Nascido no Brasil e criado na Califórnia, o militar Ivan Oliveira estava acostumado a se movimentar no solo com agilidade, à disciplina e a enfrentar as missões mais árduas. Ainda assim, quando entrou pela primeira vez numa academia de Jiu-Jitsu, no dojo da professora Gazzy Parman, ele teve medo. Um medo diferente, claro.

“Eu servi na Alemanha e depois fui enviado ao Iraque, até que me licenciei das forças armadas. Eu tinha noções de combate corpo a corpo, claro, mas até 2011 nunca havia tido a oportunidade de fazer parte de uma escola de Jiu-Jitsu”, ele conta, antes de detalhar o sentimento que o dominava – um temor muito comum em quem pensa em experimentar pela primeira vez o tal Jiu-Jitsu: “Quando pus o kimono, eu estava cabreiro de fazer papel de bobo em cima do tatame.”

Ivan não estava muito bem quando decidiu começar. Após se afastar da rotina miliar, ele estava acima do peso, deprimido, sentia-se abandonado. Seus amigos de farda continuavam grandes cupinchas, claro, mas agora estavam a milhares de quilômetros de distância. O corpo estava fora de forma, a mente estava enfraquecida: “Eu me sentia sem rumo. Meu casamento havia sido um desastre, e eu cheguei até a considerar encerrar minha vida.”

Se o medo passou na hora? Sim, já na metade da primeira aula, após algumas repetições da raspagem tesourinha. Após aquela aula, tudo mudou. Mais de uma década após aquele treino experimental com a campeã Parman, Ivan foi condecorado faixa-preta, na escola Gracie Barra.

“Não fui um aluno dos mais consistentes, pois precisei morar no Alasca, depois me contundi. Mas eu pus na cabeça que eu seria faixa-preta antes dos 40 anos, e isso me fazia voltar sempre. Não era uma meta, era uma certeza. No Jiu-Jitsu, encontrei motivação e o rumo, e aquela arte se tornou uma paixão”, diz Ivan.

Ele chegou à Gracie Barra Salt Lake City quando era faixa-azul, e depois foi para a GB Greensboro. Seidler Rodrigo, professor e campeão da GB, foi um mentor na hora e lugar certos. Com o professor Lucas Nabuco, aperfeiçoou suas técnicas e se formou faixa-preta.

“A força mental que adquiri me permitiu enfrentar meus problemas com confiança. Hoje eu não tenho mais medo dos meus pensamentos como eu tinha antes. Na GB sei que tenho um exército de amigos para me ajudar a encarar minhas batalhas diárias”, diz a fera. “Se eu tiver um dia ruim, sei que, durante o treino, vou resolver minhas frustrações nos tatames, o que muitas vezes me leva a encontrar a clareza necessária para superar os problemas que enfrento fora da academia”.

Ivan chegou a competir, e crê que os desafios que encontrou no Jiu-Jitsu funcionam como um catalisador que transforma a maneira como abordamos as dificuldades na vida. “Nosso cérebro aprende a superar problemas, a não temer nossos demônios – sejam do tamanho que forem”, explica. “Hoje eu estou sempre indicando o Jiu-Jitsu para todos os veteranos como uma forma de superar problemas de saúde física e mental que podem debilitar as pessoas após o serviço militar.”

Ivan, após a carreira no exército americano, tornou-se um agente da lei: “O Jiu-Jitsu me ensinou a relaxar, a não me desgastar demais com esforços inúteis. Hoje consigo perseguir uma solução que exige menos esforço e é mais eficiente na resolução do problema.”

Para o faixa-preta da GB, o Jiu-Jitsu é um tesouro valioso para todos, e não apenas para quem sonha com medalhas e um título mundial.

“A beleza do Jiu-Jitsu é que a jornada não é fácil; a arte força a pessoa a superar adversidades para se tornar uma versão melhor de si mesma. Com o Jiu-Jitsu encontrei mestres e mentores que me ensinaram que o autoaperfeiçoamento é uma jornada sem fim. Minha trajetória não foi fácil e pensei em desistir, o que muitas vezes me levou a vivenciar fracassos que causaram profunda dor emocional. No entanto, sempre que sentia que a vida estava me batendo forte demais, bastava um treino com meus amigos para melhorar drasticamente meu humor. Isso me permitia agir com a clareza necessária”, narra o militar, antes de concluir:

“O Jiu-Jitsu também me fez entender que pedir ajuda não é uma fraqueza. Aprendi a lição ao pedir ajuda aos meus professores e amigos dentro e fora dos tatames. Aprendi, ainda, a ser muito mais paciente, o que me tornou um marido, pai, amigo e pessoa melhor.”

