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	<title>Arte Suave | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Mar 2026 21:29:15 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Arte Suave | Graciemag</title>
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		<title>Análise: Jiu-Jitsu vive boom e pode transformar atletas em estrelas milionárias em 2026</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Eduardo Ferreira]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 13:05:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_245973" style="width: 810px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-245973" class="wp-image-245973 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/bjj1.jpg" alt="" width="800" height="620" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/bjj1.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/bjj1-300x233.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/bjj1-768x595.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/bjj1-150x116.jpg 150w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-245973" class="wp-caption-text">Crescimento além das competições, contratos exclusivos e profissionalização aceleram nova fase do esporte – Foto divulgação BJJ Stars</p></div>
<p>O Jiu-Jitsu encerrou 2025 em um momento que muitos praticantes sonharam por décadas: crescimento sólido, visibilidade ampliada e um mercado cada vez mais profissional. Mas, segundo análise do jornalista Vitor Freitas, o avanço vai muito além dos tatames. Para ele, a principal tendência do ano não está apenas nos grandes eventos ou nas medalhas, mas na transformação cultural do esporte.</p>
<p>“O Jiu-Jitsu cresceu muito. O esporte em si começou a ser peça fundamental para desenvolvimento pessoal, para pessoas que querem encontrar sua melhor versão. O Jiu-Jitsu é uma ferramenta poderosa. A principal tendência é o esporte como qualidade de vida e desenvolvimento pessoal. O Jiu-Jitsu está alcançando a visibilidade que sempre mereceu, é magnífico”, afirmou o criador do VF Comunica, portal especializado em Jiu-Jitsu.</p>
<p>Entre os grandes marcos de 2025, um dos pontos mais relevantes foi a entrada definitiva do UFC BJJ no mercado, ampliando a exposição global da modalidade. “O investimento do UFC BJJ trouxe ainda mais visibilidade para o Jiu-Jitsu. Com os contratos exclusivos, o atleta que assina sabe quantas lutas vai fazer na temporada e, se souber trabalhar bem o marketing, vai continuar faturando mesmo sem lutar.”</p>
<p>A chegada da organização também impulsionou a concorrência e estimulou outras plataformas a ampliarem seus calendários, como Who’s Number One (WNO), ONE Championship e BJJ Stars, que passaram a realizar eventos com maior recorrência. Enquanto isso, a International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF) segue como principal federação mundial e mantém o status dos campeonatos tradicionais. “A IBJJF segue liderando o esporte como federação e impulsionando para que seja o esporte mais praticado do mundo”, destaca.</p>
<p><strong>Um mar de oportunidades no modelo de negócios</strong></p>
<p>Se antes o caminho era praticamente único, hoje o profissional pode escolher sua estratégia. “Como modelo de negócios, é possível escolher onde você quer competir hoje. Se você quer se tornar campeão mundial, você pode continuar lutando na IBJJF. Se quiser só fazer superlutas, pode assinar com grandes eventos como UFC BJJ, ONE e WNO.”</p>
<p>Vitor, que trabalho no mercado do Jiu-Jitsu há mais de uma década, define o momento como um “mar de oportunidades”, não apenas para atletas, mas também para investidores. “O nicho Jiu-Jitsu é gigante e hoje, por enquanto, ainda é muito barato investir tendo um retorno gigantesco que a comunidade proporciona.”</p>
<div id="attachment_245974" style="width: 810px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-245974" class="wp-image-245974 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/bjj2-vitor-freitas.jpg" alt="" width="800" height="620" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/bjj2-vitor-freitas.jpg 800w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/bjj2-vitor-freitas-300x233.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/bjj2-vitor-freitas-768x595.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2026/03/bjj2-vitor-freitas-150x116.jpg 150w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><p id="caption-attachment-245974" class="wp-caption-text">O jornalista Vitor Freitas acredita que o Jiu-Jitsu ainda tem muita margem para crescer – Foto: arquivo pessoal</p></div>
<p>Empresas de fora do universo tradicional da luta já entenderam esse potencial. Um exemplo citado é a Seda College, escola de intercâmbio na Irlanda que investe fortemente em atletas e mídias do segmento. Apesar do crescimento acelerado, ainda há obstáculos. “O Jiu-Jitsu ainda é um esporte muito novo, tem margem para crescimento e melhorias. Em cinco anos vamos crescer em termos de indústria e vamos atrair ainda mais oportunidades para a comunidade.”</p>
<p><strong>A previsão ousada para 2026</strong></p>
