José Aldo derrotou Esteban Espindola na luta principal do Shooto Boxing 2. Foto: Marcell Fagundes/M8 Sports

José Aldo segue invicto no boxe profissional. O ex-campeão peso-pena do UFC dominou o argentino Esteban Espindola por decisão unânime (triplo 60-54) na luta principal do Shooto Boxing 2, disputado na noite deste domingo, 2 de julho, na Upper Arena, no Rio de Janeiro. Aposentado do MMA, o “Rei do Rio” provou que tem lenha para queimar nos esportes de combate. O lutador de 36 anos contabiliza duas vitórias e um empate na nobre arte.

Aldo foi superior do começo ao fim e frustrou os planos do argentino. O brasileiro ditou o ritmo do duelo, impôs mais volume de golpes e castigou o adversário com golpes na cabeça e na linha de cintura. Aldo conectou cruzados e diretos que balançaram o oponente no decorrer da luta. Espindola foi valente e até tentou partir para cima do manauara. No entanto, o ex-atleta do UFC contra-atacou com mãos contundentes. 

Espindola just won’t quit#ShootoBoxing2 pic.twitter.com/ww7Qzk3qhT

— UFC FIGHT PASS (@UFCFightPass) July 3, 2023

José Aldo voltou ao último round com o intuito de liquidar a fatura. Ele partiu para cima, minou a linha de cintura do argentino e acertou mãos pesadas na cabeça do adversário em diversas oportunidades. Apesar de estar visivelmente abalado, Espindola resistiu à pressão e levou o confronto à decisão dos jurados. Após a luta, José Aldo enalteceu seu professor, Dedé Pederneiras, e elogiou a resistência de Esteban Espindola.

“Estava muito bem preparado, toda a equipe me deu muito suporte”, declarou Aldo. “Ele [Esteban Espindola] assimilou bem os golpes, achei que ele ia cair, fui na boa tentando acertar golpes contundentes e certeiros. Dedé me formou como homem, tudo que sou eu devo a ele. Abdiquei de um contrato milionário com o UFC para lutar com paixão. Então fico muito feliz por isso e só tenho a agradecê-lo. Amo ele”, reforçou o ex-campeão dos penas do Ultimate.

Words we’re quite used to hearing#ShootoBoxing2 pic.twitter.com/OnLGIKZnMW

— UFC FIGHT PASS (@UFCFightPass) July 3, 2023

Aldo retornou à coluna das vitórias na nobre arte. Após vencer Emmanuel Zambrano, em fevereiro deste ano, o brasileiro empatou com o também ex-UFC Jeremy Stephens, em abril, pelo Gamebread Boxing 4.

E você, fiel leitor? Gostaria de ver José Aldo em ação no boxe contra qual nome?

Confira abaixo os resultados completos:

Shooto Boxing 2

Upper Arena, Rio de Janeiro

2 de julho de 2023

José Aldo derrotou Esteban Gabriel por decisão unânime

José Henrique “Canela” derrotou Leonardo “Leleco” por desclassificação no R4

Marlon Sandro e Josinaldo A. da Silva empataram

Kalindra Faria derrotou Amanda “Sardinha” por decisão dividida

Pedro Falcão e Anderson Berinja empataram

Kalil Paiva derrotou Luiz Carlos “TJ” Oliveira por decisão unânime

Junior “Sequela” derrotou Lucas Melo por nocaute técnico no R3

Felipe Sanches derrotou Marlon Basílio por nocaute no R1

Gustavo Dantas ao lado de Dedé Pederneiras. Foto: Reprodução

Você saiu do campeonato com a sensação de ter pedido para si mesmo? É algo recorrente entre os atletas Jiu-Jitsu de alta performance. Vale destacar que, enquanto muitos dedicam-se incansavelmente à melhora das questão física e técnica, se esquecem de fortalecer o lado mental, aquele que é  indispensável para você chegar confiante e blindado nas competições..

O professor Gustavo Dantas, faixa-preta do sexto grau formado por Dedé Pederneiras, destaca, no vídeo a seguir, o poder da mente para você ser a sua melhor versão no tatame.

“A cabeça é tudo no mundo competitivo”, reforça Gustavo. “Porque você pode estar bem técnica e estrategicamente, na melhor da sua vida, mas se você não estiver pronto para transferir esse trabalho árduo da academia para a competição, isso pode ser frustrante. É preciso ter uma paz interior para que você dê o seu melhor, ganhando ou perdendo. É essencial identificar esses bloqueios mentais e trabalhar em cima disso para você conseguir ser a sua melhor versão no tatame”, comenta o faixa-preta.

