BJ Penn e seu aquecimento de guarda sem usar as mãos no Jiu-Jitsu
Campeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta e Hall da Fama do UFC, BJ Penn segue com treinos fortes na Nova União para encarar Ryan Hall…
treino
Qual é a posição carro-chefe da sua academia? Pederneiras mostra raspagem de gancho
Praticamente toda escola de Jiu-Jitsu tem uma técnica que vira figurinha carimbada nos treinos, usada por quase todos os alunos e aplicada com qualidade contra…
After promoting Israel Adesanya, André Galvão will be part of Anderson Silva’s camp
The life of a BJJ coach isn't easy. Depending on his stature, branches scattered through the world are coordinated by him and his team, and…
André Galvão integrará camp de Anderson Silva após graduar Israel Adesanya
A vida de um treinador de Jiu-Jitsu não é fácil. Dependendo do calibre do professor, filiais espalhadas pelo mundo todo são coordenadas por ele e…
Vídeo: Um treino de Jiu-Jitsu inspirador para você se superar hoje
O nosso vídeo de Jiu-Jitsu de hoje traz para você, amigo atleta, um conteúdo exclusivo e motivacional, com a intenção de trazer novo gás para…
Remastered: Follow Rickson Gracie’s menu to have more energy for BJJ
[First published in 2014.] Raised as a warrior from a young age, Rickson Gracie is an example of good health. For many years he has…
Aula completa: Os drills de Rubens Cobrinha para turbinar sua guarda no Jiu-Jitsu
Campeão mundial e do ADCC, Rubens Cobrinha tem na manga, além das técnicas infindáveis para brilhar no Jiu-Jitsu, uma rotina regrada de exercícios e repetições…
Jiu-Jitsu: Duas defesas da guarda 50/50 com Marcio Feitosa
Tricampeão mundial na faixa-preta e experiente professor da Gracie Barra, Marcio Feitosa é conhecido como um estudioso do nosso Jiu-Jitsu. Sempre disposto a decifrar posições,…
Video: Study world champion Jamil Hill’s atypical game and improve your BJJ
Two thousand eighteen world champion Jamil Hill was in South Korea for a no-gi superfight at the Spyder Invitational. Before the event, the American warmed…
Vídeo: Estude o giro do campeão mundial Jamil Hill e melhore o seu Jiu-Jitsu
Campeão mundial de Jiu-Jitsu em 2018, Jamil Hill esteve na Coreia do Sul para uma superluta sem kimono no Spyder Invitational. Antes do evento, o…
Fabrício Werdum’s no-gi training for the Spyder Invitational
ADCC champion Fabrício Werdum is already in South Korea to take part in the Spyder Invitational BJJ Championship on November 3rd, which will be livestreamed on Flograppling and Spyder's…
O treino sem kimono de Fabricio Werdum para o Spyder Invitational Jiu-Jitsu
Campeão mundial de Jiu-Jitsu, campeão do ADCC e ex-campeão do UFC, Fabrício Werdum já está na Coréia do Sul para participar do Spyder Invitational BJJ…