Vídeo: O detalhe de Demian Maia para abrir qualquer guarda fechada
Um dos mais respeitados representantes do Jiu-Jitsu na história do UFC, o craque Demian Maia costuma ensinar detalhes valiosos para seus alunos. Nesta aula…
faixa-preta
Aprenda a planejar suas aulas de Jiu-Jitsu com eficiência
academias que não possuem um currículo estruturado, um planejamento detalhado e uma metodologia eficiente acabam sofrendo com a desmotivação e a evasão de alunos. Implementar esses três pilares pode ser o diferencial para criar um ambiente de
aprendizado de alto nível, onde os alunos evoluem de forma progressiva e consistente.
A aula de estratégia de Bruno Bastos em seu tri no Europeu 2025
Há 13 anos, Bruno Bastos trocou o Rio de Janeiro pelo Texas, nos Estados Unidos, onde mora, treina e ensina numa cidade petrolífera, feliz da…
Gabi, Tainan, Pato, Adam e Cantareira brilham no Europeu 2025 em Lisboa
Após nove dias de lutas eletrizantes e mais de 6 mil competidores inscritos, o Campeonato Europeu da IBJJF voltou a coroar grandes craques em Lisboa,…
Lágrimas e abraço de sucuri: veja o retorno de Marcelo Garcia ao Jiu-Jitsu
Lágrimas e abraço de sucuri: veja o retorno de Marcelo Garcia ao Jiu-Jitsu
A lição mais valiosa que os gatos podem ensinar a quem luta Jiu-Jitsu
Na família Gracie, as frases e metáforas com a presença de gatos e outros grandes felinos são variadas, instrutivas e, claro, engraçadas. “Se dois lutadores têm o mesmo nível técnico”, costumava dizer o faixa-vermelha Helio Gracie, “o maior leva vantagem. O gato jamais vai vencer o tigre.”
Os ajuste do armlock, segundo a campeã Luciane Silva
No Jiu-Jitsu, a eficácia de um golpe depende da execução correta de diversas minúcias técnicas. Como várias pequenas peças que formam uma grande engrenagem. É…
Marcelo Garcia exclusivo: “Estou mais lento, mas sou capaz de resolver o problema numa luta”
“A sensação é ótima. Voltei a acordar e ir à academia com aquele pensamento martelando a cabeça: ih, tem alguém lá fora querendo ganhar de mim! Estava sentindo muita falta disso”, comentou o faixa-preta formado por Fabio Gurgel
Quais os critérios para você se tornar um faixa-preta completo? Peposo explica
Fundada em setembro de 2000 em Belo Horizonte, a Associação Recreativa e Esportiva Peposo Team busca servir e ajudar a comunidade ao disseminar as práticas…
Relembre quando Marcelinho Garcia lutou pela última vez
Marcelo Garcia fez aniversário no dia 17 de janeiro, e seu presente será inesquecível: uma luta no One Championship. O ídolo do ADCC vai enfrentar…
TBT: Igor Silva e o armlock relâmpago que funciona no Jiu-Jitsu
Igor Silva nunca foi de viajar à Europa apenas para passear. Há anos, no Paris Open da IBJJF, o campeão de Jiu-Jitsu brilhou, com finalizações…
Gabi confirma reinado no Mundial Sem Kimono, torneio dominado pela nova safra do Jiu-Jitsu
Na hora da verdade, Gabi não quis dar chances. Puxou para a guarda e arrochou novamente o pé, para despachar Brianna e faturar o ouro duplo como “estreante” sem o pano. Campeã de tudo, enfim.