Confira a aula do professor no vídeo a seguir, e bons estudos.

Ketlen Vieira em foto de Carlos Arthur Jr

De olho no cinturão de Amanda Nunes, a peso-galo Ketlen Vieira (13v-2d) estará em ação neste sábado, 14 de janeiro, no UFC Vegas 67. A manauara de 31 anos terá pela frente a americana Raquel Pennington (14v-8d), ex-desafiante ao título da categoria. Atleta da Nova União, Ketlen soma duas vitórias consecutivas sobre ex-campeãs da divisão – Miesha Tate e Holly Holm.

Segunda colocada no ranking da categoria, Ketlen integra o plantel do UFC desde outubro de 2016 e já disputou nove lutas pela organização. Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Ketlen conquistou quatro das 13 vitórias por finalização e tem a luta agarrada como carro-chefe para derrotar as rivais. 

Em sua aparição mais recente no octógono, em maio de 2022, Ketlen travou um combate equilibrado contra Holly Holm e superou a adversária na decisão dividida dos árbitros. Em entrevista ao GRACIEMAG.com, Ketlen analisou o duelo contra Raquel Pennington e afirmou que será difícil surpreender a adversária, já que a americana é uma lutadora bem experiente.

GRACIEMAG: Você acredita que uma vitória sobre a Raquel Pennington pode te garantir uma chance de disputar o cinturão?

KETLEN VIEIRA: Estou focada apenas na Raquel Pennington, apenas essa luta me interessa no momento. Boto na minha cabeça que a próxima luta será sempre a mais importante da minha carreira, e agora não é diferente. Então, para mim, a Raquel é a detentora do cinturão, porque se eu não derrotá-la não vai adiantar nada e terei de trilhar um novo caminho. Estou totalmente focada nessa luta, um passo de cada vez.

Como você analisa o duelo contra Pennington?

Acredito que será uma luta bem dura porque a Raquel é uma atleta experiente e testada no UFC contra as melhores, tanto que já teve a chance de disputar o cinturão. Apesar de ser um combate difícil, é de extrema importância para a minha carreira, pois gosto de enfrentar lutadoras de alto nível para estar preparada para qualquer adversária em todas as situações.

Qual é a sua estratégia para frear a sequência de quatro vitórias da sua adversária?

Nossa estratégia tem sido traçada com muito trabalho duro e estou preparada para todas as situações. Como a Raquel é uma atleta experiente, nada que eu apresentar será novidade para ela, por isso estarei preparada e bem condicionada para o confronto. Estou em plena sintonia com os meus treinadores e meu córner, o que é fundamental para o meu bom desempenho na luta, já que eles observam de fora detalhes cruciais que às vezes eu não percebo. 

Qual é a importância do Dedé na sua formação como lutadora?

O Dedé é uma pessoa fundamental na minha formação, não só como lutadora, mas como pessoa também. Mesmo antes de conhecê-lo, eu o admirava por tudo o que ele fez pelo esporte e por diversos atletas que se tornaram campeões. A partir do momento em que comecei a conviver com ele, pude saber como ele é como ser humano e passei a admirá-lo ainda mais. O Dedé tem um coração maravilhoso e está disposto a ajudar todos que precisam dele.

Qual é o diferencial do seu jogo em relação a sua adversária?

Acho que meu diferencial em relação à Raquel é que eu quero chegar e ter a oportunidade de disputar o cinturão. Tenho fome e gana para alcançar o topo. 

Confira no vídeo abaixo momentos da trajetória de Ketlen Vieira no UFC:

Cacau Ochotorena no pódio após o ouro no Miami Fall. Foto: Reprodução

A faixa-preta Cacau Ochotorena construiu carreira de competidora no Brasil e atualmente passa uma temporada em Nova York, onde treina na equipe A Force Brazilian Jiu-Jitsu para se preparar para os campeonatos. Formada por André Pederneiras, Cacau recebeu a faixa-preta em agosto de 2022 das mãos do professor Oswaldo Jurema após nove anos dedicados ao Jiu-Jitsu. Além da bagagem como lutadora, ela vivencia a outra faceta do esporte, já que também atua como árbitra da IBJJF. 

Campeã internacional master faixa-marrom e multimedalhista nos abertos da IBJJF, Cacau analisou o mercado do Jiu-Jitsu feminino nos Estados Unidos e contou como gosta de equilibrar sua preparação física e mental.

