ao treinar, procure pensar no que está acontecendo. Por que você não conseguiu defender aquela posição? Por que o cara surpreendeu você? Assim, na próxima vez em que você se encontrar na mesma posição, você vai poder tentar outra coisa, um novo detalhe. Pode ser que você não consiga evitar aquele golpe na próxima, pode ser que demore cem vezes, mas a cada cem vezes é preciso tentar um antídoto novo, até que você arrume a defesa.”

8. “’A vitória tem muitos pais, a derrota é quase órfã’. A competição é o resultado do seu treinamento e dedicação, mas nem sempre o melhor ganha e o pior perde. Já ganhei lutas que deveria ter perdido, e perdi quando deveria ter ganho. O grande erro é achar que está tudo errado ao perder e querer mudar inteiramente o treinamento. É preciso analisar com calma o que mudar, pois muitas vezes basta continuar tentando. Outro erro é o cara ser campeão e achar que agora é só manter, sem se superar mais. Analise seus treinos com sabedoria, ao ganhar e perder.”

9. “Tenha uma tática. O lutador deve ter um jogo e uma estratégia de luta, mas não deve se limitar a esse jogo apenas. O Jiu-Jitsu é infinito! Procure ser completo, ao jogar por cima, por baixo, praticando vários tipos de guarda e atacando de variadas maneiras. Se você já passou por aquilo antes, vai se sentir confortável quando acontecer de novo.”

10. “Procure ajudar nas aulas. Desde juvenil eu ajudava no treininho das crianças, e assim foi até começar a dar aulas aqui na academia do Renzo em Nova York. Isso me fez um lutador mais técnico, pois muitas vezes eu mostrava uma posição e um aluno perguntava por que a pegada era aqui ou era ali. Isso me fazia pensar na posição e na resposta. E aí passei de apenas saber a fazer a posição para entender a posição e o Jiu-Jitsu.”

Curtiu os macetes de Gregor? Qual foi a sua dica favorita?

Faixa-azul contra faixa-preta, no Mundial de 1998: pioneiras. Fotos: Lia Caldas/GRACIEMAG

Boa parte dos primeiros campeões mundiais no masculino se tornaram lendas. Helio “Soneca”, Royler Gracie, os Roberto Gordo e Roleta, Fabio Gurgel, Zé Mario Sperry, Libório e Amaury Bitetti, por exemplo.

Já no feminino, há diversas perguntas e informações que nem os mais curiosos fãs do Jiu-Jitsu são capazes de responder de cabeça.

Em que ano o Mundial começou a ter lutas entre mulheres?

Quem foram as primeiras guerreiras a competir no Mundial?

Quem foi a primeira vitoriosa?

Que atleta filha de um astro do futebol surgiu como um furacão nos tatames do Mundial?

Quantas foram as inscritas para o primeiro Mundial feminino?

Questões que um pesquisador de sorte, ao abrir seu arquivo de edições antigas de GRACIEMAg, começou a desvendar. Tudo graças a uma reportagem reveladora, escrita pela repórter, praticante e hoje professora de yoga Lia Caldas, em 1998.

No portal da IBJJF, as primeiras campeãs estão eternizadas. Foram apenas duas divisões no Mundial de Jiu-Jitsu de 1998 – até e acima de 65kg, sem separação de faixas. E duas faixas-roxas foram as rainhas.

Thaís Ramos (equipe Brigadeiro) venceu o peso leve, em final contra a fera da Alliance Dani Genovesi; já o peso pesado ficou com Rosângela “Zanza” Conceição, aluna da Behring.

Mas são outras as pioneiras de fato em Mundiais. Um ano antes, uma americana e uma brasileira fizeram História com H grande.

Foram as duas atletas a pisar nos tatames do Campeonato Mundial, para a primeira luta feminina realizada no grande evento da IBJJF. Como informou Lia Caldas em GRACIEMAG, a luta inaugural ocorreu no Mundial de 1997.

A reportagem conta que, em 1997 o feminino não foi aberto, mas uma faixa-azul americana, que treinava com os irmãos Machado apareceu no evento disposta a lutar. Chama-se Kathy Brothers, e representava a Gracie Barra. A organização curtiu a ideia e planejou uma luta casada para o público. A adversária escolhida foi a estrela em ascensão Alessandra “Thiola” Oliveira, faixa-azul da Alliance. Sim, o Jiu-Jitsu feminino começou no Tijuca com um duelo Alliance x Gracie Barra.

A vitória, decidida pela arbitragem, foi para a americana.

A luta inaugural abriu caminho para as divisões femininas na edição de 1998. Foram 48 mulheres inscritas. O fato de faixas-pretas terem de enfrentar jovens faixas-azuis, registrou Lia, afastou algumas competidoras (faixas-marrons na maioria) que discordaram do formato. Já a emoção foi garantida: uma das lutas mais comentadas de todo o evento foi a vitória de Paulinha Gaspari, peso leve e faixa-azul da GB, em cima de Patricia Lage, faixa-preta e filha de mestre Roberto Lage.

E a primeira campeã mundial sairia dessa categoria. Gaspari perderia para Mariana Coelho, mas havia outras favoritas no páreo.

