Scarlett Johansson como a “Viúva Negra” em “Homem de Ferro 2”: jeito para o Jiu-Jitsu, segundo seu instrutor Rigan Machado.

Certa vez, o professor Rigan Machado contou ao GRACIEMAG como lida com faixas-brancas internacionalmente conhecidos. Caso de Scarlett Johansson e tantos outros astros.

De fato, o Jiu-Jitsu e o cinema caminham juntos não é de hoje. Para muita gente, a arte surgiu com a primeira edição do UFC, em novembro de 1993, quando o magrinho Royce Gracie mostrou na prática que o fraco pode vencer o forte apenas com garra e técnica.

Muito antes, porém, em 1987, no primeiro longa da série “Máquina Mortífera”, o mundo ficou boquiaberto pela primeira vez com o poder da arte suave. Na memorável cena final do filme, Mel Gibson, na pele do policial Riggs, aplica um justo triângulo no perigoso vilão, em movimento coreografado pelo mestre Rorion Gracie, que virou figurinha carimbada em Hollywood à época.

Hoje em dia, outro campeão, primo de Rorion, é que faz o papel de maestro das estrelas do cinema nas cenas de combate.

Faixa-coral, Rigan Machado mora nos EUA há anos, e na The Academy, sua escola em Beverly Hills, costuma treinar boa parte das grandes estrelas da telona para aquelas cenas de – literalment – tirar o fôlego.

Conversamos há uns anos com o professor sobre seus alunos e os métodos de treino para os astros do cinema. Sua lista de atletas já era extensa: Jason Statham, Vin Diesel, Nicolas Cage, Ashton Kutcher, Wesley Snipes, Keanu Reeves e outros que o professor não era liberado de comentar, por conta de contratos de sigilo.

Kutcher com Rigan Machado. Foto: Reprodução

Com Scarlett Johansson a história foi similar. A bela foi no dojô dos Machado para treinar para o filme “O fantasma do futuro” (“Ghost in the Shell”), em que a protagonista precisava viver uma policial robô.

O filme foi gravado na Nova Zelândia, mas Scarlett deu uma passada da academia de Rigan nos EUA antes, para afiar os movimentos do filme.

“A Scarlett é uma ótima atleta e super talentosa. Aprende tudo bem rápido. Quedas, finalizações, combate com faca e armas. No Jiu-Jitsu ela se saiu muito bem também”, disse o professor.

Mas não pense que você pode pegar o kimono, matricular-se e chegar na academia de Rigan para dar um treininho com as estrelas. “O foco da minha academia é treino para filmes, e 80% das aulas são fechadas. Como não podia deixar de ser, as aulas de celebridades são totalmente sigilosas. Na maior parte das vezes, as produtoras, como a Warner Brothers, Paramount, Fox, ou a 87eleven, especializada em filmes de ação, me ligam para solicitar o treino dos atores, então a aula é a portas fechadas, apenas o ator e o grupo de professores específicos para a cena. Tenho profissionais para treinos de kickboxing, movimentação com armas de fogo, espadas e lâminas, além dos instrutores para golpes de Jiu-Jitsu e defesa pessoal.”

Contudo, a academia também conta com aulas em grupo, e alguns figurões já se arriscaram a treinar com alunos mais graduados. “O Wesley Snipes e o Ashton Kucther são bem tranquilos, e gostam de aparecer para treinar com a turma. O problema maior são os paparazzi. Geralmente aviso à polícia quando vou ter famosos no treino, para não ter nenhuma situação”, comenta Rigan.

O professor aponta seu pupilo Ashton Kutcher, astro de diversas séries e filmes, como seu atleta mais talentoso entre os atores, além de Keanu Reeves, que tem vestido bastante o kimono para treinar com foco em “John Wick 2”.

E você, já aprendeu algum detalhe ou uma transição inovadora enquanto curtia um filme em casa ou no cinema?

Xande com o irmão Saulo durante ensaio: “O Jiu-Jitsu é a arte mais honesta e pura que existe, é a arte de se expressar com o corpo e o espírito”. Foto: Divulgação

Ao abrir o baú GRACIEMAG nos deparamos com a edição #223, na qual o ídolo dos Mundiais Xande Ribeiro dividiu sua vasta experiência com nossa equipe.

