Cole Abate foi graduado faixa-preta no Asian Open 2023. Foto: Divulgação/IBJJF

O prodígio Cole Abate, de 18 anos, é o novo integrante da elite do Jiu-Jitsu. O “Menino de Gelo” foi graduado faixa-preta pelo professor Guilherme Mendes após faturar o ouro no Asian Open, disputado no último fim de semana, em Nagoya, no Japão. Cole encerrou seu curto e vitorioso ciclo na faixa-marrom ao vencer o peso leve no torneio asiático da IBJJF. Ele venceu as três lutas que disputou por finalização.

A joia da Art of Jiu-Jitsu ficou apenas cinco meses na faixa-marrom. No decorrer deste período, também foi campeão pan-americano e mundial com desempenho avassalador. Em janeiro, o americano brilhou no Europeu, em Paris, França, ao boletar o título ainda como faixa-roxa.

 

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Cole Abate fará sua estreia na faixa-preta no evento Tough Rough, a ser disputado no dia 29 de julho, em Gold Coast, Austrália. Ele medirá forças com David “Baby” Stoil, num duelo sem kimono. Vale destacar que, aos 16 anos, Cole foi campeão da seletiva americana do ADCC. 

O americano celebrou em suas redes sociais a graduação à faixa-preta.

“São tantas pessoas e tanto para agradecer. Eu gostaria apenas de mostrar minha gratidão a todos que já me ajudaram em algum momento ao longo desta jornada, vocês nunca serão esquecidos. Este é apenas o começo de uma longa carreira, que comecem os jogos”, publicou Cole.

Tainan Dalpra também esteve em ação no Asian Open 2023. Em sua primeira competição depois do Mundial 2023, Tainan se aventurou no peso meio-pesado e foi campeão após finalizar duas lutas. Na semifinal, o catarinense finalizou com um ataque das costas, e aplicou um armlock no adversário na disputa pelo ouro. 

Tainan Dalpra homenageou Ayrton Senna no Asian Open 2023. Foto: Reprodução/Instagram

Tainan homenageou seu ídolo Ayrton Senna do alto do pódio. O astro da Art of Jiu-Jitsu colocou o emblemático boné azul do Banco Nacional, parecido com o que se tornou marca registrada de Ayrton, corredor querido também entre os fãs japoneses.

Assim como Cole, Tainan embarca na excursão da equipe para a Austrália. O bicampeão mundial vai enfrentar o australiano Burak Sarman, em combate com kimono.

E aí, fiel leitor? Está animado para ver Cole Abate em ação contra os faixas-pretas?

Tainan Dalpra estampou as cores do capacete de Ayrton Senna no kimono. Foto: Camila Nobre/Focados no Tatame

 O fenomenal Tainan Dalpra, de 22 anos, encantou a comunidade do Jiu-Jitsu com mais uma apresentação sem falhas. O astro da Art of Jiu-Jitsu confirmou o favoritismo e faturou o ouro no peso médio. Tainan competiu no maior torneio do país pela primeira vez desde a faixa-amarela e provou novamente o alto grau de periculosidade de seu jogo. 

Tainan teve pela frente três adversários na corrida rumo ao título. Com as cores do capacete de Ayrton Senna estampadas no kimono, o astro catarinense radicado em Costa Mesa, Califórnia, dominou a divisão. Apenas Pedro Maia, na final, resistiu aos ataques das costas. Na decisão do peso médio, Dalpra superou o adversário por 4 a 2, de virada. Nas fases anteriores, Pedro Henrik e Yuri Gabriel Rodrigues tiveram o pescoço capturado.

O prodígio dos irmãos Guilherme e Rafael Mendes segue invicto em 61 lutas em torneios da IBJJF na faixa-preta. Tainan tem um jogo letal e oferece raras brechas aos oponentes. Ele tem um Jiu-Jitsu bem ajustado e sabe capitalizar posições de domínio para buscar a finalização.

Neste ano, Tainan reinou nos principais torneios da IBJJF. Ele venceu o Europeu, Pan e Brasileiro, e está na caça ao seu primeiro Grand Slam na faixa-preta. O bicampeão mundial mostra-se mais lapidado a cada torneio e dá continuidade ao seu reinado na categoria. 

Diante de números tão expressivos, quem pode desbancar Tainan Dalpra no peso médio?

Confira, nas imagens da FloGrappling, o plástico armlock aplicado por Tainan nas quartas de final do peso médio no Brasileiro 2023:

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With Rafa Mendes by his side, Gui instructs his pupil Tainan Dalpra before combat. Courtesy of Gui Mendes

A victorious competitor and successful teacher, Guilherme Mendes — who appears in the photo guiding blue-belt Tainan Dalpra, one of the promising athletes from AOJ — usually tells students just moments before a fight, “Keep your focus and think of the training.” Short, clear and objective. Those qualities are key to efficiently conveying the message at that moment.