<p>Se 2025 consolidou o crescimento, 2026 pode marcar uma ruptura histórica na carreira dos atletas. “Minha previsão pra 2026 é que alguns atletas não vão precisar mais serem professores e competidores ao mesmo tempo. Sendo campeão de uma grande organização como o UFC BJJ, por exemplo, o atleta pode chegar a faturar até 100 mil dólares”, disse Vitor, destacando ainda que a combinação entre premiação, exposição de marca e patrocínio pode mudar completamente o nível técnico da modalidade. “Muito atleta vai poder escolher somente lutar e isso vai ser algo gigante, vai aumentar ainda mais o nível”, concluiu.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-vive-boom-e-pode-transformar-atletas-em-estrelas-milionarias-em-2026/">Análise: Jiu-Jitsu vive boom e pode transformar atletas em estrelas milionárias em 2026</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>As 7 maiores lições de Carlos Gracie para você ter sucesso na carreira</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Sep 2024 19:39:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Do baú das revistas e artigos especiais de capa de GRACIEMAG. Bons estudos! 1) A arte de pensar grande Mestre Carlos Gracie Jr sempre repete uma frase que o pai adorava, um verso do poeta e jornalista pernambucano Manuel Bastos Tigre: “Penses grande, e seus feitos crescerão. Penses pequeno, e irás direto ao chão”. (O&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_218636" style="width: 437px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-218636" class="wp-image-218636 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Carlos-Marco-Imperial-1.jpg" alt="" width="427" height="640" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Carlos-Marco-Imperial-1.jpg 427w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Carlos-Marco-Imperial-1-200x300.jpg 200w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Carlos-Marco-Imperial-1-100x150.jpg 100w" sizes="(max-width: 427px) 100vw, 427px" /><p id="caption-attachment-218636" class="wp-caption-text">Grande mestre Carlos Gracie. Foto: Marco Gracie Imperial</p></div>
<p>Do baú das revistas e artigos especiais de capa de GRACIEMAG. Bons estudos!</p>
<h3><strong>1) A arte de pensar grande</strong></h3>
<p>Mestre Carlos Gracie Jr sempre repete uma frase que o pai adorava, um verso do poeta e jornalista pernambucano Manuel Bastos Tigre: “Penses grande, e seus feitos crescerão. Penses pequeno, e irás direto ao chão”.</p>
<p>(O original está no livro &#8220;Antologia da Boa Vontade&#8221;, 1955: “<em>Muito covarde tem capitulado / Antes de haver a luta começado; Pensa em grande, e os teus feitos crescerão; </em><em>pensa em pequeno, e irás depressa ao chão; O querer é o poder arquipotente / É a decisão firmada em tua mente&#8230;</em>)</p>
<p>Pensar grande é o início de tudo. Independente do campo em que você atua, a extensão dos sonhos refletirá o alcance dos feitos, acreditava Carlos. Voltemos no tempo até 1925. E se imagine como um empreendedor.</p>
<p>Você então recebe um jovem em busca de investimento e ele explica que tem uma ideia de negócio: montar uma academia de Jiu-Jitsu. De quê, meu filho?</p>
<p>Sim, Jiu-Jitsu, uma arte marcial de origem japonesa. Num país sem qualquer tradição no assunto, sem um mercado já pronto, sem história e sem quaisquer ídolos esportivos (não tínhamos nem uma seleção competitiva de futebol).</p>
<p>Possivelmente você nem atenderia este jovem. Carlos tampouco contou com qualquer banqueiro. Ele simplesmente vislumbrou algo promissor para este pequeno campo, e começou a ensinar em casa. E isto foi só o início.</p>
<h3>2) Investir a longo prazo</h3>
<p>Ao observarmos o Jiu-Jitsu no mundo atual, é difícil visualizar que há cem anos a arte caminhava para o desaparecimento, minada no próprio berço oriental. Mas também quem é capaz de enxergar cem anos adiante? Carlos enxergava. Não por acaso, o faixa-vermelha pai de Carlson, Robson, Reyson, Rilion e tantos craques e insistiu no ramo. Ele almejava uma explosão. Que aconteceu mundialmente apenas na década de 1990, mas que demorou bem menos para conquistar a capital brasileira, o Rio de Janeiro. Em 1950 a Academia Gracie já era uma grande potência, e não só econômica. Dentro daquele espaço de treinos na avenida Rio Branco, treinavam futuros presidentes, generais, donos de emissoras, músicos, políticos, empresários, arquitetos e policiais. A nata da cidade e os futuros campeões, em todas as áreas, eram discípulos dos Gracie.</p>
<h3><strong>3) Raciocinar sem preconceitos</strong></h3>
<p>Inovar foi desde o princípio um grande traço da genialidade de <a href="https://www.graciemag.com/pt-br/academias/carlos-gracie-4/" target="_blank" rel="noopener">Carlos Gracie</a>. O famoso anúncio de jornal criado pelo pioneiro, “Se você quer ter um braço quebrado, procure a academia Gracie”, e suas variações, é um exemplo de seu marketing agressivo (literalmente), ainda mais naquele início de século XX. O raciocínio de Carlos obedecia a esse padrão heterodoxo. Ele adotou um modo de vida completamente inovador e fora da engenharia da sociedade moderna. Desde a forma de educar os filhos à maneira de gerir os negócios, passando por religião, alimentação, moradia, rede de relacionamentos, amizades. Carlos não comia churrasco nem arroz com feijão, ou tomava cafezinho, só porque nasceu sob essas tradições. Ele estudava o bem estar e vivia sob suas leis e regras. E talvez o fato de que é possível ser bem sucedido desta forma seja não só a sua principal lição, mas também o principal elemento moldador do seu legado.</p>
<h3><strong>4) A família como referência</strong></h3>
<p>Valorizar a família não é invenção do pioneiro do Jiu-Jitsu no Brasil. Há séculos a<br />
família é considerada uma das mais importantes instituições da sociedade. O que Carlos fez de diferente foi arquitetar a união familiar além do tradicional formato marido-mulher-filhos. Ele buscava, se possível no mesmo teto, ter juntos irmãos, filhas, sobrinhos, netos, primos e inclusive amigos e alunos. Basicamente, quanto mais gente, melhor. Se fosse necessário, ampliariam o sítio e o número de quartos. Quanto mais próximas essas pessoas estavam, maior a sintonia entre elas.</p>