E você, também venceu a si mesmo graças ao Jiu-Jitsu? Oss…

André voltou a ser campeão após perder mais de 60kg. Fotos: Divulgação GB

Meu nome é André Silva e há seis anos tenho uma unidade Gracie Barra no Bairro de São Francisco, em Niterói, no Rio de Janeiro. Tenho 38 anos e sempre fui atleta, mas a intolerância insulínica, uma doença metabólica, me levou a perder autonomia sobre meu corpo e quase não me arruinou a saúde de vez. Por pouco não faleci por culpa da doença.

Cheguei a pesar mais de 200kg. Mesmo bem acima de peso, como a foto mostra, jamais abandonei minha rotina de treinos de Jiu-Jitsu. O problema é que a doença também gerou um quadro de pré-diabetes, refluxo, problemas do sono como apneia, gordura no fígado e outros riscos.

Era hora de contar com outros mestres de outras áreas para, com ajuda da ciência e da tecnologia, vencer esse rival. No fim de 2020, encontrei uma equipe médica competente e decidimos por uma cirurgia bariátrica. De acordo com os médicos, após a intervenção cirúrgica, seria preciso uma disciplina redobrada e uma rotina de vida estritamente saudável, para que eu pudesse sonhar em voltar a competir.

Um mês depois da cirurgia, consegui enfim matar a saudade do kimono e rolei por 30 minutos. Meu corpo dava sinais de que ainda estava em adaptação. Em 12 meses, foram eliminados 60kg do organismo. Recebi a alta médica antes do esperando por conta dos cuidados pós-operatórios. Isto é, uma dieta rigorosa e apropriada, trabalho físico de reabilitação rotineiro e meu treininho de Jiu-Jitsu.

Em 2022, surgiu a oportunidade de ir para os Estados Unidos e competir pelo audacioso projeto do professor Fábio “Gigantinho” Villela, na escola Gracie Barra Cedar Park. Mesmo já com 38 anos, e após aquela cirurgia invasiva, aceitei o desafio. Abri mão de um emprego público e embarquei atrás do meu sonho – o de viver integralmente em prol do Jiu-Jitsu, como meus ídolos e mestres.

Com a turma sadia da GB em Dallas.

Em três meses, disputei o Austin Compnet (medalha de ouro), o Dallas Open (um ouro, uma prata e um bronze, com e sem kimono) e o Texas Compnet (ouro). Total de cinco medalhas! Agora continuo firme para representar bem e lutar por mais medalhas na minha divisão, a categoria master 2. O professor Fábio Gigantinho tem feito um trabalho específico para melhorar meu desempenho na categoria master, na qual as lutas são mais curtas e qualquer erro custa a vitória.

Acredite nos seus sonhos. Eu acreditei, e sigo vivendo o meu sonho de voltar a ser atleta e viver em prol do nosso Jiu-Jitsu. Oss!

Barral e o choro de gratidão ao amigo Jaeson. Foto: Edwin Najmi.

Gratidão é algo bonito de se ver no mundo das lutas, e neste início de semana o sentimento ficou evidente num flagra raro, registrado na Califórnia.

Na foto em questão, batida pelo atento vice mundial Edwin Najmi, o professor Romulo Barral vai às lágrimas no momento em que gradua seu aluno Jaeson Bianchi como o mais novo faixa-preta da GB Northridge. O normal seria o aluno se emocionar com o feito, mas o professor?

O mito das competições Barral explicou o lance: “Tive de pedir até licença aos meus outros alunos, mas a graduação do Jaeson foi a mais emocionante da minha vida até agora. E isso por que ele me salvou, quando ainda era faixa-branca”.

A equipe GRACIEMAG.com bateu um papo com o craque da GB e aproveitou para perguntar sobre a recuperação no pé, a participação no ADCC 2017 na Finlândia, e outras lições.