Entre os tópicos da entrevista, o vitorioso professor detalhou a arte de “roubar a essência” dos adversários, e ainda revelou o que aprendeu ao ler os escritos de um dos artistas marciais mais famosos de todos os tempos, o ator e lutador Bruce Lee.

Visto nos anos 1970 pela comunidade do Jiu-Jitsu apenas como um ator dono de movimentos plásticos, Lee com o tempo foi ganhando respeito como pensador das artes marciais e um lutador de mente aberta – praticava inclusive a luta de chão, anos antes de o Jiu-Jitsu ganhar fama por todo o planeta.

Xande, também dono de uma cabeça aberta, mergulhou nos ensinamentos de Bruce Lee e contou o que aprendeu. Relembre trechos da entrevista de Xande, a seguir.

GRACIEMAG: Você teve a dura e deliciosa tarefa de enfrentar alguns dos lutadores mais talentosos da história, de Pé de Pano a Marcelinho Garcia, de Jacaré a Roger. O que aprendeu com eles?

XANDE RIBEIRO: Toda vez que enfrento alguém, costumo dizer que roubo um pouco da essência de cada um. O Jiu-Jitsu é a arte mais honesta e pura que existe, é a arte de se expressar com o corpo e o espírito, e no momento da luta, cada ser humano ascende ao nível mais elevado do ser, onde não existe o pensar, simplesmente o fluir. Com isso, nosso corpo, espírito e mente sempre absorvem algo de cada um. Hoje sou o lutador que sou simplesmente por ter vivido e sentido todas essas experiências. As pernas pesadas de Pé de Pano, a velocidade e técnica do Marcelinho, a explosão e pressão do Jaca e o desconforto que a técnica do Roger nos impõe, tudo isso são aspectos técnicos que me obrigaram a me adaptar e evoluir. Mas o que fica, realmente, é a satisfação de ter batalhado com esses grandes guerreiros da arte suave e ter histórias para contar às gerações por vir.

GRACIEMAG: Você recentemente mergulhou na obra e ensinamentos de Bruce Lee, em visita a academias e velhos amigos do astro de Hollywood. Que lições extraiu dessa visita?

XANDE RIBEIRO: Quando me mudei para os Estados Unidos, fui morar em Ohio com o Chris Blanke, nosso primeiro faixa-preta americano. O cara se tornou um pai para mim. Até então, eu só conhecia Bruce Lee dos filmes e sempre somos um pouco céticos em relação a artes marciais exibidas no cinema. Foi quando aprendi que o Chris era faixa-preta de uma modalidade chamada wing chu do gung fu, um discípulo do James DeMille, um mestre da primeira turma do Bruce e amigo pessoal do ator. Eu me interessei em aprender mais sobre sua vida. Certa noite, encontrei no porão da casa dele diversas anotações do DeMille e também cópias de escritas do próprio punho do Bruce Lee. Passei horas lendo tudo e aprendi que ele estava realmente muito à frente de seu tempo. O conhecimento dos aspectos físico, psicológico, emocional e de meditação aliado às técnicas era sensacional. E, naquele instante, aprendi a separar o Bruce dos filmes e o Bruce artista marcial. O Chris me ensinou um pouco das técnicas e algumas delas eu descobri que até já usava no Jiu-Jitsu, mas sem supor que eram de fundamentos tão similares. Recentemente, DeMille juntou seus alunos originais para um último seminário em Seattle, e fui convidado e tive o enorme prazer de aprender com ele. Não só teecnicas e ensinamentos, como também muitas histórias do Bruce Lee. As bases e teorias do Bruce Lee são totalmente aplicáveis ao jogo de solo e ao Jiu-Jitsu como um todo, como fundamentos de energia, alavanca, geração de força, bloqueio, fluência – todas ideias que na verdade ajudaram ainda mais a entender meu jogo e meu Jiu-Jitsu. Essa experiência me ajudou ainda mais como professor, pessoa e lutador.

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Tanabe demonstra o armlock nos tempos do kimono na canela. Foto: Divulgação

Um teste de múltipla escolha para o amigo praticante e para a amiga lutadora: para você, o Jiu-Jitsu brasileiro hoje seria o mesmo não fosse o japonês Mataemon Tanabe?

a) Provavelmente
b) Duvido muito
c) Claro que sim…
d) Hein? Tanabe quem?!