<div id="attachment_222816" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-222816" class="wp-image-222816 size-large" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members-1024x699.jpg" alt="Família Gracie, no fim da década d 1970." width="650" height="444" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members-1024x699.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members-300x205.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members-768x524.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members-150x102.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/03/Original_Gracie_family_members.jpg 1176w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-222816" class="wp-caption-text">Família Gracie, no fim da década d 1970.</p></div>
<h3>5) Sem saúde, não há sucesso</h3>
<p>Hoje, todos os livros e manuais ao estilo “7 hábitos das pessoas altamente eficazes” remetem à saúde pessoal. Um dos fundamentos é, por mais ocupado que você seja, separar espaço para exercício e cuidar da sua forma física e mental, caso contrário não há vigor para cumprir as outras prioridades com afinco. Pois Carlos sabia disso 50 anos antes. Ele desenvolveu um método alimentar peculiar, na tentava de blindar o sistema digestivo e reforçar o sistema imunológico. Este resultado foi especialmente importante para um negócio que dependia da disposição física para se manter e prosperar. Professores sem energia certamente não convenceriam aluno ou aluna nenhuma.</p>
<h3>6) A curiosidade é a grande aliada</h3>
<p>Desde sempre, Carlos estimulava a curiosidade de seus filhos e filhas. Como as academias sempre foram freqüentadas por pessoas bem sucedidas nas mais variadas profissões, os<br />
professores sempre foram capazes de aprender com sumidades com mais conhecimento do que a grande maioria dos professores. Carlos demostrou que, se a pessoa conseguir unir a educação tradicional com a universidade do tatame, a probabilidade do aprendiz sobressair é muito grande, e não precisa ser muito observador para encontrar exemplos desses casos no meio do Jiu-Jitsu – de juízes do STF a médicos, e até o Oscar Niemeyer.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="COMERCIAL RARÍSSIMO DA ACADEMIA GRACIE JIU JITSU!" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/MFxjcHdEjIM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>7) Liderar sem oprimir</h3>
<p>Carlos foi o líder da família até sua morte, em 1994. Seu irmão caçula, Helio dedicou toda a vida aos preceitos do irmão, seguindo-os à risca e acreditando neles com uma disciplina ímpar. Helio assumiu a gerência da academia criada pelo irmão, analisou e<br />
aprimorou o Jiu-Jitsu, ajudou a criar os filhos de Carlos, e foi peça fundamental para o legado Gracie. Décadas antes de Pelé, tornou-se o primeiro herói nacional do esporte brasileiro. Pois Carlos nunca tentou ofuscar a luz do irmão que, no fim da vida, e após a morte, tornou-se também herói internacional. A capacidade de atrair pessoas dedicadas, talentosas e inteligentes e abrir o espaço para que elas desenvolvam todo seu potencial e ganhem crédito por isso é a maior de todas as lições, e se aplica a qualquer um.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Para saber como ler mais <a href="https://graciemagshop.com.br/" target="_blank" rel="noopener">artigos antológicos, clique aqui.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/as-7-maiores-licoes-de-carlos-gracie-para-voce-ter-sucesso-na-carreira/">As 7 maiores lições de Carlos Gracie para você ter sucesso na carreira</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Fabio Gigantinho, da GB Cedar Park, convoca faixas-roxas!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[News Room]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Mar 2024 21:46:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>“É com grande honra e satisfação que convidamos atletas da ‘graduação faixa-roxa’ a fazer parte de um processo seletivo muito bacana, que abre portas para muitos talentos da arte suave prosperarem na vida e também como lutadores”, diz Fabio Gigantinho, professor da Gracie Barra Cedar Park, no Texas. Referência no Kids Program na Gracie Barra,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://gbcedarpark.com/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-243274" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/03/InShot_20240327_182222001-300x225.jpg" alt="" width="687" height="515" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/03/InShot_20240327_182222001-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/03/InShot_20240327_182222001-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/03/InShot_20240327_182222001-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/03/InShot_20240327_182222001-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/03/InShot_20240327_182222001-150x113.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/03/InShot_20240327_182222001.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 687px) 100vw, 687px" /></a></p>
<p>“É com grande honra e satisfação que convidamos atletas da ‘graduação faixa-roxa’ a fazer parte de um processo seletivo muito bacana, que abre portas para muitos talentos da arte suave prosperarem na vida e também como lutadores”, diz Fabio Gigantinho, professor da<a href="https://gbcedarpark.com/"> Gracie Barra Cedar Park, no Texas.</a></p>
<p>Referência no Kids Program na Gracie Barra, além de competidor vitorioso nos principais torneios da IBJJF, Gigantinho vem se aperfeiçoando cada vez mais na carreira de professor e empresário.</p>
<p>Além da Gracie Barra Cedar Park, sua primeira escola no Texas, o brasileiro hoje conta com uma escola em Round Rock e a nova filial, em Georgetown. “Quero compartilhar toda essa minha experiência com atletas que estão em processo de formação. Usar o Jiu-Jitsu como ferramenta para mudar vidas, esse é o meu grande objetivo.”</p>
<p>“Além de aprender Jiu-Jitsu em escala avançada, os atletas selecionados vão dominar o idioma inglês e entender como funciona o mundo dos negócios da arte suave”, promete o faixa-preta. “São esses os principais fundamentos para uma carreira de sucesso.”</p>