GRACIEMAG: Qual foi a razão de tamanha emoção ao graduar seu ex-faixa-branca e hoje instrutor Jaeson?

ROMULO BARRAL: Temos laços de extrema gratidão, vou tentar resumir. O Jaeson treina comigo há oito anos, desde que eu me mudei para os EUA. Ele entrou como faixa-branca, em 2010. Certa vez, do dia para noite, minha vida mudou aqui. Foi um tempo complicado, estava prestes a perder tudo que tinha conquistado nos EUA: carro, casa e academia. Para complicar, minha esposa estava para chegar, meu joelho estava machucado do Mundial 2010 e eu não sabia como faria. Conhecia o Jaeson da academia, saíamos para comer às vezes, mas não nos conhecíamos direito. Ele soube do problema, tocou a campainha lá de casa e disse: “Se você precisar de qualquer ajuda, qualquer uma, estou aqui. O Jiu-Jitsu me salvou de um momento delicado, estava deprimido e só. Graças ao Jiu-Jitsu hoje tenho uma família e quero retribuir.” E se ofereceu para investir dinheiro para abrirmos outra academia em outro ponto.

Um anjo então…

Exato, mas a gente sempre estranha né? Ele nem me conhece, como vai me dar dinheiro?, eu pensei. Mas ele surpreendeu de novo, e me chamou para morarmos na casa dele e ficar usando o carro da esposa, afinal ela estava em missão na África. Resumindo: ficamos sócios, morei um ano com ele e guiei aquele carro mais que a esposa dele. E tivemos de insistir para que ele se tornasse sócio, pois o Jaeson queria dar o dinheiro.

Como isso mudou a vida de vocês, da família Barral e da família do Jaeson?

Mudou tudo, pois eu não tinha nem como me sustentar, como sustentaria minha esposa naquele momento? Talvez tivesse de voltar ao Brasil, de recomeçar do zero. Já ele se envolveu de corpo e alma com o Jiu-Jitsu, e criou um programa especial para crianças que hoje atende mais de 250 alunos. Uma das virtudes que sempre aprendi com meus professores Cristiano Titi e o Draculino é lembrar de quem nos ajudou quando a gente não tinha nada. Por isso jamais esquecerei o que ele fez. E ali, ao dar aquela faixa-preta e lembrar do início, quando nossa escola era três vezes menor que o espaço de hoje, foi complicado segurar a emoção. Nunca fiquei tão feliz em graduar um aluno como faixa-preta, afinal hoje somos irmãos.

Como anda o pé?

Está melhorando a cada dia. Como sempre aprendi no Jiu-Jitsu, o corpo vai sempre desistir antes da mente, por isso tentei aguentar um pouco mais. Minha mente é blindada, e já estou aqui na fisioterapia me aprontando para a próxima. Estou confirmado no ADCC 2017 mais uma vez, vou chegar lá 100% em setembro para fazer aquela força com geral.

Convenção terá palestras, cursos, treinos e um torneio interno. Foto: reprodução

Idealizada pelo mestre Carlos Gracie Jr. com o intuito de reunir a família GB de todos os cantos do mundo num ambiente familiar, recheado de estudo e interação, a 1° Convenção Internacional da Gracie Barra está marcada para os dias 10, 11 e 12 de agosto, na Barra da Tijuca, berço da escola, no Rio de Janeiro.

Entre os diversos temas a serem abordados nos três dias de atividades da Convenção, estão a filosofia do Jiu-Jitsu, história da modalidade, empreendedorismo no esporte e métodos de ensino, em palestras e mesas redondas que buscam reforçar o papel do Jiu-Jitsu como ferramenta para melhorar as comunidades.

Além de cursos, seminários e treinos práticos, o integrante da GB ainda vai poder participar do Campeonato Brasileiro Interno da Gracie Barra, e lutar por uma passagem para a Califórnia, além de um cinturão.

Não perca a chance de aprender com Carlinhos Gracie e com os principais mestres, professores e diretores da Gracie Barra pessoalmente. Visite o http://graciebarra.com/cigb e saiba como participar.

Em dia de casa cheia, algumas presenças ilustres estiveram presentes, como o mestre Carlos Gracie Jr., líder da GB, o campeão do ADCC Orlando Sanchez, o vice-campeão mundial de 2016 Edwin Najmi, o campeão mundial sem kimono AJ Agazarm, além de outros nomes conhecidos dos tatames.

