Graciemag Newsroom | Graciemag

abril 13, 2015

Veja como Felipe Preguiça venceu o colega Victor Estima na seletiva do ADCC 2015

Uma seletiva perfeita, e com algumas decisões importantes.. Campeão da categoria até 88kg, Felipe “Preguiça” Pena precisou tomar uma decisão junto com Victor Estima, no…

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abril 10, 2015

Exclusive: Rafael Mendes details his training methods for more power and endurance

Rafael Mendes (AOJ/Atos JJ) took a break in his training routine for the 2015 Worlds and chatted with GRACIEMAG.com. The topic was one of most…

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março 20, 2015

Learn 8 stretches to open up your hips for the gentle art

The most important part of a fighter's body is his or her core. Strengthening your hips, abs, back and lower back is the best way…

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março 19, 2015

O aquecimento e a movimentação natural de Rickson, em vídeo raro

Confira neste vídeo de 1986, com Rickson Gracie, seu aluno Marcelo Behring e o treinador Alvaro Romano, algumas movimentações interessantes para você executar antes dos…

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fevereiro 24, 2015

Pan: Watch Buchecha vs. Kron and Buchecha vs. Galvão after you register for 2015

It's the last week to register for the 2015 Pan. Hurry and secure your spot in one of the most important events of the year.…

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fevereiro 13, 2015

Mendes bros help AOJ kids make last preparations for IBJJF Pan Kids

The kids from GMA Art of Jiu-Jitsu in Costa Mesa, CA are heading to the Long Beach Walter Pyramid this weekend with an army of…

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fevereiro 10, 2015

Gain more flexibility on the mats with these top 3 stretching exercises for martial artists

Improving flexibility will lead you to a better movement on the mats, amplifying your range of motion, and a more accurate execution of the Jiu-Jitsu…

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fevereiro 9, 2015

Jiu-Jitsu: Uma acrobática omoplata voadora para o seu treino de hoje

Que tal incluir uma omoplata voadora no seu leque de finalizações do Jiu-Jitsu? A finalização acrobática, ensinada no vídeo abaixo, tem muitos detalhes a serem…

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janeiro 27, 2015

Do tournament titles determine promotions? Top athletes/instructors tell all

There is a common belief that if you compete regularly, you will be promoted sooner than those who only train recreationally. Every professor is different…

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janeiro 24, 2015

Jiu-Jitsu: faixa-preta de Zé Mario mostra como finalizar na meia-guarda

Na aula de hoje, Vitor Avila fala do posicionamento para você não ser raspado na meia-guarda. O faixa-preta de Jiu-Jitsu de Zé Mario Sperry ainda…

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janeiro 12, 2015

Athlete with Down syndrome receives Black Belt in Jiu-Jitsu

An acclaimed sport’s news website in Brazil, www.globoesportes.globo.com, published on December 28 an article about Fabricio Galvão, the first Jiu-Jitsu athlete in the world with…

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janeiro 12, 2015

US National Pro: Clark Gracie, Eliot Kelly, Megaton and more earn black belt travel packages

The US National Pro was held on Sunday, Jan. 11 at Santa Barbara City College on the coast of California. The one-day event held a…

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