De faixa-marrom, Leka Vieira enfrentou a estrela em ascensão Janaína Ventura, filha do tricampeão de futebol Jairzinho, ídolo do Botafogo e da Seleção. A faixa-roxa Janaína, registra a matéria, foi melhor naquele dia e venceu por 7 a 0.

Dani Genovesi no Mundial 2000: a lutadora da Alliance fez mestre Carlson perder aposta graúda. Foto: Arquivo Pessoal

As lutas empolgaram tanto os fãs e professores que, lá pelas tantas, Carlson e Helio Soneca decidiram apostar cem reais numa disputa, precisamente na semifinal entre Dani Genovesi Paiva x Mariana Coelho. Dani venceu, para alegria de Gigi Paiva e equipe, Carlson perdeu a aposta e pagou na hora.

Em outra semifinal, a carioca radicada em Brasília Thaís Ramos seguiu voando abaixo do radar e eliminou Bianca Barreto. Na final até 65kg, ela passou pela favorita Dani e tornou-se a primeira campeã mundial feminina. Thaís, curiosamente, só conquistaria sua faixa-preta de Jiu-Jitsu em 2005.

No peso pesado, a americana pioneira Kathy, que então se dividia entre o curso de medicina e lutas de MMA, voltou ao Tijuca Tênis Clube em busca da consagração no Mundial 1998. Só que não deu para ela.

Zanza, condecorada no Jiu-Jitsu, judô e na greco-romana, virou até história em quadrinhos, no gibi “As aventuras de Zanza”.

Kathy começou bem, ao eliminar a hoje célebre professora Tatiana Tognini, então uma aguerrida faixa-azul da Alliance São Paulo. A americana, contudo, seria eliminada a seguir por uma embalada Zanza. A campeã peso pesado teve de fato uma campanha acachapante: venceu Kathy, Andreia Silva e, na final, encontrou-se com a outra pioneira, Alessandra Thiola, que lutava com uma torcida barulhenta, à la Fernando Tererê.

Zanza, experiente, não se intimidou e finalizou Alessandra Thiola na grande final, com uma chave de braço, foto que estampou as páginas de GRACIEMAG.

Rosângela “Zanza” Conceição não era uma campeã desconhecida. Em 1996, chegou a viajar para os Jogos de Atlanta, onde foi reserva de Edinanci nas Olimpíadas. Após o ouro mundial, migrou com sucesso para a luta greco-romana, onde medalharia no Pan 2007 (bronze até 72kg) e obteria a vaga para os Jogos de Pequim-2008. Na China, Zanza venceu sua primeira luta, contra a cazaque Olga Zhanibekova, mas perdeu em seguida.

A vice mundial Thiola acabou com um troféu e tanto de compensação: além da medalha de prata, desceu do pódio com sua novíssima faixa-roxa, entregue pelas mãos do professor Lelo. Já o sonho do ouro viria mais tarde, com o título peso médio do Mundial 1999.

Após o sucesso do primeiro evento, a IBJJF abriria em 1999 mais categorias de peso e separaria as faixas-azuis das lutadoras mais experientes, que se enfrentariam na divisão de roxas, marrons e pretas.

A primeira campeã absoluta, porém, seria conhecida somente no Mundial de 2007 – honraria conquistada por Michelle Nicolini, da Brasa, vitoriosa na final contra a peso pesado Luciana “Luka” Dias, da Gracie Humaitá.

E você, lembra alguma boa história dos primórdios do Mundial de Jiu-Jitsu? Comente conosco.

Zanza engatilha a finalização contra Alessandra Thiola, no Mundial de Jiu-Jitsu de 1998. Fotos: Lia Caldas

Roger e Jacaré duelaram pela primeira vez em 2002, numa empolgante final de absoluto marrom. Foto: Gustavo Aragão.

Eram outros tempos: nos tatames, o patrocínio da Oi telefonia. Na cintura dos craques Roger Gracie e Ronaldo Souza, a faixa-marrom.

E olha que Ronaldo Jacaré, conhecido dos nossos leitores desde a faixa-roxa, lutava pela Gracie Barra devido à parceria da sua Asle com a GB à época. Mas nenhum dos dois sequer cogitou fechar a chave ou decidir no par ou ímpar, para deleite dos fãs.

A seguir, relembre o primeiro encontro de Roger e Jacaré, no Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF em 2002.

Foi uma final de absoluto faixa-marrom tão eletrizante que, para muitos à época, teria sido a melhor luta de todo o evento, realizado no Tijuca Tênis Clube, no Rio. Você concorda? Oss!

Por Professor Bráulio Estima *

A visita de Sua Majestade à escola Roger Gracie, no dia 24 de junho de 2026, foi muito mais do que um momento marcante. Para mim, foi a confirmação de que o verdadeiro impacto do Jiu-Jitsu vai muito além dos tatames.

Ao olhar para aquele dia, vi décadas de história reunidas em um só lugar.

Mestre Maurício Gomes, que trouxe o Jiu-Jitsu Brasileiro para o Reino Unido, em outubro de 1998. Roger Gracie, que ajudou a projetar essa história para o mundo. E eu, Bráulio, que tive o privilégio de chegar em 2002 para dar continuidade ao trabalho da Gracie Barra em Birmingham e, ao lado do meu irmão Victor, dedicar a nossa vida ao crescimento do Jiu-Jitsu no Reino Unido, na Europa e, através dos nossos alunos e professores, contribuir para o desenvolvimento da modalidade em todo o mundo.