Se você escolheu a letra D, ou tampouco faz ideia de quem seja o campeão japonês, calma. Você não está só.

O papel do grande mestre Tanabe na história das artes marciais de solo voltou à baila com o lançamento do livro de Rickson Gracie, “Respire”.

No prefácio, o diretor José Padilha conta como seus próximos projetos na Netflix o levaram a mergulhar na história da arte suave desde o Japão. O cineasta brasileiro, com o professor e historiador americano Peter Maguire e pesquisadores locais, foi conferir arquivos da escola Kodokan de Jigoro Kano. Na pesquisa, Padilha se encantou com a figura de Tanabe, provável influência de Mitsuyo Maeda (1878-1941), o Conde Koma, antes deste viajar pelo mundo e ir parar no Brasil:

“Maeda estava presente quando vários judocas da Kodokan foram desafiados e derrotados por Mataenon Tanabe (1896–1942)”, escreveu o diretor de “Tropa de elite” e “Robocop”.

“Tanabe era mestre de uma arte marcial pouco conhecida, o Fusen-ryu jujutsu, que se baseava quase que exclusivamente em técnicas de chão”, relata Padilha. “Os documentos da Kodokan descrevem lutas em que Tanabe evitava quedas de faixas-pretas graduados da Kodokan utilizando pegadas fortes e se sentando no tatame. No chão, o Fusen-ryu lhe garantia a vitória. Maeda e Tanabe conviveram na Kodokan por quatro anos, sendo muito provável que Maeda tenha aprendido técnicas de chão com Tanabe antes de viajar mundo afora, e de chegar ao Brasil”.

O pequeno e leve  Conde Koma, segundo seus biógrafos, fez mais de mil lutas/desafios sem regras antes de se aposentar, e certamente aprimorou técnicas de guarda, defesa e contra-ataque, que por sua vez seriam aprendidas, transformadas e lapidadas pelos Gracie nos anos 1920. Tanabe, assim, teria sido mais um elo de aço nessa corrente do Jiu-Jitsu, que continua a se expandir e evoluir nos dojos do planeta.

Um “oss”, portanto, ao grande mestre Tanabe. Para saber mais sobre os projetos e ideias de Padilha e as lições de vida de Rickson Gracie, leia “Respire”, nas melhores livrarias do Brasil.

Mataemon Tanabe fora da academia. Foto: Wikipedia

Rickson Gracie e David Levicki no Japan Open, em 1994. Foto: Susumu Nagao

Entrevistado para o podcast francês Public Domain, mestre Rickson Gracie deu novas informações sobre “Dead or alive”, o filme sobre o Jiu-Jitsu que está sendo produzido pela gigante Netflix.

A notícia sobre o longa-metragem, uma ideia do diretor e entusiasta do Jiu-Jitsu José Padilha, havia sido publicada em GRACIEMAG em 2019, aqui.

Pois Rickson conta as novas: “Tínhamos chegado a um acordo com a Netflix de fazer um filme que contava a saga do Jiu-Jitsu da vinda do mestre japonês Conde Koma para o Brasil até minha trajetória. A Netflix contudo decidiu fazer dois filmes separados, um sobre minha carreira e outro sobre a vida do Conde Koma.”

O roteiro já foi escrito e aprovado, e as filmagens para o filme de Rickson estão programadas para começar em outubro, se o cronograma for mantido. Se o fã de Jiu-Jitsu está ansioso, imagine Rickson: “Eu não vejo a hora de me ver na grande tela”, sorri o faixa-coral.

Ator de sucesso, artista marcial e um mestre do autoconhecimento, o filósofo faixa-preta que ganhou fama no cinema pode ensinar você a ir mais longe nos treinos. Aprenda, a seguir, dez das melhores lições de Bruce Lee (1940–1973) para quem está começando no Jiu-Jitsu ou em outras artes marciais.*

1. “Arte marcial, como qualquer arte, significa para mim uma expressão irrestrita de nossa alma individual… A alma humana é o que me interessa. Eu vivo para me expressar livremente na criação”, escreveu Bruce Lee numa de suas últimas cartas antes de morrer.

