Marcus Meira arma o gancho para fugir da montada para a meia-guarda. Foto: Reprodução

Professor na Action Jiu-Jitsu School, nosso GMI na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, o faixa-preta Marcus Meira traz para o leitor assíduo um macete para sair com maior facilidade da montada.

Técnica de dominância, a montada traz algumas opções de fuga mas, dependendo do oponente, escapar da pressão por cima pode ser complicado. A posição de Meira, porém, traz um truque para sair da montada e repor a meia com maior facilidade.

Primeiro, o faixa-preta usa um gancho com o pé para dominar a canela adversária, de forma a criar espaço para espetar a perna. Em seguida, Meira parte com tudo com a perna para repor a meia-guarda e sair do sufoco da montada.

Confira em detalhes no vídeo abaixo!

Márcio André em foto do Gallerr.com

A aula de hoje é para você, intrépido atleta do Jiu-Jitsu, que se enrola ao ser enroscado no berimbolo. Para resolver os seus problemas e ainda te colocar em posição de vantagem, escalamos a aula de Márcio André como antídoto.

Campeão entre os magrinhos com muita experiência no assunto, Marcinho nunca temeu o jogo de berimbolo. Sempre que o adversário faz o gancho e começa a buscar sua calça, Márcio se mantém calmo e analisa a posição do oponente, para assim aplicar sua técnica e usar o giro do adversário a seu favor.

Sem evitar o giro do berimbolo, Márcio aceita a pegada e a transição da posição, com as costas no solo para armar sua arapuca. Antes do giro ser completado, Márcio apoia a cabeça no chão e, sem levantar, empurra o adversário com o ombro para liberar a perna e chegar na lateral, contabilizando três pontos da passagem enquanto defende.

Confira o vídeo, estude os detalhes das pegadas e da posição, e nunca mais seja surpreendido no giro.

Cassão ajusta a pegada para passar aguarda-laçada. Foto: Reprodução

Professor da GB Fort Bend no Texas, a fera Cássio Francis costuma brilhar nos campeonatos da IBJJF graças a uma guarda arisca e muito flexível.

Mas claro, o faixa-preta Cassão guarda na manga um arsenal de passagens de guarda muito eficientes.

Na aula de hoje, nosso GMI mostra sua opção para superar o adversário que faz guarda-laçada e controla o passador. Para Cassão, porém, uma troca de posições é suficiente para superar o nó, ou laço.

Cassão então primeiro afunda a perna oposta da laçada, para em seguida girar a mão do laço e dar um passo para o lado, o que abre espaço para a passagem.

Para conferir a técnica em detalhes, clique no vídeo abaixo e estude a posição de Cássio Francis.

Marcio André e Oswaldo Jurema durante seminário no Rio.

Campeão formado na Nova União e competidor versátil, Marcio André volta e meia é convidado para seminários na academia de Oswaldo Jurema, que hoje ensina na Nova União Connecticut, nos Estados Unidos.

Confira, em aula filmada para nosso canal de YouTube, Marcio e Jurema ensinando uma técnica para raspar da guarda-aranha e usar o legdrag, para chegar ao cem-quilos e vencer.

Estude com atenção os detalhes da posição e raspe com sucesso no treininho de hoje.

Rafael em mais um pódio de ouro na faixa-preta. Foto: IBJJF

Nosso GMI em Jacarepaguá, no Rio de Janeiro, o professor Rafael BBzão enviou, para os leitores de GRACIEMAG, uma boa opção para a meia-guarda, posição que o professor conhece a fundo.

Na aula, gravada no CT RioFight Club, Rafael mostra a transição que gosta de fazer quando o adversário busca a meia-guarda invertida, posição que pode complicar quem está por baixo.

Para evitar o avanço do adversário ou até uma finalização, BBzão ataca o braço oposto do inimigo, para completar a transição com uma ida sorrateira para as costas.

Confira o lance no vídeo abaixo e não deixe de visitar nossos parceiros GMI que são garantia de bom Jiu-Jitsu.

CT RioFight Club
Rua Comendador Siqueira, 1570
Pechincha, Rio de Janeiro
# (21) 3186-0395
rafaelpit@hotmail.com

Guilherme e Rafael Mendes em vídeo dos arquivos de GRACIEMAG. Foto: Reprodução

Depois de uma aula exclusiva com Rafael Mendes ensinando seu bote no triângulo voador, foi a vez da nossa equipe pegar a continuação desta pérola dos nossos arquivos, com uma posição ensinada pelo não menos craque Guilherme Mendes.

Na aula, Guilherme mostra uma de suas opções para passar a meia-guarda. Com a cabeça no braço do adversário, Gui apoia o joelho no chão e dá uma passada longa jogando o quadril para o lado e liberando a perna. Depois, Guilherme aproveita o movimento natural do oponente na defesa da passagem e faz um rápido giro para as costas, já com o braço travado e engatilhado para aplicar a kimura.

Confira os detalhes da transição no giro de Guilherme Mendes.

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Fepa Lopes ajusta seu ataque no braço, em transição clássica e eficaz.