GRACIEMAG: Qual é a importância do Dedé Pederneiras na sua trajetória?

CACAU OCHOTORENA: O mestre Dedé sempre foi uma referência. E você pode aprender tudo com ele, porque além do grande conhecimento que possui, o Dedé está disponível a ajudar a todo momento. Ele foi um dos meus incentivadores para estar aqui hoje. Diariamente, ele me ajudava dentro dos tatames, e fora me orientava desde uma ajuda para perder peso até como vender meu carro. Dedé está sempre pronto a ajudar, é meu maior exemplo como professor, empresário, pai. Meu carinho e admiração por ele são gigantescos.

Como você investe na sua preparação física e mental?

Além de todo o treinamento específico, sou entusiasta do crossfit. Para mim funciona como um trabalho intenso de potência e força, especialmente nos exercícios que chamamos de treino de base, como agachamento, deadlifts, supino e remada inclinada. Todos esses movimentos são bastante usados no Jiu-Jitsu. Certamente isso me dá bastante força e resistência física.

Como você analisa o mercado do Jiu-Jitsu feminino nos Estados Unidos?

Por mais que haja um número relevante de faixas-pretas de diversas nacionalidades nos Estados Unidos, o mercado ainda tem muito espaço para o Jiu-Jitsu feminino. Cada vez mais vejo o interesse das mulheres quando chegam à academia e veem outra mulher como professora de seus filhos ou, até mesmo, de outras praticantes. A visão muda de algo bruto para um esporte que ela considere treinar. Uma mulher atrai outras mulheres, que atraem crianças e, consequentemente, os homens.

O que a faixa-preta representa para você?

A faixa-preta me ensinou que devemos ser resilientes em vários momentos da nossa vida dentro e fora dos tatames. Aprendi a ser perseverante e não desistir dos meus sonhos e metas.

Como o seu conhecimento como árbitra ajuda você como atleta? 

Eu me considero uma atleta estratégica, já que meu professor sempre nos cobrou muito a entender a regra. Acredito que minha vida de atleta me ajuda como árbitra mais do que ao contrário, no momento. A regra já estava comigo antes de pensar em arbitrar. Nós precisamos ser frios, calmos e atentos a todo momento. O mesmo ocorre durante a luta, porque o adversário pretende te derrotar.

Cacau Ochotarena também é árbitra de Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução

O que diferencia a A Force BJJ das demais equipes da região?

A meu ver, os diferenciais são a qualidade técnica dos professores e o formato das aulas, principalmente a infantil. As aulas são divertidas, dinâmicas e lúdicas. O André Monteiro está nos Estados Unidos há muitos anos e tem trabalhado com maestria na formação de uma rede de pessoas boas ao redor. 

 

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Luan Lacerda ao lado de Dedé Pederneiras após assinar com o UFC. Foto: Reprodução

Ex-campeão peso-galo do Shooto Brasil, Luan Lacerda (12v-1d) estreará no Ultimate no UFC 283, a ser disputado no Rio de Janeiro, no dia 21 de janeiro. O amapaense de 29 anos terá pela frente o americano Cody Stamann, em luta do card preliminar. Especialista no wrestling, Stamann vive fase delicada na organização, já que venceu apenas um de seus últimos quatro combates.

Por outro lado, o momento de Luan Lacerda é arrebatador. O atleta da Nova União está invicto desde agosto de 2014 e soma dez vitórias seguidas. Em sua aparição mais recente no octógono, Luan finalizou Marciley Alvis no mata-leão no LFA 132, disputado no Rio de Janeiro. 

Faixa-preta de Jiu-Jitsu de alto nível e dono de dez vitórias por finalização na carreira, Luan Lacerda confia na arte suave para superar o americano.

Em bate-papo com a equipe do GRACIEMAG.com, Luan contou como se apaixonou pelo Jiu-Jitsu e compartilhou a importância do mestre Dedé Pederneiras em sua formação como lutador.

GRACIEMAG: O que essa estreia no UFC representa para você?

LUAN LACERDA: Meu objetivo é alcançar o topo. O UFC é a nata da luta, é onde todo lutador sonha estar. É o ambiente o qual o melhor domina os melhores, e eu estou lá para isso.

Qual é o diferencial do seu jogo em relação ao seu adversário?