“Confidence is acquired through small daily results,” Gui explains. “The athlete who prepares properly for an event suffers the same load of pressure and nerves as any other person in the arena; the difference is in their skill to circumvent those nerves, calmly balancing the feelings — a virtue that the sense of being well prepared provides us.”

And what is it that should not be said to that same fighter? “You should not put even more pressure on the athlete,” Gui answers. “The goal is to bring calm and security. Therefore, it is important not to play up the opponent’s qualities too much; that can be very harmful.”

Guilherme adds: “I believe that feeling the teacher’s confidence in our capacity and skills brings us the necessary calm to have a good performance. Feeling that calm is more important than any words.”

Do you the have your own advice for stimulating a teammate or students? Share it below.

A academia Art of Jiu-Jitsu liderada pelos Mendes. Foto: Owen Francis Photography/Divulgação.

O que uma escola deve oferecer aos alunos para ser considerada ideal? No Jiu-Jitsu, há muitos aspectos que fazem de uma academia um sucesso de público e de crítica. Por exemplo?

Instrutores competentes. Horários especiais voltados para crianças. Espaço amplo e confortável. Higiene impecável para a saúde dos praticantes. Etc etc. Quando a academia forma então campeões mundiais no esporte, alcança um destaque ainda maior, pois atrai os olhos da mídia.

Para os irmãos Rafael e Guilherme Mendes, que comandam a bem falada Art of Jiu-Jitsu, em Costa Mesa, Califórnia, o segredo do sucesso passa por um mandamento: atenção aos detalhes.

No dojô dos irmãos Mendes, que volta e meia recebe convidados como Kelly Slater e campeões de MMA, a organização recebe um olhar especial, e quem ganha com isso é o novo aluno.

Em edição recente de GRACIEMAG, Rafael Mendes detalhou como funciona sua academia na Califórnia. O pentacampeão mundial se aprofundou em itens como gerenciamento e quais são esses detalhes que eles nnao perdem de vista diariamente.

Confira os aspectos destacados por Rafa:

. Organização da academia de Jiu-Jitsu:

“Somente a organização traz todos os benefícios necessários para uma academia, ou melhor, uma empresa, se destacar no mercado. Procure organizar desde o menor dos detalhes até os mais importantes”.

. Limpeza:

“Temos uma pessoa trabalhando na limpeza e manutenção da academia o dia inteiro, e não apenas no fim ou início de expediente. Com isso, a academia está sempre limpa. Se alguma criança derrama um líquido no chão, imediatamente já tem alguém limpando; assim que a aula acaba, a pessoa responsável pela limpeza entra no tatame e limpa para a próxima turma. E, quando os alunos acabam de tomar banho, esta pessoa organiza e limpa o vestiário. Se algo quebra, é arrumado imediatamente. A academia está sempre nova, tudo está sempre novo, nada fica velho, nada fica quebrado”.

. Segurança dos alunos:

“Contratamos uma pessoa responsável pelo estacionamento, para ajudar as pessoas a encontrar vaga e estacionar. Mas esta pessoa também está lá para ter certeza de que as crianças vão em segurança do estacionamento até a porta da academia”.

. Variedade de serviços na academia:

“Temos duas pessoas trabalhando no setor de vendas. São vendas de produtos, de matrículas, de aulas particulares, de serviços especiais como lavanderia, festas de aniversário na AOJ, camps de treinamento para crianças e adultos e diversos serviços”.

. Jiu-Jitsu e gerência:

“Temos um gerente da academia responsável em controlar e organizar todos os outros funcionários. Sua função é se certificar de que tudo ocorra 100% como programado todos os dias. Se algo dá errado ou aparece um problema, nosso gerente rapidamente busca resolver a situação. Ele não só comanda o time de vendas, como também controla todos os outros funcionários, desde a limpeza, estacionamento até os instrutores e professores”.

. Aulas de Jiu-Jitsu

“Hoje contamos com dez instrutores (coaches) e quatro professores faixas-pretas trabalhando o dia todo, nas 15 aulas que damos diariamente. Destas, oito aulas são para crianças. Entre crianças e adultos, são mais de 80 aulas por semana, começando 5h30 da manhã e terminando às 22h”.

