Charles do Bronx durante pesagem do UFC. Foto: Reprodução

Confira um truque para surpreender seus parceiros na academia, com o ídolo do Jiu-Jitsu e peso leve do UFC, Charles Oliveira “do Bronx”.

Charles ensinou vários de seus macetes no Jiu-Jitsu com kimono para o amigo Fabio Durello, do canal BJJ Club.

Veja a aula do recordista de finalizações do UFC e bons treinos. Oss!

Professor Marcos Schubert, da Schubert Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução

Professor Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, Paraná, traz para a aula de hoje preciosas dicas para você ficar mais confortável ao atacar a posição de quatro apoios. A partir daí, é possível desencadear finalizações, como guilhotina, chave peruana e triângulo de mão, por exemplo, e também manobrar para as costas do adversário.

O professor Schubert ensina nesta aula duas formas de estrangular com o triângulo de mão. Na primeira variação, ao chegar na lateral do oponente, Schubert faz a popular pegada mão com mão para encaixar o triângulo de mão. Repare que um detalhe crucial para executar a finalização com maestria é afundar a nuca do oponente com o antebraço.

Na outra opção, quando o adversário tenta ficar de lado, Schubert traz o antídoto para a defesa. O faixa-preta estende o braço e finaliza no triângulo de mão tradicional, com a pegada no bíceps.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.

Professor Deivid Dias ensina quatro estrangulamentos. Foto: Reprodução

Nosso GMI nos Estados Unidos, o professor Deivid Dias tem se destacado como professor e influenciador digital. À frente da GFTeam DC, em Washington, o faixa-preta preparou quatro estrangulamentos para você surpreender os adversários nos treinos com e sem kimono. Deivid ensina na aula de hoje ataques na guilhotina, triângulo de mão, triângulo e katagatame. 

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

 

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Bomba aperta Castillo para finalizar no kata gatame. Foto: Reprodução

O início desta temporada de MMA não está sendo das melhores para os brasileiros. De oito duelos envolvendo brasucas nos cages internacionais, apenas Guilherme Bomba levou a melhor até agora. Para vencer, a fera usou uma de suas melhores armas: o Jiu-Jitsu.

Em ação no Bellator 192, exibido pelo Fox Sports na noite do último sábado, dia 20, Bomba encarou Ivan Castillo na divisão de peso meio-médio. O duelo não passou do primeiro round, já que Guilherme conseguiu levar a luta para o solo, montar e passar o braço para apertar no kata-gatame.

Detalhe interessante na movimentação do faixa-preta da BH Rhinos é como ele protege a tentativa de fuga de Castillo com o próprio quadril, quando o adversário levanta o corpo para tentar aliviar a pressão. Bomba, mesmo sem olhar, se mantém atento à posição do inimigo para maximizar o poder de arrocho do seu golpe.

Confira o lance no vídeo abaixo e fique ligado na grade do Fox Sports para conferir a reprise do Bellator 192!

Grandalhão atleta peso-pena, a fera não perdeu tempo em seu duelo contra Maximo Blanco, no UFC Fight Night 94, realizado nesse sábado, dia 17. Com um pique de corredor e um chute com salto, CHas encurtou a distância, atacou rápido na guilhotina e em seguida variou para o triângulo de mão, que lhe rendeu a vitória e o recorde de finalização mais rápida entre os pesos-penas, do UFC e do WEC.

Confira no vídeo abaixo!

Faixa-preta de Jiu-Jitsu e exímio executor do triângulo de mão, posição esta adaptada pelo próprio com inúmeras variações, Miltinho conversou com nossos parceiros da Gallerr que produziram um vídeo interessante para você, atleta do Jiu-Jitsu.

Na aula, o professor detalha sua metodologia de treinos da Rio Fighters, com estilo de repetições e níveis de aprendizado para cada tipo de atleta. No fim, Miltinho ensina uma transição valiosa para finalizar o adversário em quatro apoios no triângulo invertido.

Confira no vídeo abaixo!

Seu adversário será Chris Camozzi, faixa-marrom de Jiu-Jitsu que vem de três vitórias seguidas, a mais recente sobre Vitor Miranda. Contudo, o jogo de chão não seria vantagem para o americano, já que Thales é especialista no assunto. Prova disso é este katagatame que GRACIEMAG relembra no vídeo de hoje.

Reveja a luta completa no vídeo abaixo, estude o ajuste e fique ligado para o UFC de logo mais!

Ainda no card preliminar, o casca-grossa Rani Yahya colocou seu Jiu-Jitsu em prática, e obrigou Matthew Lopez a batucar dentro de seu katagamte. Repare como Rani faz uma movimentação ensaiada para colocar Lopez no arrocho.