O Jiu-Jitsu e o meu jeito de lutar são os meus diferenciais. Ele vai sucumbir diante de mim. Adaptei meu Jiu-Jitsu para o MMA ao finalizar os lutadores que pretendiam me derrotar. Eu não ligo para socos nem para a dor. O esporte me moldou assim

Quando você teve seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu?

Quando eu tinha 11 anos de idade, fui assistir a um evento de vale-tudo com meu pai, porque me animei com a propaganda do evento que vi na televisão, então pedi pra ele me levar. Numa das lutas,  um lutador finalizou o adversário no armlock e, instantaneamente, fiquei curioso para saber como aplicar esse golpe.  Foi nessa ocasião que pedi para o meu pai me colocar no Jiu-Jitsu. Por coincidência, um dos mais conceituados mestres de Jiu-Jitsu do Norte, o Frankiko Lima, frequentava a lanchonete do meu pai, e morava na mesma rua da nossa casa. Então comecei a treinar, me dediquei, evoluí e venci muitos campeonatos no Norte, da faixa-laranja à preta. Aos 19 anos, estreei no MMA e venci com o mesmo armlock que despertou minha curiosidade no esporte. Agora estou prestes a estrear no UFC.

Qual é a importância do Dedé Pederneiras na sua formação como lutador?

Eu não estaria no UFC sem a presença do Dedé na minha vida.  Ele forma campeões para o UFC e para a vida. Ele é meu maior exemplo de homem, caráter, família, faixa-preta e negócios.

José Aldo duarante coletiva do UFC no Rio de Janeiro. Foto: Carlos Arthur Jr/GRACIEMAG

José Aldo (31v-7d) se prepara para escrever mais um capítulo determinante de sua gloriosa carreira no sábado 20 de agosto. O brasileiro terá pela frente o georgiano Merab Dvalishvili (14v-4d), no peso-galo, em luta do card principal do UFC 278, em Salt Lake City, Estados Unidos. O manauara ocupa o terceiro lugar no ranking da divisão e uma eventual vitória sobre Dvalishvili, sexto colocado, pode credenciá-lo para uma disputa de cinturão.

Embalado por três vitórias seguidas e sedento pelo trono dos galos, Aldo, de 35 anos, pode vir a ser o primeiro homem do Brasil a vencer duas categorias do UFC, o peso-pena e o galo.

Porém, o veterano da Nova União tem uma pedreira pelo caminho. Merab Dvalishvili contabiliza sete triunfos consecutivos e não é derrotado desde abril de 2018. Em sua última apresentação no octógono, Merab sofreu, mas nocauteou Marlon Moraes, em setembro do ano passado.

Wrestler pragmático e com vigor físico invejável, Dvalishvili tem armas em seu jogo que podem anestesiar o poder de fogo do brasileiro. Quatro anos mais jovem do que Aldo, o georgiano não é conhecido pelo poder de nocaute com golpe singular, mas é fisicamente prendado, vive a melhor fase da carreira e tem um ótimo volume de golpes. No entanto, o georgiano não é dos que fazem estragos rápidos. Costuma optar pela rota mais duradoura. Ele soma dez vitórias na decisão dos jurados na carreira e, no Ultimate, nocauteou apenas Marlon, já em reta final de carreira.

Se Merab vive o grande momento de sua carreira, Aldo já vivenciou todas as facetas que o esporte poderia oferecer. Recordista de defesas de cinturão no peso-pena (com oito), o resiliente lutador sofreu derrotas doloridas para Conor Mcgregor, Max Holloway, Alexander Volkanovski e Petr Yan, mas se reergueu quando muitos o davam como superado.

A verdade é que José Aldo sempre foi à frente do seu tempo. O popular “Rei do Rio” engatou vitórias sobre Marlon “Chito” Vera, Pedro Munhoz e Rob Font, e se firmou como um postulante ao título.

Apesar da longa jornada no MMA, o faixa-preta não dá sinais de desaceleração. Pelo contrário: parece disparar na contramão depois dos deslizes que sofreu. Aldo tem a chance de chegar duas vezes ao topo em categorias diferentes. Manter-se motivado após as derrotas e se reinventar numa outra categoria é uma das raras características de um campeão. O manauara lapidado por Dedé Pederneiras tem um jogo favorável contra o rival.

Aldo possui 91% de aproveitamento na defesa contra quedas, tem alcance superior e é mais gabaritado na trocação. Para tentar quedar o brasileiro, Merab, inevitavelmente, terá que encurtar a distância, justamente no lugar em que Aldo é mais perigoso. E o ex-campeão peso-pena sabe ditar a tônica do combate como poucos na modalidade. Os icônicos chutes baixos e os jabs podem ser utilizados para evitar a aproximação do georgiano.