<p>“Hoje contamos com um grupo de seis atletas brasileiros que estão vivendo o sonho de trabalhar única e exclusivamente com o Jiu-Jitsu, eles chegaram aqui com um sonho e nós temos toda a estrutura necessária para que eles possam alcançar seus objetivos na vida.”</p>
<p>“Prontos para viver esse sonho? Envie o seu currículo esportivo para o e-mail atleta@gbwilco.com e faça parte de um time campeão nos tatames e na vida!”</p>
<p>Oss!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/fabio-gigantinho-da-gb-cedar-park-convoca-faixas-roxas/">Fabio Gigantinho, da GB Cedar Park, convoca faixas-roxas!</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Relembre o seminário de Pedro Hemetério na academia da fera Banni Cavalcanti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcelo Dunlop]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Nov 2023 17:44:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Considerado um dos alunos mais talentosos de Carlos e Helio Gracie, mestre Pedro Hemetério rodou o país e notadamente o Nordeste para ensinar o Jiu-Jitsu básico que funciona. Mestre Pedro, conhecido pelo apelido de Homem-Quiabo por seu jogo escorregadio, esteve há 30 anos, em 1993, em Natal, no Rio Grande do Norte, para uma aula&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_223366" style="width: 510px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-223366" class="wp-image-223366 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/04/Pedro-Hemeterio-faixa-vermelha.jpg" alt="" width="500" height="728" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/04/Pedro-Hemeterio-faixa-vermelha.jpg 500w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/04/Pedro-Hemeterio-faixa-vermelha-206x300.jpg 206w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2020/04/Pedro-Hemeterio-faixa-vermelha-103x150.jpg 103w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /><p id="caption-attachment-223366" class="wp-caption-text">Pedro Hemetério foi um dos primeiros pupilos da família Gracie. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Considerado um dos alunos mais talentosos de Carlos e Helio Gracie, mestre Pedro Hemetério rodou o país e notadamente o Nordeste para ensinar o Jiu-Jitsu básico que funciona.</p>
<p>Mestre Pedro, conhecido pelo apelido de <a href="https://www.graciemag.com/pt-br/academias/pedro-hemeterio/" target="_blank" rel="noopener">Homem-Quiabo</a> por seu jogo escorregadio, esteve há 30 anos, em 1993, em Natal, no Rio Grande do Norte, para uma aula concorrida no dojo do seu amigo Banni Cavalcanti.</p>
<p>Relembre um pouco das técnicas e ideias do então faixa-coral, neste vídeo raiz pescado pelo historiador Elton Brasil.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Mestres de Jiu-Jitsu Pedro Hemetério e Banni Cavalcanti - Entrevista - 1992" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/arWn2YAppLs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/relembre-o-seminario-do-faixa-vermelha-pedro-hemeterio-na-academia-da-saudosa-fera-banni-cavalcanti/">Relembre o seminário de Pedro Hemetério na academia da fera Banni Cavalcanti</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Expansão do Jiu-Jitsu pelo mundo é destaque no Esporte Espetacular</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Aug 2018 15:01:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Uma escola de Jiu-Jitsu em cada canto do mundo. O sonho ambicioso dos irmãos Carlos e Helio Gracie se tornou realidade décadas depois de conquistarem o Rio de Janeiro com as técnicas e alavancas da arte suave, e tudo isso se deve ao impulso generoso de um esporte criado por aqui mas popularizado nos EUA:&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_56981" style="width: 424px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-56981" class="size-full wp-image-56981" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/03/susumu26-3.jpg" alt="" width="414" height="300" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/03/susumu26-3.jpg 414w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/03/susumu26-3-300x217.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/03/susumu26-3-150x109.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 414px) 100vw, 414px" /><p id="caption-attachment-56981" class="wp-caption-text">Royce Gracie contra Ken Shamrock no UFC 1 Foto: Susumu Nagao</p></div>
<p>Uma escola de Jiu-Jitsu em cada canto do mundo. O sonho ambicioso dos irmãos Carlos e Helio Gracie se tornou realidade décadas depois de conquistarem o Rio de Janeiro com as técnicas e alavancas da arte suave, e tudo isso se deve ao impulso generoso de um esporte criado por aqui mas popularizado nos EUA: o MMA.</p>
<p>A primeira edição do UFC, evento idealizado por Rorion Gracie, teve como astro principal um magrinho de nome Royce, que com seu kimono e Jiu-Jitsu afiado conseguiu subjugar atletas maiores, mais pesados e mais violentos. A receita de sucesso do Gracie se espalhou, e todo mundo queria aprender esse tal de Jiu-Jitsu.</p>
<p>No MMA, a arte se tornou determinante na disputa um contra um, e o Jiu-Jitsu muitas vezes desequilibrou a balança a favor do campeão em épocas que a arte suave não era tão difundida. Hoje, todo mundo que se arrisca no esporte de luvinhas tem que saber Jiu-Jitsu, e o sucesso da arte levou escolas e professores da arte suave para as principais capitais do mundo.</p>
<p>O especial &#8220;O Fenômeno do MMA&#8221;, exibido no programa Esporte Espetacular, da TV Globo, contou no último domingo, dia 12 de agosto, um pouco sobre essa expansão do esporte brasileiro pelo mundo. Clique na imagem abaixo e confira!</p>