. Marketing da academia:

“Temos três pessoas que se dedicam exclusivamente ao departamento de arte, criando novas campanhas de marketing e desenhando novos produtos. Além disso, trabalham na produção e edição de fotos e vídeos de alta qualidade para as redes sociais, como instagram, facebook, twitter. Os vídeos também abastecem o nosso site, no qual temos um sistema de treinamento online – todos os dias filmamos as aulas e postamos no website, assim pessoas do mundo todo podem fazer parte da AOJ, podem ver o que fazemos aqui e a maneira como ensinamos. A partir dessa ferramenta, alunos e também professores podem seguir nosso método de ensino”.

. Currículo e reuniões:

“Todo mês temos reuniões com instrutores e professores, nas quais atualizamos o currículo de cada aula. Conversamos sobre o que está funcionando em cada aula e também o que não está – tudo o que funciona nós atualizamos, fazemos melhor, adaptamos para o melhor aproveitamento e aprendizado. O que não funciona é cancelado”.

. Protocolos para o ensino de Jiu-Jitsu:

“Cada classe tem seu método e seu sistema – não somente um sistema para coordenar a aula, mas também um protocolo para cada situação inesperada, como uma criança que está chorando ou alguém que não está se sentindo bem etc. Assim estamos sempre preparados para cada situação. Temos um código de conduta, um sistema em que todos os funcionários da academia estão em sintonia”.

**** E a sua academia, que novidades e benefícios ela apresenta? Para divulgá-los entre nossos leitores, entre para o time GMI, aqui.

Always effective in their guard game, with their swift berimbolos and varied traps, the Mendeses instruct a legion of knowledge-addicted students. But what could their secret be?

To try and answer that question, check out a video containing 30 minutes of training with the brothers, and try to see in the details of each progression where lies the key to the Mendeses’ success. And don’t forget to have a teacher nearby.

Base destas conquistas se dá pela incansável busca de aprimorar as técnicas do Jiu-Jitsu moderno. Sempre eficazes no jogo de guarda, com seus berimbolos velozes e arapucas diversas, os irmãos Mendes treinam uma legião de estudantes sedentos por aprender. Mas qual seria o segredo das feras?

Para tentar resolver o “X” da questão, confira abaixo um vídeo com 30min de treinos dos dois irmãos, e tente ver nos detalhes de cada avanço onde mora a chave para o sucesso dos irmãos Mendes. Assista, estude e reproduza o estilo dos craques, adaptando no seu jogo, sempre com a supervisão de um professor. Bons treinos!

Led by brothers Rafael and Guilherme Mendes, Art of Jiu-Jitsu (AOJ) conquered great results in the juvenile division. Last weekend, when the Dallas Open Jiu-Jitsu took place, AOJ athletes Tainan Dalpra, Sophia Flores and Liam Moss won double gold.

“2014 was my last year competing; since then I have been focusing 100% on AOJ and the competition team, and every competition that I bring my students to I see the work paying off. As a professor I learn a lot from every challenge they face and it has improved my Jiu-Jitsu a lot. Today we came with a small group of students and they all did really well. My student Rick Slomba won the black belt featherweight, Mason Monsevais won brown belt featherweight, and the 3 juveniles that I brought to this competition won double gold with amazing performances”, celebrated Gui Mendes

“Tainan Dalpra is 15 years old and fought up in division winning weight and open class, Sophia Flores won division and open class and Liam Moss also won his division and the open class; all three are Pan Ams & world champions and help me in the kids’ classes in the academy; write down these names because you guys will hear them a lot in the future. We have been doing the same style of training that me and Rafa did when we were blue belts and it’s working really well,” saidthe four-time world champion to Graciemag.com.

In the sixth video of the HOW-TO Series, we went back to 2013 and extracted one of the positions the Mendes Bros taught at an online seminar for GRACIEMAG.

Pay close attention to Rafael Mendes and add this crafty way to get to the opponent’s back.

Doesn’t matter if it’s in training or in competition.

The feeling of losing over and over again can be frustrating and even reason enough to make you want to quit Jiu-Jitsu.

As we don’t want to see anyone giving up, we have rounded up 10 valuable advices from fierce competitors who had to live through tough defeats and lived to see a brighter day after that.

Here we go.

1. Set new goals immediately

In 2011, Rafael Lovato Jr. had a disappointing campaign at the European Open, in Lisbon. Days later, he jumped in another competition in Poland and ended up the champion after submitting no other than Bernardo Faria. From that experience, he extracted the lesson: “Following a tough defeat, analyze your mistakes and correct them. Once you’ve done that, immediately set new goals and use the recent defeat as fuel in your pursuit of a future victory.”