Ao mesmo tempo, Sam Sheriff mostrou que os valores do Jiu-Jitsu podiam ir ainda mais longe. Criou a REORG e transformou a nossa arte em uma ferramenta de recuperação, esperança e propósito para militares, veteranos e profissionais dos serviços de emergência. Como Embaixador Global da REORG, foi uma honra testemunhar esse reconhecimento. Não apenas pelo trabalho da instituição, mas pelo que ela representa para toda a comunidade do Jiu-Jitsu.

O maior ensinamento que levo desse dia é que o nosso legado não se mede apenas pelos títulos que conquistamos ou pelas academias que construímos. Mede-se pelas vidas que conseguimos transformar.

A visita do Rei Charles foi um reconhecimento da REORG, mas também mostrou ao mundo que o Jiu-Jitsu amadureceu. Hoje, ele já não é visto apenas como um esporte ou uma arte marcial. É uma ferramenta de educação, inclusão, recuperação e serviço à sociedade. E acredito que essa seja uma das maiores conquistas que todos nós, como comunidade, poderíamos alcançar.

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Uma das coisas que mais me marcou naquele dia foi a oportunidade de sentar e conversar diretamente com o Rei.

Era para ser uma conversa rápida, de aproximadamente oito minutos, mas acabamos passando muito mais tempo juntos, porque a troca foi muito natural e profunda. A primeira pergunta que ele me fez foi como eu havia começado no Jiu-Jitsu. Expliquei que comecei ainda jovem no Brasil e que, com o tempo, aquilo deixou de ser apenas uma arte marcial e passou a fazer parte da minha vida. O Jiu-Jitsu me deu um sonho: buscar o meu melhor e tentar chegar ao mais alto nível.

Logo em seguida, ele me perguntou sobre os desafios que enfrentei nessa caminhada. Compartilhei com ele um dos momentos mais difíceis da minha trajetória: quando sofri uma lesão séria, perdi temporariamente movimentos do meu corpo, precisei passar por uma cirurgia e enfrentei a incerteza se conseguiria voltar.

Expliquei que através da disciplina, mentalidade e dos valores que o Jiu-Jitsu me ensinou, consegui retornar e competir novamente no mais alto nível. Ele ficou muito impressionado com essa capacidade que o Jiu-Jitsu tem de transformar vidas.

O que me chamou atenção foi a curiosidade genuína dele em entender o “por quê”.

Fotos: Reprodução Instagram

Ele já havia ouvido dos membros da REORG, militares e pessoas das forças de segurança o quanto o Jiu-Jitsu tinha ajudado na recuperação, na saúde mental e na criação de um novo propósito. Mas ele queria entender por que esses mesmos benefícios também acontecem com pessoas fora desse ambiente: empresários, médicos, atletas, profissionais e pessoas comuns que encontram no Jiu-Jitsu uma ferramenta de evolução pessoal.

Conversamos bastante sobre isso. Expliquei que o Jiu-Jitsu é muito mais do que aprender técnicas de luta. Ele reúne alguns pilares que muitas vezes faltam na vida moderna: comunidade, exercício físico, aprendizado constante, desafios, superação e presença.

Quando você está no tatame, você está vivendo aquele momento. Você precisa estar presente. Os problemas externos ficam do lado de fora por alguns instantes e você entra em um ambiente onde todos estão tentando evoluir juntos.

Também falamos sobre algo muito especial do Jiu-Jitsu: apesar de ser considerado um esporte individual, ninguém evolui sozinho. Você precisa confiar nos seus parceiros todos os dias.

Existe uma conexão criada através do treino, da vulnerabilidade, das dificuldades e da ajuda mútua. Essa confiança cria uma comunidade muito forte. Ele demonstrou muito interesse nesse ponto — como uma arte marcial consegue aproximar pessoas de histórias completamente diferentes e dar a elas uma sensação de pertencimento, direção e crescimento.

Foi uma conversa muito leve também. Ele fez brincadeiras, mostrou bom humor e uma curiosidade verdadeira pelas histórias das pessoas.

No fim, o que ficou para mim foi perceber que ele não estava ali apenas para conhecer o Jiu-Jitsu como esporte. Ele estava interessado no impacto humano. Em como algo criado nos tatames pode ajudar pessoas a reconstruírem confiança, encontrarem propósito, melhorarem a saúde mental e buscarem uma versão melhor de si mesmas.

Foi um privilégio poder compartilhar um pouco da minha jornada e mostrar que o Jiu-Jitsu não muda apenas os esportistas. O Jiu-Jitsu muda vidas.

* Bráulio Estima, o Carcará, é professor da GB. É tricampeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta e campeão absoluto do ADCC, no evento de Barcelona em 2009.

Ricardo Libório ao lado do mestre Carlson Gracie. Foto: Reprodução

Há 30 anos, no primeiro Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu organizado pela IBJJF, no Rio, o lutador Ricardo Libório foi eleito o faixa-preta mais técnico do torneio numa escolha por um comitê de notáveis responsáveis pela idealização do evento, em 1996. Além do casca-grossa formado por Carlson Gracie, foram eleitos JP Salgado (GB, faixa-marrom), Roberto Atalla (GB, roxa) e Luca Atalla (GB, azul).