José Aldo e Merab Dvalishvili reservam fortes emoções para este sábado. Apesar da franca ascensão do georgiano, como há de duvidar de um lutador que se mantém no alto nível por mais de uma década e está a caça de mais uma glória?

E você, ainda duvida de José Aldo?

Confira o card completo do evento:

UFC 278

Salt Lake City, Utah

Sábado, 20 de agosto de 20222

CARD PRINCIPAL (23h, horário de Brasília):
Peso meio-médio: Kamaru Usman x Leon Edwards
Peso médio: Paulo Borrachinha x Luke Rockhold
Peso galo: José Aldo x Merab Dvalishvili
Peso galo: Wu Yanan x Lucie Pudilova
Peso meio-pesado: Tyson Pedro x Harry Hunsucker

CARD PRELIMINAR (19h de Brasília):
Peso pesado: Marcin Tybura x Alexandr Romanov
Peso leve: Léo Santos x Jared Gordon
Peso pena: Sean Woodson x Luis Saldaña
Peso meio-médio: AJ Fletcher x Ange Loosa
Peso mosca: Amir Albazi x Francisco Figueiredo
Peso galo: Aori Qileng x Jay Perrin
Peso mosca: Daniel Miojo x Victor Altamirano

Dede Pederneiras com o aluno José Aldo na Nova União. Foto: Carlos Arthur Jr.

Praticamente toda escola de Jiu-Jitsu tem uma técnica que vira figurinha carimbada nos treinos, usada por quase todos os alunos e aplicada com qualidade contra adversários e visitantes desavisados.

A Gracie Barra-BH, por exemplo, tem a guarda-aranha como um carro-chefe. A Gracie Humaitá ficou famosa pela qualidade de sua montada, e pelas defesas e escapes da posição também. Já a técnica clássica do povo da escola De la Riva está na cara, ou no nome. Já a Gracie Barra no Rio tinha a chave omoplata e o ataque das costas como posições fortíssimas, o que até hoje se espalha pelas filiais.

Nossa equipe visitou o QG da Nova União, no Rio, e conversou com André Pederneiras sobre as técnicas velhas de guerra da escuderia. “Quando passamos a nos dedicar mais ao MMA”, lembrou Dedé, “uma das posições mais fortes da equipe se tornou o kata-gatame. Volta e meia nossos atletas caíam por cima e arrochavam a técnica, virou marca registrada”.

No Jiu-Jitsu de kimono, no entanto, a técnica mais popular até hoje é a que consagrou campeões como Leonardo Santos, Vitor “Shaolin” Ribeiro e outros grandes guardeiros de Dedé. “É, a raspagem de gancho feita a partir da guarda aberta segue utilizada em grande escala aqui, com um índice de eficiência alto”, confirma Pederneiras. “O macete da posição que gosto de ensinar é evitar tombar para trás de costas cedo demais, o que permite que o oponente se posicione, avance para cima e complique a vida do guardeiro.”

Dedé gosta de girar o corpo ao raspar, levando a cabeça para perto da perna do adversário, enquanto mantém um de seus cotovelos bem alto para esgrimar com eficácia e não permitir que a mão inimiga faça a pegada e complique a posição.

Estude a técnica no vídeo exclusivo a seguir, fique atento aos detalhes e responda aqui no GRACIEMAG.com: qual a posição carro-chefe da sua escuderia? Oss!

José Aldo is hard at work in his boxing preparation. Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images

Former featherweight UFC champion José Aldo is currently in the U.S. with one goal in mind: to improve his boxing skills. You’d be forgiven to think that has to do with a wish to become a better MMA fighter, but that’s not the case, according to at least one important source.

After Conor McGregor’s move from the cage to the ring in a multi-million-dollar bout against Floyd Mayweather last week, it may be that Aldo has had a change of plans for his future, as coach André Pederneiras revealed to Combate.com. With four fights to go in his contract with the UFC, it seems like Aldo’s real wish is to do those fights and then dive headfirst into a different sport.

“He’s in the U.S. because he has a dream of boxing professionally,” said Pederneiras. “If it were up to him, he’d do all his remaining UFC bouts in three months and switch over. Aldo did not travel to practice MMA-focused boxing.”