<p><a href="https://globoplay.globo.com/v/6939879/" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-210873 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/08/WhatsApp-Image-2018-08-15-at-11.43.31.jpeg" alt="" width="990" height="602" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/08/WhatsApp-Image-2018-08-15-at-11.43.31.jpeg 990w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/08/WhatsApp-Image-2018-08-15-at-11.43.31-300x182.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/08/WhatsApp-Image-2018-08-15-at-11.43.31-768x467.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/08/WhatsApp-Image-2018-08-15-at-11.43.31-150x91.jpeg 150w" sizes="auto, (max-width: 990px) 100vw, 990px" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-expansao-do-jiu-jitsu-pelo-mundo-e-destaque-no-esporte-espetacular/">Vídeo: Expansão do Jiu-Jitsu pelo mundo é destaque no Esporte Espetacular</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>GRACIEMAG #254: Dossiê Flávio Canto</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Apr 2018 17:20:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A GRACIEMAG #254 já está disponível em sua versão digital e a partir do dia 15 de abril nas bancas de todo o Brasil. Para conferir tudo o que a revista dedicada ao Jiu-Jitsu mais lida do Brasil tem a oferecer este mês, acesse www.graciemagshop.com.br e faça já sua assinatura. Boa leitura e bons treinos!</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>A GRACIEMAG #254 já está disponível em sua versão digital e a partir do dia 15 de abril nas bancas de todo o Brasil.</p>
<p>Para conferir tudo o que a revista dedicada ao Jiu-Jitsu mais lida do Brasil tem a oferecer este mês, <a href="https://graciemagshop.com.br/">acesse www.graciemagshop.com.br</a> e faça já sua assinatura.</p>
<p>Boa leitura e bons treinos!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-208741" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/CAPA254.png" alt="" width="788" height="1029" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/CAPA254.png 788w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/CAPA254-230x300.png 230w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/CAPA254-768x1003.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/CAPA254-784x1024.png 784w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/CAPA254-115x150.png 115w" sizes="auto, (max-width: 788px) 100vw, 788px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-208742" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.32-PM.png" alt="" width="1466" height="943" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.32-PM.png 1466w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.32-PM-300x193.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.32-PM-768x494.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.32-PM-1024x659.png 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.32-PM-150x96.png 150w" sizes="auto, (max-width: 1466px) 100vw, 1466px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-208743" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.56-PM.png" alt="" width="1464" height="940" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.56-PM.png 1464w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.56-PM-300x193.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.56-PM-768x493.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.56-PM-1024x657.png 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.56-PM-150x96.png 150w" sizes="auto, (max-width: 1464px) 100vw, 1464px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-208744" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.22-PM.png" alt="" width="1466" height="946" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.22-PM.png 1466w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.22-PM-300x194.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.22-PM-768x496.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.22-PM-1024x661.png 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.22-PM-150x97.png 150w" sizes="auto, (max-width: 1466px) 100vw, 1466px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-208745" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.52-PM.png" alt="" width="1465" height="943" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.52-PM.png 1465w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.52-PM-300x193.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.52-PM-768x494.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.52-PM-1024x659.png 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.18.52-PM-150x97.png 150w" sizes="auto, (max-width: 1465px) 100vw, 1465px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-208746" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.10-PM.png" alt="" width="1464" height="944" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.10-PM.png 1464w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.10-PM-300x193.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.10-PM-768x495.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.10-PM-1024x660.png 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.19.10-PM-150x97.png 150w" sizes="auto, (max-width: 1464px) 100vw, 1464px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-208747" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.43-PM.png" alt="" width="1467" height="943" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.43-PM.png 1467w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.43-PM-300x193.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.43-PM-768x494.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.43-PM-1024x658.png 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.43-PM-150x96.png 150w" sizes="auto, (max-width: 1467px) 100vw, 1467px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-208748" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.25-PM.png" alt="" width="1467" height="941" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.25-PM.png 1467w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.25-PM-300x192.