Curiosamente, Libório seguia carreira numa gerência do Banco do Brasil, e era até patrocinado pelo banco estatal. Ele poderia ter seguido carreira no mundo administrativo e financeiro, mas o Mundial ajudou a mudar sua trajetória.

O campeonato, realizado no primeiro fim de semana de fevereiro de 1996, no ginásio do Tijuca Tênis Clube, foi prestigiado por nove países: França, Holanda, Suíça, Emirados Árabes, Itália e Cuba, além de Brasil, Japão e EUA.

Libório, diante de cerca de 4 mil espectadores, sobressaiu por alguns fatores. Finalizou quase todos os seus oponentes, com exceção da semifinal do absoluto, contra Léo Castello Branco. Com 83kg, ele venceu caras bem mais pesados – como o judoca holandês Remco Pardoel, via chave de braço da guarda fechada, ele que era famoso por suas aparições no UFC. E o judoca brasileiro Marcelo Figueiredo.

Voltou para casa com o ouro no peso e a prata no absoluto, ao ceder o título ao colega Amaury Bitetti, de sua escuderia.

Trinta anos depois daquela vistosa atuação no Tijuca, Libório analisa para o GRACIEMAG.com como o leque tático e técnico do Jiu-Jitsu esportivo envelheceu – ou amadureceu – de lá para cá.

Confira os melhores momentos da conversa, com o repórter Marcelo Dunlop. Oss!

GRACIEMAG: Nestes 30 anos do Mundial, que técnicas você crê que envelheceram bem, e que posições parecem superadas ou esquecidas?

RICARDO LIBÓRIO: Ao meu ver, o que envelheceu melhor no nosso esporte não foram as técnicas – mas, principalmente, os princípios do Jiu-Jitsu. Há três conceitos fundamentais para aprender a “ler” o adversário: distância, postura e ângulos. Esses princípios nunca envelhecem e continuam sendo a base de qualquer grande atleta. Tecnicamente, claro, o Jiu-Jitsu evoluiu muito. Hoje vemos um jogo muito mais sofisticado, com lapelas, inversões e inúmeras variações de guarda.

E as finalizações, mudaram?

Creio que as finalizações clássicas, como o armlock, triângulo e o controle das costas, continuam decidindo campeonatos. Isso mostra que, por mais que o esporte siga evoluindo, os fundamentos permanecem. Acredito que toda evolução é bem-vinda, desde que o Jiu-Jitsu continue sendo eficiente não apenas como esporte, mas também como uma arte capaz de preparar a pessoa para uma situação real de defesa pessoal. No fim, tudo é Jiu-Jitsu. Os detalhes mudam, mas os princípios permanecem.

E que detalhe técnico foi crucial para sua campanha triunfal, em 1996?

O que mais me marcou não foi uma técnica específica, mas a voz de mestre Carlson Gracie. Eu ouço até hoje o Carlson gritando na grade: “Finaliza, Libório!”. Essa é uma lembrança que nunca saiu da minha cabeça. Aquele Mundial mudou a minha vida. Foi ali que tive a certeza de que era esse o caminho que eu queria seguir. Pouco tempo depois, tomei uma das decisões mais importantes da minha vida: deixar a segurança do emprego no Banco do Brasil para me dedicar integralmente ao Jiu-Jitsu. Não foi uma decisão fácil. Exigiu sacrifícios, incertezas e muito trabalho. Mas, olhando para trás, eu faria tudo de novo. Não tenho um único arrependimento. O Jiu-Jitsu me deu muito mais do que títulos; me deu um propósito, e uma missão na vida.

Acha que alguma técnica deu uma sumida, de lá para cá?

Naquela época, a guarda fechada era uma posição temida no Jiu-Jitsu. Muitos atletas baseavam seu jogo nela. E o armlock era uma das finalizações mais destacadas. Hoje, o esporte evoluiu, o jogo ficou mais dinâmico, com novas guardas e transições. Vale afirmar que a regra ajudou o jogo a mudar. Com isso, algumas posições clássicas perderam espaço nas competições, mas acredito que continuam eficientes. Creio que as técnicas clássicas nunca serão superadas. Elas apenas evoluíram no esporte. O bom feijão-com-arroz segue funcionando, e vai salvar campeões de qualquer geração.

Professor Ivan Rocha among Gregor and his wife Camila Almeida. Photo: Personal Files

Is it the winning team that makes a gold medalist athlete, or are the young champions the ones who forge a winning team?

Black belt and leader of GB in Tampa, Florida, champion Ivan Rocha has reaped the rewards of persistent work and an intelligent training philosophy that seeks to motivate young athletes without harmful pressure.

In recent months, the professor known as Cabecinha has seen his son and his purple belt wife win Pan-American gold.

His son, young Gregor Rocha, won the Pan Kids. Instructor Camila Almeida became Pan-American champion while still a blue belt.

