Jiu-Jitsu e defesa pessoal: como você evita tomar um soco sem se machucar?
Aprenda a defender-se de um soco e levar o agressor para o seu terreno, o solo, com o professor Marcio Feitosa. "É uma situação que…
defesa pessoal
O Jiu-Jitsu é a melhor resposta para a violência contra a mulher
Veja algumas técnicas suaves e outros contra-ataques de um pelotão de beldades de Santa Catarina, em campanha de alerta à violência contra a mulher. Jiu-Jitsu…
Salva-vidas estudam Jiu-Jitsu para resgatar vítimas no mar
Salva-vidas do litoral da Bahia, no nordeste brasileiro, têm feito seus treinamentos em terra firme, nos tatames de Jiu-Jitsu. Conforme artigo publicado no jornal "Tribuna da…
Como você domina um agressor com o Jiu-Jitsu? Aprenda com Rilion Gracie
Aprenda hoje uma chave de ombro suave para dominar um eventual agressor sem nem precisar ir para o chão, se você quiser. Cortesia do professor…
Academia dá um mês grátis de Jiu-Jitsu e defesa pessoal para atrair novas alunas
As escolas Gracie Barra nos EUA lançaram, no mês de outubro, uma campanha para atrair a mulherada que ainda não conhece os benefícios do Jiu-Jitsu…
Veja a homenagem ao centenário Helio Gracie em Miami
Os Valente celebraram o centenário de Helio Gracie (1913-2009) com pompas, no dia 1º de outubro em Miami. Na cerimônia, o senador Miguel de la…
Nos 100 anos de Helio Gracie, 10 lições do mestre para mudar seu Jiu-Jitsu e sua vida
1. Em tudo que fazia, do ato de comprar frutas a ter de fazer uma viagem, Helio Gracie priorizava a técnica e a economia de…
Defesa pessoal: aprenda a desviar de golpes com o tronco e a cabeça
Você sabe a maneira correta de desviar de golpes disparados por uma ameaça? Confira no vídeo, em inglês, como desafio nas ruas pode provar que…
Carlos e Helio Gracie vão ganhar estátua no Rio, no centenário do mestre
Entre os parentes, a conversa já circulava. Hoje, o jornal "O Globo" tornou a ideia oficial. Segundo a coluna Gente Boa, da jornalista Cleo Guimarães,…
36 razões por que o Jiu-Jitsu é um escudo e tanto para mulheres
Você certamente já ouviu que o Jiu-Jitsu é um dos sistemas de autodefesa mais completos que existem, útil para mulheres, senhores e crianças. Mas como…