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.25-PM-768x493.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.25-PM-1024x657.png 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/04/Screen-Shot-2018-04-09-at-12.20.25-PM-150x96.png 150w" sizes="auto, (max-width: 1467px) 100vw, 1467px" /></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/dossie-flavio-canto/">GRACIEMAG #254: Dossiê Flávio Canto</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>10 commandments for the conscious fighter who wants to evolve</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Mar 2018 18:05:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Even if these haven&#8217;t been carved in stone or brought down by a prophet, the directives of good jiu-jitsu are good things to keep in mind as you pursue your evolution at the dojo. After weeks of conversations with masters, teachers and scholars of the gentle art, we compiled ten lessons in respect, perseverance and&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_147800" style="width: 330px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-147800" class="size-full wp-image-147800" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1.jpg" alt="" width="320" height="209" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1.jpg 320w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1-300x196.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1-150x98.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px" /></a><p id="caption-attachment-147800" class="wp-caption-text">Helio through the lens of Gustavo Aragão.</p></div>
<p>Even if these haven&#8217;t been carved in stone or brought down by a prophet, the directives of good jiu-jitsu are good things to keep in mind as you pursue your evolution at the dojo.</p>
<p>After weeks of conversations with masters, teachers and scholars of the gentle art, we compiled ten lessons in respect, perseverance and performance.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong>1.</strong> You will not betray your teacher.</em></p>
<p><em><strong>2.</strong> You will not let cowardice influence any of your actions.</em></p>
<p><em><strong>3.</strong> You will not covet your neighbor&#8217;s feats. You will focus only on yourself and will do all you can to be today one step above where you were yesterday.</em></p>
<p><em><strong>4.</strong> You will exercise at least 30 minutes daily.</em></p>
<p><em><strong>5.</strong> You will stomp your vanity every day upon waking up, for that is the biggest enemy of your progress. You won&#8217;t fear defeat or hard training at the gym.</em></p>
<p><em><strong>6.</strong> You will execute the move while visualizing a second attack option.</em></p>
<p><em><strong>7.</strong> You will employ in the perfecting of your body the same time used to perfect your spirit.</em></p>
<p><em><strong>8.</strong> You will endeavor to comprehend the concepts behind moves, to respect the sacred motto of minimum effort and maximum efficiency for each technique.</em></p>
<p><em><strong>9.</strong> You will know your food.</em></p>
<p><em><strong>10.</strong> You will look at every episode of your life from the good, luminous side.</em></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/10-commandments-for-the-conscious-fighter-who-wants-to-evolve/">10 commandments for the conscious fighter who wants to evolve</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>10 mandamentos para o lutador de Jiu-Jitsu consciente que quer evoluir nos treinos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Mar 2018 16:07:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mesmo que estas não tenham sido talhadas em tabuletas de pedra ou sido trazidas ao mundo por um profeta, as diretrizes do bom Jiu-Jitsu devem ser lidas e relidas para o seu desenvolvimento no dojo. Após semanas de conversas com mestres, professores e estudiosos da arte suave, compilamos, a seguir, uma dezena de lições de&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_147800-2" style="width: 330px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-147800-2" class="size-full wp-image-147800" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1.jpg" alt="" width="320" height="209" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1.jpg 320w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1-300x196.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2010/05/Helio-Gracie-by-GA-1-150x98.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px" /></a><p id="caption-attachment-147800-2" class="wp-caption-text">Mestre Helio pelas lentes de Gustavo Aragão.</p></div>
<p>Mesmo que estas não tenham sido talhadas em tabuletas de pedra ou sido trazidas ao mundo por um profeta, as diretrizes do bom Jiu-Jitsu devem ser lidas e relidas para o seu desenvolvimento no dojo.</p>
<p>Após semanas de conversas com mestres, professores e estudiosos da arte suave, compilamos, a seguir, uma dezena de lições de respeito, perseverança e melhor aproveitamento dos treinos, campeonatos, vitórias e derrotas.</p>
<p>Leia com atenção, ponha os mandamentos em prática no seu dia a dia e espalhe para os colegas na academia. Oss!</p>
<p><em>10 mandamentos de GRACIEMAG:</em></p>
<p><strong>1.</strong> Não creontarás teu professor.</p>
<p><strong>2.</strong> Não deixarás a covardia e a frouxidão influenciarem nenhum dos teus atos.</p>
<p><strong>3.</strong> Não cobiçarás os feitos do próximo. Concentrar-te-ás apenas em ti, e farás todo o possível para estar, hoje, um degrau acima daquele que pisavas ontem.</p>
<p><strong>4.</strong> Não deixarás de te exercitar ao menos 30 minutos todos os dias.</p>
<p><strong>5.</strong> Pisarás, todo dia ao acordar, na tua vaidade. É esta a maior inimiga do teu progresso. Não temerás derrota, nem treino duro na academia.</p>