In a conversation with the GRACIEMAG.com team, the experienced Ivan reflected on the paths and pitfalls that young competitors face, and gave essential lessons on motivation, parental support, and training philosophy. To learn more, follow @GBtampa.citruspark on Instagram.

GRACIEMAG: What mistakes do parents and teachers often make at the beginning of a young champion’s journey?

IVAN “CABECINHA” ROCHA: When the dream of creating a champion becomes greater than the child’s development, the consequence can be the loss of the joy of training. This happens for various reasons, but the biggest enemy of young athletes is excessive pressure. It’s that forcing of the issue that only brings emotional pressure and harms the child and everyone around them.

Are there other mistakes?

Yes, several. Another very common mistake in Jiu-Jitsu and other sports is constantly comparing their child to other athletes. They forget that each child has their own pace of development. Parents have a fundamental role in support, encouragement, and example – it’s necessary to be aware that champions are built with patience, discipline, and love for what they do, not just with the pursuit of medals and titles. I’ve seen many talents give up not for lack of skill, but for excessive pressure. The role of parents is not to be a coach, referee, or enforcer. It’s to be the child’s safe haven.

In your experience, how can family become a truly safe haven?

When a child knows they will be supported regardless of the outcome, they develop confidence and have a much greater chance of reaching their true potential. I made many mistakes in this process with my son, Gregor. As a father and teacher at the same time, it was often difficult to separate these two roles. At times, the coach’s demands ended up overshadowing the father’s perspective.

How did you correct this in yourself?

It’s all about time and wisdom, that ability to see that things aren’t working and correct course. I gradually learned that my son needed my support and understanding more than my demands. It was a learning process for me too. Little by little, I’ve been seeking this balance, understanding that the formation of an athlete is important, but the formation of a happy and confident human being is even more valuable. Finding this balance has been a constant learning process.

What was your attitude when you called him up for tournaments?

Well, I never forced him to compete. The decision to participate in championships was always his, and I always respected his choices. What I told him, since he was little, was that I would really like to see him become a black belt in Jiu-Jitsu one day. And not because of medals or titles, but because I know the transformative impact that Jiu-Jitsu has on people’s lives. After more than 25 years living this sport, I know that the true value of Jiu-Jitsu goes far beyond competitions. It teaches discipline, respect, perseverance, humility, and confidence. My greatest desire has never been just to create a champion on the mat, but to help shape a man prepared for life’s challenges.

How did you manage to keep the fun side of the competition?

Balancing fun and results is one of the biggest challenges for any family involved in competitive sports. Gregor is 15 years old now, he trains and competes at a high level, so naturally there are responsibilities, goals, and sacrifices. But I always tried to remember that, before being an athlete, he’s a teenager. There are times when he needs to give up outings, parties, or being with friends to train or compete. It’s part of the choice for those seeking great results. At the same time, I believe he needs to live the normal experiences of his age, create memories, have fun, and enjoy his youth.

So it’s all a matter of communication. Dialogue and eye contact, always. Like anything else in life, actually.

Exactly, the balance happens through dialogue – between father and children, between students and teachers. Not everything can be training and competition, just as not everything can be fun. We try to organize the routine so that he can pursue his goals on the mats without losing his adolescence, you know?

And what do you say to Gregor and other young students so that they understand all this?

I often repeat that results cannot define the happiness of a young athlete. If he wins, great. If he loses, life goes on. Sport needs to be a tool for growth and not a source of harmful pressure. When this balance exists, the athlete can evolve, compete at a high level and, at the same time, enjoy the journey.

Ivan, how do you motivate your son after a potentially bad result?

My first reaction is to remind my son that his worth isn’t tied to a medal or the outcome of a competition. In sports, winning and losing are part of the growth process. Whenever a championship ends, regardless of the result, our first message to him is: “It’s okay. Keep your head up. We love you very much. We’re a team, and winning or losing, we’ll always be together.” The child needs to feel that the love and support of the family don’t depend on the result they had that day. I also try to show him how proud I am, but not because of the medals.

What are you most proud of about Gregor today?

My greatest pride is seeing the human being he is becoming. Seeing his character, his discipline, his humility, his courage, and the way he treats people. That’s worth much more than any title. As a father, that’s the greatest reward I can receive. Afterwards, we talk about what we learned from that experience. We analyze together what went well and what can be improved. And the message is always the same: let’s train together, let’s evolve together, and let’s prepare for the next opportunity. I always say that the true champion isn’t the one who never loses. The true champion is the one who never gives up and is always striving to improve, whether in competitions, training, or personal life. That’s what I try to teach him every day.

And you have your own medals and mementos to help him with that, right?

Exactly. Because, in the end, the medals are kept in a box, but the values that sport teaches last a lifetime. We strive for him to have a champion’s mindset. If that’s what he truly wants for his life, then he needs to stay strong, with discipline, focus, and an ever-growing desire to improve.

How do you measure the progress of your students?

It’s something much broader than just the color of the medal. Winning championships is great, it’s important, it’s the goal of any athlete who competes at a high level, and there’s nothing wrong with wanting to win. But we emphasize that the most important thing is not to forget the incredible human being they are becoming, and will continue to become. Because true progress isn’t just in the result, but in how they grow as a person. Having a champion’s mindset means continuing to improve every day, even after victories or defeats. It’s about learning, adjusting, persisting, and never giving up. That’s what we try to build in them: a strong mentality on the mat and an even better person outside the gym.