2. Rekindle the old flame

Five-time world champion Romulo Barral lived the toughest period of his career in 2010 and 2011. A knee injury that would not go away even after surgery made him think of retiring from competitions. He even called it quits after a disappointing campaign at the 2011 Worlds. Barral explains how he changed his mind: “When the pain in my knee came back I thought of quitting. Then, one day I stepped on the mat in my academy and I felt that same old desire to train and compete. I knew I was not done yet!” After his return, Barral won two world titles and an ADCC  gold medal.

3. Don’t waste time blaming others

Bernardo Faria is known for putting all out there whenever he competes. He recalls on one event at the 2011 European Open when he thought he was hit with a bad call by the referee. After a burst of anger, he tells us how he regrouped to keep on going and achieve one of his goals for the event. “I worked on my mindset after the bad call at the open class. I needed to overcome the hurt and feeling of injustice and be 100% ready for the heavyweight division that would play out the next day. I did that and ended up winning it.”

4. Defeat is okay; quitting is not an option

“If I had never lost, how could I know my own flaws?” With this question, world champion Rodrigo Cavaca sums up the importance of taking the most of each setback. It may seem a cliché, but it is actually one of the most important things ou can do in life, on and off the mats. Whenever defeat comes your way, embrace it and learn with it. The only thing you can’t do is use it as an excuse to quit.

5. Expect the unexpected

Guilherme Mendes suffered one of his toughest defeats at the 2010 Worlds. One of the favorites for the gold medal, he lost to Paulo Melo in his first match. An unpredictable injury during training hampered his weight loss programa and forced Gui to lose too many pounds too close to the event, which drained his stamina and power. Then, he said: “I learned there are many factors that can lead to defeat. The formula to get back on your feet is to expect the unexpected and keep focused.”

6. Just keep going 

Roger Gracie, the most accomplished competitor of all times, was once plagued with an incredible streak of four defeats in the black belt open class division final at the Worlds. Bad refereeing, wrong strategy and though opponents were the reasons the gold medal wouldn’t rest on his chest. In 2014, when asked about that, Roger looked back and saw the bright side of his ordeal: “I’m sure that those defeats were the main reason I kept going and ended up winning the open class division three times. I knew I could be better and each year I would work harder to be better”

7. When there’s time, there’s hope

Three-time open class black belt world champion Marcus Buchecha is known for never giving up on a match before time runs out. He won some of his most important titles in the last seconds of the finals, like the 2012 absolute at the Worlds and the 2014 open class at the WPJJC. The lesson Buchecha leaves us is: “If I look at the clock and there’s 5s left, I know I still have time to do something. I see people giving up with two minutes left. That doesn’t make sense to me!”

Rômulo Barral não vai lutar o Mundial. Foto: Gustavo Aração/ GracieMag

1. Rodolfo Vieira (GFTeam)

Campeão mundial absoluto em 2011, o craque da GFTeam sofreu uma severa contusão na região lombar em julho de 2014, durante seminário na França. Voltou a treinar mas as dores venceram o tetracampeão mundial, grande rival de Marcus Buchecha nos últimos anos.

2. André Galvão (Atos)

O líder da Atos Jiu-Jitsu em San Diego optou por se resguardar para o ADCC 2015, a ser realizado em agosto em São Paulo. Galvão, que finalizou Bráulio Estima na superluta de 2013, vai disputar a superluta com o atual campeão absoluto, Roberto Cyborg.

3. Caio Terra (CTA)

O brabo peso-galo deixou para se inscrever na última hora, por conta de uma cicatriz nas costas, e no fim das contas não vai disputar o Mundial. Ele não fala em aposentadoria ainda, mas já começa a tomar gosto pelo papel de treinador, e pode estar passando o bastão para a nova geração que vai chegando.

4. Roger Gracie (GB)

Sem aceitar ainda a aposentadoria, Roger, hoje atleta do One FC, segue treinando forte de kimono, e já disse pretender lutar mais um Mundial, quem sabe em 2016.

5. Guilherme Mendes (Atos)

Tetracampeão mundial peso-pluma, Gui declarou que vai assumir o papel de treinador da equipe, sem participar como atleta – pelo menos este ano. Quem sabe bate a saudade ano que vem?

6. Felipe Preguiça (GB)

Após conquistar o ouro peso pesado em 2014, o jovem astro mineiro foi suspenso por um ano pela Usada e perdeu sua medalha. Felipe alegou que usou uma pomada prescrita por um médico para compensar os níveis de testosterona, após ser avaliado por um especialista que garantiu que sua taxa do hormônio estava baixa para sua idade. O título do ano passado ficou vago.

7. Romulo Barral (GB)

Tetracampeão mundial, o faixa-preta da Gracie Barra decidiu intensificar os treinos sem kimono e a preparação. Seu foco: ser campeão no peso e no absoluto no ADCC 2015, em agosto.