<p><strong>6.</strong> Executarás o golpe já visualizando uma segunda opção de ataque.</p>
<p><strong>7.</strong> Empregarás no aperfeiçoamento do teu corpo o mesmo tempo usado para aperfeiçoar teu espírito.</p>
<p><strong>8.</strong> Buscarás compreender o conceito dos golpes, para respeitar o sagrado lema do mínimo esforço para a máxima eficiência em cada movimento.</p>
<p><strong>9.</strong> Conhecerás teu alimento.</p>
<p><strong>10.</strong> Olharás todo acontecimento em tua vida pelo lado bom e luminoso.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/10-mandamentos-para-o-lutador-de-jiu-jitsu-consciente-que-quer-evoluir-nos-treinos/">10 mandamentos para o lutador de Jiu-Jitsu consciente que quer evoluir nos treinos</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Demian Maia fala de sua missão no UFC: &#8220;Divulgar os benefícios do Jiu-Jitsu&#8221;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Oct 2017 14:58:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ex-desafiante ao cinturões dos médios e meio-médios do UFC, Demian Maia tem um objetivo maior na sua estrada no MMA além da conquista do título. Entrevistado do mês na revista de Jiu-Jitsu GRACIEMAG, o paulista também conversou ao vivo com os apresentadores do &#8220;Revista Combate&#8221;, e em meio aos assuntos comentou sobre sua verdadeira missão&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_174914" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-174914" class="size-large wp-image-174914" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/03/12-1-1024x679.jpg" alt="" width="650" height="431" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/03/12-1-1024x679.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/03/12-1-300x199.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/03/12-1-768x509.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/03/12-1-150x99.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/03/12-1.jpg 1500w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-174914" class="wp-caption-text">Demian quer mostrar seu Jiu-Jitsu para o mundo através das grades do UFC. Foto: Carlos Arthur Jr/GRACIEMAG</p></div>
<p>Ex-desafiante ao cinturões dos médios e meio-médios do UFC, Demian Maia tem um objetivo maior na sua estrada no MMA além da conquista do título.</p>
<p>Entrevistado do mês na revista de Jiu-Jitsu GRACIEMAG, o paulista também conversou ao vivo com os apresentadores do &#8220;Revista Combate&#8221;, e em meio aos assuntos comentou sobre sua verdadeira missão no MMA: divulgar o Jiu-Jitsu brasileiro.</p>
<p>Após o revés para Tyron Woodley e agora com luta marcada para o UFC São Paulo, que rola neste sábado, dia 28, ao vivo no Combate, contra Colby Covington, Demian falou de seus objetivos no esporte de luvinhas, que vão além de ser campeão na modalidade.</p>
<p>&#8220;Eu continuo motivado e quero disputar de novo o cinturão&#8221;, disse Demian. &#8220;Mas o que me empolga é a minha missão de divulgar o Jiu-Jitsu para as pessoas, a diversão de treinar e me manter no topo. Foi uma visão que eu tive há uns três anos, após ter um problema no ombro, que é a missão de divulgar o Jiu-Jitsu, que faz a diferença todos os dias na vida de tantas pessoas, e isso é mais importante do que qualquer coisa.&#8221;</p>
<p>Veja no video abaixo a entrevista de Demian Maia e aqueça para o UFC São Paulo, neste sábado, ao vivo no Combate!</p>
<p>Para ler a entrevista completa de Demian na sua revista favorita, corra até as bancas ou <a href="http://www.graciemagshop.com.br" target="_blank" rel="noopener">assine agora e leia a versão digital!</a></p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=EFst-J5lbAY</p>
<p><strong>UFC Fight Night: Machida x Brunson</strong><br />
<strong> Ginásio do Ibirapuera, São Paulo-SP</strong><br />
<strong> 28 de outubro de 2017</strong></p>
<p>Derek Brunson x Lyoto Machida<br />
Demian Maia x Colby Covington<br />
Pedro Munhoz x Rob Font<br />
Francisco Massaranduba x Jim Miller<br />
Thiago Marreta x Jack Hermansson<br />
John Lineker x Marlon Vera</p>
<p><strong>Card preliminar</strong></p>
<p>Vicente Luque x Niko Price<br />
Antônio Cara de Sapato x Jack Marshman<br />
Elizeu Capoeira x Max Griffin<br />
Hacran Dias x Jared Gordon<br />
Deiveson Alcântara x Jarred Brooks<br />
Marcelo Golm x Christian Colombo</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/demian-maia-fala-de-sua-missao-no-ufc-divulgar-os-beneficios-do-jiu-jitsu/">Demian Maia fala de sua missão no UFC: “Divulgar os benefícios do Jiu-Jitsu”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Demi Lovato, estrela dos palcos, ganha faixa-azul de Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Aug 2017 09:01:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Depois de brilhar na abertura da luta entre Floyd Mayweather e Cono McGregor, ao apresentar o hino nacional dos EUA, a cantora Demi Lovato ganha os holofotes mais uma vez, só que agora no mundo da arte suave. A ferinha de 25 anos recebeu nesta semana a faixa-azul de Jiu-Jitsu. Demi, que apareceu inúmeras vezes&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_203612" style="width: 250px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/demi.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-203612" class="size-medium wp-image-203612" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/demi-240x300.jpg" alt="" width="240" height="300" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/demi-240x300.jpg 240w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/demi-120x150.jpg 120w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/08/demi.jpg 479w" sizes="auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px" /></a><p id="caption-attachment-203612" class="wp-caption-text">Demi Lovato posa orgulhosa com sua nova faixa no Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Depois de brilhar na abertura da luta entre Floyd Mayweather e Cono McGregor, ao apresentar o hino nacional dos EUA, a cantora Demi Lovato ganha os holofotes mais uma vez, só que agora no mundo da arte suave.</p>