What were your assessments of his performance at the Pan Kids, in the two fights he had?

The Pan Kids is always a special experience because it brings together the best young athletes in the world and demands not only technique but also emotional maturity. In this edition, he had two very solid fights. In the first match, he was winning 8-0 and managed to finish with great control and precision. In the final, he won 5-0, also with a consistent performance from start to finish, maintaining total control of the fight. A detail is that in both fights, he didn’t concede any points or advantages, which shows the level of dominance and confidence he displayed during the competition. It was incredible; after all, he fought intelligently and strategically, forcing his opponents into his game. He managed to dictate the pace and impose his style, something that has been extensively trained and built over time. More than the victories, what caught my attention was this technical and mental mastery. Overall, it was a productive competition. The result came, but the most important thing was how he competed: with intelligence, control, and maturity. This shows that all the work has been well done and confirms that he is on the right track.

Gabi Pessanha igualou o recorde de Buchecha no absoluto com seis títulos – Foto: reprodução IBJJF

O 30º Mundial de Jiu-Jitsu, realizado pela IBJJF na mítica Pirâmide de Long Beach, recebeu os primeiros campeões do evento, em 1996, para receberem troféus e uma medalha comemorativa.

Um desses velhos competidores, por sinal, estava nos tatames, a competir no peso leve: Wellington “Megaton” Dias, com sua faixa-coral. O pai de Mackenzie Dern foi medalhista de prata no 1º Mundial, no peso-pluma, ao perder na final para Helio “Soneca” Moreira. No Mundial 2026, o ídolo da longevidade foi eliminado por Luca Ramaci da AOJ, em seu primeiro compromisso, finalizado com uma chave de calcanhar. Mas sua história é vitoriosa: Megaton competiu em 30 dos 30 Mundiais. E vai rumo ao 31º.

O 30º Mundial, iniciado no dia 28 de maio, foi mesmo bom para os recordistas.

Na faixa-preta feminino, Gabi Pessanha precisou vencer duas vezes a rival Tayane Porfírio para sair com o ouro duplo. Na final superpesado, Tay optou por puxar para a guarda – Pessanha passou e montou para vencer por 9 a 0. No absoluto, Gabi começou por baixo, e raspou para vencer por 2 a 0.

Gabi, com o feito, chegou a 12 medalhas de ouro em Mundiais, desde sua estreia em 2021 – são seis no absoluto, seis no peso superpesado. Marcus Buchecha, o maior colecionador de ouros no evento, também tem seis ouros absolutos, mas tem um a mais, sete, no peso pesadíssimo. Será que Gabi quebra mais esse recorde ano que vem?

Erich Munis conquistou o tricampeonato mundial no absoluto – Foto: reprodução IBJJF

No absoluto masculino, o favorito também subiu no cume do pódio. Erich Munis, com sua guarda mágica e tranquila, venceu Marcus Ribeiro, o Scooby, na final realizada no domingo 31 de maio.

Erich tocou o terror no início ao puxar e desequilibrar o adversário antes de subir e pular nas costas. Scooby defendeu antes de tomar os pontos, e ambos passaram a trocar raspagens, até que o campeão da equipe Soldiers Jiu-Jitsu manteve a dianteira e se firmou na ponta. No fim, Erich venceu Scooby por 6 a 4, para confirmar o tri – e igualar o feito de Roger, também dono de três ouros no absoluto. Erich tem ainda quatro ouros no superpesado, enquanto Roger foi sete vezes campeão nas divisões de peso.

Pato é penta

No peso pesadíssimo, Seif-Eddine Houmine fez história ao finalizar Gutemberg Pereira com a variação de um clássico “amassa-pão”. Foi o primeiro ouro para um lutador do Marrocos – cuidado com eles na Copa, Brasil. O marroquino se aposentou das competições.

O mesmo gesto, de deixar a faixa no tatame, foi realizado por Diego “Pato” Oliveira no peso-pluma. Em combate que começou equilibrado e travadão, Pato acabou por impor pressão e montar em Khaled Alshehhi, para vencer por 9 a 0. Depois foi só desatar a faixa e deixar a emoção correr solta. Com sua quinta medalha de ouro, Pato se tornou o maior vencedor da categoria, empatado com Robson Moura da Nova União, também penta.

No peso médio, Tainan Dalpra chegou ao tetra, e o campeão meio-pesado Jansen foi tri mundial. E onda mesmo tirou a levinha Mayssa Bastos: na divisão até 48kg, a professora da AOJ foi heptacampeã no peso-galo. Quem segura ela ano que vem?

Na faixa-marrom, o saudita radicado em Nova York Omar Tariq Nada foi rei absoluto. Ele também venceu o superpesado com muita pressão, para alegria de seus colegas no KSA Team e na escola Unity Jiu-Jitsu, do professor Murilo Santana.

No absoluto marrom feminino, a campeã peso pesado e no aberto foi Hazel Rose, da Alliance em Madison, no estado americano do Wisconsin.

