defesa pessoal
Polícia no sul do Brasil quer ver 100% de sua tropa praticando Jiu-Jitsu a médio prazo
Quando jovem, nos anos 1920, grande mestre Carlos Gracie não teve dúvidas por onde começar a disseminar o Jiu-Jitsu no Brasil: nas academias de polícia.…
Por onde anda “The Pedro”, personagem dos tempos do vale-tudo?
Famoso por bater e levar com valentia, Pedro Otávio Merique César, o popular "The Pedro", marcou os primórdios do vale-tudo no Rio de Janeiro. Com…
Jiu-Jitsu e defesa pessoal: como você evita tomar um soco sem se machucar?
Aprenda a defender-se de um soco e levar o agressor para o seu terreno, o solo, com o professor Marcio Feitosa. "É uma situação que…
O Jiu-Jitsu é a melhor resposta para a violência contra a mulher
Veja algumas técnicas suaves e outros contra-ataques de um pelotão de beldades de Santa Catarina, em campanha de alerta à violência contra a mulher. Jiu-Jitsu…
Salva-vidas estudam Jiu-Jitsu para resgatar vítimas no mar
Salva-vidas do litoral da Bahia, no nordeste brasileiro, têm feito seus treinamentos em terra firme, nos tatames de Jiu-Jitsu. Conforme artigo publicado no jornal "Tribuna da…
Como você domina um agressor com o Jiu-Jitsu? Aprenda com Rilion Gracie
Aprenda hoje uma chave de ombro suave para dominar um eventual agressor sem nem precisar ir para o chão, se você quiser. Cortesia do professor…
Academia dá um mês grátis de Jiu-Jitsu e defesa pessoal para atrair novas alunas
As escolas Gracie Barra nos EUA lançaram, no mês de outubro, uma campanha para atrair a mulherada que ainda não conhece os benefícios do Jiu-Jitsu…
Veja a homenagem ao centenário Helio Gracie em Miami
Os Valente celebraram o centenário de Helio Gracie (1913-2009) com pompas, no dia 1º de outubro em Miami. Na cerimônia, o senador Miguel de la…
Nos 100 anos de Helio Gracie, 10 lições do mestre para mudar seu Jiu-Jitsu e sua vida
1. Em tudo que fazia, do ato de comprar frutas a ter de fazer uma viagem, Helio Gracie priorizava a técnica e a economia de…