<p>A ferinha de 25 anos recebeu nesta semana a faixa-azul de Jiu-Jitsu. Demi, que apareceu inúmeras vezes nas redes sociais arriscando seus movimentos no tatame, teve sua assiduidade nos treinos recompensada com a graduação.</p>
<p>&#8220;Estou mais do que feliz em receber minha faixa-azul de Jiu-Jitsu&#8221;, disse a cantora. &#8220;Me apaixonei pelo Jiu-Jitsu há mais de um ano, e tenho treinado muitas vezes na semana desde então. Queria agradecer os meus treinadores. Amo vocês!&#8221;</p>
<p>Dentre a equipe de treinos de Demi Lovato está o faixa-preta campeão mundial Tarsis Humphreys, que também comentou a graduação da famosa: &#8220;Estou feliz em ver você feliz com a sua graduação. Estou muito orgulhoso de você, Demi Lovato. Vamos manter o trabalho duro até o fim. Estou feliz de ter você representando a comunidade do Jiu-Jitsu&#8221;.</p>
<p>E se Demi Lovato conseguiu, por que não você, amigo leitor? Qual a sua próxima meta no Jiu-Jitsu? Não deixe de superar as suas barreiras!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/demi-lovato-estrela-dos-palcos-ganha-faixa-azul-de-jiu-jitsu/">Demi Lovato, estrela dos palcos, ganha faixa-azul de Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Tudo o que você precisa saber sobre Jiu-Jitsu no MMA, com Minotauro e Demian Maia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Mar 2017 16:25:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Astros consagrados no Jiu-Jitsu e no MMA, Rodrigo Minotauro e Demian Maia bateram um papo sobre o uso da arte suave no esporte de luvas que mais cresce no mundo. Para refinar o estudo, Minota destrinchou as técnicas usadas por Demian nas suas lutas. Muita habilidade no solo e um boxe voltado para encurtar e&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_200430" style="width: 925px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-200430" class="size-full wp-image-200430" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/rodrigo-minotauro-demian-maia.jpg" alt="" width="915" height="616" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/rodrigo-minotauro-demian-maia.jpg 915w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/rodrigo-minotauro-demian-maia-300x202.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/rodrigo-minotauro-demian-maia-768x517.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/03/rodrigo-minotauro-demian-maia-150x101.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 915px) 100vw, 915px" /><p id="caption-attachment-200430" class="wp-caption-text">Foto: Reprodução</p></div>
<p>Astros consagrados no Jiu-Jitsu e no MMA, Rodrigo Minotauro e Demian Maia bateram um papo sobre o uso da arte suave no esporte de luvas que mais cresce no mundo.</p>
<p>Para refinar o estudo, Minota destrinchou as técnicas usadas por Demian nas suas lutas. Muita habilidade no solo e um boxe voltado para encurtar e assim poder aplicar boas quedas e transições. Mas qual seria o segredo de um Jiu-Jitsu tão bem utilizado no MMA?</p>
<p>Demian revelou que, além do treino exaustivo de situações de luta, com a busca de brechas não exploradas por seus adversários, o professor de Jiu-Jitsu também usa uma das grandes premissas do nosso esporte: não desperdiçar posições de vantagem, assim como faziam os grandes competidores de outrora.</p>
<p>Confira o papo entre as feras Rodrigo Minotauro e Demian Maia no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Corner, com Rodrigo Minotauro e Demian Maia" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/jtSK0Y4qAew?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-jiu-jitsu-no-mma-com-minotauro-e-demian-maia/">Tudo o que você precisa saber sobre Jiu-Jitsu no MMA, com Minotauro e Demian Maia</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>XI Inter Gracie acontece neste sábado, em São Paulo</title>
		<link>https://www.graciemag.com/xi-inter-gracie-acontece-neste-sabado-em-sao-paulo/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=xi-inter-gracie-acontece-neste-sabado-em-sao-paulo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Nov 2016 15:46:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No próximo sábado, dia 19, acontece a 11º edição da Copa Inter Gracie. O campeonato, que nasceu em 2005 com o objetivo de incentivar o esporte e a cidadania, reunirá os amantes do Jiu-Jitsu dentro e fora dos tatames, no Ginásio do São Paulo Futebol Clube, em São Paulo. Em sua última edição, o Inter&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/11/imagem_release_804573-285x300.jpg" alt="xi-inter-gracie" width="285" height="300" class="alignleft size-medium wp-image-193660" />No próximo sábado, dia 19, acontece a 11º edição da Copa Inter Gracie.</p>
<p>O campeonato, que nasceu em 2005 com o objetivo de incentivar o esporte e a cidadania, reunirá os amantes do Jiu-Jitsu dentro e fora dos tatames, no Ginásio do São Paulo Futebol Clube, em São Paulo.</p>
<p>Em sua última edição, o Inter Gracie reuniu mais de 1.200 atletas e um público de mais de seis mil pessoas.</p>
<p>O evento é realizado anualmente com o objetivo de melhorar vidas e difundir os princípios da arte suave. O ingresso para conferir os duelos de perto é um alimento não perecível (exceto sal e açúcar), que será entregue para instituições de caridade. Para mais informações, visite o site www.ryangracie.com.br </p>The post <a href="https://www.graciemag.com/xi-inter-gracie-acontece-neste-sabado-em-sao-paulo/">XI Inter Gracie acontece neste sábado, em São Paulo</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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