Resultados do Campeonato Mundial de Jiu-Jitsu 2026
Long Beach, Califórnia
28 a 31 de maio de 2026

FAIXA-PRETA MASCULINO

Absoluto: Erich Munis venceu Marcus Scooby por 6 a 4

Pesadíssimo: Seif-Eddine Houmine finalizou Gutemberg Pereira no amassa-pão

Peso Super-Pesado: Vinicius Liberati venceu Erich Munis por 1 a 0 nas vantagens após placar de 6 a 6

Peso Pesado: Rider Zuchi venceu Nico Maglicic por 4 a 0

Peso Meio-Pesado: Jansen Gomes finalizou Enderson Dias no estrangulamento de gola

Peso Médio: Tainan Dalpra finalizou Natan Chueng no estrangulamento de gola

Peso leve: Matheus Gabriel finalizou Jackson Nagai no armlock

Peso-Pena: Cole Abate venceu Samuel Nagai por 4 a 2

Peso-Pluma: Diego Pato venceu Khaled Alshehhi por 9 a 0

Peso-Galo: Jalen Fonacier venceu Thalison Soares após 2 a 2 – 3 a 2 nas vantagens

FAIXA-PRETA FEMININO

Absoluto: Gabi Pessanha raspou Tayane Porfírio e venceu por 2 a 0

Peso Super-Pesado: Gabi Pessanha venceu Tayane Porfírio por 9 a 0

Peso Pesado: Larissa Dias finalizou Maria Alencar na chave americana no pé

Peso Meio-Pesado: Thamara Ferreira venceu Ingridd Alves por 3 vantagens a 1 após 0 a 0

Peso Médio: Lilian Marchand venceu Elisabeth Clay 1 punição (0 a 0)

Peso Leve: Janaina Lebre venceu Sarah Galvão na decisão dos árbitros

Peso-Pena: Sabrina Gondim venceu Gabi McComb por 3 a 0

Peso-Pluma: Ashlee Funegra venceu Vitória Assis por 2 a 0

Peso-Galo: Mayssa Bastos finalizou Jessica Caroline no estrangulamento arco-e-flecha

Resultados completos do evento:

https://www.ibjjfdb.com/ChampionshipResults/3171/PublicResults?lang=en-US

Em se tratando da categoria absoluto do Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF, o craque Erich Munis acaba de igualar o feito do mito Roger Gracie, ambos tricampeões no aberto. Roger se sagrou vitorioso nos anos de 2007, 2009 e 2010, enquanto Munis fechou a trinca nas temporadas de 2024, 2025 e agora, no último fim de semana, em 2026.

De forma inconteste, o líder da Soldiers Jiu-Jitsu solidificou seu status como um dos maiores competidores da história. Sua caminhada até o topo oferece ensinamentos profundos que vão muito além dos tatames. Listamos alguns, confira:

1. Humildade e origens moldam o caráter
Lembrar de onde você veio é o combustível para saber para onde está indo. Oriundo de uma realidade muito humilde em Panorama, interior de São Paulo, Erich nunca deixou que o sucesso apagasse suas raízes. Essa base sólida o mantém focado e resiliente diante de qualquer tempestade.

2. Pagar o preço do processo com consistência
O topo não aceita atalhos; o sucesso exige dedicação integral. “Se tem uma coisa que eu faço é pagar o preço… o preço eu pago de verdade”. A excelência é o resultado de sacrifícios diários invisíveis ao público.

3. Fé e espiritualidade como pilares de sustentação
Encontrar um propósito maior traz paz mental nos momentos de extrema pressão. Erich passou por uma grande conversão religiosa que transformou sua vida e sua abordagem competitiva. Ele estampa em seus conteúdos a filosofia de não temer homem nenhum, apenas a Deus, creditando suas vitórias à sua forte devoção.

4. Liderança e o sucesso coletivo
Um verdadeiro líder cresce ao impulsionar o sucesso das pessoas ao seu redor. Como um dos head coaches e líderes da Soldiers Jiu-Jitsu, Erich não foca apenas na sua carreira. O crescimento de sua equipe e o brilho de seus companheiros de treino são tratados por ele com a mesma relevância de suas conquistas individuais.

5. Autocrítica constante, mesmo na vitória
O verdadeiro campeão nunca se acomoda e sempre enxerga margem para evolução. Logo após vencer a final do absoluto contra Marcus Scooby, Erich demonstrou sua mentalidade de evolução contínua ao afirmar publicamente: “Tô bem feliz e sei que tenho que corrigir algumas coisas”.

Cássia Moura é a atual campeã peso-galo feminina do UFC BJJ – Foto: divulgação

Com apenas 20 anos de idade, Cássia Moura vive um momento espetacular em sua carreira. Atual campeã peso-galo feminina do UFC BJJ, a carioca defendeu com sucesso seu cinturão na última quinta-feira (21), durante a oitava edição do evento, realizada em Las Vegas (EUA). A pupila do professor Bruno Bastos teve uma atuação dominante em sua primeira defesa de título e finalizou a compatriota Sabrina Gondim com um justo mata-leão no segundo round, mantendo a coroa da divisão.

Com o resultado positivo, Cássia Moura manteve sua invencibilidade lutando pela plataforma do Ultimate. Já são quatro vitórias conquistadas na organização — sobre Talita Alencar, Alexandria Enriquez, Ffion Davies e Sabrina Gondim. Anteriormente, a atleta de Realengo, no Rio de Janeiro, já havia vencido outros dois combates disputados no UFC Invitational.

