Learn some tricks to overcoming the spider-guard
Instructors and teachers at Gracie Barra America, in California, Caroline Gracie, Otávio Sousa and Marcio Feitosa demonstrate a few positions for overcoming the spider guard.…
Gracie Barra
Aprenda como superar a guarda-aranha
Instrutores e professores da Gracie Barra América, na Califórnia, Caroline Gracie, Otavio Sousa e Marcio Feitosa mostram (em inglês) algumas posições para vencer a guarda…
Em agosto, Las Vegas vai ser a cidade do Jiu-Jitsu
Las Vegas é acostumada a receber as grandes lutas, seja no MMA ou no boxe. E no Jiu-Jitsu não vai ser diferente. No dia 13…
In August, Las Vegas turns Jiu-Jitsu hotbed
Las Vegas is a city where hosting the biggest MMA and boxing bouts around is common fare. And it will be no different for Jiu-Jitsu.…
Know this mount escape? Piu Piu shows the way
Black belt Marco Joca, otherwise known as Piu Piu, is one of the teachers at Gracie Barra America in Irvine, California. Extending your arms to…
Conhece essa saída da montada? Piu-Piu ensina
O faixa-preta Marco Joca, também conhecido como Piu Piu, é um dos professores da Gracie Barra America, em Irvine, Califórnia. Esticar os braços para sair…
Bruno Fernandes planeja volta às competições; Lagarto o ajuda
Outrora figura marcada nos pódios dos principais torneios da arte suave, Bruno Fernandes hoje cuida de mais de 180 alunos na Gracie Barra Montreal, no…
July heats up with grappling aces like Saulo and Rodolfo
The month of July is all set to heat up the Rio de Janeiro winter with two events already a mainstay on the IBJJF calendar.…
Julho esquenta com cascas-grossas como Saulo e Rodolfo
O mês de julho faz o Jiu-Jitsu ferver o inverno carioca com dois eventos já tradicionais no calendário da IBJJF. Vem aí, nos dias 21,…
A guarda é o que salva nas piores horas
Confira uma aula de Jiu-Jitsu e MMA na Gracie Barra América, e estude três ou quatro técnicas vitais para você salvar a pele na hora…
The guard saves when the going gets rough
Check out a Jiu-Jitsu and MMA class at Gracie Barra America and study three or four vital techniques that can save your skin when things…
GSP lights up Fort McMurray
Recently Georges St. Pierre created quite a commotion up in Canada, but it wasn’t about his upcoming fight with Nick Diaz. Instead, it was for…