2. Errou? Não se culpe. “Erros são sempre perdoáveis, se a pessoa tem a coragem de admiti-los”, ensinava Lee.

3. Força não é nada sem agilidade, já pregava Bruce: ”O atleta que constrói músculos por meio da musculação deve treinar adequadamente sua velocidade e flexibilidade ao mesmo tempo. Numa luta, sem tais atributos, um homem forte será como o touro com sua força colossal inutilmente perseguindo o toureiro, ou como um caminhão lento perseguindo um coelho”.

4. “Adapte o que é útil, rejeite o que é inútil, e acrescente o que é específico seu”, ele ensinou, numa de suas citações mais famosas.

5. “Um objetivo nem sempre é para ser alcançado; muitas vezes é simplesmente algo para mirarmos”, dizia.

6. “Se você gastar muito tempo pensando em algo, jamais verá aquilo realizado. Faça pelo menos um movimento definitivo por dia na direção da sua meta.”

7. “Esteja sempre feliz, mas nunca plenamente satisfeito.”

8. Fuja da teoria vazia: “Saber não é suficiente, nós devemos aplicar. Querer não é o bastante, nós devemos fazer.”

9. “Se você quiser aprender a nadar, salte para dentro d’água. No chão seco, nenhum estado de espírito vai ajudá-lo”.

10. Lute contra a ignorância constantemente: “Passei a aceitar a vida como um processo, e estou satisfeito que, no meu processo contínuo, estou constantemente descobrindo, expandindo, encontrando a causa da minha ignorância, na arte marcial e especialmente na vida”, escreveu Bruce por fim.

* Este artigo foi publicado originalmente na seção Página Branca, nas páginas de GRACIEMAG, mensalmente nas melhores bancas de revistas do país. Para conferir como assinar e receber em casa, clique aqui.

Mais um filme de ação entrará no extenso currículo de Nicolas Cage, Foto: Divulgação

Astro do cinema, Nicolas Cage terá mais um papel principal em Hollywood, e desta vez num filme sobre a arte suave.

De acordo com o “The Hollywood Report“, Cage estará no cast do filme “Jiu Jitsu”, produzido pelo diretor Dimitri Logothetis, que dirigiu as duas mais recentes sequências da franquia Kickboxer com Jean-Claude Van Damme.

O filme, baseado nos quadrinhos de mesmo nome escritos por Logothetis, conta uma história de ficção científica, no qual lutadores de Jiu-Jitsu tem, de seis em seis anos, enfrentar alienígenas com a arte suave para salvar o planeta. O papel principal ficará com Alain Moussi (faixa-preta de Jiu-Jitsu treinado por Carlos Machado), enquanto Cage será o companheiro de lutas de Moussi.

O longa-metragem ainda não tem data prevista para o lançamento. E você, amigo leitor, o que achou da ideia do filme sobre a arte suave com Nicolas Cage entre os atores principais? Comente conosco!

Descontando a galhofa própria dos filmes de ação, o que Bruce Lee nos ensina com essa cena? Ensina, entre outras lições, que a chave de braço precisa ser treinada repetidamente para ficar ajustadíssima. Caso contrário, numa situação real de briga, uma brecha será suficiente para seu opositor se defender, com unhas e dentes. Mais dentes do que unhas, no caso.

“Sempre ensinamos na academia que, em primeiro lugar, mordida não ganha luta”, reforça nosso GMA Guilherme Valente, da Gracie Miami. “Agora, para o praticante eliminar o risco da mordida, o mais importante é o treino ser sempre voltado para a defesa pessoal. Esse é o nosso objetivo principal. Nós ensinamos e treinamos com esse enfoque. Da mesma forma que um competidor pensa na pontuação referente a cada posição, nós nos concentramos nas possíveis vulnerabilidades, como a mordida, de cada movimento”.

Valente conclui então: “A chave de braço numa briga de rua deve ser feita sempre de forma rápida e decisiva. Uma perna deve estar sempre encaixada no pescoço do agressor, logo abaixo do queixo, e a outra sobre o peito. É importante lembrar que os reflexos de um leigo durante uma briga são completamente diferentes do que de um praticante de Jiu-Jitsu.”

Lembre-se de Bruce Lee portanto. Converse com seu professor de Jiu-Jitsu sobre como cada golpe se adequa a situações de defesa pessoal, e seja um praticante mais completo.