“Estou muito feliz porque essa foi a minha primeira finalização no evento. Eu gosto de lutar de forma agressiva, então queria conseguir uma finalização no UFC BJJ. E finalmente consegui. Na próxima, quero fazer a luta principal e também disputar o título do peso-mosca para me tornar uma campeã dupla da organização. Vou trabalhar muito por isso e tenho certeza de que consigo conquistar esse objetivo”, disse Cássia.

Pupila do professor Bruno Bastos, Cássia Moura vai em busca do ouro no Mundial da IBJJF – Foto: arquivo pessoal

Com a defesa de cinturão bem-sucedida na divisão peso-galo, a faixa-preta da LEAD BJJ agora vai vestir o kimono em busca do seu primeiro título mundial na faixa-preta. Ela está confirmada na divisão peso-leve, que conta com atletas de destaque, como Sarah Galvão, Janaína Lebre, Mayara Melo e Giovanna Leite.

O Mundial da IBJJF acontece nesta semana, na tradicional Pirâmide de Long Beach, na Califórnia (EUA).

Há quem diga que Jiu-Jitsu é a arte de fazer coisas difíceis parecerem simples.

No dia 9 de maio, um sábado de primavera nos Estados Unidos, o professor GMI Bruno Jacaré Dias realizou uma baita façanha. Conquistou pela manhã a medalha de ouro no Boston Spring International Open da IBJJF, na categoria Leve Master 3. Mais uma vez esbanjou sua técnica favorita, os ataques aéreos, como o triângulo voador.

À noite, o faixa-preta da escola Kaizen Jiu-Jitsu teve um outro compromisso desafiador: a superluta sem kimono do evento Reality Fighting, realizado na bela Mohegan Sun Arena, em Uncasville, Connecticut. Boston e Uncasville ficam a aproximadamente duas horas de carro em condições normais de trânsito, mas isso não foi problema para o craque, formado por Marco Barbosinha, que tem como mantra a seguinte frase: “Morra com memórias, não com sonhos.”

O Reality Fighting é uma organização norte-americana que promove cards combinando lutas de MMA profissional/amador e superlutas de grappling (Jiu-Jitsu sem kimono / No-Gi). No show do dia 9 de maio, Bruno Jacaré finalizou Antonio Santos (da Cruvinel Brothers) com a belíssima chave de braço que você pode ver na foto logo abaixo.

“Vencer em dois torneios, no mesmo dia, em dois estados diferentes e com finalizações voadoras! Mais um dia normal em meu escritório…”, brinca Jacaré. “E tudo isso depois de ter ensinado mais de trinta aulas durante a semana na academia, meu amigo.”

Fica o exemplo do craque da Kaizen para os dias em que você estiver com preguiça de ir à academia e treinar Jiu-Jitsu, amigo leitor. Oss!

Gabi Pessanha e Sarah Galvão fizeram a final do absoluto do Brasileiro de Jiu-Jitsu – Foto: BJJ Reach

O último fim de semana, em Barueri (SP), marcou mais um capítulo decisivo na trajetória de Gabi Pessanha. Com a conquista do ouro duplo no Brasileiro de Jiu-Jitsu da CBJJ, a atleta voltou a superar Sarah Galvão em uma rivalidade que tem elevado o nível da modalidade em 2026. Após vitórias alternadas entre Europeu, Pan e agora o Brasileiro, o confronto entre as duas se consolida como um dos maiores atrativos do cenário mundial.

Mais do que títulos, os duelos entre Gabi e Sarah tem representado um ponto de virada para o Jiu-Jitsu feminino. Com respeito mútuo e alto nível técnico, as atletas vêm protagonizando lutas que lotam ginásios e atraem cada vez mais atenção do público, um cenário bem diferente de anos atrás, quando as disputas femininas não tinham o mesmo protagonismo.

Após a conquista do Brasileiro, Gabi destacou o momento especial que vive na carreira e a dimensão que suas lutas vêm alcançando: “Eu estou muito feliz por tudo que estou vivendo através do Jiu-Jitsu, pela proporção que as nossas lutas estão tendo. Sou muito grata por tudo que vivi e ainda vou viver”, afirmou a campeã, ressaltando a evolução do esporte e o impacto direto dessa rivalidade.

A atleta da Infight também relembrou o início da própria trajetória, fazendo um paralelo com a nova geração: “Eu olho pra 10 anos atrás, quando eu era faixa azul juvenil, assistindo grandes nomes e sonhando em estar ali. Hoje eu vejo meninas vindo tirar foto, falando que estão motivadas. Os papéis se inverteram, e isso é muito gratificante”, disse.

Por fim, Gabi enfatizou o papel que seus confrontos com Sarah Galvão têm desempenhado na transformação do cenário feminino: “Hoje a galera lota o ginásio pra ver minha luta com a Sarah. Recebi muitas mensagens de pessoas que voltaram a treinar por causa disso. Essa rivalidade está dando muita visibilidade e crescimento para o Jiu-Jitsu feminino, e é muito gratificante fazer parte disso”, completou.

 

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