“We’re waiting for the UFC to say something,” he added. “We’re after them to set up this fight of his with Cub Swanson, or anyone else — someone highly ranked. And then wait for the opportunity to fight again for the title.”

In his last engagement outside MMA, Aldo donned the gi at the Master International Jiu-Jitsu Championship in Rio, losing in a quarterfinal.

Do you think Aldo can become a part of the elite of yet another fighting sport? Let us know.

José Aldo segue firme com os trienos de boxe, mas o objetivo é outro. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images

Ex-campeão peso-pena do UFC, José Aldo está nos EUA com uma missão: melhorar sua habilidades no boxe. Mas se engana quem pensa que o objetivo do atleta da Nova União é afiar suas armas para atuar ainda melhor no MMA.

Depois da migração de Conor McGregor dos cages para o ringue, em luta milionária contra Floyd Mayweather na última semana, pode ser que Aldo tenha planos diferentes para seu futuro no esporte, como revelou o treinador Dedé Pederneiras em entrevista ao Combate.com .

Para Dedé, o objetivo real de José Aldo é realizar seu suposto sonho de atuar no boxe profissional. Com quatro lutas ainda a serem cumpridas no contrato do Ultimate, o desejo real do manauara é completar o compromisso com Dana White e partir de cabeça para a nobre arte.

“Ele está lá porque tem um sonho de lutar boxe profissional. Por ele, acaba com todas as lutas do UFC em três meses e vai lutar boxe profissional. O Aldo não foi treinar boxe para MMA”, disse o treinador, sem descartar planos de ainda buscar o cinturão de volta dentro do contrato vigente. “A gente está esperando o UFC se pronunciar. Estamos atrás deles para fechar essa luta dele com Cub Swanson, ou com outra pessoa qualquer, com um cara bem ranqueado. E esperar a oportunidade de lutar de novo pelo título.”

Em sua última empreitada fora do MMA, José Aldo lutou de kimono no Internacional Master de Jiu-Jitsu, no Tijuca Tênis Clube, em tornei no qual acabou superado nas quartas de final.

E para você, amigo leitor, José Aldo teria sucesso ao se jogar no boxe profissional? Comente conosco!

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Lembrando dessa essência que o professor, aluno de Carlson Gracie, ensinou um forte estrangulamento de lapela para surpreender o adversário que estaciona em quatro apoios. Para o treino, Dedé escalou ninguém menos que o astro José Aldo.

Assista no vídeo abaixo, estude o ajuste das pegadas e coloque mais esta finalização no seu arsenal

Numa parceira entre a LBV, Super Rádio Brasil, Prime Esportes e Boomboxe – conhecida pelo projeto social Geração UPP – o espaço foi modernizado para criar ainda mais histórias e formar novos campeões. A reforma do local, hoje liderado pelo faixa-preta Vinicius Guile, aconteceu há poucos dias e contou com a presença de Dedé Pederneiras, que ficou visivelmente emocionado ao retornar ao local após muitos anos.

“É um lugar que eu vim muitas vezes e onde tudo começou junto com o ‘Dell’ (Wendell Alexander). Desse tatame já saíram grandes campeões e acredito que deva sair outros desta safra. Agradeço ao Pedro Paulo da LBV e ao Fabiano Marinho da Prime Esportes pelo apoio, pois esse material é muito necessário, pois é no chão, no tatame, onde tudo começa”, disse o professor.

Idealizador do projeto que já dura 8 anos e atende a cerca de 3 mil alunos de comunidades pacificadas, Pedro Paulo Torres também discursou sobre a reforma feita no espaço. “Sabemos que é um trabalho árduo, mas a nossa ideia é incentivar prática do esporte para que vocês tenham, além de lazer, quem sabe, uma profissão. Nosso apoio unido à dedicação, ao empenho de vocês com certeza só pode resultar em sucesso.”

(Fonte: Assessoria de imprensa)

De volta às suas raízes, o faixa-preta da Nova União revisitou um pouco de seus conhecimentos na arte suave e destrinchou para você, leitor de GRACIEMAG, suas melhores dicas para se dar bem nos combates de kimono.

Primeiro, o craque deixa sua dica para aqueles que estão começando na arte. Após contar um pouco de sua rotina de treinos de kimono, Aldo escala ninguém menos que Dedé Pederneiras, líder da equipe, para nos ensinar duas de suas raspagens preferidas, partindo da guarda-aranha.

Clique no vídeo abaixo e confira esta pérola, gravada por nossos parceiros da Gallerr!