O samurai Helio Gracie e seus 7 duelos contra a morte
“Já disse aos meus filhos que quando eu morrer quero uma festa. Sem bebida, sem esculhambação”, declarou Helio Gracie, numa de suas últimas memoráveis entrevistas…
Carlos Gracie
Rayron Gracie e os bastidores e lições do documentário “Cartas para meu pai”
Grande mestre Carlos Gracie, o pioneiro da família no Jiu-Jitsu, costumava tratar o luto e a ida para outro plano com serenidade: "A morte…
“Aguaí”? O segredo Gracie para avaliar o açaí que você anda comendo
Alimento energético preferido dos praticantes de Jiu-Jitsu, o açaí se tornou uma febre entre atletas e não atletas. Com seu sabor único e propriedades altamente…
Insônia? A cura pode estar no Jiu-Jitsu, na dieta e na filosofia
A insônia normalmente é um adversário tão complicado que você pode ficar horas e horas acordado, só pensando num jeito de vencê-lo. E sem conseguir.…
As lições de Carlos Gracie que são transmitidas por gerações
Kayron, o pequeno Kailan, Carol e Carlinhos. O Jiu-Jitsu influenciando todas as gerações da família. O legado do saudoso grande mestre Carlos Gracie segue vivo…
Dos Gracie ao empresário Abilio Diniz, nossas dicas de envelhecimento, saúde e BJJ
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Como preparar e tomar o açaí mais saudável
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte…
As lições de respiração e valentia do pioneiro Carlos Gracie
* Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital * Grande mestre Carlos…