Experimente GRACIEMAG como nunca antes Sabe qual o músculo mais importante para o Jiu-Jitsu a partir de agora? O do seu dedo. Se você tem…
finalização
“O erro mais básico que se pode cometer é pensar nas lutas seguintes”
Atleta da categoria até 93kg no MMA, o esguio Roger Gracie, de 1,95m, deu entrevista ao site do Strikeforce sobre seu compromisso na Califórnia no…
Debate: qual a melhor forma de aplicar o triângulo na montada?
Opinião da redação: as duas posições são boas! Assista, aprenda, pratique e diga qual a sua predileta.
Armlock rápido no gatilho
Se não é veloz como o campeão do Rio Open, faça como eu: assista diversas vezes!
O que você ama e odeia no Jiu-Jitsu?
Foto: Regis Chen. 10 coisas que amamos no Jiu-Jitsu... 10) Finalizar aquele cara 10 anos mais novo e o outro 20 quilos mais pesado da…
Cuidado com o contra-ataque no single-leg
Na hora de derrubar, não cate a perna do oponente de qualquer jeito. Veja por quê! http://www.youtube.com/watch?v=TtdKpa7A3ao
Os detalhes para você finalizar nas costas
Afie seu estrangulamento pelas costas, e reveja o que você está errando na academia. http://www.youtube.com/watch?v=nQQlFUa9Ujk
Relembre a chave de braço dupla
Em certos casos no Jiu-Jitsu um é bom, mas dois é ainda melhor!
Resoluções do leitor para 2011
1) Treinar com consistência (sem se preocupar com evolução) Afinal, o aprendizado não é linear. O aprendiz de tenista bate bola todos os dias, e…
Assista à última vitória de Givanildo Santana
O colecionador de braços aprontou mais uma, no último dia 19, no Pandemonium 3, em Los Angeles. Com a vitória sobre o americano Anthony Ruiz,…
Afie sua omoplata e seja solidário
A esposa do professor João Crus foi diagnosticada com câncer cervical, e será operada em breve. Neste momento difícil, Crus fez o que todo lutador aprende com o Jiu-Jitsu: arregaçou as mangas e foi à luta.
Léo Santos ensina uma raspagem com finalização
O faixa-preta mostra uma raspagem que proporciona a finalização com a leglock.