Vale ressaltar que a produção, exibida ao vivo no Gallerr, contou com duas câmeras, e você pode alternar entre elas usando o botão “Alternar Câmera”, localizado no canto inferior direito do vídeo, próximo à “Configurações”

Confira!

Pedro Moura, da equipe Ribeiro JJ, venceu duas vezes para garantir o ouro de sua equipe. Foto: Gustavo Aragão

O Club Municipal recebeu nesse sábado 10 de setembro, na Tijuca, Rio de Janeiro, as torcidas mais apaixonadas e barulhentas do Jiu-Jitsu, com a realização da mais uma edição do Campeonato Brasileiro de Equipes.

Entre os faixas-marrons/pretas na categoria adulto, quem levou a melhor no torneio da CBJJ foram as equipes Gracie Barra e Ribeiro Jiu-Jitsu, nas divisões de peso leve e peso pesado.

Turma da Gracie Barra comemora a conquista do ouro no peso leve. Foto: Carlos Arthur Jr.

Entre os leves, a equipe da GB, liderada pelos GMIs Cláudio Caloquinha e Sérgio Benini, encarou a equipe mista das academias Soul Fighters, Ares BJJ e Márcio Rodrigues.

Após superar a equipe Ribeiro na semifinal sem perder nenhuma luta, a GB chegou com moral na final e acumulou vitórias com AJ Agazarm e Cláudio Caloquinha. Após as derrotas de Benini para Breno Bittencourt e de Fernando Carsalade, irmão de Felipe Preguiça, para Ygor Rodrigues, a decisão ficou para o duelo de faixas-marrons entre Servio Tulio e Rafael Marques. Com um belo estrangulamento pelas costas, o mineirinho Servio levou a melhor e garantiu o ouro para a Gracie Barra.

Ribeiro desbanca time galáctico e vence no pesado

Equipe RIbeiro Jiu-Jitsu em primeiro e Nova União em segundo no peso pesado faixa-marrom/preta. Foto: Carlos Arthur Jr.

Já na categoria pesado, quem ficou com o ouro foi a equipe Ribeiro. O time, que contou com feras como Eduardo Inojosa, Pedro Moura, Diego e Tiago Pereira, passou na semifinal pelo time da GB, que vinha em peso com nomes como Felipe Preguiça, Cassio Francis, Augusto Tio Chico e Rodrigo Pimpolho.

Na finalíssima, os atletas da Ribeiro venceram a equipe da Nova União para garantir o ouro e o lugar mais alto do pódio. Na classificação geral, a Nova União foi a melhor e levou o troféu para casa, com a Gracie Barra em segundo e a Ribeiro JJ em terceiro.

Para conferir os resultados completos, clique aqui!

Preguiça no último Europeu de Jiu-Jitsu. Foto: GRACIEMAG

No sábado 10 de setembro, o fã de Jiu-Jitsu terá um evento cheio de charme e adrenalina, no Club Municipal, no Rio de Janeiro. O ginásio na Tijuca recebe mais uma edição do tradicional Campeonato Brasileiro de Equipes, evento organizado pela CBJJ há 20 anos.

O grande atrativo do evento nesta temporada é o astro Felipe Preguiça, que está inscrito com outros companheiros de Minas Gerais para reforçar o time da GB na faixa-preta e marrom adulto, no peso pesado. Mas a disputa está em aberto, pois outras equipes vêm fortes – a Nova União, por exemplo, quer faturar o troféu no peso leve marrom e preta.

No master, Raphael Abi-Rihan vai comandar seu esquadrão carioca de dentro da área de luta, na faixa-preta e marrom entre os veteranos. Como se vê, o torneio promete.

A ausência mais sentida este ano será da equipe GFTeam, atual campeã. Pela primeira vez na história, este evento lotou sua capacidade de atletas antes do prazo definido, o que provocou ruídos e atrapalhou os planos do professor Julio Cesar de enviar a formação de sua equipe nos últimos dias. A CBJJ e a equipe conversaram e se entenderam esta semana, mas a GFTeam decidiu voltar apenas ano que vem.