Já na luta co-principal, Tony Ferguson colocava seu cartel embalado em jogo contra o estreante Lando Vannata. Tony chegou a levar certo atraso no primeiro assalto, com Vannata em bela atuação e melhores investidas. Porém, no segundo round, Ferguson acordou, acertou bons golpes e atacou com uma guilhotina ainda de pé, que posteriormente variou para o triângulo de mão invertido que decidiu a peleja.

E para você, amigo leitor, qual foi o melhor triângulo de mão? Poste nos comentários!

Foi no co-evento principal do One FC 39. Mikinho encarou o filipino Eugene Toquero, e o combate quase foi encerrado logo na metade do primeiro assalto: com uma fortíssima joelhada, Toquero provou um enorme ferimento no brasileiro.

Mesmo com o olho machucado, Mikinho conseguiu voltar ao combate, e usou o Jiu-Jitsu para virar o jogo ao seu favor. Com uma queda e ótimo trabalho por cima, Adriano conseguiu deixar Eugene indefeso no solo, e foi questão de tempo para conseguir encaixar o triângulo de mão que terminou a luta. Vitória por finalização.

Confira no vídeo abaixo e confirme você também que o Jiu-Jitsu salva!

Para dar a volta por cima, Luque usou uma de suas armas favoritas no Jiu-Jitsu: o triângulo de mão. Apesar da base forte no muay-thai, o fera tem um afiado jogo no solo, e o estrangulamento no braço é um dos seus trunfos.

Confira no vídeo abaixo a pegada em pé, o giro e o ajuste de Vicente Luque sobre Hayder Hassan na segunda luta do UFC do último sábado.

UFC: Dos Anjos x Cerrone 2
Orlando, Flórida
19 de dezembro de 2015

Rafael dos Anjos venceu Donald Cerrone por nocaute técnico no R1

Alistair Overeem venceu Junior Cigano por nocaute técnico no R2

Nate Diaz venceu Michael Johnson na decisão unânime

Karolina Kowalkiewicz venceu Randa Markos na decisão unânime

Charles do Bronx finalizou Myles Jury na guilhotina no R1

Nate Marquardt nocauteou CB Dollaway no R2

Valentina Shevchenko venceu Sarah Kaufman na decisão dividida

Tamdan McCrory finalizou Josh Samman no triângulo no R3

Nik Lentz venceu Danny Castillo por decisão dividida

Cole Miller e Jim Alers foi declarado No Contest (lesão no olho)

Kamaru Usman venceu Leon Edwards por decisão unânime

Vicente Luque finalizou Hayder Hassan no triângulo de mão no R1

Francis Ngannou nocauteou Luiz Henrique KLB no R2

Na primeira opção, Cachorrão mostra como pressionar o pescoço do adversário, sem que ele escape. Observe que o professor usa a perna direita para segurar o oponente.

Já no segundo estrangulamento, Ricardo ensina como laçar o triângulo de mão perfeito. Fique atento na pegada que cruza o pescoço do rival.

Aos 19 segundos do vídeo, ele demonstra a guilhotina quando o oponente tenta defender o ataque do triângulo de mão.

Caiu bem no seu jogo? Comente.

Há quem pense que o duelo entre Chris Weidman e Vitor Belfort no próximo dia 23 de maio, pelo cinturão peso médio do Ultimate, pode vir a ser um duelo de estilos.

Vitor tem mãos rápidas e vem do Jiu-Jitsu, enquanto o campeão Weidman tem raízes no wrestling, o que levaria o americano a tentar derrubar e ficar golpeando por cima.

Vale lembrar, contudo, que o faixa-preta de Renzo Gracie e Matt Serra sabe finalizar no solo como poucos, conforme mostrou contra Tom Lawlor, no UFC 139, em 2011.

Você lembra? Weidman passou a guarda bonito e pôs Lawlor para dormir num justo triângulo de mão, aos 2min07s do primeiro assalto.

Veja e comente: você acredita no Jiu-Jitsu de Weidman ou ele seria facilmente anulado por Belfort?

UFC 187

Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada

23 de maio de 2015

Daniel Cormier x Anthony Johnson
Chris Weidman x Vitor Belfort
Donald Cerrone x John Makdessi
Travis Browne x Andrei Arlovski
Joseph Benavidez x John Moraga

Card preliminar

John Dodson x Zach Makovsky
Josh Burkman x Dong Hyun Kim
Uriah Hall x Rafael Sapo
Rose Namajunas x Nina Ansaroff
Mike Pyle x Colby Covington
Leo Kuntz x Islam Makhachev
Josh Sampo x Justin Scoggins