Além de organizar grandes eventos de Jiu-Jitsu, como é o caso das seletivas do ADCC no Brasil e do BJJ Stars, o boa-praça Fepa Lopes é professor da escola Pedra 90, braço da G13 em Campo Belo, São Paulo.

Lá, o faixa-preta transmite o Jiu-Jitsu com uma didática refinada, além de se dedicar a um projeto social que ajuda jovens e suas famílias.

Para lembrar um pouco do seu lado professor, Fepa gravou com exclusividade para o GRACIEMAG.com uma “posição das antigas”, como ele mesmo define, a qual já surpreendeu muitos oponentes.

Repare com atenção nos detalhes de progressão do movimento a partir do controle lateral, para não pular nenhuma etapa até chegar na chave de braço.

Assista, estude e coloque mais esse truque na sua manga!

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Suyan com o filho Matheus na First BJJ em Utah. Foto: Reprodução

Cansado de ser telegrafado pelo seus companheiros de treino ao atacar no armlock? Nosso professor GMI Suyan Queiroz, da First BJJ Carlson Gracie, em Utah, EUA, traz a solução.

No vídeo, o faixa-preta traz duas opções avançadas de ataque partindo da guarda, no qual a transição termina no armlock. Na primeira, Suyan, com a ajuda filho Matheus Queiroz, mostra como laçar o braço do oponente antes de jogar a perna por cima e pegar o braço. Em caso de defesa, escorregar para as costas é uma opção.

Para sua segunda finalização, Suyan investe na guarda-aranha com guarda laçada, em movimento no qual raspa e finaliza no armlock. Como alternativa, o craque Suyan raspa e monta.

Veja as transições e estude as pegadas na aula de Suyan Queiroz no vídeo abaixo!

First BJJ Carlson Gracie
5508 Van Winkle Expy
Salt Lake City, Utah 84117
# (801) 300-9132 / 864-0440
@FirstBJJ
info@firstbjj.com
firstbjj.com

Gui Mendes. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG

Em mais uma posição resgatada do baú de GRACIEMAG, temos a aula exclusiva de Guilherme Mendes ensinando a atacar numa omoplata adaptada, saindo do controle lateral.

A movimentação, explicada sem kimono mas que pode facilmente ser usada de kimono, mostra Guilherme com atenção em isolar o braço do oponente, girando totalmente para o lado oposto do controle lateral, para em seguida dominar já com a chave e passar a perna por cima, com a omoplata encaixada.

Confira a explicação da fera no vídeo abaixo!

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Ricardo Evangelista em sua aula de pegada de costas com finalização. Foto: Reprodução

Vìdeo

O faixa-preta Ricardo Evangelista, professor GMI na Renzo Gracie Lake Houston, no Texas, gravou um vídeo especial para os amigos leitores de GRACIEMAG, com um detalhe para pegar as costas que pode ser o seu próximo trunfo no Jiu-Jitsu.

Na aula, com a ajuda do faixa-preta Rodolpho Bomfim, Ricardo ensina como atacar o adversário em quatro apoios, tombando este para o lado e usando uma jogada de pernas para conseguir aplicar os ganchos.

Após ganhar os quatro pontos, Ricardo mostra como gosta de atacar no armlock, usando uma pegada similar a da kimura para isolar o braço, antes de completar a transição e esticar o oponente na chave.

Confira a aula no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

Rubens Cobrinha contra Rafael Lovato Jr. em disputa no absoluto. Foto: Arquivos GRACIEMAG

O GRACIEMAG.com relembra hoje uma técnica do arsenal de Rubens “Cobrinha” Charles, uma variação que o ídolo da Alliance lapidou para surpreender o oponente que resiste bem à chave omoplata.

A inovação consiste em travar o outro braço, como num crucifixo.

Repare que, depois de encaixar a chave omoplata, Cobrinha não consegue concluir a finalização, já que o oponente não permite que seu tronco seja alavancado para a frente.

É a senha para Cobrinha tentar a cruciplata: com as costas no solo, o campeão mundial pega a lapela oposta do adversário e puxa em sua direção, esticando um pouco mais as pernas que usa para a omoplata.

Com o espaço criado, Cobrinha passa o braço esquerdo por baixo da axila do adversário, entrega a lapela e prende o braço do oponente, para encaixar o crucifixo da omoplata.

Ao ver o oponente aprisionado na armadilha, Cobrinha então gira o corpo e arrocha. Ou pode subir em definitivo, e assim concluir a omoplata.

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Confira e aprenda a sorrateira transição. Foto: IBJJF

Campeão mundial de Jiu-Jitsu, Erberth Santos mostrou, com exclusividade para GRACIEMAG, uma de suas posições para surpreender o adversário que gosta de travar o jogo na guarda-x.

Para sair da armadilha, Erberth joga o corpo todo para trás com um largo passo. Com o braço que fica preso, o atleta arma seu ataque. Após afundar o cotovelo e prender o braço do oponente, Erberth roda e deixa o adversário quase sem reação na sorrateira chave omoplata.

Confira a transição com finalização no vídeo abaixo!