Confira quem está dentro do torneio, aqui, e comente, amigo leitor: que equipe vai brilhar mais forte?

Além da técnica e da atividade física, o que mais o Jiu-Jitsu adiciona à sua vida? Foto: Regis Chen

Respeito, amizades, segurança, paz de espírito, menos quilos na balança? O que o Jiu-Jitsu trouxe para você?

Os alunos da escola GB Vila Prudente e da GB Aclimação, do professor Arthur Turô, procuraram responder a pergunta, e no fim chegaram a uma conclusão conjunta: Jiu-Jitsu é uma grande família – seja em São Paulo, seja em qualquer canto do planeta.

Confira e comente: o que a arte suave trouxe e traz para sua vida?

Alexandre Carioca e sua turminha de futuros samurais. Foto: Gabriel Medeiros/Divulgação

Júlia Fonseca, mãe do pequeno Gabriel, de apenas 4 anos, conta que o filho é uma criança do tipo agitada, que precisa praticar atividades físicas para gastar energia e se comportar melhor no cotidiano.

“Com as aulas de Jiu-Jitsu, o Gabriel se tornou um menino tranquilo, mais centrado. Ele tinha o hábito de bater nos colegas da escola, mas isso teve uma redução significativa. Ele adora as aulas de Jiu-Jitsu, já acorda todo dia de manhã me perguntando se vai ter treino”, diz Júlia.

Gabriel é um dos alunos da turma infantil do nosso GMI Alexandre “Carioca” Ramos, líder da Gracie Barra Vale do Sereno, em Nova Lima, município da região metropolitana de Belo Horizonte. As aulas para crianças desse pupilo de professor Vinicius Draculino são famosas na região.

Os pequenos alunos mostram grande respeito ao protocolo das artes marciais. Cumprimentam o dojô e o mestre. Depois das palavras iniciais do professor, a aula começa. Para Alexandre, é uma experiência motivadora. “Ensinar Jiu-Jitsu para as crianças é satisfatório demais. Uma aula alegre e pura, que motiva
qualquer professor”.

Durante uma hora de aula, os alunos aprendem a derrubar e a cair. Praticam imobilizações e defesa pessoal, dentro de um programa pedagógico antibullying. Como você pode notar, o curso infantil vai muito além do que um período de mera recreação.

“Estamos falando de arte marcial, então existem cobranças, ainda que de forma suave. Não somente em relação à evolução técnica das crianças, mas também no que se refere a todos os princípios de disciplina e hierarquia que a arte promove”, conta Alexandre.

A cobrança por disciplina e respeito é confirmada pelos pais. Muitos deles acompanham as aulas dos filhos. Nicola Raimondi, pai de Valentino, de 6 anos, elogia a postura de Alexandre. “O professor estimula o Valentino a levar a sério as aulas e isso está ajudando muito na formação do caráter do meu filho”, diz o pai.

Existem muitos outros benefícios, claro. O Jiu-Jitsu melhora o condicionamento físico e a autoestima das crianças. Elas ainda se predispõem a uma alimentação de qualidade e saudável. Também aluno da Gracie Barra Vale do Sereno, João, de 6 anos, gosta tanto das aulas que costuma compartilhar em casa as lições do dia. “Ele adora mostrar para o pai o golpe que aprendeu com o professor”, conta Valéria Tupy, mãe de João.

E você, amigo leitor e estimada leitora de GRACIEMAG, o que está esperando para levar as crianças de sua família para experimentar uma aula de Jiu-Jitsu?

Visite nossa seção GMI, aqui, e procure no Catálogo de Academias
GRACIEMAG INDICA por uma escola da arte suave que esteja localizada perto da sua casa. E viva o Jiu-Jitsu!

>>> Deseja se tornar um GMI? Mande seu email para gmi@graciemag.com e divulgue seu trabalho e atraia mais alunos. Oss!

Logo no início da posição, preste bem atenção como o faixa-preta da Gracie Barra Panamby faz pegada na lapela do oponente. Depois, quase no mesmo instante e com a guarda aberta, Rafael foge o quadril e capota o adversário.

“É preciso sair o quadril e esticar bem a perna”, diz o professor.

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Carlos Gracie Jr agora é faixa vermelha e branca. Foto: Gustavo Aragão

A faixa-preta de Jiu-Jitsu é só o início da jornada. A máxima é conhecida no meio da arte suave, e para comprovar isso a Federação instituiu a faixa-coral e a faixa vermelha e branca, etapas na trajetória de qualquer mestre rumo à gloriosa faixa-vermelha (concedida para os professores com 50 anos de faixa-preta).

Neste sábado, 25 de abril, mestre Carlos Gracie Jr cumpriu o rito, e com direito à festa na Gracie Barra Campinas, em São Paulo, recebeu a nova graduação, marco que representa o oitavo grau no Jiu-Jitsu.

A faixa foi recebida das mãos do mestre Mauricio Robbe, também oitavo grau, durante a conferência anual da equipe do escudo vermelho.

Parabéns ao mestre, e a todos os professores que seguem sua jornada rumo à próxima graduação.

Marcos Schubert palestra hoje para você, leitor de GRACIEMAG. Foto: divulgação.

Estudioso professor de Jiu-Jitsu, Marcos Schubert entra em cena para auxiliar sua longa jornada na arte suave.

Nosso GMI em Curitiba escreveu, na edição #217 de GRACIEMAG, dez dicas para você que está iniciando no Jiu-Jitsu. São itens como esvaziar a mente, controlar a emoção e mais macetes para alcançar o sucesso.

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1. Esvazie sua mente

Se você está iniciando no Jiu-Jitsu ou mesmo recomeçando em uma nova academia, esqueça o que viu, ouviu e assistiu antes sobre Jiu-Jitsu. De um “reset” momentâneo em sua memória e se concentre nos ensinamentos de seu professor nesta primeira etapa. Somente depois desta primeira introdução acrescente a seus estudos outras fontes de aprendizado.

2. O Jiu-Jitsu começa em pé

Aprenda a cair em segurança treinando sempre técnicas educativas de queda. Boa parte de nossa luta se passa no solo, mas se não cairmos bem, provavelmente estaremos machucados nessa fase importante da luta.

3. Mantenha seu kimono limpo e sem rasgos

Manter o kimono limpo é uma demonstração de respeito à sua academia e aos colegas de treino. Lembre-se de estar com a faixa sempre amarrada também. Faixa não é gravata para estar pendurada no pescoço.

4. Aprenda as fases do treino

No Jiu-Jitsu você vai passar por fases diferentes de treinamento: treinamento da técnica sem opor força (conhecimento da biomecânica); treinamento de rendimento e treinamento natural (velocidade e drills); treinamento específico e Aplicação da técnica na luta (treino de sparring).

5. Bater é aprender

Aprender a dar os três tapinhas com o golpe encaixado é importante, esqueça o orgulho fora do dojô. Ao bater, você aprende com os erros e evita se expor a contusões.

6. Vocabulário do Jiu-Jitsu

Comece a se acostumar com alguns termos usados dentro de uma academia de Jiu-Jitsu. Como, por exemplo, baiana, amassa-pão, pegada “tirando o leite da vaca”, raspagem bailarina, raspagem bananeira, estrangulamento arco-e-flecha, mão de vaca e etc. Isso é normal no puro Jiu-Jitsu brasileiro e vai fazer parte de seu treinamento.

7. Estude Jiu-Jitsu fora da academia também

Conheça as raízes de sua equipe e de seu professor. Mantenha em sua mochila lápis e caderninho, e assim que sair da aula anote tudo que aprendeu, seus pontos fortes e fracos. Da mesma maneira que aprendemos uma novidade, podemos esquecê-la rápido e essas anotações serão úteis mais tarde para reavivar a sua memória.

8. Aprenda a treinar cansado

Treine cansado sem reclamar. E se tiver de bater dez vezes, o faça, mas lembre-se de que somente treinando cansado é que desenvolvemos o gás e refinamos a técnica.

9. Respeito

Ao optar por participar de competições, lembre-se de respeitar seus adversários acima de tudo. Eles são importantíssimos em sua nova carreira como competidor, pois somente oponentes duros podem fazer de você um verdadeiro campeão.

10. Mantenha o sonho vivo

Nunca desista de seus sonhos, como ensina mestre Carlos Gracie Junior. Afinal, um faixa-preta é apenas um faixa-branca que jamais desistiu!

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